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像素说3月前
一分钟教你把脉 #传统文化 #知识科普 #涨知识 #把脉 #百young非遗计划
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筷子知道1月前
方寸之间，气血山河——藏在寸关尺里的身体秩序#知识 #传统文化 #百young非遗计划 #非遗祈福百景图
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王小屹6月前
十年功夫｜1分钟教你通过把脉判断姨妈来没？#把脉#中医 #中医小白 #中医养生
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古今脉法5月前
包会的把脉教程 #中医 #中医把脉 #脉诊 #脉诊一学就会 #涨知识
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加点南瓜粒儿5月前
1分钟教会女生用把脉的方法确认是不是要来月经了#中医 #把脉 #把脉入门教学
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中医褚天东医生6月前
基础把脉，人人都能学会，多个健康技能#把脉 #医学科普 #涨知识 #中医
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脉法行者6月前
寸主心肺上焦明， 关分脾胃肝中行 尺察肾阳兼肾阴，三部九候辨虚盈#脉诊 #中医
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武凤荣7月前
一条视频搞清楚寸关尺脉位，秒懂脉诊浮中沉 #中医 #寸关尺 #把脉 #脉诊一学就会
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实战脉诊8月前
寸关尺具体代表什么#把脉 #如何把脉 #脉诊 #昆山中医 #昆山同城
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道上茅十三5月前
寸关尺#脉诊 #每天跟我涨知识
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时行2月前
夫脉者，医之大业也。不深究其道，何以为医者哉。#中医爱好者 #倪海厦老师讲中医 1.浮沉辨表里 “浮轻取，重按无”为浮脉，主表证或风热；“沉重按，脉才显”为沉脉，主里证或虚寒。浮沉是判断病位深浅的关键。 2.迟数分寒热 迟脉“一息三至”属寒证，数脉“一息六至”属热证。快慢直接反映阴阳盛衰。 3.虚实定邪正 “虚脉无力如羽飘”，主气血亏虚；“实脉大而长”，主邪气盛实。有力无力是辨别虚实的关键。 4.滑涩判气血 滑脉“如盘走珠”主痰湿或妊娠；涩脉“刮竹形”主血瘀或津亏。流畅度反映气血运行状态。 5.弦紧识痛症 弦脉“端直似琴弦”主肝胆病或痰饮；紧脉“如绷绳”主寒痛。二者均与气机阻滞相关。 6.长短测气机 短脉“缩如龟”主气虚，长脉“过本位”主阳盛。脉道长短提示气机升降。 7.洪微辨阴阳 洪脉“似波澜”主阳热亢盛；微脉“按欲绝”主阳气衰微。幅度大小反映阴阳极端状态。 8.结代察脏衰 结脉“缓中时一止”主寒凝，代脉“止不还”主脏气衰。节律异常提示重症。 9.濡弱辨湿虚 濡脉“浮柔细”主湿困，弱脉“沉柔细”主阳虚。浮沉结合力度判断湿邪与虚损。 10.常变合参证 正常脉“缓四至，和缓有力”，需结合症状、季节、体质综合分析，避免误判。
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中醫静心10月前
号脉学习，如何去找寸关尺！#学习 #号脉
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武凤荣7月前
老中医带你了解摸脉时，左右手尺脉的对比 #中医 #把脉 #脉诊 #寸关尺
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幽幽古鸣1月前
一分钟学会把脉！ #把脉 #知识分享 #科普
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仲景门生~李院长1月前
脉诊不用愁！寸关尺对应上中下焦，三指摸手腕就能入门 #中医脉诊 #入门技巧 #寸关尺 #中医基础
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运城仁安堂3月前
中医如何诊脉 寸关尺脉在什么位置，分别对应什么脏腑？#诊脉 #寸关尺 #运城好中医
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欲将岐语养余生3周前
#把脉 #寸关尺 #国粹传承 #中医 #倪海厦 把脉的具体位置。
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壹文壹墨2周前
三指定寸关尺，凝神轻按慢寻 #诊脉 #传统文化 #科普知识 #非遗祈福百景图 #百young非遗计划
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Fox不是狐狸1月前
新手摸脉摸空？30 秒找准寸关尺！ 1 个口诀 + 3 个比喻，手残党也能秒会～#新手学中医 #中医传承 #中医脉诊入门 #养生小技巧生活化
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葫芦娃笔记9月前
2分钟让小白学会把麦 #自学中医 #把脉 #入门把脉 #脉诊一学就会
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三折肱而后学1月前
诊脉分类； 寸关尺分属脏腑是分部诊脉。左手寸关尺对应心肝肾（命门）右手寸关尺肺脾肾（命门）；伤寒论脉法，健康人是平脉，还有不及和太过两种，共二十六种脉象。
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一野知秋1周前
快试试你的脉象#把脉 #国学文化 #传统文化 #日常分享 #一分钟干货教学
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石斛林下2年前
#中医传承 #中医养生 #中医文化 #寸关尺
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励影和她的中医老公2月前
很多人觉得把脉很神奇 今天我们来详细拆解一下 左右寸关尺分别对应的脏腑是哪些 感兴趣的朋友在评论区交作业噢 #我的中医老公 #中医文化 #中医传承
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大医本正7月前
90%的人把脉位置都错了！1分钟教你找准寸关尺！#中医 #把脉 #把脉入门教学 #寸关尺 #大医本正
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和蔼可秦131910月前
💡 把脉入门小技巧： 找准位置： 寸关尺三部，对应着不同的脏腑，找准位置才能“对症下脉”。 静心感受： 把脉时要心平气和，集中注意力，才能感受到细微的脉象变化。 多练习： 熟能生巧，多给自己和家人把脉，积累经验。 🎯 三年师承，我摸透了这些“脉象密码”： 浮脉： 轻按即得，重按反减，主表证。 沉脉： 轻取不应，重按始得，主里证。 迟脉： 一息三至，来去迟慢，主寒证。 数脉： 一息六至，脉流薄疾，主热证。 弦脉： 端直以长，如按琴弦，主肝胆病、痛证。 滑脉： 往来流利，如珠走盘，主痰饮、食滞、实热。 细脉： 脉细如线，应指明显，主气血两虚、诸虚劳损。 涩脉： 往来艰涩，如轻刀刮竹，主精伤血少、气滞血瘀。 #中医把脉 #把脉入门教学 #把脉
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中医小哥冯果1周前
教你自己把脉！寸关尺这么看，轻松辨寒热 #中医 #把脉 #涨知识 #养生
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京润堂1月前
这个就是喜脉#脉诊#中医#中医把脉#寸关尺
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舒曼大漂亮8月前
自测姨妈月永象 #把脉 #自学中医 #中医师承和确有专长
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扁鹊传承田氏指针田野5月前
手诊小技巧寸关尺位置 #蓝图中医教育 #中医养生 #中医传承 #手诊知健康 #大健康养生
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普普老师5月前
一条视频教你学把脉 号脉怎么定寸关尺#一条视频教你学把脉 #号脉教程 #把脉 #普普 #普普老师
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武凤荣7月前
老中医带你了解摸脉时，左右手关脉的对比 #中医 #把脉 #脉诊 #寸关尺
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丹脉健康服务9月前
左手寸关尺，右手肺脾命， 浮沉迟数辨阴阳，气血虚实藏玄机！＃弘扬中医文化＃中医文化传承＃中医＃医者仁心＃大医精诚
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钢结构胡公子4天前
今天推荐寸关尺
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石斛林下2年前
自学把脉，先搞清楚顺序，不然方向不对，努力白费#寸关尺 #中医传承 #把脉
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沐霖爱养生2年前
在家定位寸关尺，轻松入门把脉#传承中医文化 #摸脉 #把脉
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硕博智慧书屋1年前
#手指点穴 #中医号脉 #脉诊一学就会 简单入门把脉，一分钟定位寸关尺，真的很有用
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夏之梦分享好物8月前
脉诊一学就会，新手小白也能轻松掌握#脉诊#脉诊口诀 #中医养生 #中医传承 #健康科普
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邹解伤寒论经方5月前
新手号脉别迷茫！教你找准寸关尺正确号脉 #号脉 #寸关尺 #伤寒论 #中医助教老师翟强 #健康科普有真知
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秦虢脉诊非遗传承人9月前
#非遗守护人 #抖音非遗计划 #百young非遗计划 #寸关尺 #秦虢脉法
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石斛林下2年前
“寸关尺”在哪里，这个视频告诉你#中医传承 #寸关尺 #把脉
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赟九2年前
#知识分享 #中医 #倪师 #国学智慧 #弘扬中医文化
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易加通～河南医考6月前
确有专长技能密训，如何定位寸关尺，不知道怎么考试的一定要看看#确有专长
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中医段永峰5月前
一分钟教你把脉-长脉#长脉 #中医 #医学科普
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甘平玉竹3年前
倪师讲中医 切脉时寸关尺对应太渊 经渠 列缺
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脉法行者6月前
实脉如球满水浮， 手下一搭鼓劲足； 寸关尺上皆饱满，多是气足或火旺#脉诊 #中医
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胡清峰-經典中醫佈道者3天前
我們摸脈該如何來定寸關尺呢？寸-把食指放在腕橫紋下面，關-搭上去，然後尺就在下方。這樣的話，寸和關正好騎在高骨之上，也就是說食指和中指中間這個縫隙，正好是高骨這個地方。我們也可以這樣說，叫高骨的下緣定關。#中医传承
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逯俭老爷爷2月前
把脉的基础操作 #把脉 #中医 #寸关尺 #传承中医文化
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天海佑福2年前
同一条脉，为什么寸关尺代表着不同部位#寸关尺 #脉诊 #中医传承
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石斛林下2年前
左右手的对应关系，看完这个视频你就明白了#寸关尺 #中医传承 #把脉
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倪门后学3天前
脉诊与阴阳平衡 1. 溢脉：超手腕横纹1寸以上，因阴盛迫阳外溢 2. 覆脉：尺脉下超1寸，因阴虚致脉延长 3. 寸关尺对应：寸脉（上焦心肺/阳）、关脉（中焦脾胃）、尺脉（下焦肝肾/阴）4. 溢脉/覆脉均为阴阳分离，提示胃气衰 5.溢脉往上溢，覆脉往下覆，皆为阴阳失衡；寸上尺下关在中，对应三焦阴阳 生气通天论核心 1. 生命本源：天地阴阳，人体经络脏腑与六合相通 2. 气脉循环：吸气沿督脉下至命门（第14椎），吐气经任脉排出 3. 肾脏为先天之本，与天气相通 4. 中医治肺病：需调整体气机，而非仅治肺人通天地气，督脉进任脉出，肾为先天根，肺病需整体调 阳气的作用与损伤 1. 阳气类比：如天空太阳，主卫外固表，缺则折寿 2. 损伤四因：寒：阴寒内盛→阳气不固、神浮- 暑：阴热亢盛→汗出喘咳、谵语（阳明症）- 湿：湿盛困阻→头重如裹、筋缩肉萎- 气伤：无外力却肿胀 3.阳气如太阳，卫外护身体；寒暑湿气伤，症状各不同 津液代谢与消化 1. 小肠火来源：心火（肺如鼓风机促下沉） 2. 水分循环：食物水→大肠气化→入肺→输布皮毛 3. 饮水vs食物水：饮水入胃即气化，食物水需经小肠消化心火助小肠，食物水养肺，饮水气化快，皮毛津液足 养生实操要点 1. 运动后：及时擦干汗液，避免遇湿/寒生疣或疱疹 2. 饮食：过食肥甘→生疔疮痈疡 3. 作息：清晨练阳，夜间不运动 4. 禁忌：久坐湿地、劳汗当风汗后避寒湿，清晨宜养阳，肥甘少吃点，湿地莫久坐 病理与症状关联 1. 突发失明：非器质性病变多因阳气厥逆 2. 大怒：阳上冲头→面红目赤、中风/心脏病 3. 久卧：阳气停滞→阴湿积聚生褥疮怒则阳上冲，久卧生湿疮，失明查阳气
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沐霖爱养生2年前
今天给大家带来像素级教学把脉，如何定位寸关尺#传承中医文化 #摸脉 #脉诊 #把脉 #中医养生
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沐霖爱养生2年前
中指不离关位，一分钟轻松找寸关尺#把脉 #中医养生 #传承中医文化 #脉诊 #中医把脉
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370506497411周前
中医脉诊寸关尺该怎么定？#中医#中医学习#经方 #把脉#伤寒论
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李时珍国炙（招徒弟）4年前
#中医养生知识 一学就会的脉诊，寸关尺代表上中下三焦#中医养生调理 #中医养生知识分享 #健康养生 #传承中医文化 #健康调理
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系统辨证脉学-丁晓5月前
为什么 有时候摸脉摸不对？ 寸关尺三部脉都要在最大血流层 #丁晓 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学把脉#把脉入门#把脉教学#系统辨证脉学
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养生记1周前
触摸诊脉文化的脉搏，在寸关尺间探知身体奥秘，体悟老祖宗沉淀千年的养生智慧 #养生 #中药 #诊脉寸关尺的正确位置
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姜姜的日常9月前
#自学中医 #把脉
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系统辨证脉学-丁晓1月前
寸关尺要定好位进退—从尺到寸是进 从寸到尺叫退 #齐向华 #丁晓 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学把脉#把脉入门#把脉教学#系统辨证脉学
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国泰3年前
倪海厦 中医传承 寸关尺 #医学科普 #涨知识 #中医药文化 #科普健康知识 #传承中医文化 #弘扬国学经典文化 #人生导师
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果雪儿中医夏令营冬令营儿童中医启蒙课程6月前
2025年果雪儿中医夏令营第一期第四天记录，一分钟掌握寸关尺 #中医夏令营 #中医研学 #果雪儿中医夏令营 #果雪儿中医冬令营 #果雪儿中医妈妈俱乐部
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国学小师弟1年前
连手都放错了，寸关尺都不对？你懂什么是斜飞脉吗？#学习
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