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Zhi鵬1月前
接上个视频！太坏了都给打岔气了#武术 #虐腹 #抗击打训练 #腹肌 #高考
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奥博搏击李教练9月前
腹部抗击打#少儿搏击运动
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小一一1年前
抗击打训练，6岁男孩秀腹肌！#自由搏击 #日常训练 #泰拳 #主打的就是一个真实 #专业运动请在专业指导下进行 @DOU+小助手
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小卫哥8月前
抗击打训练，强化肌肉和骨骼，磨练意志，克服恐惧！#格斗 #搏击 #父子 #日常训练 #搏击男孩承承
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小卫哥7月前
人生需要挑战 吃苦是一种锻炼#抗击打训练 #少儿搏击散打 #孩子教育 #父子 #搏击男孩承承
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小鱼儿来喽2年前
盘点拳馆各位学员腹部抗击打训练时的真实反应#腹部抗击打练习 #少儿搏击散打
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飞虎泰拳🥊双胞胎10月前
哥哥腹部抗击打训练来喽#内容启发搜索 #泰拳 #综合格斗 #拳击🥊
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深圳市拳力荟搏击健身有限公司4年前
#自由搏击 #腹肌 #少年强则国强 腹部抗击打来一波
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男颜至瘾1年前
#自律的顶端就是享受孤独 #好身材就要不断的雕刻 #撩起衣服就是腹肌 #挺拔有型 #猛男该有的样子 小伙被劫持，趁机打电话摇人，反对劫持者进行击打训练，腹肌那么优秀，估计就是这样打出来的吧！！！
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温县 兰格搏击🥊4月前
抗击打训练💪 越打越硬这腹肌#习武之人 #就是因为热爱 #少年强则国强 #抖音小助手
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温县 兰格搏击🥊3月前
腹肌抗击打训练👊 重拳出击你就说狠不狠吧哈哈哈#坚持不懈的努力总会有收获的 #少年强则国强 #兰格搏击 #抖音小助手dou上热门#成长之路
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小卫哥9月前
抗击打训练，强化肌肉和骨骼，磨练意志，克服恐惧！#格斗 #搏击 #父子 #日常训练 #搏击男孩承承
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年年要加油🇨🇳9月前
逐渐失去表情管理🥹#日常训练 #自由搏击训练 #少儿搏击散打 #最酷的小孩 #抗击打训练
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健身小壮1年前
腹肌抽一抽更坚硬了#健身 #腹部抗击打训练 #虐腹#腹肌训练#肌肉男
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年年大鱼1年前
击打腹肌，连续击打腹肌可让你身强体壮。#撩起衣服就是腹肌 #身强力壮才是硬道理 #强身健体 #腹肌 #原创作品
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小一一1周前
练就钢铁之躯，将来当特种兵！ #抗击打训练 #格斗小一一 #专业运动请勿模仿 #少年强则国强 #成长
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S歌（胡吹乱唱）2年前
5号帅哥 加强锻炼 迎接更多挑战 特训 特训#腹肌小哥哥 #这谁顶得住啊 #男人的秘密基地 #八块腹肌 #腹肌抗击打
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西安 铁猴子3周前
猴子🐒的库存～击打训练（专业训练 请勿模仿）#西安铁猴子 #抗击打训练 #格斗 #日常vlog
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格斗轰炸机可乐1月前
作为孩子家长，想跟大家说：抗击打训练核心是“技巧+适应”，绝非“硬抗”！仅让训练一年以上的孩子轻接触对抗，禁止全力击打。通过科学训练，孩子能学会收紧核心、缓解冲击力，腹部背部肌肉形成“天然防护层”，增强内脏稳定性，既不是虐待，也不会伤内脏，反而提升自我保护力，放心就好 训练核心是“技巧+适应”，而非“硬抗”：少儿抗击训练的本质是教会孩子正确的受力姿势（如收紧核心、卸力缓冲）、身体感知能力（判断受力方向与力度），而非刻意承受重，反而能最大限度分散冲击力。 少儿阶段的抗击训练仅在从事搏击训练一年以上的孩子之间进行。禁止全力击打、恶意对抗。 泰拳训练中，“核心收紧”是基础技能，通过针对性的核心力量训练，孩子的腹部、背部肌肉会逐渐形成“天然防护层”，反而能增强内脏的稳定性——这与“伤害内脏”的误区恰恰相反。#拳击 #格斗 #抗击打训练 #训练 #创作者扶持计划
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飞虎泰拳🥊双胞胎1年前
腹部日常抗击打#少儿搏击散打 #搏击男孩 #刻苦训练
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虐腹达人11月前
腹肌抗击打，踩腹肌，练习腹肌承受能力！
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虐腹达人1年前
虐腹，腹肌抗击打！
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小卫哥8月前
抗击打训练，强化肌肉和骨骼，磨练意志，克服恐惧！#格斗 #搏击 #父子 #日常训练 #搏击男孩承承
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S歌（胡吹乱唱）2年前
生活越来越难 朋友越来越少 腹肌抗打训练 又来新朋友#腹肌小哥哥 #要做一个猛男 #腹肌抗击打 #男M #自然健身
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阿凡达体力王1年前
腹部抗击打你顶的住吗#健身 #肩宽腰窄 #黑皮体育生 #薄肌男孩 #无任何不良引导
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打训练，硬气功！#做一个猛男
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战斗员.阿望1周前
抗击打训练.2026第一练 又开始鬼哭狼嚎了.演技回升了🤣#抗击打训练 #格斗 #自由搏击 #拳击 #请勿模仿
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小石头的日常3年前
高手不是简单就练成的。腹部抗击打练习，又是被揍哭的一天！ #搏击 #泰拳 #拳击 #日常训练 #你的坚持终将美好
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老唐侃游戏10月前
重申一遍，你们不许叫我胖子！ #逃生1 #内容启发搜索 #抖音创作季 #胖子 #恐怖游戏
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虐腹达人9月前
腹肌抗击打训练，腹肌爆发力
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打训练！要坚持不懈的努力！创造出不平凡的自己。
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冠军小史（2.7线下训练营）2年前
有刷到过让别人击打自己腹肌的训练视频吗？这种抗击打训练同样也是出于这个目的，别再以为那是练腹肌的动作了哈#冷门知识 #体育生 #健身 #湖北大学
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虐腹达人2年前
腹肌抗击打继续，踩腹肌，都快踩到地上了，要做一个真正的猛男
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小卫哥7月前
抗击打训练，强化肌肉和骨骼，磨练意志，克服恐惧！ #格斗 #搏击 #父子 #日常训练 #抗击打训练
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打训练！单腿踩腹肌，男人要猛！
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格斗轰炸机可乐1月前
一分耕耘一分收获，抗击打训练#格斗 #拳击 #训练 #创作者扶持计划 #格斗教学
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打训练！做一个猛男
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用哥健身4年前
我腹肌靠打出来的😂#功夫 #健身 #腹肌
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阿坤啊1年前
这腹肌想不想拥有#泰拳 #自由搏击 #主打的就是一个真实 #抗击打训练
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天之霸王-苍天之拳4年前
想学真功夫、来力龙，抗击打魔鬼训练，做人一定要当“硬汉”
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S歌（胡吹乱唱）3年前
愿你天天有帅哥 身材锻炼好#腹肌小哥哥 #非专业人士请勿模仿 #腹肌抗击打 #这谁顶得住啊
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打，体力不支了#撩起衣服就是腹肌
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home运动小王子9265年前
健身房腹肌抗击打训练，太有力量了, 很有意志力的帅哥
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小卫哥3周前
儿子非要挑战抗击打，看完视频的学霸们，快来帮我数数打了多少次？粉丝们能不能夸夸承承。 练习抗击打可以强化骨骼与肌肉密度，增强心肺功能与血液循环。#抗击打 #父子 #日常训练 #格斗
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xxxx1年前
子弹直接击打身体，肌肉和肥肉哪个更抗造？#奇葩 #挑战 #奇闻趣事 #外国人在中国
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打，跆拳道压腿训练！
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阿坤啊1年前
他说打到他ji了，你们看打到了吗#抗击打训练 #泰拳 #自由搏击 #少儿搏击
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郑军峰🥊锋豹搏击职业队招生中4年前
刚刚跑步回来，有老铁私信我，来一组腹部抗击打训练，整起 #腹肌 #武林风
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精武讲堂4年前
#八极拳 #抗击打训练 #传统武术
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小卫哥6月前
抗击打训练，强化肌肉和骨骼，磨练意志，克服恐惧！ #格斗 #搏击 #日常训练 #万万想不到
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打训练，练出强健的体魄，只有健康是自己的，来吧！
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袋鼠格斗1周前
应大家要求 把凡子抓回来 补上 腹肌抗击打训练#不行哥
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林慧敏－散打6年前
给大家示范一下腹肌抗击打的训练…………可能你们打开的方式有误，打扰了😂😂😂
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虐腹达人2年前
腹肌抗击打继续，不断的锤炼腹肌，让腹肌更加的结实。
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捷4年前
#拳击 #男人之间的快乐 #腹肌 抗击打训练 感受一下师弟的重拳 绝对的炸裂输出 挨最毒的打 练最硬的核心
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两仪功夫高跃欣2年前
抗击打越强，内劲越足，内劲越足打出来的劲才更有爆发力！#高跃欣两仪点穴 #发扬传承精武精神 #两仪拳点穴 #弘扬中华武术 #传统功夫
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虐腹达人2年前
腹肌抗击打继续，这小子下手太狠，要做一个猛男！
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SSP铁牛老午5年前
核心稳定训练#举重#体育生#田径#格斗#拳击#腹肌#弹跳#扣篮@抖音小助手 #2020一起浪
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虐腹达人1年前
腹肌抗击打训练！#撩起衣服就是腹肌
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刘文擘5年前
每个人头的抗击打次数是定的。 #张伟丽ufc首场卫冕战 #搏击 @抖音小助手
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重温记忆4月前
80后抗击打能力为什么那么强？ #童年回忆 #一代人的回忆 #怀旧 #农村生活
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