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跳跳王教练2月前
跳绳怎么提速，直接告诉你答案！#跳绳 #跳绳运动 #跳绳打卡 #跳绳提速 #体育训练
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元宝爱跳绳3月前
跳绳如何提速？#跳绳 正确的跳绳姿势加上这三招提升方法，收藏跟练，体测跳绳不愁，实现假期弯道超车！#运动 #跳绳正确的跳法及技巧 #少年强则国强
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先知 AI 体育6天前
1分钟完成百人班级K赛？怎么做到的 先知AI跳绳燃爆深圳市大鹏中心小学，1分钟百人跳绳大比拼，智慧体育点燃校园活力！#先知AI体育 #跳绳大比拼 #智慧体育 #跳绳班级赛
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元宝爱跳绳2月前
跳绳五步法，你学会了吗？ 跳绳动作正确，速度蹭蹭快！ 一分钟很快破200下，体测满分不愁#跳绳 #运动#育儿#体育 #少年强则国强
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奶油布丁小猫2周前
#随便跳一跳 #跳绳方法
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爱跳绳的小龚老师1月前
想要孩子跳的快学会这三招#跳绳 #跳绳提速 #中考体育 #北京
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跳绳世界冠军张籍3天前
3招教会孩子1分钟跳绳200个#跳绳 #静安 #上海跳绳 #静安跳绳 #跃动运动馆
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湖南绳仙陈博1周前
AI赋能跳绳训练，让孩子的每一次跳跃都有数据可循#跳绳 #ai赋能 #体育训练 #集训
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AI数字化解决方案行者高伟1周前
未来国家队教练教小学生跳绳#vlog日常训练 #创作者中心 #创作灵感
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元宝爱跳绳4月前
跳绳速度慢，手法很关键！#跳绳 小学生分享正确的跳绳动作，收藏跟练，1分钟轻松200+，小学生体测中考跳绳不用愁！#运动#育儿#儿童锻炼
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元宝爱跳绳3月前
速度跳冠军的跳绳方法：轮换跳。 仅需三步，轻松学会，收藏练习！ #跳绳#运动#体育锻炼 #育儿
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元宝爱跳绳5月前
小学生分享一分钟跳绳突破200的提速技巧，收藏跟练。 特别是初学跳绳的娃，大部分都会有以下问题： 1，绳长不合适，太长太短都易卡绳绊脚。 2，上肢动作：手臂张太开，大臂贴不紧。 把这两个问题解决好了再提速，否则就算娃靠勤加练习提了速，也很难有大突破。#跳绳 #运动#育儿#暑假
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元宝爱跳绳2月前
调整细节动作，让你跳绳提速！#跳绳 一分钟轻松破200下，体测中考满分拿下#运动#育儿#正确的跳绳姿势
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元宝爱跳绳2月前
跳绳速度太慢，试试这几个动作，让自己的跳绳成绩更亮眼#跳绳 #运动 #育儿 一分钟轻松破200下，小学生体测，中考跳绳都不用愁！#体育锻炼 #真实生活分享计划
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李柯憬3天前
跳绳提速法#坚持训练#跳绳提速训练 #跳绳教学 #热爱体育
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元宝爱跳绳4月前
跳绳全班第一的小学生分享一分钟跳绳突破200的提速技巧，收藏赶紧跟练，新学期体测，跳绳是最重要的拿分项。#跳绳 特别是初学跳绳的孩子，大部分都会有以下问题: 1，绳长不合适，太长太短都易卡绳绊脚； 2，上肢动作，手臂张太开，大臂贴不紧； 把这两个问题解决好了再提速很轻松，否则就算孩子靠勤加练习提了速，也很难有大突破的。#运动#开学 #育儿
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元宝爱跳绳6月前
公认最快的跳法：双腿轮换跳。 练习口诀记牢，这个暑假和元宝一起蹦蹦跳跳，跳出好体魄，跳出自信和快乐#育儿#暑假生活 #跳绳 #暑假充电计划
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沙式跳绳沙教练5月前
跑步跳居然比并脚跳慢？ 2个小技巧帮你提提速....#跳绳技巧 #跳绳训练 #跳绳 #沙式跳绳 #一人分饰多角
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长沙中考体育陈教练3天前
一个细微的动作，让你家宝贝跳绳多跳50个 #跳绳教程 #跳绳 #跳绳提速 #一起来锻炼 #体考体测
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涵涵百货5天前
MOGOLD专业健身锻炼通用计数跳绳耐磨专业竞速运动跳绳 #健身训练 #公路自行车 #壶铃 AI#自律 智能健身神器！给老公一个好身材！每天3分钟，练麒麟臂练腹肌，在家轻松练出好身材！ #好身材练起来
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元宝爱跳绳5天前
#真实生活分享计划 轮换跳提速技巧，别小看这些基础练习，它们是扎扎实实提速的关键，收藏跟练起来，你就是下一个跳绳高手。#跳绳 #运动 #体育锻炼
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元宝爱跳绳5月前
不要再乱跳绳了！学会正确姿势，掌握正确训练技巧才会越跳越轻松！ 收藏练习，这个暑假一分钟跳绳轻松突破200+，拒绝做个小胖墩，开学成为自律运动小达人，学校运动会拿名次机会多多！ #跳绳#世界跳绳锦标赛 #暑假#育儿
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北京上门体育牛牛老师1月前
一分钟跳绳怎么提速 一分钟快速跳绳提速 #跳绳#跳绳提速#一分钟跳绳
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娃的追高日记3天前
#创作者中心 #创作灵感 运动追高对于ai小的孩子是友好的，四个多月长高5cm，运动内容就是每日的间歇式跳绳穿插增高运动内容，加油！我的宝，期待下一个长高点！
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CC老师教运动2月前
轮换跳想提速，练习腿步动作很重要！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳
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燕子减肥日记3天前
#上热门 记住这8步，跳绳轻松突破200下##跳绳减肥 #每日跳绳
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元宝爱跳绳3周前
跳绳太慢怎么办？增强臂部力量是关键！ #跳绳#运动#育儿#跳绳技巧 #真实生活分享计划
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DINGHUA鼎华5天前
想练出好身材？就用这款AI智能跳绳，用科技让健身效果更有效！
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CC老师教运动2月前
怎么跳轮换跳速度提不起来？下面三个提速小技巧教你如何提速！#跳绳 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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U趣跳绳官方号4天前
如果你只会双脚并跳，如何更快一些？跟着教练学起来，记得收藏！好找！祝你早日跳到1分钟200个！ #U趣跳绳#干货教学#速度跳绳#胶州市#冠军教练
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元宝爱跳绳1周前
学会轮换跳，一分钟轻松破200，也是竞技赛一分钟突破300+，公认最快的跳法，收藏跟练口诀#正确的跳绳姿势 #跳绳#育儿#运动
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爱跳绳的小龚老师1周前
竞技跳绳教学，记得点赞收藏哦#北京 #北京儿童运动 #跳绳
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南山南.～4天前
#链接手机智能报数， #双轴承！ 跳的快又不卡，我用75派6年了，放心冲吧#75派智能跳绳#推荐#分享
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林婉婉1周前
AI智能健身神器！给老公一个好身材！每天3分钟，练麒麟臂练腹肌，在家轻松练出好身材！#跳绳 #健身跳神 #记数跳绳 #运动跳绳
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静萱妈咪吖3天前
#创作灵感 别再让娃抱着平板、电视不放啦，每天10分钟，跟着爸爸一起玩智能跳绳机，不会跳绳也能轻松跟上节奏，全家一起动起来，跳出自信和活力#亲子运动#儿童长高#专注力训练#跳绳
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雪抚严选1周前
想练出好身材？就用这款AI智能跳绳，用科技让健身效果更有效！
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🥑艾米amy1月前
相信我，空腹爬楼真的可以瘦，而且瘦得更快。每周就爬4次，每次30-40分钟，心率在120～140之间，燃脂又塑形，没有有条件爬楼的可以试试这台爬楼机，最大承重300斤，👍👍👍 #居家健身 #空腹有氧#居家锻炼 #空腹爬楼梯#燃脂的一百种方式
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教体能的曼巴老师5天前
跳绳训练怎么提升，作为比较有经验的体能教练，欢迎大家交流，不敢说能让你进步多快，能让你跳的更省力，更健康😊#小牛斯壮儿童运动馆#少儿体适能#跳绳训练方法
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初中体育-骆老师1月前
跳绳怎么又快又省力！#中考体育#跳绳
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体能训练罗教练1周前
零基础宝宝不会跳绳，学会这五步轻松坐会跳绳。#跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #长高 #跳绳运动
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上门体育叶教练3天前
跳绳学不会大概率是这5个步骤没掌握 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳教程 #中考体育 #上门体育
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只会跳绳的小刘教练🏆（可线上教学）4天前
如何从不会到会呢，轻松3步教你学会跳绳#跳绳 @上热门🔥🔥🔥 #跳绳教学 #小学体测 #跳绳减肥
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体育星2周前
一分钟跳绳六十人同跳了解一下？#科技 #人工智能 #效率高速度快
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金沙体育2月前
中考跳绳技巧教程，点赞收藏练起来吧#中考跳绳 #体育老师
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瑾瑾好物严选3天前
新款升级破价29.9 想自律 就去锻炼 #无绳跳绳 #跳绳打卡 #运动#Umay #佑美
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青岛王教头跳绳提速线下指导（绳动体育）2天前
不会跳绳的看过来，五步教会你！#儿童跳绳 #零基础跳绳教学 #跳绳 #青岛王教头
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跳绳于教练 长春3天前
孩子不会跳绳不要紧，我们等三步教会他#跳绳不会连续跳 #三步学会跳绳 #跳绳 #小孩学跳绳
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跳绳世界冠军张籍5月前
挑战教会100个路人学跳绳 #跳绳 #鸡腿教练 #学跳绳 #跳绳提速
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是栗子吖3天前
蓝牙智能跳绳机，让不会跳绳的孩子爱上跳绳，多蹦多跳有助于孩子长高，两小只每天坚持跳绳半小时#跳绳#跳绳机 #跳绳打卡#追高运动#是栗子吖 @DOU+小助手 @巨量引擎小助手
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元宝爱跳绳3月前
跳绳发力动作正确，速度上升蹭蹭快，一分钟很快上200+！#跳绳的正确姿势 #运动#育儿#少年强则国强
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教体育的小王4月前
一分钟跳绳教学 跳绳怎么跳能满分？学会这三个动作，跳绳轻松满分。#一分钟跳绳 #跳绳 #中考体育 #跳绳教学 #体育
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千千好物严选4天前
智能跳绳机，多档速度调节，安排一个全家都能玩#亲子互动 #跳绳 #在家也要运动 #居家锻炼#跳绳机
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元宝爱跳绳2月前
#真实生活分享计划 双脚轮换跳技巧，一学就会#跳绳 也是世界公认最快的跳绳方法， 速度冠军们都在用的竞速跳法。 #运动 #育儿#少年强则国强
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元宝爱跳绳4周前
#真实生活分享计划 一分钟跳绳想快速突破200下，就用这三个训练小技巧。#跳绳#运动#育儿#正确的跳绳姿势
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元宝爱跳绳1周前
#真实生活分享计划 教孩子快速学会双腿轮换，还不易断绳的技巧！#跳绳#运动#正确的跳绳姿势 #育儿 让孩子一分钟轻松破200下，成为跳绳飞快的亮崽！
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元宝爱跳绳3月前
中小学生体测一分钟并脚跳想要突破200下，记住这两步轻松突破！#跳绳 #运动#育儿#锻炼
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元宝爱跳绳1月前
#真实生活分享计划 0基础学习跳绳五步法，你会了吗？ 发力姿势正确，跳起来又轻又快！ #跳绳#运动#跳绳正确的跳法及技巧
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一分钟跳绳240+，全班第一揭秘提速要领！ 1，正确的姿势是提速基础； 2，手腕要有力量，摇绳才能快是提速关键。 暑假收藏练习，新学期体测拿满分！ #世界跳绳锦标赛 #跳绳 #暑假#运动 偷偷告诉你们哦，元宝跳绳全班第一，拉单杠也是全班第一，可以坚持4分多钟。 拉拉单杠可以增强手腕力量，让我们摇绳更快；也可以预防小朋友含胸驼背，助力生长，身姿挺拔，一举多得，也是体测项目之一。 快和你们的搭子元宝一起动起来吧！
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