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建议大家衣服能少买尽量少买,饭能少吃尽量少吃。 年轻时,曾经沉迷于购买衣物,追逐时尚,满足个性,不自觉陷入消费陷阱,可是买了那么多衣服,还是常常觉得没有衣服穿,后来才慢慢明白,内心的匮乏不因外在而改变 年轻时,觉得富有就是可以去想去的餐厅,吃想吃的美食。年岁渐长,才觉得最好的食物在家中,一碗简单的白粥,自制的下饭小菜,各式杂粮,吃得舒服又安心。过多的衣物和堆积在身体里不健康的饮食,不但不会让你变得富足,反而都会变成负担其实我们需要的真的没有那么多。 论语说:一担食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。 伏尔泰说:拥有的过多是对自由的奴役,拥有够用才是对智慧的追求。 人到中年,养自己最好的方式:断“物欲”,舍“无用”,离“执念”。 1购物消费从简 缩短购物时间,精简购物种类,精选品质需要的东西,买能力范围内最好的我自己几年前买吹风机,当时虽然觉得戴森有点贵但还是果断入手,后来的每一次使用都觉得顺手又顺心,用了好几年也没有要换的想法,所以,买最好的其实最省时省力省钱。 2人际交往从简 放弃无用社交,三两好友足矣,读书,写字,喝茶,种花,运动,散步,学习摄影,学习写作,专注自我提升。你用心做好的每一件事都会使你闪闪发光。 3饮食作息从简 规律作息,早睡早起,努力向熬夜说不。年龄越大,越觉得充足而优质的睡眠太重要了睡眠不仅关乎眼前的状态,更关乎长期的健康少外出就餐和点外卖,把外出就餐和点外卖的钱用来给家人和自己选购健康的食材。吃简单的食物,拒绝重油重盐,减少身体负担。 4定期断舍离 家里很久不用的东西,不会再穿的衣物给他们重新找个好去处,保持一定频次的断舍离非常有助于生活环境的整洁通畅环境有秩序,内心更顺畅。 5减少情绪内耗,少想多做 人类80%的烦恼来源于想得多做得少,想好的事就勇敢地去行动。不揣摩别人的想法,不参与别人的意见,不焦虑,不纠缠,不抱怨,人类真正的富足一定是内心的丰盈。 有句话说:会布局人生的人,内心一定是极简的,懂得做减法,才是真正成熟的开始,不管物质还是精神,扔掉不必要的负担和累赘,才能把有价值的事物请进生活里。 晚安💤好梦🌛 #努力成为更好的自己 #情感 #认知 #生活感悟 #读书
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