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游不动的小明1年前
跑步太累坚持不下去了？几个小妙招帮你坚持跑下去#跑步#特步两千公里2代#京东小魔方
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刘致玮🏅寒假招生中2月前
体测后程顶不住？ 腿粗笨重、跑两步就喘？？今天这套直接拿捏！！全身燃脂+心肺暴增+体能狂飙～练完就是猛💪 #体育生 #田径 #沃兰迪 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋
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刘致玮🏅寒假招生中2月前
“你的对手”正在偷偷加练… 你也刷到了，感觉自己能坚持几天？实际又坚持了几天？？一周2～3次，一个月后看变化💪#体育生 #田径 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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人间清醒a3年前
如果坚持不下去了，那就请看看这段视频，这将会是你永远的精神氮泵。趁现在还年轻，去成为你想成为的人！#田径 #体育生 #博尔特 #励志
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劲贤老师5月前
百米成绩瓶颈期迟迟无法突破？建立正确的发力方向和技术意识才会让你持续进步#体育生#短跑#劲越田径
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最强四项生-曾曾2周前
教你冬训怎么偷懒 #曾建鑫#北体航航##冬训 #田径 #体育生
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李禾苗5月前
我忘不了到处借场地训练的那些日子，希望看到此视频的你能在自己的热爱中坚持下去#田径 #国家一级运动员 #体育生 #竞技体育
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蔡Sir讲体育1月前
跑步耐力不足，千万别再瞎练了 #体考 #跑步 #田径 #体育训练
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清华田径人-侯少卿9月前
重点是每天坚持，一个月后见分晓！#体育生 #短跑 #清华田径人
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飞人语录馆🏃（训练装备）3年前
“体育生如果你坚持不住就来听听下面这几句话吧”#田径 #体育生
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田径齐导10月前
一个最容易被忽略训练内容，一堂最容易不被重视的训练课#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径齐导
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劲贤老师4月前
过分努力和过度训练可能才是限制你进步的元凶#体育生#劲越田径
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恒科体育田径俱乐部2月前
当身体坚持不住时，意志带你杀出重围！#800米 #体育生 #田径 #体考 #体考加油
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天津一百体育1月前
#田径 训练场上的每一滴汗水，都是我们对梦想的执着追求，紧咬牙关 不断努力！#体育生 #坚持
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亚洲田径纪录创造者冯艳波9月前
伤病过后动作变形 冠军教练积极引导 #田径 #田径训练 #中长跑 #体考 #体育生
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势项体育-陆教（招生中）8月前
百米跑不快？问问自己会落脚吗？#体育生 #田径 #短跑
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清华田径人-侯少卿7月前
这五个动作每周练两到三次，坚持一个月你就看效果吧，起跑嘎嘎猛！！！#体育生 #短跑 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋#体考体测沃兰迪
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阿龙努力ing2月前
真正的刻苦训练是在你状态最好的时间窗口，去施加精准的刺激，控制节奏，平均强度更重要。#田径 #短跑
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黑马田径1周前
屏幕前的你百米成绩是否一直徘徊在12秒，苦练很久却迟迟无法取得突破？别着急，或许是没有巩固好基础的途中跑发力意识和模式，看完这期视频的技术要点讲解或许能让你打开训练新思路！#体育生 #体考 #100米 #黑马田径
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田径🏅️侯中原3周前
训练想偷懒？有的是办法😄#体育生 #中长跑 #体育单招 #大寸体育冬训营 #田径侯中原
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劲越田径6月前
百米起跑一加速就头脑一片空白跑到终点，跑了大量速耐却仍然没有建立良好的速度保持能力？建立正确的全程节奏意识才是提升成绩稳定性的关键#体育生#短跑#劲越田径
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山东逐风体育（全网招生）3天前
被昊哥的独创跑法“虐”到无力 全靠昊哥信念撑着，一直往前跑！#速度课 #田径训练 #室内60米 #曲阜田径俱乐部 #体考训练营
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苏炳减（自强不息）6月前
跑步时意外触发“二次呼吸”越跑越轻松？ #苏炳减#田径#体育生@晴哥（体育生训练）
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广东体考咨询号1年前
立定三级跳没高度拉不起来怎么办？ 有速度没支撑的同学看过来#立定三级跳 #力鼎体育 #力鼎田径 #力鼎田径训练 #体育生
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7Goce.💫🇨🇳1周前
可我不是天才 我只是一个跑不过会自责的小孩#田径 #体育生 #日常训练
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刘致玮🏅寒假招生中1周前
用碎片时间来“逆袭” 感觉自己能坚持几天？实际又坚持了几天？？一周2~3次，一个月后看变化🦵#体育生 #田径 #跑步 #训练
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田径世界冠军田玉梅1月前
用一分钟时间教大家高强度训练后如何过渡 #韦永丽 #田玉梅 #田径 #短跑
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精准田径辛教（长期招生中）7月前
起跑压不住重心？低着头跑？你确定你都做对了吗？#体育生 #田径 #百米 #起跑
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追风少年3天前
400米间歇 两个月从95秒提升到80秒#400间歇 #李宁追风2PRO#田径 #中长跑#体育生 @全网最菜陪练 @老阳不老
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威特儿最单纯教练cc (招生中)2周前
#田径训练 #体育生 体考时间和训练强度的距离越来越少，在累的时候大胆往前走，突破自己的心理防线，才能达到自己渴望的成绩。@曜^ @德芙_16🏃‍♂️ @Mournful @黄子山 @佘 @禹你在一起 @苏欣砚 @Airport. @Zzzz @ᯤ⁶ᴳ @好多鱼 @何时晴 @7iovo. @……….. @1121 @无法就是帅 @被迫当小三 @出了名的舔 @🙄 @wang春运 @
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田径🏅️侯中原6月前
别让你吃的苦变成父母的失望，我急我狠，是替他们心疼！#体育生#单招中长跑#田径训练#大寸体育#田径侯中原
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北京丰运佳体育-李老师1月前
田径训练-坚持这4个训练让你快如闪电#体育生 #运动 #日常 #田径 #跑步
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dzc丶3周前
如果坚持不下去了，那就请看看这段视频，这将会是你永远的精神氮泵。趁现在还年轻，去成为你想成为的人！#田径 #体育生 #博尔特 #励志
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铭翔体育体考中心1周前
放弃可以找一万个理由，坚持只需要一个信念！中长跑训练日常#冬训 #体育生 #田径#训练日常 #中长跑
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最强四项生-曾曾2月前
有的时候说出来容易，做起来难 #体育生 #体育生#坚持 #田径#运动员
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清华田径人-侯少卿5月前
特别好的一个小动作，每天练完拉伸一点，让你跑得更松快，你尝试一下就知道了！刚开始可以先从30秒做起，慢慢的话做1分钟，这个动作对我们短跑帮助非常大#体育生 #短跑 #清华田径人
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阿桐·体育（装备）1周前
“既然找不到坚持下去的理由，那就找个重新开始的理由.” #法拉赫 #田径 #中长跑
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袁琦琦QiQi3月前
问我乳酸堆积了怎么办？ 我一般会听专家的建议！当然除非我做不到！#乳酸堆积 #训练 #田径 #运动员 #体育生
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星浩体育—科学赋能 决胜体考2月前
起跑 加速 维持 要有自己的节奏 没有节奏的跑动相当于音符没有五线谱 敢跑是最重要的 如果起步你不敢冲刺起来 那么你的这一次跑动大概率是失败的 在糖酵解功能之前 让最大速度调动出来 然后维持 才是关键 加油💪 #田径 #短跑 #体育生
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自律的小博(体考)🥇6天前
临近体考了百米还是没爆发？一跑步就腿软快把这几个动作练起来！ #田径 #中长跑 #田径运动员 #短跑
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北体邵艳组1月前
分享一套拉伸动作，让你更好练后恢复状态！ #冬训 #北体田径邵艳组 #北京体育大学 #日常训练 #音速猫
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力恒体育-魏教（寒假招生中）1周前
#体育生日常训练 #高三考生 #田径#广东体考 又是一年体考去年260失利 希望今年有个好的结果稳定275➕
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牛教练-源速度体育（郑州）7月前
别盯着数字焦虑！训练数据停滞时，恰是身体在暗度陈仓。坚持住，质变就在下一组训练。⛽️👊 #百米短跑 #体育生#田径
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朱晚成（诺辉）4月前
短跑秘籍一 静心#短跑 #田径 #短跑技术#心态#途中跑
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田径贾教头（全国田径招生）5月前
教练一句话顶你练半年 从进步慢到突飞猛进，教练一句话顶你练半年！ #短跑训练 #短跑训练技巧 #短跑练什么 #草源体育 #北京田径训练
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北体航航（意志航）8月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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鹭翔田径俱乐部8月前
抗阻训练破解"后程抬腿无力"世界级难题」-「从"拖腿跑"到"飞起来": 弹力带解锁屈髋爆发力密码」#短跑 #田径 #弹力带训练 #短跑抬腿训练 #抖音流量扶持
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第九道跑者1周前
“你的对手”正在偷偷加练…你也刷到了！一周2~3次，一次也就半个多小时～感觉自己能坚持好久？？一个月后看变化 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #体育生 #田径 #冬训
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王仁宇5月前
“当你快要坚持不住的时候，困难也快坚持不住了”#体育生 #王仁宇
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￴ ￴￴￴ ￴￴￴￴￴髙￴ ￴￴￴6天前
就算撞南墙，撞到头破血流，我也要看看墙后面是什么#田径 #985211
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田径表哥💫（星未来体育教练）7月前
重复不是枯燥，是肌肉的记忆，坚持不是毅力，是习惯，每天练一点，时间会给你答案！📈 #田径教练的忠告 #田径训练 #贵在坚持 #田径表哥 #长期主义 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @星未来体育（全年招生中）
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音速猫官方旗舰店3周前
坚持下去，冲就对了！ #音速猫 #音速猫冲就对了 #体育生 #田径
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劲越田径8月前
为何你的途中跑重心又低又降速？注重力的方向的发展#短跑#劲越田径
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爱运动的睿哥6月前
救命！原来跑前不做对热身，真的会拖垮体育成绩🚫 11岁娃靠马克操，解决“跑步拉伤、没劲儿”大难题，坚持练=中考体育满分buff叠满！ 体育拖后腿的快学，别让热身坑了娃！#马克操#小学生#运动#田径#中考体育
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七项全能张老师1周前
期末复习压力大？你该锻炼了！#田径训练 #多巴胺 #学习压力 #期末
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爱若幽兰2月前
#青春校园 #田径训练 刀不磨要生锈啊！如今跑也不动了，跳也跳不起来了，但是做这些动作，还是不在话下的。昨天带着他们练核心力量，他们都很认真哦！看来平时还是亲自带着练，激发他们的兴趣，也锻炼一下自己！#加油！亲爱的自己！加油！孩子们！
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第九道跑者1周前
“你的对手”正在偷偷加练...你也刷到了，感觉自己能坚持几天？实际又坚持了几天？？一周2~3次，一个月后看变化 哦#田径训练方案推荐 #创作者中心 #创作灵感 #体育生 #日常vlog
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逐梦体育1月前
低谷中的修炼才是更漫长的过程—邓信锐 从体弱多病的少年到中国百米历史第四人，他的故事告诉我们，天赋固然重要，但坚持、科学训练和正确的心态才是突破极限的关键。#邓信锐 #全运会 #体育精神
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飞翔中高考田径特长 （招生中）4周前
800米的开悟瞬间！敢于面对恐惧，才能战胜恐惧！#我要上热门 #800米技巧 #中考体育训练
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昱腾体育4周前
#dou上热门 #上热门 #坚持 那些打不倒你的，终将使你更强大💪#田径训练 #冬训 @昱腾体育 山西昱腾体育招生中……🔥🔥🔥
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鲍师傅（体能康复一体化版）5月前
学到就是赚到（狗头），其实一开始没有一定基础肌力支撑的时候，不推荐做太多举重及其衍生动作，不如把更多的精力放在动作模式学习上，教会你的身体如何发力～#田径训练 #坚持的意义 #运动表现 #体育生 #体育生高翻
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大金哥1月前
奋斗的路上或许孤独，但坚持下去，你会发现自己正与更好的未来相拥#大金哥 #田径训练
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星耀体坛5月前
当你对生活感到迷茫，觉得坚持不下去的时候，不妨看看他的故事 #体育精神 #田径 #体育生 #王连正 #运动
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