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喵的心理课8月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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心理科郑医生7月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李树根讲心理3月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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是如•呼吸冥想疗愈4月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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神秘研究院2年前
为什么在有些情况总是胡思乱想#百科 #思想 #大脑
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李树根讲心理2月前
为什么总是遇到事就胡思乱想，不自觉地钻牛角尖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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星野菌1周前
曼波科普 为什么睡前总爱幻想呢？听听曼波怎么说#科普#睡前幻想#熊大科普#曼波
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王凌雁医生4月前
为什么你总是“想太多”？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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罗琳姐姐JK1月前
《敏感多疑：基因与环境共同塑造》 为什么你明明没有证据，却容易胡思乱想？这其实是你的大脑太灵敏！今天，聊聊“敏感多疑”，我们从遗传学、神经科学、心理学和社会学多角度解析，并提供几个实用改进方法。#敏感 #多疑 #多疑敏感没有安全感 #知识科普 #心理
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是五五呀7月前
为什么他一不在我身边我就胡思乱想患得患失，他说从此他只想为自己而活，对我很冷，我该怎么办？#认知觉醒 #女性智慧 #女性成长 #婚姻 #情感
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水灵老师3月前
为什么人总爱想不好的事 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #缓解压力
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心理科郑医生7月前
为什么睡前总爱胡思乱想？心理医生告诉你真相 #睡前幻想 #幻想#心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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一念觉见9月前
如何阻止胡思乱想 就是胡思乱想怎么办？根本停不下来，脑子就是不停歇，如何去处理#拒绝内耗 #生命的本质是一场历程 #敬畏天理保持良知心存善念 #生命的意义是什么 #国学文化
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）1月前
强迫症后为什么总是陷入到怀疑和担心呢？ #强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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王小左3年前
你是怎么把亲密关系彻底搞糟？你的脑子为什么 总是“胡思乱想”，会带来哪些后果？#亲密关系 #胡思乱想 #思维能力 #人际关系 #情感心理 #心理学 #焦虑
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秘网回声5月前
为什么你总在深夜胡思乱想？这9个戳心真相让你彻底戒掉精神内耗！#精神内耗有多累 #情绪价值 #强者智慧 #情感治愈
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路可心理学10月前
为什么总是胡思乱想？ 为什么总是胡思乱想？#心理咨询 #心理学 #心理知识
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心理悄悄话3周前
为什么你明明很累，却总忍不住胡思乱想？#心理学 #心理#情感#生活日常#家庭
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Emotion6月前
为什么你的男朋友总是胡思乱想#情感 #情感共鸣 #曼波配音 #胡思乱想 #情绪
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唔西迪西碎碎念3天前
你是否意识到胡思乱想过度忧虑的大脑实际上是来自我们没有依据的想象？ 这无形中消耗着我们的能量，久而久之越来越累 今天给大家分享三个小方法一起来应对这种情况。 #我要上热门 #成长的路上必然经历很多风雨 #自我提升 #抖音原创视频 #胡思乱想
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讷言聊强迫6天前
不要理会你的大脑#强迫症#焦虑症#精神内耗#胡思乱想#拒绝内耗
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NAZI心灵共育6月前
你为什么胡思乱想 道理你都懂 但总有一个内在担忧的的胆小鬼让你无法坦然面对生活中的各种困境 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #心理需求没有得到满足
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向阳生长的小森🌳5月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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黄骐老师心智领域1周前
别再骂自己矫情了!爱胡思乱想不是病，是你的生存本能#心理学 #情绪管理 #原生家庭
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北大糖的魔法数学6月前
一个彻底终结「胡思乱想」的方法 #高中 #胡思乱想 #学习
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妙手仁心张大夫1周前
晚上睡不着，老胡思乱想是为什么？#焦虑 #焦虑性失眠 #失眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医詹沐坪5天前
焦虑是你身体出现问题了 #焦虑抑郁 #中医 #詹沐坪 #针药结合
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呼吸转化堂-静弘9月前
你为什么经常喜欢胡思乱想 你为什么经常喜欢胡思乱想#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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柏拉图心旅1周前
总用离开试探爱？其实你只是焦虑型依恋…#恋爱 #情感 #焦虑型依恋人格 #深度思考 #哲学
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清醒的脑1周前
2026年了，别用过去惩罚自己，更别用未来恐吓自己 #心理学 #原生家庭 #疗愈 #脑科学 #新年快乐
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强子说焦虑8月前
为什么胡思乱想停不下来#胡思乱想 #焦虑#情绪管理
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张小华3天前
稳住心态，避免胡思乱想！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#心理健康
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道格温6天前
你为什么会“想太多”？觉察思维陷阱 #认知 #思维 #干货分享 #个人成长
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北大张晴心理1月前
胡思乱想控制不住 怎么办 #情绪 #幸福八步法
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张海敏博士讲睡眠3周前
为什么有的人焦虑很快就好了 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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时至蘊来5月前
为什么总控制不住胡思乱想？心安即是归处！ 你是否也这样... 明明想专注工作，却总被杂念干扰？ 深夜辗转反侧，大脑却停不下来？ 千年智慧揭示： 🌊 心若止水 - 自然气定神闲 ☯️ 动静相宜 - 平衡才是关键 🌱 蓄养精气 - 提升内在能量 1️⃣ 晨起静坐5分钟 - 像手机重启一样清空缓存 2️⃣ 午后散步15分 - 让自然能量洗涤身心 3️⃣ 睡前热水泡脚 - 引火归元助睡眠 真正的自由... 不是为所欲为 而是收放自如的定力 #养生智慧 #传统文化 #修身养性 #专注力 #中医养生
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转思训练-大明老师5月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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刘慧 心理咨询&家庭教育1月前
为什么我们总爱“想太多”？
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余谋人2天前
“胡思乱想”不是病，是大脑在给你发送财富密码！#思维格局 #成长 #感悟人生 #破局
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奕人生命觉醒4天前
#女性成长 #女性力量 #女性情感 #能量 为什么会胡思乱想，这和你的内在能量有关
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张小华4天前
为啥爱想糟心事，如何避免？#心理学#胡思乱想#焦虑#心态好一切都好
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吕老师聊心理3年前
你为什么老是胡思乱想，不断的纠结。#胡思乱想 #纠结 #焦虑#心理 #心理学 #心理测试 @DOU+小助手
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心理师觉民6年前
为什么总是胡思乱想？ #心医觉民说心理 @抖音小助手
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燕栖书梦3月前
#情绪管理 #治愈书单 #女性成长 #停止内耗 #自我提升📖 这本《你为什么总是胡思乱想》简直是为我们女生量身打造的内心解药！乌克兰心理学家查斯·希尔博士在书中温柔揭晓——爱胡思乱想不是你的错，而是大脑天生的设定。 送给所有想太多的女孩：一本温柔拆解焦虑的自救指南”。10个方法 + 7步法，轻松告别精神内耗。
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叶心睡眠呼吸6月前
焦虑 胡思乱想 饮食注意这一点 #焦虑 #胡思乱想
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记住婷婷6月前
女朋友为什么总是胡思乱想#情感#情感共鸣#内容启发搜索 #情感话题讨论
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中医金梅医生5天前
为什么明明很累 但总是胡思乱想睡不着#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】为什么焦虑抑郁的人，总是控制不住胡思乱想？#北京精神科 #对抗抑郁症 #对抗焦虑症 #精神科医生蔡海鹏 #医学科普
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张小华2月前
你知道吗？不是放不下！#心理学#纠结#胡思乱想#放下
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陈艺新家庭关系1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解情绪，这本书的内容可以帮到我们#读书 #好书分享 #情绪 #内耗 #提升自己
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杨扬❤️1周前
越在乎的人越会胡思乱想，说的是不是你#情感语录 #情侣 #情感故事 #情感共鸣 #治愈系 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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砚行书舍2周前
你是不是也有过这样的困扰：遇事总爱胡思乱想，越纠结越心慌；明明没多大事，却整夜辗转难眠；心里装着太多顾虑，做事畏手畏脚不敢向前，甚至一件小事都能让你焦虑到崩溃，为什么我们越想做好，反而越容易被焦虑困住呢？ 今天我们读《焦虑心理学》，这本书不灌鸡汤不喊口号，专解当下人心里的焦虑难题。 它让我们明白：焦虑从不是矫情，而是内心的执念在作祟；过度纠结未发生的事，过分苛求完美的结果，才会让自己困在情绪里走不出来。 生活里没有事事圆满，学会接纳不完美，放下多余的顾虑，稳住节奏慢慢来，那些让你焦虑的事，终会慢慢化解。 毕竟，心不慌，路才稳，与自己和解，才是治愈焦虑最好的良方。#阅读 #好书分享 #读书 #自愈 #自愈自渡
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张小华4月前
你的很多烦恼是因为你想太多！#心理学#想太多 #开开心心过好每一天 #胡思乱想 @闪魂官方旗舰店 #闪魂第五人格收藏卡
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北京精神科曹延筠2周前
北京精神科曹延筠：为什么焦虑抑郁的人总是控制不住胡思乱想 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医者仁心
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雷☀️3天前
#创作灵感 #感悟人生 人为什么每天早上起来总喜欢胡思乱想
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华夏正能量1周前
【安神助眠版】倪海厦：睡前吃错水果毁睡眠！百香果这样吃，专治“躺下胡思乱想”，一觉到天亮！#倪海廈 #华夏正能量#ai创作浪潮计划
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程贵枢机3月前
为什么总消化不良？还胡思乱想睡不着#如何科学养生 #创作者中心 #创作灵感 #郑州稷推脏腑推拿#郑州推拿按摩
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大象欢欢1周前
孩子总是喜欢胡思乱想怎么办？总是担心这个担心那个？作为父母你会怎么做呢？#亲子教育 #情商提升 #家庭教育
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）4周前
强迫症为什么老是在怀疑，总是陷入对整个脏的链条想象，总是无法确定脏还是不脏，该怎么办？#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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超级老牛2月前
如何反杀你的焦虑内耗 #认知 #人生感悟
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生活黑客，但怕封号3周前
内容仅供参考，如有不适请线下就医 #胡思乱想 #冥想 #中医
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小朱医生3周前
每天“胡思乱想”的人，其实更聪明？ #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#聪明人
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舒姐婚姻破局1月前
男人总是对老婆疑神疑鬼的真实原因 #婚姻
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叶心呼吸疗愈4月前
胡思乱想停不下来，脾胃也不好，内耗大，睡不好 #焦虑 #抑郁 # 失眠 #胡思乱想 #内耗 有些时候根本睡不着，锻炼越练越累，打坐扫描静不下来，各种方式都尝试，越来越差，这个视频多看几遍。一定能帮到你。
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