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普通宝妈如何花小钱让自己变美的一些小方法 首先申明我没有做过任何医美保养类的项目,今天就来讲一下从身材到化妆 到穿搭到头发各方面的小技巧来让自己保持小美的方法 关于健身减肥 怀孕我胖了大概30多斤,产后一直尝试减肥直到健身后才从114斤减到100斤(健身就是最小成本的变美让你有活力变年轻) 这里说一下运动并不会让我们瘦下来,瘦下来的唯一方式就是饿,保持每天有饥饿感16➕8是非常有效的方法 关于睡眠 十点睡觉真的会让皮肤变得很好,虽然我自己也经常做不到,但是我有段时间每天十点睡,七八点起床,明显感觉到皮肤透亮许多,有条件一定要早睡,也是对我自己说的 关于化妆 我之前的化妆基本就是无效化妆,不会让人觉得产精致,只是脸上有妆,后面我开始研究化妆,看各种化妆视频,跟着陈圆圆化妆跟练视频,我跟之前最大的进步就是,总结就是底妆一定要打好,开始贴睫毛 关于穿搭就是我开始明确自己适合什么样的风格的衣服,不再乱买衣服乱穿衣,不买宽大的t恤,不穿卫衣类衣服,我最适合的风格就是温柔,优雅 气质类型的 (穿对风格反而很省钱) 关于头发 我剪了短发并且开始养发质,注重洗头(用发膜➕甘油)洗完用护发精油 我之前长发从不烫染但是发质看起来并不好,后面短发我就算染发发质依旧比之前要好很多,一定要重视养发,头发好整个人就感觉更有气质 尤其是现实生活中干枯的发质会让人觉得没精神 当你开始注重这些小细节,你就会越来越好越来越美,这些并不会让你花多少钱,也不会花太多精力(减肥,化妆,穿衣服,洗头发我们每天都在做的事情)只是把这些小事有计划有目的的做的更好一些##减肥逆袭成功 #产后恢复 #女性力量#30岁开始改变自己#健身
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