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樱桃🍒6月前
“很多人说要学会隐藏感情和情绪，不要过度表现出自己的爱……” #共鸣 #悟人生之道 #人生感悟 #真诚
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SEPT.九月读书4周前
今天分享的是：《情绪自由，人生更丰盈》 弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。”所以，每一种情绪都有它存在的价值，都值得被看见、被接纳、被呵护、被给予自由～不必隐藏自己内心，我们都应该学会感知自己情绪的波动。找到合适的方式去表达和消化，只要不违背道德原则，就应该学会让情绪自由。允许自己失控，允许自己偶尔喝酒发疯，允许自己莫名其妙掉眼泪，允许自己走在路上突然崩溃。你不需要时刻端着，扮演那个情绪稳定的成年人，你可以张牙舞爪、歇斯底里，疯完之后反而会异常平静，然后该干嘛干嘛去。把自己感受置顶，允许情绪自由吧，好好爱自己！#读书成长 #好书推荐 #情绪 #人生感悟 #治愈
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不停前进的小鱼3周前
学会表达情绪，而非情绪化表达 #心理 #人生感悟 #认知觉醒 #经验分享 #本质
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牛奶的英文Milk1月前
学会表达情绪，而不是情绪化的去表达。#切片#表达 #情绪管理 #日常唠嗑 #热门
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豆芽心声Lab6天前
“我们应该如何看待‘情绪’？本期解码‘情绪表达’背后的功能” #分享成长小妙招 #内容太过真实 #情绪 #心灵成长 #深度思考
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小陈不想上班🥱1月前
表达和沟通才是感情长久的秘诀 #男女同款 #代入感很强 #情侣 #青年创作者成长计划
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云菇凉❤5天前
人到中年，不必隐藏自己内心， 我们都应该学会感知自己情绪的波动， 找到合适的方式去表达和消化，只要不违背道德原则，就应该学会让情绪自由。
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不不Mina2周前
不敢表达感受和需求，袒露脆弱本身就是一种强大 愿你拥有情绪自由～ #表达感受 #脆弱 #表达情绪 #心理学 #女性智慧
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咸鱼就范6天前
恋爱中有话直说真的很重要！#情侣 #恋爱技巧 #情绪共鸣
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晓娜 · 女性成长1月前
尽情尽兴的体验 不带有评判的表达 如果一定要压抑些什么 请选择那些美好的生命体验 谢谢你，我爱你 #自我成长 #纳兰女性成长 #情绪 #表达
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Iris的雅思小口袋4天前
雅思口语1-4月part3新题:人应该隐藏情绪么？ ❓Question： Should people hide their emotions? 人们应该隐藏自己的情绪吗？ 🔗答题思路： EN emotions are natural → hiding emotions can be useful in some situations → but constant suppression can be unhealthy → balance matters: when, where, and how CN 情绪是自然存在的 → 在某些情境下隐藏情绪是有用的 → 但长期压抑情绪并不健康 → 关键在于分场合、分方式 #雅思口语 #雅思 #英语 #英语口语 #口语
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酆格派1周前
认识自己之：感受情绪 我们都忽略了情绪的重要性，认为情绪是负面的，人应该理性，压抑自己的情绪，去追寻情绪稳定的人 #认识自己 #认识自己的情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪失控
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润风心理成长9月前
如何判断一个人是“情绪稳定”还是“习惯性压抑或者隐藏”呢？#识人 #辩人 #判断一个人
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此时此处5月前
女孩们，请表达情绪而不是情绪化表达 #心理学 #女生必看
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牛奶也叫Mike3周前
1.表达情绪vs情绪化的表达 2.情绪化表达的结果：可预测、可操控、被轻视 3.处理办法：拒绝、不配合、转身就走 #创作灵感 @牛奶的英文叫Mike #情绪化表达 #表达情绪
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李萌的思考2周前
表达第一情绪，才是好好沟通的关键。 #情绪化表达 #表达情绪 #沟通 #亲密关系 #情感
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刘喜旺3月前
社会化训练2：情绪的作用，如何表达情绪和谈判沟通#干货都在这 #社会化训练 #认知思维 #刘喜旺
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魔女故事会3周前
一张嘴就伤人？不是脾气差，是表达出了问题！3个方法学会正确表达感受。#情绪管理 #沟通技巧 #人际关系 #心里学 #情感
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心力院1周前
带着觉知的表达情绪，你就是情绪的主人。情绪化的表达，你就是情绪的奴隶。#情绪管理 #停止内耗 #禅修 #觉知#正念
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见八5天前
勇于表达自己情绪，学会麻烦别人。#播客推荐#情感#录音#小宇宙#求知行囊
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薄荷老师的积极心理课5天前
不为过去后悔，不为明天忧愁，做好眼前事。 不在情绪的漩涡里停留，情绪才无法将我们淹没，也不会外泄。 所以别为过去、已发生的事情浪费现在的时间，也别为没有到来的事情消耗此刻的轻松喜悦。#积极心理学 #情绪管理 #个人成长 #情感心理 #心理疗愈
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子凡漫话3周前
我们往往习惯隐藏感受，而情绪堆积正是负面情绪的温床。如果你也曾在对话中回避真实感受，不妨从今天开始尝试勇敢表达——无论是向朋友、家人、还是用笔记录心声。别让沉默压垮你，表达才是治愈的开始。#情绪表达 #抑郁焦虑 #情感释放 #表达的力量 #自我成长
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没有特点的庸人5天前
大胆的表达情绪，只有这样我们的心理才能更健康#情绪释放 #情绪释放心灵疗愈
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黄执中的表达课堂5天前
和情绪对话，是与自己最深刻的一场和解。#情绪管理 #拒绝内耗 #自我成长 #人际关系
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学会平静6天前
弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。” 所以，请允许情绪出现，去平静的接纳它，就是平静的接纳任何时候的自己。 #播客 #小宇宙 #自我接纳 #自我成长 #自我进化论
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王小叶儿（软装中……）2周前
人到中年，不必隐藏自己内心， 我们都应该学会感知自己情绪的波动， 找到合适的方式去表达和消化，只要不违背道德原则，就应该学会让情绪自由。#vlog日常 #温馨小家 #记录生活 #房子装修 #情绪管理
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阿羽一只羊5天前
在孩子面前藏起自己的脾气。#口播知识分享 #亲子教育#育儿#家庭教育
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闫老师聊家庭关系1月前
情绪需要表达，更加需要的是觉察理解自己当下的感受#家庭关系 #婚姻家庭矛盾 #人情世故 #心理
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云卷云舒5天前
请允许自己情绪自由 “未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。” 所以，不必隐藏自己内心， 我们都应该学会感知自己情绪的波动， 找到合适的方式去表达和消化， 只要不违背道德原则，就应该学会让情绪自由。
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回目心理咨询（全国连锁）4天前
判断一个人爱不爱你看他对你的投射#心理咨询 #情感咨询#夫妻情感#恋爱日常
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嘿周大宝🎉5天前
2026，希望自己能够继续勇敢的表达～#talking环节 #碎碎念 #vloger
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简知1周前
情绪永远存在，情绪不会消失，只会转移。不要让自己的子女认为，表达情绪是不被允许的，是不安全的。#情感#情感认知#情绪#子女教育#家庭教养
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钥姐1周前
请停止这五种内耗！ 第一，停止过度妥协，你的底线很重要。 第二，停止沉溺过去，该翻篇的要翻篇。 第三，停止隐藏情绪，合理的表达是权利。 第四，停止过度体谅，你的感受值得被重视。 第五，停止忽略自己，你才是自己人生的主角。#属羊#人生感悟#好好爱自己 #钥姐 #认知成长 @顺丰速运 #让温情一路顺丰
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沐心1周前
平静的表达自己的情绪和感受，这不是丢面子的事情，是让我们更好的看见自己，接纳情绪，往往我们会觉得这样做很卑微，但仔细想想，这恰恰是内心强大的表现。#知识分享 #内心强大 #情绪管理
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沈奕斐4月前
伴侣情绪稳定，真的那么重要吗？ “情绪稳定”是很多人择偶的标准之一，但它真的重要吗？为什么强调情绪稳定是毒鸡汤？讨论情绪问题，背后有什么问题？ #知识科普 #情绪稳定 #社会学
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洱边风5月前
希望我们遇到事情的时候都能更好地表达，而不是暴力的表达#内容太过真实 #心理学 #日常唠嗑 #知识分享
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牛奶Mike的日记2周前
我们可以表达情绪，但千万不要情绪化地表达。@牛奶的英文叫Mike #每日分享 #成长 #情绪化表达 #治愈 #牛奶的英文名叫Mike
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Z了个z1周前
#歌曲永恒jackswag 有什么误会都要说出来 不要冷冰冰 不要讲反话 不要阴阳怪气 不要偷偷减分 沟通才是解决矛盾最直接的方式#情感 #人生感悟 #文案 #我的眼泪一滴一滴落下
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乔拓云5天前
在孩子面前，要学会藏住自己的脾气#育儿
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人类情感心理研究7月前
情绪稳定并不是压抑或抹杀情绪，而是在狭隘的现实境遇中，尽可能的合理的去表达自己的情绪。#心理咨询 #情绪管理 #心理健康
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心理咨询师 明老师Anton1月前
第2集丨要看见情绪，表达情绪，而非努力保持“情绪稳定” #心理学知识 #亲密关系 #情绪稳定
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见到你很开心。6天前
夜里深了也不想刻意封印～浅释:“封印”指压抑，隐藏情绪（如孤独，思念，迷茫，脆弱或真实想法）整句核心，深夜不再刻意抑真实的情绪与我。我们无法预知生命的长度， 但我们可以努力拓展生命的宽度和深度。 让每一个日子都过得充实而有意义， 让每一次经历都成为成长的助力， 让每一份情感都真挚而深沉。 我们应该怀着敬畏之心去对待生命， 不虚度每一寸光阴，不辜负每一份期待。早安！
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心有阳光4天前
真正的情绪自由，不是压抑，而是敢于表达我不开心，敢承认我不开心比我很懂事更珍贵#心理赋能#情绪管理
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大力出奇迹5天前
有些恐惧只是大脑的欺骗。我们应该学会一层层的剥开情绪的外壳，找到隐藏在情绪之下真正的不安。#情绪 #心理 #内耗 #敏感 #安全感
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李好奇吗4天前
为什么高手都是没有情绪的？ #高手 #faker #生活 #情绪 #职场
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余与渔1周前
情绪下的微行动#自媒体创业 #表达 #个人成长 #干货分享 #高敏感人群
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王琨聊教育（曦峰）3周前
所有未被表达的情绪从未消失，只是被隐藏起来。#家庭教育#亲子关系#女性成长#婚姻情感#女性智慧
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木子5天前
夜也深了也不想刻意封印~浅释：“封印”指压抑、隐藏情绪（如孤独、思念、迷茫、脆弱或真实想法）整句核心，深夜不再刻意压抑真实的情绪与自我。
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导演喊开始5天前
愤怒、害怕、伤心、疲惫、害羞…同一个词的五种不同情绪表达，演员功底深厚！#试镜#演技#表演#真实生活分享计划
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jack充能站11月前
选择性表达有对错吗？ 情绪应该适当隐藏，还是完全表现！#jack要加油 #Jack直播切片 #情绪管理 #情绪表达 #六年之约 @Jack要加油
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明哥读书10月前
情绪到底该藏还是该露？这本书告诉你真相 #虞书欣 曾提出 “我的情绪，需要隐藏吗？” 如果你还在纠结，看完这本书相信你会有答案。弄清情绪隐藏与表达的利弊，才能更好地管理情绪。#心理学 #情绪管理 #人生哲学 #好书推荐
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浩威Loveology1周前
不要因为在乎，而忽略掉自我的真实表达，这只会让你毫无吸引力 #聊天案例 #聊天分析
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沁心心理咨询4周前
你是在情绪化表达还是在表达情绪 #情绪管理 #心理咨询 #情绪化沟通 #心理学 #自我成长
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悟空图漫4天前
那个勇敢表达情绪的人，也会被温柔的接住！#治愈系 #是不是你 #情感树洞
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亚东哥2周前
准确健康的表达情绪，男人会更加爱你#抖音千粉计划#婚姻情感 #独立思考
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一只羊羊酱5天前
究竟要怎样才能学会表达自己的情绪#情绪零碎 #表达情绪的方式 #真实生活分享官
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枫叶红了1月前
情绪才是健康的【隐形杀手】#涨知识 #内容太过真实 #上热门话题🔥🔥🔥 #今日热点 #教你一招
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叶坤坤4天前
我曾以为表达情绪是错的，但现在我会想，那些冒出来的情绪，是不是在告诉我什么？❤️‍🩹 #infp #无条件的爱 #原生家庭 #情绪压抑 #情感共鸣
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周周说成长4天前
接纳自己的情绪，允许自己的情绪不稳定，才是真正的情绪自由#情绪 #情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节
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小花花5天前
夜里深了也不想刻意封印~浅释：“封印”指压抑、隐藏情绪（如孤独、思念、迷茫、脆弱或真实想法）整句核心，深夜不再刻意压抑真实的情绪与自我。#日常vlog #抖音推广
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大梦心学（焦虑）1周前
理解情绪才是正确方法！#焦虑#焦虑症#焦虑恢复#负面情绪
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🍀自在随心࿐6天前
眼泪是我们表达难过的小情绪，偶尔哭一下没关系，但更重要的是哭完后动动脑筋、动手试试，就能把糟糕的事情变好啦。#我不哭 #育儿教育 #情绪管理 #儿童动画 #睡前故事
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心理积极分子5天前
未被表达的情绪永远不会消失#深夜焦虑 #潜意识 #自我认同 #心理学
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