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江海其人1月前
如何过滤他人的坏情绪，不被情绪影响 #负能量 #屏蔽负能量 #屏蔽力 #过滤坏情绪 #不被坏情绪左右
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海北老师（谈专业就业）2月前
神奇小妙招： 如何调节坏心情？#家庭教育 #情绪稳定 #情商 #人生感悟 #保持好心情
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ZHAOYU🌳树一情感专栏2周前
当你觉得自己比以前脆弱是你的身体在报警，你积攒情绪太多了，需要适当给自己放放假#树一#情感#情感共鸣 #情绪#哭
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圆圆子2周前
给你花钱的人爱你，还是照顾你情绪的人爱你？ #伴侣 #怎么选老公 #恋爱指南 #婚姻的本质是什么 #责任与担当
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陆见闻3周前
职场中情绪多变，特别容易影响工作！三招教你如何管理职场情绪，让坏心情随风而去！#职场 #职场干货 #情绪 #真实生活分享计划
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
焦虑抑郁想好？先改掉这3个坏习惯 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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资深心理师齐庄主4月前
一个让你立刻变幸运的心理暗示🍀（心理学家证实） 如何破解这种精神过滤，选择性注意坏消息的问题呢，今天我们重点聊一下……#心理咨询 #情绪管理 #个人成长
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天了噜1月前
大部分的坏情绪，可能不是心理问题，而是身体在报警 #抑郁 #自我关怀指南
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军师唐三胖（企业医生）2月前
你90%的坏情绪，都是因为想太多 #情绪管理 #内心强大 #人生智慧 我跟你打个赌，你90%的坏情绪，都不是因为眼前的事，而是你内心编的故事。 你总在分析别人一个眼神的含义，其实别人早把你忘了。 以后啊，把“他什么意思”换成“我该怎么感受”。这个念头一转，你的心情就顺了。 所以你看，情绪的学问，琢磨到最后，不是控制，是解读。 你是在当“编剧”自导自演苦情戏，还是在做“观众”看完就散场，这决定了你的心境。
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营养师万万4月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
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克瑞娜4周前
最近收到很多关心胖子的私信，所以决定出这条视频和大家说一下！谢谢大家的关心和理解，这两天准备出一个回答大家问题的一个小系列，有什么问题可以评论区问，我看到就整理成视频，给大家解答！#克瑞娜的生活日记
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秋燕觉醒日记2周前
高敏感的人，要学会“过滤”负面信息！ #高敏感 #情绪过滤 #正能量
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大王徐徐2月前
远离“状况不断”的人 成年人的世界里，稳定的情绪和顺遂的生活 是极其宝贵的。我们要做的，就是精准识别，然后主动 过滤掉这些持续消耗我们的“负能量源”。学会远离，不是冷漠，而是一种必要的自我保护。#屏蔽力 #主持人 #成长 #厦门
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重庆精神科谭医生5月前
不只是心情坏！抑郁症这三大原因你都知道吗 #重庆精神科谭建华 #抑郁原因 #为什么会抑郁 #抑郁
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美美健康生活小店7月前
中年女性为什么心情总是时好时坏？ #中年女性 #女性心情不好如何排解 #女性健康小知识 其实，这并不只是心理问题，而是身体在给你发信号！
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望月亭（大闸蟹，🎆专场）4月前
泳池的水会过滤掉所有坏心情，今天也是被水波治愈的一天～ #学游泳 #做自己喜欢的事情
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西之颜4月前
每天5分钟按一按超舒心，推板四道凹槽过滤痛感有透力还不疼，半圆的弧度完美贴合身体，受力面积达舒适感极强！#半圆推板 #好物推荐🔥 #手法 #按摩工具
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十方8月前
人是怎么变强的？#智慧人生 #强者思维 #生存法则 #职场干货 #提升自己
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今天听什么歌呢11月前
其实不止是2016年，把时间换了都是完美替代自己的心情 #2016 #aldn #时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #怀念小时候的我们 #其实我真的好累
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极光新闻4天前
央妈喊你这样吃饭！带着坏情绪吃饭加速衰老，很多人浑然不知#陈聪
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成都做健康调理的钰姐5天前
#上热门 现代人的精神困境！抑郁症精神分裂症！愿天下无病！#中锦美康健康管理！#希望能帮到你
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K雨诗4周前
生病的真正原因，或许在你的心里！#情绪调节#健康真相#正能量#认知提升#抖音
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娟娟💋1年前
学会归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在#时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #时间会筛选你身边的人 #时间不语却回答了所有问题 #不完美的人生才是最真实的人生 #好心情是自己给的开心就笑
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安娜Clover3天前
别让坏情绪，拖垮你的身体！身体的病，都是情绪在“求救”！治病先治心！情绪对了，病就好了一半#情绪
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当归💐4天前
坏情绪自救指南：心情差的时候试试这几招 谁都有情绪不好的时候。可能因为早起堵车，可能因为工作压力，也可能没什么具体原因，就是突然觉得“今天真没劲”。那种闷闷的感觉就像心里压了块石头，做什么都提不起精神。 这时候别硬扛，试试这些方法，或许能帮你慢慢走出来： 先别跟自己较劲 心情不好不丢人。对自己说：“好吧，我现在就是有点烦躁/低落/郁闷，这很正常。”接受情绪，比拼命压抑它有用得多。 几个马上能做的事 出门走走：哪怕是下楼转10分钟。看看天空，看看街边的树，看看路上行人。别戴耳机，就听听自然的声音。很多时候，换个环境，情绪也跟着换了。 动手做点小事：整理桌面、浇浇花、洗干净积攒的杯子。这些简单、有明确结果的小事，能给你“我还能掌控点什么”的感觉。 喝点温水：慢慢喝，感受温度从喉咙到胃里的过程。这个简单的生理安抚，有时比大道理管用。 准备你的“情绪急救箱” 平时准备好： · 几首让你放松的歌 · 一部看了会开心的短片 · 几张喜欢的照片 · 一句能安慰到你的话 存在手机里，心情不好时点开就能用。这不是逃避，是给自己一个缓冲。 平时可以做的“情绪保养” 每天记点小确幸：下班路上看到的晚霞、同事分享的小零食、完成的一项小任务。不用多，一两件就行。 找到情绪的“暂停键”：下午三四点，停下手头事，深呼吸三次，问问自己“现在感觉怎么样”。这个小停顿能让情绪不被积压。 培养一个完全放松的爱好：做手工、侍弄花草、听相声……什么都可以，关键是做的时候不用想“有没有用”。 最后想说的 坏情绪不会突然消失，但我们可以学会和它相处。就像天气有晴有雨，人的心情也有起有落。重要的是，在低落时知道怎么照顾自己。 下次心情不好的时候，试试这些方法。给自己一点时间和耐心，就像对待一个不小心摔了一跤的朋友——不必责备，只需轻轻扶起，继续往前走。 记住：能够感知情绪并与之相处，本身就是一种珍贵的能力。你不是要消灭所有负面情绪，而是在任何心情下，都能好好生活。 #上热搜 #心情不好 #情绪 #情绪管理
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雷子的养身局2天前
六个小秘密#襄汾#大健康#同城 #情感共鸣 #健康科普
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奥克斯净水器品牌店5月前
别让水里的 “小杂质” 坏了心情！奥克斯过滤器，让每一滴水都干干净净！#前置过滤器 #直饮水 #全屋净水 #过滤网 #厨房好物
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肝病专家徐光福2天前
别让你的劳累和坏情绪拖垮你的肝硬化 别让你的劳累和坏情绪拖垮你的肝硬化#肝硬化 #健康 #中医
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听 AY 说3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #正能量 #科普健康知识
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柴柴🎄4天前
远距离安坏的治愈感和安稳感 #星宿关系#安坏#远距离安坏#情感#星座
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王国荣：与众不同的心理学4天前
用“自我对话法”调节你的心情 #心理健康 #人生智慧
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娜姐有俩宝2天前
解决经常感觉不快乐，随他吧 翻篇#觉醒 #女性成长 #每日分享 #提升幸福感 #情感共鸣
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卿卿的吻糊涂的爱3天前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #万能的抖音 #和气生财 #懂的都懂速度 🤟🤟🤟🤟🤟🤟
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丢丢雪2月前
遇到坏情绪的同事，该讨好还是学会过滤？#幸福者退让原则 #职场 #每日分享 #女性成长 #社交
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五花肉小天才1周前
我现在学聪明了，情绪不好的时候就做家务。因为我发现越做家务，越能脱离情绪沼泽。看到洗衣机过滤盒被清空，好像坏情绪也跟着被倒掉了。 我觉得消耗清洁剂很解压，前些天我刚用高温蒸汽给油烟机做了个彻底的清洁。要说厨房最解压的东西那当属洗碗机，我最喜欢听它作业的水流声。 这些都是看得见的家务，还有很多看不见的家务，比如说采购。想要在采购上节省心力，就得快速筛选出自己最大的痛点。比如说我要买护手霜，但是品种这么多我要怎么挑选。 情绪不好的时候，除了做家务，还可以去商场感受下不一样的能量。 #收纳整理 #情绪不好 #做家务 #清洁卫生 #打扫卫生
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娟2天前
泌阳的姐妹！负面情绪多真的会拖垮身体，情绪养生才是根本～你们有没有被坏情绪影响过？评论区聊聊 #泌阳养生 #情绪养生 #肩背调理
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尊悦健康3月前
委屈型癌症比坏习惯型癌症 ➥更可怕，转移速度更快❗️ #尊悦健康#癌症 #情绪管理
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老宋七点漁(小号)8月前
#干货分享 #水族 #新手养鱼 #鱼缸 #观赏鱼 消化系统崩塌及菌群不稳定的原因及一般处理方法，仅供参考！！！
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米多多@4天前
话虽然有点糙 但是理不糙！大家说是不是，姐妹们我们一定要照顾好自己的情绪 如果你哪天心情不好了 你就默念这个“咒语 ”我替你们试过了 可有效果了我分享出来 就是希望不要让坏情绪伤害我们的身心健康！加油！ #上热搜 #真实生活分享官 #反内耗#抖音推广
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JOYO诤友4月前
别让一个坏习惯，拉低你整体的生活品质！#生活小妙招 #习惯 #过滤 #精神状态belike #日常分享
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黄翔脑科学育儿2周前
孩子的这个坏习惯，正在破坏他的专注力！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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千言万语2年前
总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会掩藏，因为不想再被人刺伤，所以渐渐学会伪装。#时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #学会释然
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时遇。5月前
最近老是觉得心烦焦虑，突然就想养鱼治愈心情，但是不会养，本身的过滤不行没两天水就浑了，烦得连缸都想扔了，小王说不用我问了交给他，然后就亲手做了一个过滤系统，过滤功能很大，等把一切安排好，就可以期待一个干干净净又好看的鱼缸了😊
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小芳1年前
心情不好的时候就来一起游泳吧！因为在水里穿梭的时候 可以过滤掉你所有的坏情绪#新的一天加油 #游泳治愈一切。 #治愈自己
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蔡级坤.（记录生活）2天前
每天的坏心情，都要清0 晚上好啦~   玛卡巴卡 有时候事情很简单，复杂的是自己。 希望你每个昨天 今天 明天 都很快乐 如果生活很苦的话 就做个甜甜的梦 #晚安 #早安 #开心就是幸福 #过好自己的每一天 #好心情 @DOU+上热门
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心血管王医生2年前
研究发现 好心态是“防老良药” 坏心情加速衰老 且与8种疾病相关#健康生活 #心态
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云游九真子1月前
过滤掉低质的纷扰，躲开没必要的愚行，心界自会清明。#涨知识 #知识分享 #人生感悟 #智慧人生 #正能量
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