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花花医生
2年前
明明很困,却舍不得睡是咋回事#心理 #睡眠 #改善睡眠 #dou来说健康 #上热门
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纪事录
1周前
报复性熬夜?当代年轻人夜晚为何宁愿刷手机也不愿睡觉? #熬夜 #心理学 #科普 #知识分享 #抖音合伙人计划
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微光心理课
1月前
为什么每到晚上你总是睡不着,我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #心理 #心理学 #失眠 #情感 #情感共鸣
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李中莹
1周前
舍不得睡背后是什么心理? #熬夜 #舍不得睡觉是什么毛病 #心理 #李中莹
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心知阅
1周前
明明很累,手机也刷无可刷,但就是舍不得闭上眼睛。#睡眠障碍 #心理 #心理学 #自我提升 #治愈
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棱镜之外
3周前
明明身体很累,为什么却舍不得睡觉?你可能正在经历“情绪代偿性熬夜”——这不是失眠,而是心理在弥补白天未被满足的需求。本期从心理学角度,带你理解深夜刷手机背后的真实原因,并分享可落地的调整方法。别再用愧疚感折磨自己,学会与夜晚和解,才能找回真正的休息。#睡觉 #心理学 #情绪
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李中莹
8月前
很困却舍不得睡,背后是什么心理?#失眠 #很困但就是不想睡 #心理
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一姐心理话
6月前
你为何越想睡却越失眠? #情感心理 #睡眠障碍 #焦虑 #个人成长 #失眠
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美年大健康 Victoria👑
1周前
明明困到不行,为什么就是不想睡? #健康科普#熬夜 #改善睡眠#报复性熬夜
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江月(心理咨询)
3周前
不舍得睡觉是情绪在喊“我还没被满足 #认知行为疗法 #人本主义 #亲密关系 #自我价值 #心理学
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小小土豆
3月前
抓住哄睡关键信号 宝宝明明困了,为什么就是不睡?越哭越清醒、越哭越带劲,到底是怎么了?#哄睡 #睡渣宝宝
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陆羽(睡眠博主)
8月前
明明困了,却睡不着#睡眠 #睡眠不好 #失眠
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伊辰溪
6天前
深夜不睡,是场“心理复仇” #报复性熬夜 #知识分享 #抖音创作者 #自我成长
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欢迎的欢
1周前
#心理学 #思维反刍 #焦虑
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铛铛爸爸育儿
6月前
刚两岁,抗拒入睡 这个阶段睡眠不太好也很正常,等到了三岁以后就会好了🤣不要焦虑#亲子教育 #育儿 #科学育儿 #育儿 #两岁睡眠倒退期
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赛嘟嘟
4天前
明明已经很困了,但就是舍不得睡觉,这是不是你?#日常唠嗑 #舍不得睡觉 #舍不得睡觉是什么毛病 #抖音健康使用计划
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小头爸爸聊失眠
7月前
明明午休能睡着,晚上为啥就睡不着?#午休#失眠
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关系的疗愈
2周前
舍不得睡觉是因为情绪没有被满足#情绪 #心理学 #人生#真实分享 #情绪管理
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嘻皮心理咨询姐妹花
7月前
你不是不想睡,是太久没为自己活了! #睡觉 #熬夜 #心理学 #个人成长 #干货分享
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邹公美梦 聊睡眠😴
1周前
深夜不睡的原因#睡个好觉#知识分享
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夏静医生
3周前
不舍得睡,可能是情绪在“求救”#医学科普 #情绪问题 #舍不得睡觉 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏
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中医神志科莫慧
2周前
不舍得睡,其实是情绪未被满足 #失眠 #焦虑 #熬夜
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Omni催眠培训师聂飞
2周前
为什么你明明很困还不舍得睡觉?催眠师聂飞告诉你 终于知道啦!#催眠 #催眠培训 #催眠培训班 #睡眠 #催眠课程 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普!
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稷下梦蝶(火速更新ing)
2周前
晚上不睡的人,大多不是不困,是不甘心 #王者荣耀 #心理学 #心理学知识 #失眠焦虑
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苏州精神科姚子英
1周前
晚上刷手机不睡,到底是失眠睡不着,还是内心不想睡#心理学 #谈心 #情感 #心理疏导 #情感共鸣
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菀籽CRYSTALINES
4天前
睡前拖延症是怎么回事? 夜晚是“今天”与“明天”的临界点。不愿结束今天,往往意味着对明天的抗拒或焦虑。刷手机似乎就能将今日的自我时间无限延长,可以推迟面对新一天的开始。 #熬夜 #拖延症 #刷手机 #失眠 #拖延
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暴躁赵园长
5月前
为啥孩子再困都强撑着不睡?
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素素
2月前
为什么晚上明明很困,却不想睡?#情感共鸣 #知识分享 #情感心理 #自我成长
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头痛大叔
7月前
明明很困却失眠?这五招拯救你的失眠!#失眠 #手机成瘾 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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黄立医生讲失眠
1月前
你有睡前拖延症吗? #睡前拖延症 #睡不着 #不想睡
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木木学长(研究生上岸版)
4天前
初高中生舍不得睡觉,是因为白天太苦了 #高中#初中#熬夜
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睡着的李修斯
9月前
提升自已最快的方式一定是确保每天都能有一个好睡眠 认可吗#独立思考 #提升自己 #生活习惯 #自律 #生命的本质是一场历程
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婉婉疗愈hs
4周前
不舍得睡觉是因为情绪未被满足#心理 #认知觉醒 #人生感悟 #自我成长 #经验分享
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神外邓学云博士
4月前
为什么明明很累却舍不得睡?该怎么办呢?#健康 #涨知识 #知识科普 #医学知识科普 #神外邓医生
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姜妈高敏感养育
2月前
高敏感孩子困了也不睡是在坚持什么? #高敏感 #亲子教育 #父母课堂 #家长课堂 #青少年心理
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金融问题服务咨询新解
2天前
深夜不睡的人心里都藏着爱 #心软 #缺安全感 #容易吃醋 #真心付出 #没被珍惜
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维恩贝心理咨询中心
1月前
你不是不困,你是在“报复性熬夜”?揭秘晚上不想睡的真相。 祝今夜好眠#每天进步一点
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雯悦青少年心理咨询工作室
5月前
为何孩子黑白颠倒,睡不着,睡不醒?#情绪管理 #焦虑抑郁 #青少年情绪障碍 #黑白颠倒 #睡不着
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女神认知进化
3周前
不舍得睡觉,是因为你没有满足自己的情绪#认知觉醒 #心理 #经验分享 #人生感悟 #成长
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精神心理科方向明
5月前
为什么明明很累,却“舍不得”睡觉? #医学科普 #心理学 #熬夜 #放松一下心情
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睡了么芝芝
2天前
熬的不是夜,是短暂的自由。有时候真想跪下来求自己别熬了#熬夜 #早睡 #熬夜冠军#情绪
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精神科戴俊平
2月前
为什么越努力睡觉越失眠?医生说:你掉进了睡眠陷阱! 你是否有过这样的困扰:明明很努力地想要入睡,翻来覆去却越发清醒,陷入失眠的泥沼?医生说,这可能是你掉进了睡眠陷阱。究竟是什么样的陷阱?又该如何逃脱?让我们一同探寻失眠背后的秘密。#失眠
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想暴富的每一天
2月前
#涨知识 #自媒体新人 #心理 #强迫性幻想
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王铮聊亲子
4月前
#征铮心理 孩子深夜不睡真的是叛逆吗,而是在满足这4种心理需求!#叛逆 #黑白颠倒 #亲子教育
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床上那点事儿(睡眠科学)
2月前
说自己长期整晚不睡的人,可能是自己骗了自己#失眠 #睡不着#内容过于真实
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福人阿伟
5月前
停止焦虑,学会跟自己对话,拯救自己的睡眠!#焦虑 #失眠 #正能量
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
5月前
想睡却睡不着 我来教你一个小方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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奇才心理工作室
3周前
#生活服务热点中心 #情绪管理 舍不得睡觉,其实是情绪没有被满足#熬夜 #不想睡觉
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Linda学姐
2月前
明明白天睡的好好的,怎么到了晚上又不睡着了,躺在床上翻来覆去,困的直流眼泪,还不停的打哈欠就是睡不着,看着天花板,实在是睡不着,一摸手机看看时间快5点了,怎么办,再不睡天就亮了,白天怎么办? 中午吃饱饭往那一躺,本想眯10分钟,结果发现又睡过头了,白天睡了,晚上又睡不着了,啊……怎么办?本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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心灵升维工程
1周前
神满不思睡 你知道神满为什么不思睡觉吗?
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菁华教育锦绣园-张园长🌱
6月前
#育儿知识分享 #亲子教育 孩子很困就不睡觉❎ 家长该怎么办?#家庭教育 #做智慧父母 #育儿经验分享
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宁颜养肤堂
1月前
为什么熬着不睡 #健康科普 #睡觉的最高境界 #养生 #知识分享
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檀雅爱保养
6月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡!亲测有效 如果你白天很困,晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊,莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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中医叶江琳教授
1月前
明明情绪没问题 为什么还是失眠 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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财财寅君
1月前
熬夜不是在对抗睡眠,而是在抢夺属于你自己的时间 #成长
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福老师说育儿
8月前
为什么孩子明明很困,但是就是不睡呢? #福老师说育儿#早教#育儿#内容启发搜索
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唐婧心理咨询师
4年前
心理专家告诉你:为何有些人明明睡着了,却总觉得一宿没睡?#心理学 #知识创作人
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医心解忧
7月前
以为是失眠,其实是焦虑在作怪 #心理学 #心理健康 #焦虑 #失眠 #医学科普
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福老师说育儿
5月前
为什么孩子明明看着很困了,但是就不睡呢? #福老师说育儿#育儿#早教
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名医谈“心”李方洁
2周前
明明都打呼噜了却总觉得一夜没睡?这是焦虑睡眠障碍 焦虑缠身,睡了跟没睡一样累?焦虑睡眠障碍了解一下#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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绥中凰妃•家政运营
2年前
为什么宝宝明明很困就是不睡#育儿经验分享 #关注我每天分享不一样的小常识 #抖音科学育儿技巧
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福老师说育儿
5月前
为什么孩子明明看着很困了,但是就不睡呢? #福老师说育儿#育儿#早教
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念念的频道
6月前
明明我们睡着时是没有意识的,为什么心跳不会停止呢? #冷知识 #睡眠 #呼吸 #进化 #有趣的知识又增长了
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倒班健康笔记
3天前
为什么休息也缓不过来 #夜班生活 #休息 #倒班 #节律
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健康就好
6天前
你是不是这样的,爱睡不睡的样子,
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最新发布时间:2026-01-14 06:16
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