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花花医生2年前
明明很困，却舍不得睡是咋回事#心理 #睡眠 #改善睡眠 #dou来说健康 #上热门
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纪事录1周前
报复性熬夜？当代年轻人夜晚为何宁愿刷手机也不愿睡觉？ #熬夜 #心理学 #科普 #知识分享 #抖音合伙人计划
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微光心理课1月前
为什么每到晚上你总是睡不着，我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #心理 #心理学 #失眠 #情感 #情感共鸣
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李中莹1周前
舍不得睡背后是什么心理？ #熬夜 #舍不得睡觉是什么毛病 #心理 #李中莹
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心知阅1周前
明明很累，手机也刷无可刷，但就是舍不得闭上眼睛。#睡眠障碍 #心理 #心理学 #自我提升 #治愈
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棱镜之外3周前
明明身体很累，为什么却舍不得睡觉？你可能正在经历“情绪代偿性熬夜”——这不是失眠，而是心理在弥补白天未被满足的需求。本期从心理学角度，带你理解深夜刷手机背后的真实原因，并分享可落地的调整方法。别再用愧疚感折磨自己，学会与夜晚和解，才能找回真正的休息。#睡觉 #心理学 #情绪
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李中莹8月前
很困却舍不得睡，背后是什么心理？#失眠 #很困但就是不想睡 #心理
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一姐心理话6月前
你为何越想睡却越失眠？ #情感心理 #睡眠障碍 #焦虑 #个人成长 #失眠
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美年大健康 Victoria👑1周前
明明困到不行，为什么就是不想睡？ #健康科普#熬夜 #改善睡眠#报复性熬夜
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江月（心理咨询)3周前
不舍得睡觉是情绪在喊“我还没被满足 #认知行为疗法 #人本主义 #亲密关系 #自我价值 #心理学
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小小土豆3月前
抓住哄睡关键信号 宝宝明明困了，为什么就是不睡？越哭越清醒、越哭越带劲，到底是怎么了？#哄睡 #睡渣宝宝
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陆羽（睡眠博主）8月前
明明困了，却睡不着#睡眠 #睡眠不好 #失眠
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伊辰溪6天前
深夜不睡，是场“心理复仇” #报复性熬夜 #知识分享 #抖音创作者 #自我成长
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欢迎的欢1周前
#心理学 #思维反刍 #焦虑
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铛铛爸爸育儿6月前
刚两岁，抗拒入睡 这个阶段睡眠不太好也很正常，等到了三岁以后就会好了🤣不要焦虑#亲子教育 #育儿 #科学育儿 #育儿 #两岁睡眠倒退期
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赛嘟嘟4天前
明明已经很困了，但就是舍不得睡觉，这是不是你？#日常唠嗑 #舍不得睡觉 #舍不得睡觉是什么毛病 #抖音健康使用计划
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小头爸爸聊失眠7月前
明明午休能睡着，晚上为啥就睡不着？#午休#失眠
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关系的疗愈2周前
舍不得睡觉是因为情绪没有被满足#情绪 #心理学 #人生#真实分享 #情绪管理
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嘻皮心理咨询姐妹花7月前
你不是不想睡，是太久没为自己活了！ #睡觉 #熬夜 #心理学 #个人成长 #干货分享
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邹公美梦 聊睡眠😴1周前
深夜不睡的原因#睡个好觉#知识分享
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夏静医生3周前
不舍得睡，可能是情绪在“求救”#医学科普 #情绪问题 #舍不得睡觉 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏
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中医神志科莫慧2周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #焦虑 #熬夜
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Omni催眠培训师聂飞2周前
为什么你明明很困还不舍得睡觉？催眠师聂飞告诉你 终于知道啦！#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #睡眠 #催眠课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！
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稷下梦蝶（火速更新ing）2周前
晚上不睡的人，大多不是不困，是不甘心 #王者荣耀 #心理学 #心理学知识 #失眠焦虑
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苏州精神科姚子英1周前
晚上刷手机不睡，到底是失眠睡不着，还是内心不想睡#心理学 #谈心 #情感 #心理疏导 #情感共鸣
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菀籽CRYSTALINES4天前
睡前拖延症是怎么回事？ 夜晚是“今天”与“明天”的临界点。不愿结束今天，往往意味着对明天的抗拒或焦虑。刷手机似乎就能将今日的自我时间无限延长，可以推迟面对新一天的开始。 #熬夜 #拖延症 #刷手机 #失眠 #拖延
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暴躁赵园长5月前
为啥孩子再困都强撑着不睡？
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素素2月前
为什么晚上明明很困，却不想睡？#情感共鸣 #知识分享 #情感心理 #自我成长
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头痛大叔7月前
明明很困却失眠？这五招拯救你的失眠！#失眠 #手机成瘾 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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黄立医生讲失眠1月前
你有睡前拖延症吗？ #睡前拖延症 #睡不着 #不想睡
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木木学长（研究生上岸版）4天前
初高中生舍不得睡觉，是因为白天太苦了 #高中#初中#熬夜
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睡着的李修斯9月前
提升自已最快的方式一定是确保每天都能有一个好睡眠 认可吗#独立思考 #提升自己 #生活习惯 #自律 #生命的本质是一场历程
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婉婉疗愈hs4周前
不舍得睡觉是因为情绪未被满足#心理 #认知觉醒 #人生感悟 #自我成长 #经验分享
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神外邓学云博士4月前
为什么明明很累却舍不得睡？该怎么办呢？#健康 #涨知识 #知识科普 #医学知识科普 #神外邓医生
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姜妈高敏感养育2月前
高敏感孩子困了也不睡是在坚持什么？ #高敏感 #亲子教育 #父母课堂 #家长课堂 #青少年心理
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金融问题服务咨询新解2天前
深夜不睡的人心里都藏着爱 #心软 #缺安全感 #容易吃醋 #真心付出 #没被珍惜
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维恩贝心理咨询中心1月前
你不是不困，你是在“报复性熬夜”？揭秘晚上不想睡的真相。 祝今夜好眠#每天进步一点
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雯悦青少年心理咨询工作室5月前
为何孩子黑白颠倒，睡不着，睡不醒？#情绪管理 #焦虑抑郁 #青少年情绪障碍 #黑白颠倒 #睡不着
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女神认知进化3周前
不舍得睡觉，是因为你没有满足自己的情绪#认知觉醒 #心理 #经验分享 #人生感悟 #成长
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精神心理科方向明5月前
为什么明明很累，却“舍不得”睡觉？ #医学科普 #心理学 #熬夜 #放松一下心情
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睡了么芝芝2天前
熬的不是夜，是短暂的自由。有时候真想跪下来求自己别熬了#熬夜 #早睡 #熬夜冠军#情绪
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精神科戴俊平2月前
为什么越努力睡觉越失眠?医生说:你掉进了睡眠陷阱! 你是否有过这样的困扰：明明很努力地想要入睡，翻来覆去却越发清醒，陷入失眠的泥沼？医生说，这可能是你掉进了睡眠陷阱。究竟是什么样的陷阱？又该如何逃脱？让我们一同探寻失眠背后的秘密。#失眠
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想暴富的每一天2月前
#涨知识 #自媒体新人 #心理 #强迫性幻想
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王铮聊亲子4月前
#征铮心理 孩子深夜不睡真的是叛逆吗，而是在满足这4种心理需求！#叛逆 #黑白颠倒 #亲子教育
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床上那点事儿（睡眠科学）2月前
说自己长期整晚不睡的人，可能是自己骗了自己#失眠 #睡不着#内容过于真实
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福人阿伟5月前
停止焦虑，学会跟自己对话，拯救自己的睡眠！#焦虑 #失眠 #正能量
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
想睡却睡不着 我来教你一个小方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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奇才心理工作室3周前
#生活服务热点中心 #情绪管理 舍不得睡觉，其实是情绪没有被满足#熬夜 #不想睡觉
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Linda学姐2月前
明明白天睡的好好的，怎么到了晚上又不睡着了，躺在床上翻来覆去，困的直流眼泪，还不停的打哈欠就是睡不着，看着天花板，实在是睡不着，一摸手机看看时间快5点了，怎么办，再不睡天就亮了，白天怎么办？ 中午吃饱饭往那一躺，本想眯10分钟，结果发现又睡过头了，白天睡了，晚上又睡不着了，啊……怎么办？本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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心灵升维工程1周前
神满不思睡 你知道神满为什么不思睡觉吗？
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菁华教育锦绣园-张园长🌱6月前
#育儿知识分享 #亲子教育 孩子很困就不睡觉❎ 家长该怎么办？#家庭教育 #做智慧父母 #育儿经验分享
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宁颜养肤堂1月前
为什么熬着不睡 #健康科普 #睡觉的最高境界 #养生 #知识分享
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檀雅爱保养6月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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中医叶江琳教授1月前
明明情绪没问题 为什么还是失眠 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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财财寅君1月前
熬夜不是在对抗睡眠，而是在抢夺属于你自己的时间 #成长
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福老师说育儿8月前
为什么孩子明明很困，但是就是不睡呢？ #福老师说育儿#早教#育儿#内容启发搜索
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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：为何有些人明明睡着了，却总觉得一宿没睡？#心理学 #知识创作人
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医心解忧7月前
以为是失眠，其实是焦虑在作怪 #心理学 #心理健康 #焦虑 #失眠 #医学科普
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福老师说育儿5月前
为什么孩子明明看着很困了，但是就不睡呢？ #福老师说育儿#育儿#早教
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名医谈“心”李方洁2周前
明明都打呼噜了却总觉得一夜没睡？这是焦虑睡眠障碍 焦虑缠身，睡了跟没睡一样累？焦虑睡眠障碍了解一下#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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绥中凰妃•家政运营2年前
为什么宝宝明明很困就是不睡#育儿经验分享 #关注我每天分享不一样的小常识 #抖音科学育儿技巧
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福老师说育儿5月前
为什么孩子明明看着很困了，但是就不睡呢？ #福老师说育儿#育儿#早教
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念念的频道6月前
明明我们睡着时是没有意识的，为什么心跳不会停止呢？ #冷知识 #睡眠 #呼吸 #进化 #有趣的知识又增长了
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倒班健康笔记3天前
为什么休息也缓不过来 #夜班生活 #休息 #倒班 #节律
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健康就好6天前
你是不是这样的，爱睡不睡的样子，
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