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大杨1周前
别让重复工作耗尽你：3件小事，把工作调成“充电模式”#职场提升 #职场干货 #节后综合症 #心累 #职场心态
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不上班ga三胡2天前
你有没有过“表演性上班”的体验？ 就是那种：人坐在工位，灵魂在抠城堡。 开会得演“积极思考”，做PPT得演“成果丰硕”。 “这种精神上的内耗，比搬一天砖还要累。” 因为大家都知道目标有点假，但你必须演得比真的还真。 #不上班 #内耗 #打工人 #职场 #情绪劳动
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婉婉疗愈hs2月前
你不是懒而是工作性抑郁 #工作抑郁 #职场心理学 #心理赋能#职位倦怠
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于世亮讲沐浴2月前
汤泉经营管理#汤泉经营定位#知识分享 #管理技能提升#于世亮#管理心力
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麻辣烫6月前
工作中最熬人的是人与人之间的关系#职场那些事 #人际 #职场 #防备之心不可无 #每日分享
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水泥猫日记2周前
你之所以感到心力交瘁，就是因为太想把事情做成了，太试图讲道理了。#职场那些事 #女性成长
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三金的算法小屋3周前
真正让人精疲力尽的，不是工作，而是对确定性的执念 我经常觉得什么都没做，却累得要命。后来才发现，真正消耗我的不是工作量，而是大脑在“选不选、该不该、会不会错”里的无限空转。 这种心力枯竭，本质上来自我们对“确定性”的病态执着——以及内心对确定性的渴望，与现实世界“不确定性”之间不可调和的冲突。 当我开始接受“无常”不是失败，而是事实，很多不必要的内耗才慢慢消失。 唯一真正可控的，只有自己的判断和行动。 #精神内耗 #心力枯竭 #接受无常 #现代人困境 #焦虑的本质
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风小叨9月前
职场上班不光身体累，最难受的是心累！在这个不对等不共识的权力系统里卷的难受啊！#职场 #职场那些事 #职场吐槽 #不上班 #打工人
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查查（上班发疯版）1周前
上班上傻了吧 #努力工作 #电脑好像有情绪了 #上班哪有不疯的硬撑罢了
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莫听冥想3月前
长假过后，你有假期综合症吗？ 长假过后，身体已经回到了工位，但灵魂好像还卡在昨天的风景里。 注意力无法集中，情绪莫名低落，甚至觉得连喝杯咖啡都提不起劲。 #国庆 #冥想 #情绪 #假期综合症 #压力
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梅子的生活记录1周前
 别问我累不累，问就是“还能扛”！工位上的每一分钟，都是在为生活添砖加瓦，#真实生活分享官 #记录真实生活 #工作日常记录 #数控加工
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爱伦说创业7月前
#创业#心力交瘁#如何破解#摄影人干货分享#肖像节创办人
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马吉拉小姐5月前
不坐班，虽然你少了一份三千的工作，但你获得了挣一万的可能（不是#上班人的精神状态 #打工人的生活 #职场那些事 #灵活就业 #就业
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兵哥聊医聊4月前
面对“无理取闹”，是不是经常感到心力交瘁 面对“无理取闹”，是不是经常感到心力交瘁#医生 #医院 #医疗 #医护
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赖mm2天前
今晚💼在工位上崩溃了 默默的偷哭了好久 感觉这久好累 好想嘎巴一下躺那 就让我昏死过去也行 害 边哭边思考人生 开始追溯自己 其实也好久没碎碎念和自己对话了 压抑太久 崩溃释放一下也好 好在找回自己的本心了 哄好自己了 妈妈人生是旷野 我们俩都感受到了 那年你看着微信朋友圈里的照片对我说看他们在大西北好好玩 好羡慕 我默默记下来了 前年你在追《我的阿勒泰》特别特别向往新疆 我说去呀 但你嫌贵舍不得说就想想好了 我也看在眼里 暗暗发誓我一定要好好工作攒钱 带阿英这个家乡宝出去玩！哈哈好在没等太久25年我们就实现了 那天我提前一个月订好了去往新疆和大西北的交通和旅行团 然后通知你 你兴奋的像个孩子 好几个晚上都没睡着 在外面旅游 团友都说真羡慕你生了个好女儿夸奖时 我只会在旁边腼腆的笑看着你在那开心得意的大方承认 那时候的你 好开心好自豪喔 我们在新疆看到了最晚的落日 在美丽的禾木村享受安逸 在最热的吐鲁番吃着🍇干和🍉 在大西北看到了🎨盐湖 爬上了鸣沙山看到了永不干涸的月牙泉 我们俩看到了好多好多美景 在外面旅行了快一个月 你说就算累你也超开心的 其实我也挺开心的 我想说：妈妈 你向往的阿勒泰真的很美 那天你也像个小孩 直击我的内心祝您永远快乐健康幸福下去 还有好多美景和事物等着我们去发现呢#精神支柱
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王小桃科普2周前
为什么做个“好人”会让你心力交瘁？ #知识 #科普 #精神内耗 #讨好型人格
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小小段砸4月前
上班一年有感：这个世界的“转人工”在哪里？ #加班 #转人工 #脱口秀 #工作
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周兆全道商智慧4周前
心力交瘁？商场就是修道场。#道德经 #商业智慧 #道商智慧 #经营管理 #战略决策
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文景之路3年前
心力交瘁的状态及应对 #心力交瘁 #劳累 #疲惫 #职场 #人生感悟
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沐霖3周前
为什么很多人在职场里感觉心累？在草台班子里最顶级的自洽，就是彻底放弃对合理性的期待。#职场
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八维探索师郑轩雨1周前
为什么感觉工作干的越来越没劲？背后表现了我们有哪些需求未被满足？#职场#工作没劲#自我觉察#自我成长#洞察内心
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深度睡眠实验室1月前
<心力预警>为什么你做的决策越少，你的心力越强大？#心力衰竭 #心力交瘁
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韩不晚2天前
#内耗型人格 #内耗焦虑 #内耗
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a果粒陈1周前
在年底提离职会怎样？ ：会爽到起飞 把离职申请递出去的瞬间，实习这一年积压的疲惫、委屈、内耗全被清空。 不用再为了一个不确定的转正忍气吞声，不用听老板画明年的大饼，更不用被“年底不好找工作”的PUA困住手脚。拎包走人的时候，风都是自由的——终于能专心抢回家的车票，能睡到自然醒，能把时间还给自己。 所谓的“风险”，在“及时止损”的爽快面前不值一提。毕竟，比起耗到年后身心俱疲，不如潇洒转身，给旧年画上句号，奔赴下一场山海。 #碎碎念vlog #创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑 #实习
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柠柯KEKE7月前
37岁独居大姐姐的暴躁日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的一天 #vlog日常 #发疯日常 #独居女孩日常vlog
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心动放映厅2月前
许妍每天规律作息，可是身体却越来越差，医生说她已经是六十岁的 身体；可是她明明才二十多岁，直到临死前，她才怀疑这件事跟公司新来的实习生范晓冉有关，可惜还没来得及查清真相，就因为突发心梗死在了夜班的工位上。重生后，她开始调查真相，却惊讶发现范晓冉之所以可以每天不睡觉通宵加班，是因为她熬夜的副作用全部转移到了自己身上#短剧 #热门短剧推荐 #百亿剧好看计划 #被偷走睡眠后我揭穿真相
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KUDDUS-流量生意2月前
什么是心力？心力既是一种能量，也力，3招立刻拥有强大心力 #开窍 #知识分享 #商业思维
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不止于星光2天前
工作是为了生活，而不是生活为了工作#内容太过真实 #打工#工作 #认知 #生活
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老李的破局实验2天前
城市放羊娃：你也在循环中焦虑吗？ 我每天出入高档写字楼，楼下有热情的迎宾跟你问好，楼上有漂亮的前台，坐在工位上，透过玻璃窗就可以俯看城市繁华，这一切好像在暗示我，你挺重要的。但我知道，这么多年，自己更像是在混日子，没有成长，没有突破，只是日复一日的扮演，一个合格的上班族。 我经常在下班后，觉得这样的生活没有意义，好像又浪费了生命中宝贵的一天，更让人无力的是，明天大概率还是这样。我总觉得我现在的生活不是我想要的。于是我开始想，生命的意义是什么？生命的意义到底在哪？有人说，你要找到自己热爱的事，只要找到这件事，人生就会充满动力，你就会全情投入，不知疲倦....#迷茫#人生的意义#情感共鸣#人生感悟#治愈内耗
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妙怡1月前
心力弱，容易累的人，一定要看看你是否踩中了这3个坑！ #心力 #三分钟热度 #内耗 #主体性 #个人成长
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敖眼光说1周前
心力交瘁，精力充沛
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餐旅研习社1月前
餐饮人的无奈：后厨为何总让人心力交瘁？ #餐饮 #厨政管理
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邱奇迹2月前
我是出现幻觉了吗？？ #创业日记 #公司日常 #00后整顿职场 #高中生
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爆爆炸炸💥1月前
失去一个上班搭子，等于失去80%的上班动力。#上班搭子 #成年人的友谊 #打工人 #职场真相 #打工人的精神状态
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阳光快乐❤️☀️🌍🇨🇳3天前
#患得患失=举步难行，过分在意=心力交瘁#传播中国文化🇨🇳🌏
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杭州市上城区莲妃贸易商行5天前
日夜期盼月初的各项复查，当报告结果出来的那刻，一直压抑着情绪已到极点彻底崩溃了，心力交瘁像被重锤击碎的玻璃，裂纹爬满每寸肌理，心脉像结了层薄冰一碰就粉碎，原来最痛的不是一次又一次的长针的刺穿和深入的治疗，是盼望的结果又…内核碎了，心脉断了，连呼吸都成了负担，心脉却还要倔强地跳动…
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广州人力情报企业服务有限公司2周前
老板们从过去的雄心勃勃到今天的心力憔悴，为何？#企业 #社保 #老板 #用工风险
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味道哥2月前
在工厂里做CNC已经很难了，但是还有比这更难做更难做的是喷砂，在外工厂打工你还知道那些工位不好做？你在他乡还好吗？#在外漂泊的人#打工人#喷砂#打工生活#普工
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玄機先生1周前
#纯牛马 #牛马打工人 #国学智慧
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火鸡面大王3天前
真的想4️⃣…好痛苦真的好痛苦#上班 #抑郁症
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Wang大爷6天前
为什么你越拼命证明自己，越感到毫无价值？ #项飙 #认得与认可 #深度思考 #焦虑 #精神内卷 #亲密关系 #把自己作为方法 #社会学 #心理学 #原生家庭 #读书笔记 #知识科普 #现代人困境 现代人的集体心力交瘁，本质上源于社会结构中“认可”（Renke）对“认得”（Rende）的全面殖民 。我们被困在自由主义的假设中：系统一面宣称你的潜力无限，一面要求你必须通过外在、可量化的成就来换取社会位置，导致你的实际价值永远处于焦虑的“悬置”状态 。 当这种“认可”逻辑侵入家庭，爱便成了以成功为前提的交易，导致了普遍的“本真性缺失”与“爱无能” 。项飙主张回归微观的“附近”，通过重建平等主体间的“认得”——即那种不带预设标准的、深度的凝视与共情，来抵制宏观结构的异化 。
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松哥水果代采-云南5天前
水果人的累，是心里被掏空的累。 #水果店 #水果人的日常 #水果批发 #水果代采 #人生感悟
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认知研究员2周前
三十六计反客为主：打工人如何在职场中不再被动，逆袭成为主管。 #三十六计 #反客为主 #每日分享 #哲学 #心理学
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不得不说的二三事2天前
上班哪有不疯的 硬撑罢了 #办公室吐槽 #领导迷惑行为 #打工人的崩溃瞬间 #牛马的自我修养
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代2天前
大姨妈➕感冒➕让人心力交瘁的工作真的是对我的王炸，毕业一年了我仍然没有学会如何做一只快乐的牛马🐮🐴 #发疯日常 #牛马打工人的一天 #日常分享
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元气哈尔酱（大i 人版）6天前
上班痛苦，不上班就会开心么？没有了外在的压力，内在的动力也会消失。别把上班带来的规律作息和明确计划当成是枷锁。旷野中的朋友，我们聊聊～ #不上班的日子 #辞职 #焦虑 #人生是旷野不是轨道 #女性成长
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小江说3月前
2分钟健康提醒：别让“没时间”偷走你的身体 大家好！大部分人是不是这样，一忙起来就钉在工位上？坐着敲键盘、站着改方案，一整天下来，头也晕、腰也酸，连腿都开始抽筋了？每次有人来调理，我都会说个不花钱还超管用的办法——运动。可得到的回答几乎都是“没时间”，要么嫌办健身卡浪费，要么说根本抽不出空去锻炼。 但其实，运动哪需要专门找时间、找地方？ 1.?工作每1小时左右，起身花几分钟就行。伸个懒腰，抬头看看窗外的花草树木，眼睛不酸了；双手叉腰转两圈，腰也不僵硬了；再踢踢腿、甩甩手腕，全身都放松了。 2.?要是想再舒展点，站着就能练。简单做个站桩，或者做个八段锦、五禽戏，不用器械，不用场地，办公室就能完成。 关键从来不是“有没有时间”，而是你有没有把“关心自己”放在心上。把这个意识装进脑子里，累了就提醒自己动一动，不用花一分钱，不用挤时间，慢慢你就会发现，心情变好了，身体也不遭罪了。 别等不舒服找上门才后悔，从现在开始，每小时动几分钟，让身体慢慢好起来。以上内容送给每一个忙碌中的朋友！#解压#运动#健康
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萌萌熊3月前
入职腾讯一个月，感觉越来越崩溃了，没毕业时都觉得大厂好，去了才知道，到底有多累...#互联网#求职#职场#经验分享
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庄予婧3天前
如果你在一段关系中感到：持续的疲惫和心力交瘁需要不断压抑自己的需求越来越不自信、不快乐那就要警惕了，这大概率不是爱，而是业力纠缠。当善良成为软肋，太多人被业力重的伴侣耽误了大半生，很多人正直、善良、拼搏，甚至承担了养家的责任，但因为阅历、认知局限，命运被无形的低频能量拉低。根源往往在于自己感情匮乏，比如从小没有得到真正的滋养，所以成年后别人一点点的嘘寒问暖就被误认为是爱，别人一点点的关心就足以让她们飞蛾扑火。这些人习惯了付出，习惯了牺牲，习惯了把别人的需要放在自己前面。他/她们不知道，真爱不需要你如此卑微，善良没有错，但把善良给错人，就是虐待自己。
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沛东说2月前
从心力交瘁，到重新对生活上头 #心态 #不良嗜好 #生活态度 #独立思考
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胡兵_不老兵法4周前
年末心力交瘁，所有事情找上门好焦虑？养回心力一招就能搞定！ #胡兵 #养生 #心态好一切都好 #焦虑 #超模
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小葡萄😘（橱窗好物）2天前
笑笑马平平无奇，枯枯马大有出息看到没，这才是打工人的真实表情，这根本就不是缝错，这分明就是我的职场嘴，替这委屈巴巴的哭丧脸，简直比我工位上的监控都懂。我这缝的也太真实了。所以建议放工位上，领导要问我，我就说他在替我表达对工作的热爱。#春节祝福语 #新年快乐 #祝愿 #爱哭马
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小马同学2天前
#工作哪有不疯的 心力交瘁
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爱子姐姐3月前
人在工位心力交瘁！要么上班要么发疯，我选择上着班发疯！啊啊啊啊啊啊啊啊！#打工人的精神状态#一周总有那么七天不想上班 #阿勒泰
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心理医生郭馨文主任3月前
让你心力交瘁的3个"心结" #焦虑症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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金华马先生聊金融4周前
你的工位是怎么样的？#工位 #职场 #打工人的生活 #哲理人生感悟 #人生感悟深刻
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娆娆在银行❤️❤️3周前
#银行小姐姐 #银行人懂银行人 静静的坐在工位上，是银行运营主管最大的执念。
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淡淡的心事1周前
有时候觉得心力交瘁，什么都不想做，只想静静的一个人待着。有时候觉得心里憋屈，付出的感情没有回报，真想在没人的地方大哭一场。
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