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小才学长4月前
高中生上课犯困应该怎么办？ #开学季 #高中生 #小才学长 #江苏升学
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Card卡片2周前
上课如何提神醒脑之保姆级教程...#打瞌睡 #睡觉 #学校里的那些事
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师5月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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华睿智脑脑力测评1月前
提神醒脑的食物 #家庭教育 #孩子教育 #脑力测评 #父母课堂 #智慧父母
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北京市成人按摩学校3月前
上班或上课总爱犯困怎么办?跟着老师按揉这2个穴位，让你提神醒脑。#上班犯困怎么办 #穴位按摩 #北京成人按摩学校 #上课犯困的你
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行气养生4月前
通窍提神秘诀，手法教学#行气养生 #中医养生 #健康生活 #头部放松 #养生
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亦静通脉聚气2月前
困了别喝咖啡，揉两分钟耳朵比啥都顶用，亲测有效#下午犯困 #提神 #办公室养生 #上班族 #上班困成狗
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脊博士鹏哥4月前
告别学习半小时就犯困的“脑力续航”大法 #脑动力胶囊neuriva #学习 #记忆力 #大脑 #健康养生
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杰森的认知笔记4月前
学习时容易犯困，如何保持精力充沛？ #学习方法 #专注力 #提神醒脑 #学生党 #自我提升
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差生救星-刘秋龙1月前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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yoyo💋7月前
提神茶 中高考的妈妈必看，这款茶专治“翻书就犯困综合症”#喝出来的健康 #适合养生泡水喝的东西 #养生茶 #食疗小妙招
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娃们叫我PETER3周前
上课犯困怎么办？ 午睡后第一节课全员昏沉，随手点个同学开唱，一嗓子下去，全班眼睛都亮了！这提神效果，比风油精还管用～#班主任视角 #学生时代 #上课犯困怎么办 #提神小妙招@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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七七养生7月前
3个方法让你恢复能量 全天活力满满头脑清晰#科普健康知识 #R90睡眠#恢复能量#养好精气神#养生
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中医刘杨8月前
春困乏力睡不醒 中医教你提神小动作 #春困 #睡不醒 #中医 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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张大川说日本9月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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中医徐世芬7月前
春困秋乏夏打盹？教你一招提神醒脑！#提神醒脑 #高考 #夏季 #中医 #徐世芬
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贺老师讲高考7月前
高考提神大妙招 高考吃哪些物质可以提高30分？#高考志愿填报 #干货分享 #2025年高考
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一凝伴您过百岁7月前
老年人白天总犯困？试试这几招，比睡觉还提神！ #一凝伴您过百岁 #医学科普 #老年人健康 #睡眠问题 #犯困
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蔡紫曰3周前
我用“闻”进化的6种脑力开关，工作学习效率翻倍 我用“闻”进化的6种脑力开关，工作学习效率翻倍 #高效记忆 #学习力 #天然提神 #主持人日常
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时闲听香坊6月前
窗前省读香 送给读书犯困的你#制香 #提神醒脑 #高考 #备考
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嘉木有光2天前
高效休息法，可以快速提神 #高效休息 #快速放松 #提神 #视疲劳
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立尚健康科技6月前
咖啡喝多伤身，奶茶喝多会胖。自制提神茶饮一杯，提神又健康。这个夏天不喝奶茶只喝茶～#茶 #没有负担 #水果茶 #花茶 #养生
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脑健康部落2周前
🔥熬夜后如何才能不犯困？💡教你3招快速“充电法”！#熬夜#提神#困#睡眠
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办公室小七吖1周前
看看同事们午休后怎么解乏的！ #办公室日常 #打工人 #午休 #午休时间娱乐一下
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爱喝咖啡的大学生1周前
上课效率：一杯咖啡上完整个早八课！提神醒脑！#爱喝西贡咖啡的女大学生vlog～#早八犯困神器#爱喝咖啡#西贡
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程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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武莎-媛媛3天前
#好物推荐🔥 上班总是犯困怎么办？可以试试这个提神鼻通棒，它含有天然薄荷成分，闻一下就能让你瞬间精神起来，非常适合打工人用，而且它很便捷，无论是在家还是在办公室都能用#能力棒#好东西一起分享 #鼻吸能量棒 推荐#鼻吸能量棒
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海川hcbbs(海川化工论坛)2天前
夜班如何坚持，少困？#化工人 #一线操作 #夜班生活 #工作
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徐主任谈康养6天前
睡醒总是累？晨起一个小方法，提神又醒脑#健康 #健康科普 #养生#养生就是养健康
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卫杰2月前
孩子每天朝九晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，开长途汽车每天犯困的，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神效果真好#上课犯困 #开车犯困 #醒神霜 #冰小柠 #必备好物
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胡说老王头儿3天前
晚上熬夜刷手机，白天没精神，上班打盹，需要提神醒脑，感冒鼻子不通气，通通好使。#鼻吸清凉油 #好物分享 #提神醒脑防瞌睡 #鼻通神器
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张正旺道家养生讲堂1周前
午后提神秘诀古人醒脑蓄能的门道#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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赵多福（下午4点40更新）6月前
小琴纯困那年，站着都能睡着~ #赵多福 #多福学姐
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八下里2月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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老百姓芳芳1周前
熬夜靠“提神药”硬抗可不行哦#更对的健康生活方式 #老百姓大药房 #熬夜 #药师新势力#万万想不到
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奶啤KKang2周前
上分备考精神差，科学提神真的可以事半功倍 #男生必备 #备考 #电竞 #电竞含片
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山西省社会福利精神康宁医院4天前
告别“越睡越困”掌握科学午睡技巧 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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牛津物理庭纾老师2月前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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中华智慧1周前
总是下午犯困？不是缺觉！是脾虚湿困，一粥健脾提神！ #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#下午犯困
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W-F（王钰方）7月前
午睡后疲惫该怎么办？#健康科普 #健康守护计划#以上内容仅供参考
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荣瑞说健康3月前
午休别趴着睡了！换个姿势，8分钟=2小时，下午精力爆棚！#健康养生 #职场女性 #告别疲劳 #办公室养生 #中医穴位
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豹小白3月前
早八提神神器 一口清凉身醒舒畅，上课再也不犯困！#都市牧场#都市牧场无糖薄荷糖#小困含两粒扫码赢真金#提神醒脑#犯困必备神器
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321睡眠加持2天前
😴救命！睡够8小时还是困成狗？💤原来不是睡不够，是睡错了！✨解锁3个入眠小技巧，告别昏沉一整天！👇#睡眠质量 #告别春困 #作息调整
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正旺师兄东方道法养生1周前
古人提神智慧太好复制了#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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亚哥聊升学2月前
拯救熬夜娃！试试这两招#高考 #升学#学校#学习 #高考攻略
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锦鲤学霸养成计划6天前
#创作者流量扶持计划 #父母课堂 #考前焦虑怎么办 #考前吃什么提神醒脑 #考前冲刺 考前焦虑，试试这个方法
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来，Morgan带你上正道2月前
我从焦虑低精力变身高精力人群的秘密！！🔥#考研 #考公#在职考研 #低精力 #效率 和师父闲聊之无痛变身高精力人群！ 很多人都问说我每天只睡三四个小时的时间安排，哈哈，其实不是因为我时间管理的好，而是在师父的帮助和练功下身体从焦虑抑郁完全恢复，那自然而然有用不完的精力！ 我带的学生从一天学六个小时疲惫不堪到下午六个小时还能量满满，不是因为他吃了什么很牛的保健品 而是练功以后，精力水平提高了很多，那备考只用其中一部分就可以了，当然不会疲惫～～
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加二1月前
早八极速提神妆！遮瞳sayno！ 全程5分钟极速出门！没有复杂步骤，却能摆脱“睡不醒”的憔悴感，通勤、上课都清爽利落，早八也能体面出门！ 5分钟只抓核心： ✔️ 90秒底妆：素颜霜涂全脸，均匀肤色比厚粉底更显嫩 ✔️ 2分钟分钟眉眼：眉笔多用法——眉毛、眼线、卧蚕一支搞定。棕色眼线笔，紧贴睫毛根部填半框——遮掉露白的遮瞳区，眼睛瞬间亮起来，睡不醒的耷拉感直接消失 ✔️ 30秒睫毛：夹翘根部+刷层睫毛打底，神立马有光 ✔️ 最后1分钟提气：膨胀色腮红点涂苹果肌，修容意思意思，口红也不能落，气色夺皮而出。 #新手化妆教程 #普通人变美 #早八妆容 #伪素颜妆 #变美攻略
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阳光正能量1周前
倪海廈：總是下午犯困？不是缺覺！是脾虛濕困，一粥健脾提神！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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慕汐茵（进👗领）3月前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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万景记6天前
小技巧：乌龟模态应对熬夜加班，保持心力#徐灿烂 #个体成长 #熬夜 #职场 #OPC
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ZzRay5天前
牛马累了只知道点咖啡 #intj #少年感 #工作vlog #上班
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墨白.深度书旅4天前
《高效休息法》：让你秒睡+深度休息 为什么睡了8小时还是累？真正的休息不是睡觉，是停止大脑耗能！这本书把我从“疲惫循环”里拽出来了，带你识别7种疲劳陷阱，掌握让大脑瞬间清空的神奇方法。试试看，你会回来谢我。#读书 #高效休息法 #健康科普 #墨白深度书旅 #休息
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猫叔成长笔记1周前
熬夜后第二天快速补救的9个方法 #熬夜必备 #熬夜补救方法 #干货分享
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传禹堂 郭掌柜7月前
自制提神醒脑茶 祝所有考生笔下生风 金榜题名#提神醒脑 #提神饮品 #高考 #高考加油 #金榜题名
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九九医博士3月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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学霸面对面2周前
山东状元分享通用高分方法论，考703分不刷题不熬夜！ #高考 #山东 #学霸 #清华大学 #学习方法
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刘仁心2月前
你不是累，是“气”枯了！祖传提神一绝招，胜过一堆补药！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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易bro🐔3月前
分享一个我自己快速解决健身前犯困的小技巧，针对白天犯困晚上睡不着，不爱喝咖啡氮泵的人群#健身干货 #健身犯困是怎么回事 #健身知识 #健身技巧
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开运堂1周前
菊花加枸杞，比咖啡更提神 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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中医小陈大夫3天前
晨起三步走，精神一整天 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #锻炼
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二班瓜主3周前
上班族容易犯困怎么办#AI抖音app #生活经验 #xyms_1216_ebgz_2
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