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小珂速通7月前
向僵尸开炮第229关完美通关，★BOSS:暴食者 @小珂速通 #向僵尸开炮 @向僵尸开炮 #游戏 #游戏精彩时刻 #游戏日常 #游戏推荐 割草游戏 塔防游戏 未日远征 ，BOSS暴食者怎么打？怎么过？229怎么通关？精英小丑僵尸怎么打？向僵尸开炮和B.Duck小黄鸭联名，流浪地球联名，奥特曼联名-循光奇旅，盗墓笔记联名-天墟重现
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追风少年4月前
《229暴食者，打僵306天》 #向僵尸开炮 #向僵尸开炮攻略 #229暴食者
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阿南（接卡关）4月前
#向僵尸开炮 229关暴食者通关
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小肉丸的解压馆2天前
向僵尸开炮 22 目标：暴食者 战绩：1.32B 技能推荐：燃油弹 无人机 电极柱 旋风加农 #创作人计划 #抖音推广 #抖音小助手 #抖音万粉扶持计划 #感谢各位粉丝的陪伴
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台风天兔1天前
向僵尸开炮 #向僵尸开炮 101关-210关，精英Boss。
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脱脂可可5月前
关于暴食我们能做的所有都在这里了#暴食 #暴食症 #暴食补救
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阿基2周前
身份重塑——除了“暴食者”，你是谁？ 如果明天暴食彻底消失，你会感到狂喜还是空虚？很多时候我们不敢康复，是因为失去了“暴食者”这个标签，我们不知道自己是谁。系列最终章将探讨如何建立“康复资本”，找到新的多巴胺来源，从“正在戒毒的人”转变为“投入生活的普通人”。#暴食 #暴食症 #暴食康复 #减肥
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星际战甲2年前
甲甲的年度总结报告！#星际战甲 #warframe
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赫资君2年前
这就是战甲版本的让子弹飞吧？ #星际战甲 #warframe #暴食者 #高斯 #gauss #grendel
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洋气杨4年前
#暴食 #减肥 如何从根源上解决暴食，暴食者需要改变的12件事，视频略长，但如果你真在暴食，看完它。#健康知识 #健康饮食 #科学减脂
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芳华🍎1周前
暴食难控？3招健康饮食轻松管理！ 深夜暴食困扰你？别自责，这是千万减脂者的共同痛点。健康低卡替代方案，助你轻松控制食欲，告别暴食循环！情绪化进食源于心理压力，盲目节食会加剧问题。解决方案：首先，不给自己负面暗示，吃多了就增加活动量、多喝椰子水，第二天继续计划。其次，食量大时选择高蛋白食物如红肉，增强饱腹感抗饿减少肌肉流失。最后，忍不住吃小番茄或黄瓜，低卡解馋不增肥。这些方法基于营养原理，高蛋白稳定血糖，低卡食物避免胰岛素波动，坚持使用能平稳食欲，提升减脂效率和生活质量。#营养方案 #暴食解决方案 #情绪管理 #健康饮食 #减脂
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爱生活的殊君2天前
减脂者夜宵暴食？3招忍住饥饿高效瘦身！ 你是不是也这样，晚上刷短视频看吃播，美食画面刺激食欲，不知不觉就点外卖暴饮暴食，第二天体重又涨了？这是减脂者的共同困扰。别担心，一个技巧让你忍住饥饿，高效减脂。在减脂过程中，当饥饿感来袭，身体会优先分解储存的糖原来供能，持续一段时间后，才转向脂肪分解。如果睡前感到饥饿就立即进食，新摄入的能量会直接中断燃脂过程。所以，建议在轻微饥饿时先忍耐一下，喝点温水或做些轻松活动，比如散步、听音乐，来分散注意力，让身体自然进入脂肪消耗阶段。坚持这样做，能有效减少额外热量摄入，加速减脂进度。而且，这个方法不仅适用于晚上，在加班熬夜或休闲追剧时同样有效，养成习惯后，你的减脂效果会更稳定，避免体重反弹。#营养学 #健康生活 #暴食困扰 #减肥技巧 #减脂
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灼凉1年前
暴食者，肥宅，消化滋养 #星际战甲 #warframe
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风子游戏2周前
零氪通关向僵尸开炮122关 向僵尸开炮第122关也是普通关卡，这一关的咸鱼僵尸精英免疫负面状态，只能把精英首领增伤宝石全戴上，用物理伤害。#向僵尸开炮 #向僵尸开炮官方正版 #向僵尸开炮122关 #向僵尸开炮攻略
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食几暴食咨询3年前
暴食是减肥极端主义者的深渊，很多人和我一样哪怕走过鬼门关，依然脱离不了泥潭.#戒暴食 #暴食 #暴食症
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小肉丸的解压馆2周前
向僵尸开炮 16 目标：暴食者 战绩：1.06B（大佬请多指教） 技能推荐：燃油弹 无人机 冰暴发生器 空投轰炸 #创作者扶持计划 #抖音万粉扶持计划 #创作人计划 #感谢各位粉丝的陪伴 #不喜勿喷嘴下留情
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SaSa(暴食ing)1月前
与食物和解Day23。 今日食物：945.5克黄豆炒菇类，68克凉拌海带，183克脆柿，232克肉松面包，104克爆浆泡芙，24克咸蛋黄饼干，54克核桃丸——共计1610.5克 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。#吃饭可以缓解饥饿 #暴食 #减肥后遗症 #戒暴食 #戒暴食减肥
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青衫漫漫3周前
暴食狂战士封神时刻！突破人类极限领域 #动漫剪辑#动漫解说#暴食狂战士
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食几实验室2天前
暴食者大多数非常自律，完美主义者 你暴食是因为你对自己要求太高了。#暴饮暴食#戒暴食#好好吃饭#猪瘾犯了#暴食怎么办
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逃家小兔1月前
@甄甄大变身改变认知，而不是一味靠意志力和羞耻感压制食欲。诚心希望你能好好看看视频，做出一点点改变！ ＃#控制饮食 ＃#暴食 ＃#管不住嘴 ＃#甄甄大变身＃#认知
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李脑师🧠究极进化2月前
暴食者自救指南：科学家的新发现——修复大脑快乐感比节食更重要 暴食者自救指南：科学家的新发现——修复大脑快乐感比节食更重要#脑科学 #认知科学 #脑力开发 #潜能开发 #高智商
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皓丁1年前
自律了这么些天，今天又暴食了…… 一个人要彻底摆脱毒瘾，或酒瘾他们可以去治疗中心，当他们康复后，他们还是必须保护自己尽量不接触和毒品或酒有关系的人；无奈的是，人必须进食才可以生存下去，暴食者不能靠不吃来戒暴食，我们每天都会接触食物，不是一句：饱了就不要吃了就可以解决的……#暴食症 #暴饮暴食 #进食障碍 #抑郁 #焦虑症
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长沙好颖养6月前
身弱自救｜解决减肥暴食 #知识分享 #暴饮暴食 #女性力量 #健康 #减肥
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爱吃面包的94月前
求求大家都要好好爱自己！！#焦虑 #小基数减脂 #暴食症 #碎碎念 #减肥
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洋气杨9月前
暴食消失术 暴食/情绪性进食，一定要拥有输出型爱好！不仅不想吃了，还无感消耗更多#科学减脂 #减肥 #好好吃饭好好生活 #暴食
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是壮壮喂2年前
为什么要减肥？大家一起白白胖胖的不好吗？#减脂 #变美变瘦变好看 #vlog #自律 #一起减肥打卡
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川妹子美美美到70岁8月前
暴食者一定要培养输出型爱好 暴食者一定要培养输出型爱好：为情绪寻找健康出口 在这个压力倍增的时代，许多人不知不觉陷入了"情绪性进食"的怪圈——每当感到空虚、焦虑或压力时，第一反应就是打开冰箱或点开外卖软件。食物成了最便捷的情绪安抚剂，但这种短暂的慰藉往往伴随着暴食后的懊悔与健康隐患。 ## 为什么我们会用食物填补心灵空虚？ 暴食行为背后往往隐藏着更深层次的情感需求。当我们感到孤独、压力大或缺乏成就感时，大脑会本能地寻求快速获得多巴胺的途径，而高糖高脂食物恰好能提供这种即时的满足感。久而久之，这种应对机制形成了顽固的条件反射，让我们误以为"吃"是解决情绪问题的唯一方式。 ## 输出型爱好的治愈力量 与被动接受型的娱乐(如刷剧、刷手机)不同，输出型爱好要求我们主动创造和表达。无论是拍照记录生活美好瞬间，做手工将创意具象化，写字梳理内心思绪，还是通过运动释放体内积压的能量，这些活动都能为情绪提供健康的疏导渠道。 当你的注意力完全投入创作过程时，会进入心理学家所称的"心流"状态——一种全神贯注、忘记时间流逝的愉悦体验。这种体验带来的满足感远比暴食后的短暂快感更为持久和健康。#减肥[话题]# #减脂[话题]##暴食[话题]# #变瘦变美变好看[话题]# #瘦[话题]#
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阿基2周前
滑铁卢时刻——“滑倒”与“复发”的区别 刚坚持几天就破戒了，是否意味着一切归零？很多暴食者死于“全有或全无”的心理陷阱。本集教你区分Slip（滑倒）与Relapse（复发），并提供急救指南：为什么停止计算天数、拒绝惩罚性节食，是你在失控后必须立刻做的三件事。#暴食 #暴食症 #暴食康复 #减肥
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Sweet甜1月前
进食障碍｜暴食贪食怎么走出来❓️ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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凝叶3周前
愚者0.1.1结束其四:制作美食遗物，击杀主亚，制作孤独症遗物 觉醒塔罗牌女帝，获得塔罗牌教皇，打袭击，繁殖一点小猫咪~ 推进美食家流派，制作糖果暴食者，千古美食家，末地美食家，怪物美食家，通过美食仪式制作美食遗物。 获取樱桃树苗，制作八种葡萄酒和苹果汁，制作美酒品鉴师遗物，获取复生沃土。 再打一个使徒，击杀灾厄宰相，召唤并击败主世界亚波伦。获取生机梦境和死亡梦境碎片。 制作孤独症患者三个结局遗物，结局一灵魂能量不够的情况怎么解决。。。。这期乱七八糟的感觉，但该有的部分还是有的，结局这三段素材其实应该是放在一块做成一个视频，但中途有很多地方需要单独特殊解释一下，时间太长的话有人还不好找，所以就分成三段了，下一期把生机之梦完结以后，基本任务就没啥了，然后再整两期弄弄机械动力，还有一些乱七八糟的，差不多就完结了，该体验的也体验完了。#我的游戏日常 #我的世界#愚者0.1#美食家流派#孤独症患者
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SaSa(暴食ing)1月前
自救戒暴食Day20。 今日食物：553克炒茼蒿，233克脆柿，315克 奶酪面包，50克可可麦脆，180克酸奶，——共计1331克 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。#创作者中心 #创作灵感 #暴食 #减肥后遗症 #戒暴食日记
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黄菊花爱生活1周前
暴食后胀痛？3招调整饮食胃舒坦！ 你是不是经常在暴饮暴食后，感到腹部胀痛难忍，只想躺下休息？这种不适让许多减脂者头疼，但其实有简单方法可以轻松缓解。暴饮暴食的根本原因是食欲失控导致进食过量，解决方案很直接：多吃瘦肉和鱼虾，它们富含蛋白质能快速提升饱腹感，帮助你自然控制食量；优先选择白肉如鸡肉和鱼肉，避免红肉以减轻消化负担；餐前喝一杯水提前填饱肚子，减少暴食冲动。坚持这些调整不仅能即时减轻胃胀痛，还能培养长期健康饮食习惯，科学饮食是控制体重和提升生活质量的关键一步。#营养学 #肚子胀痛 #暴饮暴食 #健康饮食 #减脂
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小肉丸的解压馆3周前
向僵尸开炮 15 目标：暴食者 战绩：1.05B 技能推荐：电极柱 无人机 燃油弹 装甲车 #创作者扶持计划 #抖音万粉扶持计划 #感谢各位粉丝的陪伴 #官方大大不要限流 #不喜勿喷嘴下留情
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繁尘缘10月前
向僵尸开炮207关#向僵尸开炮 207关精英是拳击手能闪避50伤害，boss是暴食者很简单，这关也没有啥特殊的怪，就把所有的百分比都带上，局内选频率的技能高频触发就完了。还带了100的负面。
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梅子May🎐RD注册营养师1年前
节食、断食、控制饮食导致高食欲，该怎么破解 后天的高食欲是食欲异常表达，无法反应身体的真实需求。只有先修复食欲表达，才能健康有效减肥。#体重管理 #精神内耗的自我治疗 #减肥 #暴食 #节食
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慧瘦吴金良4月前
停止用"小事"捅自己！暴食者的自救从这句话开始 #暴食 #控制饮食 #减肥 #认知觉醒 #涨知识
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喜欢熊猫的京京3天前
减肥焦虑暴食？三步松弛法轻松掉秤 你是不是一减肥就焦虑，吃多一点就自责崩溃？别担心，这是无数减脂者的共同困扰！焦虑会升高压力激素皮质醇，抑制脂肪燃烧，导致越努力越难瘦。记住三步法：第一步，不给自己负面暗示，吃多了别自责；第二步，当天增加活动量，比如散步30分钟或多做家务，同时多喝椰子水，它富含电解质，帮助排水肿；第三步，第二天继续正常计划。保持松弛感，身体越放松越容易掉秤。坚持这种心态，体重下降只是开始，生活幸福感会大幅提升。减脂的本质是找回身体平衡与自在，收获长久的身心健康。#减脂干货 #健康减脂 #松弛感减脂 #皮质醇减肥 #减肥焦虑
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维和者机枪4天前
暴食海獭！石蕗祭前的温八究竟有多少甜蜜小细节？ #动漫杂谈 #八奈见杏菜 #败犬女主太多了 #动漫 #轻小说 做了好久终于做出来了，从写稿到配音再到剪辑实在是费时间，希望大家喜欢！ 这一期就先跳过第二卷最后一败了，因为实在没啥温八的东西，假男友计划也留到第三卷完事的冠军摩天轮说。仔细一挖，这一败温八间的细节也是非常多，先是佳树的强力助攻，再是两个人独处时达成的帮助小鞠共识，以及取材时小鞠旁人视角的助攻和八奈见吃醋的小互动，温水为八奈见准备礼物的小细节...并且这一败为后面做了很多铺垫，八奈见的”顾问“身份就是这一败确定的，还有老马的首次登场等，后面石蕗祭的温八会更甜，该轮到温水吃醋了。
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3六9等11年前
星际战甲（warframe）普通战甲刷取教学（暴食者篇）#星际战甲 #warframe #游戏教学 #暴食者 #steam游戏
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爱生活的殊君5天前
节食后总暴食？3招饮食法控食欲 你是不是也经历过严格节食后，反而忍不住暴饮暴食的无奈时刻？这种节食反弹的困扰，让许多减脂者陷入越减越肥的循环。其实，这不是意志力问题，而是身体在发出饥饿信号，我们需要用正确方法回应。节食容易引发暴食，主要是因为热量摄入不足导致饥饿感增强，身体本能地渴望高能量食物。要打破这个循环，关键在于调整饮食策略。适量摄入瘦肉和鱼虾，它们富含优质蛋白质，能有效增强饱腹感，延缓饥饿。养成每餐七分饱的习惯，即进食到胃部略有空间但不感饥饿的状态，避免过度饮食。饭前喝一杯水可以填充胃容量，自然降低食欲，帮助控制食量。这些方法结合使用，能平稳血糖，减少暴食冲动，让减脂更可持续。掌握这些科学的饮食技巧，你就能轻松应对节食带来的挑战，实现健康减脂目标。减脂不是折磨，而是养成平衡的生活方式。#营养师分享 #科学减脂 #节食暴食 #健康饮食 #减脂
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开心在开心减肥😊5月前
163/100斤🥣1天清肠、破平台、暴食补救成功 1️⃣这一天是清肠食谱、破平台食谱、暴食补救食谱！ 暴食者，一天恢复体重❗️ 平台者，一天破平台！小基数⬇️2-3个❗️❗️ 噗噗不顺的宝宝，用“酸奶餐”，会让你的噗噗无比顺畅❗️ 2️⃣坚持一天，会有非常意外的效果，我自己以前就是用这个破了107斤一个月的平台期。直接⬇️➖3斤，很惊艳！ 3️⃣跟我一起坚持打卡，变瘦变美吧！💃 #创作者中心 #创作灵感 #减脂打卡 #健康减脂 #减肥餐
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七宝动画9月前
暴食者吞噬世界！血肉铸就的狂战士觉醒之路 #一口气看完 #动漫 #暴食狂战士 #动漫推荐
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Sweet甜6天前
进食障碍｜当ED成为潮流❓️ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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Sweet甜5天前
进食障碍｜为什么想一直吃❓️ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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Sweet甜1周前
进食障碍｜需要休学康复吗❓️ ❤ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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不嘻嘻5天前
1月9日(1) 星际战甲中哪些战甲能靠技能快速击杀20只230级钢铁卓越白富美#星际战甲 #warframe #游戏攻略 #游戏教学
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闹姐开讲1周前
第229集（不敢想象）粉丝投稿 欢迎👏各种投稿#粉丝投稿 #内容过于真实 #八卦 #日常唠嗑 #女性
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快快爱动1周前
高食欲怎么戒掉堪比D瘾的食欲？告诉此刻在胡吃的你，现在的你不会定义未来的你，暴食确实很上瘾，但我们用科学的方法可以走出阴影。 #情绪性进食 #暴食 #身材焦虑 #高食欲
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Sweet甜1月前
进食障碍｜康复过程吃多了怎么办❓️ ❤ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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Sweet甜1月前
进食障碍｜安素应该怎么喝❓️ ❤ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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Sweet甜2周前
进食障碍｜康复前要学会爱自己❤ ❤ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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海英5天前
秋冬暴食族必看？3招稳住食欲告别情绪性进食！ 秋风越凉食欲越狂飙？这不是意志力差，是血清素下降触发的生理信号。科学方案来了：首选地瓜杂粮饭等低GI食物，缓慢释放能量稳血糖。搭配关东煮的蔬菜海带白萝卜，热汤暖胃饱腹控卡路里。关键是把'不能吃'变成'不想吃'，血糖平稳后暴食冲动自然消退。这套方法四季通用，让健康饮食成为你的身体本能。#控糖饮食 #生活化减脂 #低GI饮食 #情绪性进食 #秋冬减脂
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阿基3周前
行为重塑——停止反应与不行动的力量 面对强烈的暴食欲望，不要争辩，不要压抑，而是要学会“不反应”。康复的物理本质就是切断奖励回路，这就要求我们在冲动来袭时——什么都不做。本集分享三个实操策略：无为、替代行动和静观。虽然这会带来暂时的不适感，但这正是大脑在重塑的信号。忍受短时的瘙痒，还是忍受暴食后的地狱？选择权在你。#知识科普 #暴食#暴食症#减肥 #书籍分享
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Sweet甜6天前
进食障碍｜ed居家康复可以运动吗❓️ ❤ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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洋气杨2年前
总是吃很饱吃很撑，身体会发生什么？暴食者爱乱吃的身体会容易出什么问题？#减肥 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减肥关注我 #暴食
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风子游戏2周前
零氪通关向僵尸开炮126关 向僵尸开炮第126关的难点是矿工僵尸精英，它免疫冻结，难以击退，需要两个控制技能才能控住。#向僵尸开炮 #向僵尸开炮官方正版 #向僵尸开炮126关 #向僵尸开炮攻略
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白天睡🍳1月前
暴食者真实的感受！
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Sweet甜4天前
进食障碍｜ed让我的性格…❓️ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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Sweet甜1周前
进食障碍｜ed爱吃零卡食❓️ ❤ 甜接个人zi xun，陪跑 康复帮助，营养计划🍚，父母陪伴/亲历者陪伴 亲历者撑起的伞会更有力量 半公益 ❤ . 更多内容:小🔴书→Sweet甜 #进食障碍 #厌食症 #暴食 #减肥 #ed
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大燕不馋（156大苹果）8月前
跟着央视打卡轻断食食谱#央视轻断食 #五加二轻断食 #暴食后如何快速恢复 #轻断食日 #轻断食食谱
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开朗的中年小姐姐1周前
减脂者饮食混乱？3步调整两周瘦2公斤！ 你是否因为饮食不规律而减脂困难？作为减脂内容策略师，我今天分享科学饮食调整法，帮你稳定减脂节奏。饮食不规律会扰乱新陈代谢，增加暴食风险，阻碍减脂进程。解决方案是坚持规律进食和营养均衡，每天只吃早餐和午餐，早餐可选豆浆、黑咖啡、牛奶或两个鸡蛋，午餐吃两个三明治或一个馒头，晚餐食用两片全麦面包，其他时间仅饮水和吃水果。真实案例中，一位办公室职员通过此方法，两周体重减轻2公斤，饥饿感大减。坚持这个计划，搭配适度运动，能提升减脂效率，同时了解食物对血糖的影响，选择低升糖食物，让减脂更科学高效。#科学减脂 #健康饮食 #饮食不规律 #减肥干货 #减脂
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桂言叶1年前
土豆兄弟 暴食者难度5修枝剪刀通关 暴食者特点：+50幸运 在最大生命值下拾取消耗品+1%爆炸伤害 拾取消耗品100%爆炸，造成基于500%近战伤害的爆炸伤害 +25%道具价格 -25%经验 暴食者以果子爆炸为主要输出 因此修枝剪刀最好，花园产果子大爆炸 修枝剪刀要全力升品质和近战伤害，不然后期后期容易输出不够 我这里录了好几把，但是爆炸果子一旦成型，boss都不知道咋没的 而且没的特别快 #暴食者 #土豆兄弟 #修枝剪刀 #爆炸果 #steam游戏
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简介:

您在查找“229关暴食者通关技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 06:16

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