您是不是在找：

小雨陪你中高考3月前
初三孩子的“业余”时间，怎么安排？（26小时） #初三 #学习方法 #中考
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张小飞你作业呢3月前
九年级周末时间分配技巧 专业的学习计划要听专业的人教你#开学我又有招了 #开学老师来支招 #开学季第一阶段 #科普 #张小飞老师
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
未来树助理～不二老师2月前
各个年级的孩子该如何安排周末时间？#中高考升学规划张老师 #孩子教育 #周末补课 #中考 #上热搜
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小白同学上初三2天前
#真实生活分享计划 初三周末高能量满满的一天 3+1+2纯动力学习打卡计划 #学习打卡vlog #期末考试 #中考倒计时 #初三 2026中考倒计时156天
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小文同学1月前
难得这周末不上学，今天给大家出一期我自己的学习安排以及作息。视频后面会分享我是如何学数学网课的，不是学霸，是发过光的中等生觉醒日记。纯属个人分享。如您有更好的学习方法，望大佬多分享您的宝贵经验。 #备考 #中考 #学习 #初中生
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
兴化明智孙先生1月前
初中孩子周末时间如何有效安排起来？ #兴化 #初中数学 #泰州中考
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
菏泽强子老师10月前
学霸的周末时间管理，自律者方能自强。##自律 #初中生 #时间管理 #学霸秘籍 #家长必读 @抖音小助手
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
余天天聊教育2月前
初三周末这样安排，两个细节新一周状态拉满！#初三 #时间管理 #家长必读 #高效学习 #中考备战
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胡老师讲中考（西安中考升学）9月前
周末双休，初三的考生们应该如何规划时间#家长必读 #初三 #中考倒计时 #中考加油 #中考
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
庆云5月前
年级第一的准初三暑假是怎么安排学习的？ 有姐妹投稿希望出个准初三的暑假安排和作息时间 那必须得安排上啦！ 1️⃣ 列好计划 2️⃣ 查漏补缺 3️⃣做好错题本 摆正心态 张弛有度！相信自己！我是庆云，希望大家中考大捷，成绩理想，高中如意🎉🎉🎉 #腾讯元宝 #暑假安排 #准初三 #中考 #暑假
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
三陶自习室(蚌埠市店)1月前
初高中生该如何去合理高效的规划周末时间？ #孩子教育 #干货分享 #蚌埠 #初高中 #知识分享
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Today5月前
高效休息法则：决胜成绩的关键 #高效#学习#提升#睡眠#认知
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好老师说升学3天前
千万别把孩子周末的时间浪费了#家庭教育 #周末 #学习习惯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
star way1周前
孩子假期不知道怎么安排时间？别急，救命教程来了#家长必看 #初中教育 #抖音创作者激励计划 #口播 #周末解压神器
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陪读妈咪沐尘3周前
陪读妈妈碎碎念：初三生的一周时间规划📝 初三的时间，真的是按分钟在抠了！ 周一到周五的早上6：30起床，6：50出发 午间休息时间，辰哥都要见缝插针刷1-2篇英语时文阅读📖 晚自习时间更是雷打不动，19：00-23：00 4H的高燃学习，全交给校内作业，不敢浪费！ 好不容易盼到周六—学校自习日👇 要么迎战老师的小测，要么沉浸式赶作业 唯一的盼头就是周六晚上！彻底解放，不碰书本不刷题，随便他看剧、听歌、发呆😌 （游戏除外，老母亲底线在此） 周日也是被安排得明明白白的战斗日 上午2.5h英语提升班 下午2.5h数学提升班 傍晚必须留1小时打篮球🏀 毕竟身体是革命的本钱，出汗的快乐最解压！ 晚上的时间，就是各科课外练习+真题卷的主场了！忙归忙，但看着他一步一个脚印往前走的样子真的又心疼又欣慰❤️ 愿所有初三学子，笔锋所至皆为荣光，步履所往尽是坦途！ #家有初中生的日常 #初三 #初三日常 #备战中考 #陪读妈妈
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
南京中考那点事儿1月前
初三一年不过是39个周末 #南京中考 #初三 #中考冲刺 #南京家长
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
安江教育圈杨老师4月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
长沙公办中职凡老师1周前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
红红💋7月前
初三的娃也只有周日可以悠闲的吃个早餐了，每天早上6：30出门，晚上9：30归家，一周6天半在上学，还有半天在补习班😂你们家初三的娃是什么状态呢？#内容启发搜索#家有初中生#适合小孩子的营养早餐#南瓜小米粥
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）10月前
中考生，高中生周末实行双休，大家怎么看？ #乌鲁木齐小升初择校#新疆中考#新疆高考#高中双休
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
曾校不假3月前
保证睡眠质量，才能决胜中考，休息是第一生产力，不要为了那么几道题把身体熬坏了。#初三加油
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
待你学Al智习室（平果）9月前
周知！教育部已发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#xxx（您门店所在的城市） #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
梁老师的科学4天前
初三注意给孩子留白时间 反对过度消耗式学习，认为真正有效的学习不应以牺牲休息和健康为代价。学习应注重效率而非时长，反对为成绩或工作过度消耗自己和孩子。#初中家长 #初中生 #初中科学 #2026中考 #初三学生
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
滁州创学教育@小宋老师2月前
初一如何充分利用好周末时间？#初中生 #同城教育 #滁州 #同城优先推荐
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿单聊学习规划3月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
升学家小店2周前
高中娃能睡多久？郑州三大名校高中作息大公开！看看哪家娃睡得最足？#郑州中考 #中考加油 #初三生 #作息时间 #金榜题名
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金三婷2月前
不是孩子不努力，是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
师予家1周前
长沙师大附中博才实验中学初一男生的周末第一视角！从早到晚，学习、兴趣、放松全兼顾，这自律感绝了～ #真实生活分享计划 #师予家 #长沙教育 #周末vlog #初中生
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小蜜蜂学业规划2月前
广西初三高三：会休息才是学霸 #中高考提分 #中考 #广西 #高考
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刘教练中学生学习觉醒2周前
学习方法 民办初三高强度学习，减压提效好办法#自主学习 #中考#家长必读#民办
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
中考升学赵老师2月前
初三时间管理，提升学习效率#中考#初三#家长必读#学习方法
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
果蔬好-jenise.🎧3天前
VLOG🍎|初三生周末日常 #vlog #初中生 #vlog日常 #周末vlog #学习
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
高州市曾李艳农产品摊3周前
上了高中，才知道高中生是没有周末的，只有周六下午四个小时休息，高中确实很累，家有 高一的孩子，一起加油!未来的你一定会 感谢现在努力的你#学生时代的回忆 #加油少年未来可期 #加油你是最棒的 #青春校园
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
悦谷学习社区10月前
学生周末是否应该双休？ 最近，普通高中双休这一话题在网上引起了热议。反对者认为，周末回家后，学生可能沉迷手机、荒废学业，或因补习资源不均导致教育不公平，而支持者则强调，高中生长期高压学习需要合理的休息时间，否则可能引发焦虑、抑郁甚至更严重的问题。这场关于教育公平、学习压力与学生身心健康的激烈讨论，悦谷的学员们也给出了自己的观点。#教育 #周末双休 #学习压力 #身心健康
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
郑州升学规划黄老师2天前
#教育 #冷知识科普 #高三 #初三 #家长
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
晨晨爱学习4天前
千万别把孩子周末时间浪费了#育儿#育儿经验分享#家庭教育
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
探苏名校1周前
竟然有学校元旦放四天？调休or正常放，看看学生怎么说！ #苏州 #初中生 #立达中学 #择校 #调休
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老李家二哥1周前
#初三升学规划 父女周末学习#初三物理#新人抖音创业涨粉
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
升学规划 冷老师3月前
很多孩子不理解，周日返校上晚自习就三个小时有啥用？ 这个视频给你解惑 不要被情绪左右，要学会静下心来了解学校政策背后的深意（虽然有时候学校政策很“迷”😂） 但这个政策，我还是很支持的 #教育焦虑 #高中晚自习 #高中生活 #高中生家长 #家庭教育
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
长沙升学陈老师（中考）10月前
高中双休，是好是坏？#家长必读 #初三 #湖南中考 #长沙教育 #创作灵感
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
贝贝很OK4周前
北京海淀初三生全托自习的一天 贝贝周日休息半天，下午继续去上自习，很喜欢周日做总结的感觉，错题和知识点梳理的整整齐齐，这样的掌控感，让贝贝心安。全托这段时间很累，但是也很充实，同时也看到了爸爸妈妈的付出，为了自己也为了父母的期待，贝贝要继续加油。 #海淀初三 #北京海淀初三生全托的一天 #学习vlog #北京全托 #周末自习
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
@茶语音乐10月前
福建省初中新政策调整2025年周末双休不在晚自习#家长必读 #莆田 #福建 #升学规划 #抖音热门 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
砚余2天前
周末，下午四点半开始学习晚不晚？#初中生日常 #初中必刷题 #学习vlog打卡
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
学习绿洲（海北老师）1年前
初中生周末需要学多长时间？ 初中生，如何利用周末？ #初中家长 #时间规划 #初中学习
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
赛博Future4天前
周末做好规划才能事半功倍，劳逸结合才能体会到学习的快乐！
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
涪陵上门体育（寒假招生中🔥）2月前
#上门体育#体育中考 #运动长高 周末既可以在家休息又可以锻炼孩子身体 涪陵区内均可上门教学 课程内容：中考体育、体适能训练、增高、减肥、跳绳等 上课地点：小区楼下、户外公园均可课程时长60分钟，教练会单独上门来找你！ 希望大数据将我推荐给更多的涪陵家长 只要您需要我们，我们随时都在~
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
贵阳教育情报站2月前
2026年中小学生寒假休息时间安排 #教育 #放假 #贵阳中小学放假时间
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
龚波校长（续火花版）4月前
同学们 嫌周末时间太少怎么办？校长马上解决 #校园 #周末
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
群言群语5天前
高效休息法，让大脑更好的休息，你有没有想过明明睡了10个小时，醒来还是觉得很累，像是没睡一样的，周末时间睡12个小时，反而越睡越疲惫？每天刷手机到凌晨，安慰自己说这是在放松，结果第二天头昏脑胀，今天我就跟你分享这本书，他的核心观点足以颠覆我们对休息的全部认知。利用好高效休息法，愿你在快速旋转的世界里找到自己内心的宁静，愿你在忙碌的生活中学会真正的休息，愿你的大脑不再疲惫，你的内心不再焦虑，你能活在每一个当下，感受生命本身的美好，对此你有何看法？欢迎在评论区分享您的见解，我们下本书再见。#正念冥想 #大脑休息
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
长治托管安sir3周前
《2026初三寒假劳逸结合的建议》 —— 学习重要，身心健康更重要！教孩子如何张弛有度，高效休息。#2026寒假 #长治中考 长治实验中学、潞州中学、长治六中@长治思瀚精品托管中心 清华中学、长治四中、长治十六中@思瀚托管（淮海清华校区）
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
涪陵上门体育（寒假招生中🔥）1月前
周末既可以在家休息又可以锻炼孩子身体 涪陵区内均可上门教学 课程内容：中考体育、体适能训练、增高、减肥、跳绳等 上课地点：小区楼下、户外公园均可课程时长60分钟，教练会单独上门来找你！ 希望大数据将我推荐给更多的涪陵家长 只要您需要我们，我们随时都在~ #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #运动停不下来
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
北大瑞叔讲化学10月前
高中周末双休，这类家庭的孩子更容易胜出！#家庭教育 #教育政策 #高中双休
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
子墨成长中心官方号1月前
#初三家长 #初三作息
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
山西田老师讲中考指导1天前
2026山西中考生家长必看！ 太原顶尖高中作息！哪所学校时间更长！#太原中考 #太原中高考 #太原家长 #初三 #26届中考生
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
西安医科～王老师1月前
初中生合理安排学习时间，才能高效提高学习效率和成绩#中考#初升高#初三学习方法
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
涪陵上门体育（寒假招生中🔥）2月前
#青少年体适能 #体育中考 #上门体育 周末既可以在家休息又可以锻炼孩子身体 涪陵区内均可上门教学 课程内容：中考体育、体适能训练、增高、减肥、跳绳等 上课地点：小区楼下、户外公园均可课程时长60分钟，教练会单独上门来找你！ 希望大数据将我推荐给更多的涪陵家长 只要您需要我们，我们随时都在~
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
教育话题•王晶老师10月前
高中双休就是风向标，小学初中的学生，必须做好充分的准备！ #高中双休 # 家庭教育#小学#初中#教育改革势在必行 顺势而为
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
我是丝瓜2周前
周末快乐#初中生 #周末时光 #热门 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
毕老师·守望时光3月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
可可家老大4月前
贵州的中小学马上要实行双休了！ #贵阳升学 #贵州教育 #双休 #教育政策 #热点
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
盈月3周前
周末很短且珍惜#vlog #生活#美好时光
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
松鼠说艺考4月前
今年9月1日起，全国普通高中全面实行周末双休制度！ 根据新政策，全国所有普通高中，高一、高二年级每周六、日两天为完整休息日，学校不得安排补课、考试或自习等教学活动；高三调整为单休，学生可自愿在周六返校自习，但严禁学校讲授新课或组织考试。同时，非寄宿制学校全面取消晚自习，寄宿制学校晚自习时长不得超过2.5小时。 #黑龙江双休 #高中双休 #高中取消晚自习 #黑龙江高中双休 #取消晚自习
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
杨老师讲规划10月前
你家孩子“双休”了吗 “双休”以后孩子该怎么安排时间呢？来看看杨老师怎么说吧！
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
石家庄升学规划赵老师2月前
周末如何安排，实现逆袭？#栾城初中 #学习逆袭 #石家庄初中 #学习规划 #初三
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“初三学生周末休息多长时间合适”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: