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人羊6月前
刺猬理论是一个比喻，生动地描述了人际关系中亲密与距离的矛盾。它探讨的是：人们既渴望与他人建立亲密关系（寻求温暖、连接、支持），又害怕这种亲密关系可能带来的伤害（冲突、失望、失去自我、被侵犯）#齐夏#人羊#每天一个定理
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闲暇唯读&林哥1年前
每天学点心理学之：刺猬理论 #心理学 #心理学效应 #心理 #知识 #百科
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你好心理9月前
什么是刺猬式相处模式？我们又该如何放下过度的心理防御？3个心理技巧教会你#心理学 #提升自己 #内容过于真实
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有主意了(心理效应)3周前
每日定理《刺猬法则》#动漫动画 #心理学#涨知识#刺猬法则 #动画
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努力的阿飞1年前
"揭秘刺猬效应：为何我们总是被那些带刺的人吸引？！🦔" #科普一下 #心理学效应 #涨姿势 #行为心理
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🐬于是乎6月前
刺猬法则——最好的关系都有"安全距离" 哲学家叔本华用刺猬寓言揭示：亲密关系需要保持15-45cm的'黄金距离'。#心理学 #心理学知识 #冷知识 #效应定律 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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奇闻异事故事馆5年前
刺猬为什么不能玩，更不能杀#民间故事 #涨知识 #传统文化 #奇闻异事 #历史故事
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知了笔记3月前
本期心理大白话：《刺猬法则：靠太近是灾难，好关系要懂“保持距离”》！ 刺猬法则背后藏着个超重要的心理学概念：“心理边界”。也就是人际边界理论：健康的感情需要亲密有间，这是心理舒适区与自我完整性的完美平衡！ 要怎么才能把握好这个“黄金距离”？ 第一，建立「边界感应器」：弄清楚双方的边界。及时调整距离是最好的关系保养。 第二，启动「情感透气模式」：给彼此留出“孤独权”。因为，密不透风的关系最先发霉。 第三，修炼「精准取暖术」：朋友需要时及时出现。雪中送炭远比终日黏连更暖人心。 刺猬法则告诉我们： 最深的亲密不是不分你我，而是在保持自我的前提下紧紧相拥，适当的距离能让温暖更持久。 不管是情侣、朋友还是同事，懂得给对方留空间，也记得守住自己的边界。 在关系里，只有“舒服相处”才能让关系更长久。 #涨知识 #知识分享 #每天学习一点点 #心理学 #上热搜
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安心保险4年前
刺猬效应？鸵鸟心态？这些以动物命名的经典效应究竟是什么含义？ #dou出新知
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彩彩4月前
刺猬理论，找到你的第一本质理论🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔#每日分享 #教练 #教练的日常 #上热搜 #每天跟我涨知识
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颖儿☞爱百科4年前
#动画制作 #科普一下 #手绘视频 #家庭教育
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骗子1年前
每天一个定理#有趣的知识又增长了
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快乐&读书娃3年前
原来这就是“刺猬理论”，大人小孩都受用～#涨知识 #知识分享
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雾颜n3月前
为什么过度亲密的关系相处起来会有负担？#内容过于真实 #朋友 #距离产生美 #每日分享 有没有和好朋友相处太近了之后会感觉有点束缚？刺猬理论又是什么？我们应该如何和身边的人保持合适的距离？快来评论区分享一下你和朋友之间是如何相处以保持长久亲密关系的吧～
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心理解构室7月前
刺猬法则：把握距离，拥抱舒适关系 #距离 #刺猬法则 #心理解构#抖音家速计划
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故事知知3月前
10月10日
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伊孟心理1月前
#正能量 #涨知识 #思维 #女性智慧 #心理学
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钟社长（ 修行中 ）1月前
刺猬法则 用边界感化解关系压迫 你是否总在人际关系中感到憋屈？领导施压就妥协，同事甩脸就自我怀疑——这不是顾全大局，而是边界感的缺失。本期视频为你揭秘人际关系的底层逻辑：刺猬法则。通过“保持冷静—精准亮刺—回归温和”的三步行动指南，教你用温柔而坚定的姿态，在复杂关系中守住自己的边界。真正的成熟，是学会做一只善良的刺猬：有温度，也有锋芒。点赞收藏，用行动终结内耗，让每一段关系都成为滋养而非消耗。
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酷豹说漫2年前
刺猬背西瓜，墨守成规不懂创新，老一套的理论应该也要更新#怀旧动画 #动画解说 #国产动画 #童年经典动画片
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闲情逸趣胡萝卜2年前
你知道什么是“刺猬理论”吗？ #心理学 #管理学 #组织管理 #职场 #上热门
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蔡仲淮10月前
心理有句【画】——刺猬法则 #心理学 #心理效应 #心理科普 #沙画
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阳哥心理情感陪跑9月前
回避型最怕的，刺猬理论 #回避型依恋人格 #亲密关系 #情感分析 #回避型伴侣 #心理学
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新华出版社5月前
刺猬理论——每天一个定理#新华出版社 #刺猬理论 #哲学 #思考
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可儿与妈妈8月前
刺猬抱团取暖，学校交友的“安全距离法则”#校园人际关系#亲子教育#高情商 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子
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轻言知语7月前
所有偶然，都是未被察觉的必然 #蝴蝶效应 #心理学 #思考
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紫微行者2月前
#创作者中心 #创作灵感 #心理学知识
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扶扬讲书1月前
我们都是人际关系中的刺猬，一直在寻找那个最佳距离#知识分享#人际关系#刺猬理论@扶扬讲书
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轻言知语7月前
对抗性博弈中一方的收益等于另一方的损失，整体利益总和恒为零 #零和游戏定律 #心理学 #社会学 #思考
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豆子煮水5天前
刺猬法则 刺猬法则 真正的边界感是让尊重的人走近，让轻视的人止步。 #心理学 #哲学 #人生感悟 #智慧人生 #精神状态belike
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心知罗盘4周前
和领导相处的智慧是什么？ 记住刺猬法则#心理学知识 #刺猬法则 #职场生存 #职场 #人际交往
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海龟精分学家4年前
刺猬法则#知识分享 #学习 #认知 #干货 #每天学习一点点
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一男要当男一3年前
➠【终于找全了：蝴蝶效应、青蛙现象、鳄鱼法则、鲇鱼效应、羊群效应、刺猬法则、手表定律、破窗理论、二八定律、木桶理论，值得收藏】
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南师大郭老师1月前
如何找到最佳人际距离？ #叔本华 #刺猬理论 #哲学 #人际关系 #人际距离
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断电宇宙live4年前
你们知道赵雷的“刺猬”标志是什么含义吗？#赵雷 #刺猬@DOU+小助手
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阿盛1周前
为什么好朋友也会吵架？#孩子成长 #生活智慧
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南哥讲3年前
恋爱中的刺猬法则 #心理学 #恋爱 #人际交往 #恋爱技巧
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阿丰说天下1年前
阿丰说天下第一百一十七期 #历史人物 #历史故事 #历史事件 #历史文化 #趣味历史
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四妞1月前
A.到图书馆、教室等地自习时，总是下意识坐在空旷的地方； B.进电梯会不由自主的站到边缘或者角落；C.不熟悉的人碰触自己或离自己很近时会……#心理学知识#刺猬效应#认知提升#距离感 #人生哲学
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丞默ChengMo8月前
值得多看几遍！一期视频带你拆解15个爱情问题！看透人类情感！ #思考 #人际关系 #爱情 #人文星闪耀计划#抖音花式讲书大赛
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男人や味1月前
爱一个人有时候象不象一只刺猬，刺到你浑身疼发#心理学剖析#刺猬理论#男人味#抖音热点榜🔥
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点盏灯读书5年前
你和爱人是否经常吵架？原因在这里。#心理学效应 #刺猬法则 @抖音小助手
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反义词4天前
两个人也是需要有一些独自的空间 #心理学 #心理学小知识
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无凡save1年前
回避其实跟你没有矛盾，是你逼的对方产生了“刺猬效应”#回避型依恋人格有什么表现 #刺猬效应 #回避型依恋人格 #如何改变回避型依恋人格 #热点宝
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平凡读书4天前
第七十五本书｜《从优秀到卓越》，提炼出其核心思想：卓越源于第五级经理人、先人后事的文化以及刺猬理念与飞轮效应。#新手短视频创业 #dou上热门 #平凡读书 #从优秀到卓越 @DOU+小助手
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心灵码头4天前
爱如刺猬，靠得太近会彼此伤害。保持距离，方能长久相伴。正如古人云：“过犹不及。”让爱成为温暖，而非束缚。🌿❤️ #正能量传递 #爱的智慧
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大树哥珠宝（翡翠）5天前
不去伤害别人，但必须要保护好自己#人性的丑恶 #人性大实话 #每天跟我涨知识 #文玩人 #珠宝人
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紫微树洞先生2月前
#创作灵感 #心理学 #心理咨询
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太空的故事1年前
刺猬理论。#知识科普 #每天跟我涨知识 #真理之律者 #刺猬理论
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阿月回避支招9月前
回避型最怕的 刺猬理论 #回避型依恋人格 #亲密关系 #回避型人格 #回避型依恋 #心理学
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赤壁东芳美学7月前
沟通的3个层次📝 1.刺猬式沟通 刺猬有什么特点?浑身长满了刺，你稍一触碰，它就把自己蜷缩成一团，而你也会被刺痛。 ①过度自我保护，不开放。他们总是固执己见，防御心极强，凡事以自我为中心。 ②攻击性很强。他们总是非黑即白地看待观点差异，把沟通视为一种对抗。 2.海豚式沟通 海豚式沟通，就是建立在技巧上的，把沟通当“工具”，追求效率和结果。但容易陷入“套路太多，技巧大于真诚”的陷阱。套路太多，就有失真诚，换不来真心对待。这样的沟通或许能够起到一时之效，但肯定无法建立长久的合作关系。 3.长颈鹿式沟通 ①高。格局高、眼界高。他们不会因为一点小事儿而纠结，与人没完没了，他们会看到更长远的问题，他们知道自己的沟通目的是什么，不会被情绪带着走。 ②反应慢。就是钝感力强。他们没有玻璃心，不会因为别人不认同自己，或者一些抱怨、质疑，就过度反应，情绪对抗，让沟通陷入僵局。 ③心脏大。有容人的雅量，凡事不往心里去，对一些无关原则的小事一笑而过。他们不因一时利益斤斤计较，愿意为了长期、整体的利益，而接受“短期吃亏”。
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智多星4月前
#刺猬理论：在纷繁世界中，用刺与温暖，书写属于你的坚强人生！#每日分享 #认知
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跟南怀瑾学国学1年前
人生智慧-刺猬理论
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娇子3年前
〖刺猬效应〗距离产生美#心理学思维 #知识分享 #刺猬效应
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萍声有你7月前
【心理学小知识】-刺猬理论：刺猬理论源于生物行为观察，描述了寒冷时节刺猬为取暖而相互靠近，却又必须保持合适间距的现象。若距离过近，彼此尖锐的刺会刺伤对方；距离太远，则无法实现相互取暖的目的。这一理论映射到人际交往与社会关系中，深刻揭示了人与人相处的微妙平衡。在职场中，管理者与员工、同事之间，若过于亲密无间，可能会模糊原则界限，影响工作决策的公正性；若过于疏离，则会导致沟通不畅、协作效率低下。在家庭与朋友关系里，过度干涉对方生活易引发矛盾，而冷漠忽视又会让情感疏离。正如“保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离”，唯有把握好相处的尺度，在给予温暖与尊重个体空间之间找到平衡点，才能既维系深厚情感，又避免因过度亲近带来的伤害，实现关系的长久和谐。#心理课堂 #萍声有你 #刺猬理论
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众信博通【一天老师】2年前
职场“刺猬理论”核心内容就是“保持一定距离把握分寸，才会在职场中混的越来越好。”#你怎么看 #职场 #大数据推荐给有需要的人 #企业管理
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八零男孩儿2年前
什么是刺猬法则#心理学知识 #知识科普 #行为心理 #刺猬法则
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惠变美啊1年前
刺猬理论：人际交往近与远的智慧#每天学习一点点 #经济学原理 #刺猬理论
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紫微行者新号2月前
#心理学知识#心理咨询
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