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会发光的乐哈哈2周前
把「为什么是我」换成「教会我什么」，遇事转念，练就强者思维，不靠任何人也能活成靠山。#女性成长 #内心强大 #强者思维 #认知提升 #搞钱
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笑笑李超进化1月前
总是半途而废？攻坚不是意志是系统 面对困难就逃避是很多人的共同困扰。分享我从崩溃到突破的真实经历，揭示攻坚力的系统本质，提供可操作的攻坚心法。你在哪个领域最需要攻坚力，欢迎在评论区分享你的困境#攻坚力 #个人成长 #系统思维 #问题解决
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君子有酒1周前
遇到解不开的局怎么办？三次左转就是右转#思路 #转变思维改变人生 #个人成长
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新妈爱新新10月前
孩子遇到小困难就崩溃？别慌，3个实用方法帮你培养孩子的抗压能力#育儿 #宝妈 #经验分享 #干货
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热爱生活的小路4天前
抗挫力弱一遇压力就崩溃？3步急救法帮你稳定内核！ 是否曾有这样的夜晚，生活难题堆积如山，目标看似遥不可及，你感到方向模糊，内心充满无力感？那种抗挫力脆弱的时刻，我懂。首先，请相信，有这样的感受很正常，这绝不是你的错。今天分享一个‘反脆弱思维急救包’，它能帮你把压力变成成长的燃料。它的核心是从不确定性中获益，而不是逃避。结合结构化倾听，你可以轻松分清事实、感受和意图。举个例子，当你被批评时，拿出手机备忘录，快速记录事实是什么，你的感受是什么，对方的意图可能是什么。这个简单的动作能帮你跳出情绪，客观分析，找到真正的成长点。当情绪特别汹涌时，试试‘478呼吸法’，吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，重复几次，能帮你快速平静下来。记住，抗挫力不是天赋，而是通过一次次实践锻造的，你并不孤单，对吗？#反脆弱思维 #抗挫力 #个人成长 #心理疗愈 #情绪管理
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小小育儿6月前
一次考砸就崩溃？如何帮“完美主义”孩子重建自信 比赛没拿第一就觉得自己“废物”？遇到难题直接放弃，因为“怕做错”？😰 这不是“要强”，是“过度完美主义”在作祟！#完美主义 #成长型思维 #家庭教育 #育儿焦虑
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小辛的碎碎念2周前
#日常唠嗑 成绩是一个自然而然的事，成绩是一个不必急于求成的结果。课上到一半，孩子遇到一个难题，突然奔溃了怎么办？首先，先接住孩子的情绪，等待他发泄完，然后再处理 第二，引导其表达，找出难点 第三，表扬努力而非结果，尽管去努力，结果顺其自然，不必太强调成绩，过程做好，结果一定不会差#口播短视频知识分享
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苏州新航道KET/PET青少教育2月前
一写作业就坐不住？一遇到问题就退缩？孩子畏难情绪怎么解决？今天给你支支招！#育儿经验分享 #教育 #英语
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诚方老师的成长规划室1月前
孩子一看到难题就皱眉、逃避、甚至崩溃？别急着贴“不聪明”的标签！这其实是“畏难思维”在作祟。它像一个心理拦路虎，让孩子明明有七成能力，却只能发挥三成。 我给你一个立竿见影的“急救法”：“分而治之”——教孩子把大题拆成3个清晰小步骤，化大山为台阶，让孩子从“想跑”到“想走”。 但这只是“止疼药”。想根治，必须挖出“病根”： ✅ 是自信严重不足？ 总觉得“我不行”？ ✅ 还是学习方法缺失？ 根本不知道如何下手？ 原因不同，解决策略天差地别。盲目鼓励或强行刷题，可能越帮越忙。 我是诚方老师，专注青少年学习力指导。如果你已尝试多种方法，孩子的畏难问题依然无解，评论区留言“学习力诊断”，我来帮你。 我会基于评估，在30分钟解读中为你提供定制化破解方案，帮助孩子从“我不会”走向“我可以试试”。 #畏难情绪 #家庭教育 #青少年成长 #父母课堂#教育焦虑
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土豆老师讲奥数（范士闯数学）2月前
孩子遇到要放弃的题就这样处理#范士闯数学 #小学奥数 #数学思维
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刘成老师4天前
孩子一遇到难题就崩溃、发脾气？吼叫和讲道理只会让他更确信自己 “不行”。作为15年班主任，我用“难题拆弹法”引导无数孩子走出畏难情绪，核心就是保护他们的“学习胜任感”。试试这三个步骤，把挑战变成游戏。你在孩子学习上遇到的最大挑战是什么？欢迎在评论区交流。 #家庭教育 #孩子畏难 #抗挫力培养 #学习方法 #亲子沟通
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特种兵小黄1周前
孩子遇事畏难，快速形成“抗挫折力”， 快速形成“抗挫折力”，一招治愈躺平摆烂娃，对大人也有效哦🥰#家庭教育 #教育 #亲子教育 #六大板块教育体系 #john老师六大板块教育体系
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亿只好呱呀7月前
新手必看🔥如何解决戴OK镜的三大难题❗️ 戴OK镜5年，我家娃终于从‘疯狂抗拒’到‘自己搞定’！今天分享新手最容易崩溃的3个瞬间 场景1：新手期必经历！一靠近眼球就疯狂眨眼死活戴不进去… 场景2：好不容易戴上了还有气泡，又摘了重戴 场景3：早上摘镜时，镜片像长在眼球上！孩子哇哇叫，越着急越摘不下来 其实孩子比我们想象的更能适应！关键是用对方法+多夸夸他～你们戴OK镜还有啥难题？评论区聊聊！ #OK镜 #近视防控 #育儿经验 #护眼干货 #一只好呱呀
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东方金子塔官方号6月前
✨ 从一碰就碎的 “玻璃心”，到坚强抗造的 “韧性娃” 孩子在金子塔到底 get 了哪些宝藏技能？轻松解决妈妈们最头疼的娃不自信、爱哭鼻子、不爱学习这些大难题！#陪孩子一起长大 #玻璃心孩子 #孩子入学 #幼儿园 #第一次上幼儿园
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自闭症恒恒爱学习1月前
#自闭症家庭干预 自闭症孩子遇到困难容易崩溃 这样做更管用 #自闭症情绪问题 #自闭症家庭训练 #自闭症干预 #自闭症恒恒
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番茄爸爸4天前
打破自信谎言，让你从此十分自信 你家娃是不是一遇难题就摆烂？数学题卡壳三分钟就扔笔，随口就说“我不会，算了”；你是不是职场上总留遗憾？有晋升机会不敢争取，汇报提案时紧张到忘词，哪怕有想法也不敢开口，甚至怕搞砸连任务都不敢接？ 很多人都觉得这是“不自信”，于是对着孩子喊“你能行”，对着自己硬打气“我可以”。可越这样自我暗示，越容易在失败后崩溃——因为你从一开始就搞错了：自信，根本不等于“相信自己能行”！ 今天就给大家拆解一个心理学底层逻辑——自我效能理论，帮你精准破局。#家庭教育 #认知 #认知提升 #自信
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大方老师（教育观察员）4周前
#学生遇到难题崩溃怎么办？
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刘教授讲家庭教育6月前
家长辅导作业到崩溃，教育难题该如何破解！ #热点 #家庭教育 #家长辅导作业被逼疯 #教育 #家长辅导作业崩溃
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幼小衔接莉莉佛1月前
钦州｜娃一遇困难就崩溃摆烂 #用游戏心态养出不怕困难的小孩 钦州爸妈，你家娃是不是一遇挑战就说“我不会”？别急！关注幼小衔接莉莉佛，3个 “佛系心法”，让娃从“我不行”变“我可以”！你家娃最近一次说“我不会”是因为什么事？评论区聊聊吧～ #钦州幼儿园#钦州育儿#幼小衔接莉莉佛#银河艺星幼儿园
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李老师人生感悟7月前
这句话每天坚持说三遍，那些曾让你崩溃的难题，都迎刃而解了 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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💞ℒᎭℯ⃝峰峰妈4天前
崩溃边缘，孩子作业难题如何解 #带娃日常分享 #父母与孩子 #人类幼崽迷惑行为大赏类#萌娃的迷惑行为#万万没想到
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张老师-如是成长5月前
心力不足的人，如何跳出“回避型人格”的死循环 #心理学 #夫妻 #感情 #情感共鸣 #女性成长
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德哥讲内驱力3周前
孩子一遇到困难就崩？不是玻璃心，而是隐形压力太大了！3个方法重建内心力量。#亲子#家庭教育#育儿#育儿经验分享 #育儿知识
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小小的小时光3周前
有了它，辅导作业再也不用鸡飞狗跳了！#辅导作业#小学生#家长推荐 #作业帮
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聪小二学习打印机4天前
孩子在家写作业卡壳崩溃？这款打印机救急超管用！ 快备聪小二 A4 便携打印机！拍照搜题 + 选区解析，考点拆解、举一反三全搞定！#聪小二打印机 #错题整理 #家用打印机推荐 #小型打印机
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阿宝船长4天前
下次遇到不会的题目直接拍照问千问 #阿里千问
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百灵姑娘·辅食培训教学6月前
#创业日记vlog 创业者最大的困扰原来于心里的崩溃，当你丢失了心力和能量，不妨停下来，缓一缓，有时候慢，才是最快的方式，心力，是对抗阳力的能力，遇到阻力，不崩溃不反弹，稳住力量，继续投入和前进，让我们一起在创业这场持久战里拥有稳定的核心战斗力！#创业 #女性创业 #宝妈 #知识分享
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囤货喵2月前
谁没被“难题”逼到崩溃过啊！还好有豆包！zc-kllm #豆包 #难题求解 #学习小帮手
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立羽自媒体3周前
宝妈们是不是都有过这种崩溃时刻？ #夸克#学习#涨知识#强烈推荐#难题
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松枝的小闲欢1周前
夸克，让学习更简单 #夸克 #学习
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成都爱小米熊心理咨询中心官方号1周前
又破防了……#成都 #儿童心理 #育儿 #厌学 #情绪失控
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@一直很安静9月前
体制内的纠结: 一边崩溃，一边自愈！ 领导骂我，我就想辞职，相安无事的时候，又觉得还能干下去！ 遇到难题，我就想辞职，困难解决好了，想想这份工作还是可以的！ 同事气我，我又想辞职，气儿消了，我又不想走了！ 并且这种纠结每天都在上演，一直在干与不干之间徘徊！就这样骂骂咧咧，忙忙碌碌了一天又一天，一年又一年！#情感#体制内#领导#同事#内容启发搜索
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精灵媛的进化论1月前
当你觉得撑不下去的时候，试试这3个方法 #女性创业 #认知提升 #生育 #女性智慧 #逆袭
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小颜教剪辑3周前
轻松应对辅导作业的难题，还好有它 #夸克深度搜索 #夸克涨知识#夸克老师
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羊角锤-客厅cher6天前
水桶效应已经过时了 如果你辅导作业也崩了，试试这个思路#教育是个难题 #陪伴式教育 #水桶效应 @羊角锤STEM创造力中心
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不断进步的金鑫3周前
今天我就给大家分享4个超实用的行动指南，帮你用积极心态搞定所有难题！ 首先第一步，先接纳情绪，别硬扛 第二步，拆解目标，把大困难拆成小任务。 第三步，主动求助，找对人要方法。 第四步，复盘总结，把困难变成经验。 极心态不是天生的，是靠一次次行动练出来的。下次再碰到困难，别慌也别逃，按照这几个方法一步步来，你会发现自己比想象中更强大。所有打不倒你的，终将使你更优秀，加油，你一定能跨过所有难关！#克服困难 #成功上岸 #轻资产创业 #双域闭环 #超级个体
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木筱在家英语1年前
孩子遇见难题就崩溃怎么办？ #智慧父母#家庭教育#育儿#亲子#父母课堂＃自我成长＃情绪管理＃木筱简育儿＃畏难
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彭凯平教授4月前
父母看孩子写作业，自己崩溃孩子也“抓耳挠腮”，清华心理学教授教你3招改变现状，帮你用科学心理学的方法解决育儿难题#彭凯平 #清华大学 #心理学 #大渔大师课#家庭教育
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三明叶老师学习思维1月前
告别“一考就崩”，构建你的心态免疫力#高考#中考 #心态调节 #应试技巧
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蟹蟹你说句话啊3周前
【Repo】游戏无法进入、联机失败、大厅关闭等问题处理全攻略 解决无法启动、崩溃闪退等难题，让你快速恢复顺畅游戏体验！#steam #游戏 #游戏推荐 #steam游戏
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MBE科学教育1周前
#玻璃心#抗挫力#压力大#孩子崩溃#发脾气
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洛阳伴学妈妈3月前
孩子遇难题就放弃？试试这个“三步破冰法”。#洛阳#洛阳教育#洛阳同城#家长必读#家庭教育
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夏密妈妈4周前
孩子想到写作业不开心怎么办？孩子说讨厌语文怎么办？孩子对作业安排提出异议怎么办？孩子做到喜欢的题，怎么夸？孩子遇到不会的题崩溃怎么办？这个视频都有遇到，也几乎是每个孩子的常态。可以认真看一下，给大家做个参考。 #亲子沟通 #家庭教育 #育儿经验分享 #父母情绪管理 #内在驱动力
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是詹可爱吖~2月前
💔辅导作业太崩溃？试试这个AI助手！ 自从用了腾讯元宝，我的育儿焦虑都被治好了！ 它就像是一个24小时在线的Ai学习伙伴，它不代替孩子思考，而是引导、启发和辅助，把我们从“监工”的角色里解放出来，让孩子更主动，让亲子关系更轻松了！ 话题#腾讯元宝#腾讯元宝AI#宝藏APP#AI工具#高效学习
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@不要方1月前
我就是一个心态脆弱的护士，我遇到那些难题的时候我就是很容易哭，委屈，可是我的优点是一边哭一边工作，最后也顺利完成了所有的事情，但是又更加加剧了我想辞职的欲望#护士 #护士懂护士 #护士崩溃的瞬间 #辞职
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高途武汉中学生在线4年前
孩子一遇到困难，就崩溃？学会这一招，帮孩子轻松克服困难~#困难 #家庭教育 #育儿 #初中 @抖音小助手
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默语说2月前
第193集| 别再当「情绪囚徒」，要做「解题高手」 你要提高的是你解决问题的能力，而不是总是困在情绪里。#解决问题 #个人成长 #停止内耗 #认知觉醒 #干货分享
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喜悦的红1周前
减肥焦虑总崩溃？三招调整心态健康瘦身 减脂过程中，你是否一焦虑就暴食，结果越减越肥？今天，我们来解决这个普遍难题，让你轻松应对。减肥焦虑主要来自过度压力，它会升高皮质醇水平，反而促进脂肪堆积，减慢新陈代谢。应对方法有三个关键点：首先，调整心态，减脂是持久战，允许偶尔放纵，事后多喝水促进代谢；其次，对于大体重人群，注重健康饮食，比如晚餐不宜过饱；最后，坚决避免使用减肥药，这不仅浪费金钱，更损害健康。坚持这些方法，能有效稳定情绪，改善生活习惯。重要的是，健康远比减重速度更重要，遵循这些原则，你不仅能成功瘦身，还能培养受益终生的健康生活方式。#瘦身不反弹 #心态调整 #减脂技巧 #健康减脂 #减肥焦虑
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99手机摄影3月前
剪映初学者崩溃的几个难题，简单几招轻松解决，看完秒变大咖 #创作者中心 #创作灵感 #剪映教程 #剪映初学者 #剪映vlog日常
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昆山教编程的郑老师4月前
孩子成长的电梯， 向上的按钮叫‘成功’， 向下的按钮叫‘挫折’。 而我们能给他的最好礼物，不是替他按向上键，是教会他如何从负一层，自己按回一楼 #孩子教育 #编程 #亲子 #家长必读 #昆山同城
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合育融教1月前
[疑问]孩子能力很好，但是受挫能力很差，情绪容易崩溃怎么办？ 针对不同原因进行分析 ，可以在生活中进行情境设置，逐步帮孩子逐步克服难题。#特殊儿童#孤独症儿童 #发育迟缓
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雨林霖小盆友6天前
期末遇难题不慌了#家长必读 #自用好物推荐 #辅导作业
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九月说1周前
卡题了就别卡我了啊 #夸克涨知识 #夸克深度搜索 #夸克学习 #拍照搜题 #学习
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牛子一啊牛1周前
#亲子关系 #创作者中心 #创作灵感 孩子在遇到写作业难题的时候，需要的不是父母的指责而是和她站在一起去面对作业这个难题。#看见问题 才能解决问题
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三金2周前
生活的这题怎么解#拖欠工资 #真实事件 #成年人的崩溃
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BRTV新闻2周前
交警金彤在执法过程中，遇到了因家人去世而情绪失控的驾驶人，他采取有温度的执法方式化解了难题，获得了群众的认可。当被问起，再遇到类似的事情会如何处理时，他给出了这样的回答……#媒体精选计划 #北京范儿新年祈福
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是小华呀3天前
我们的亲子学习默契也变好啦#家长必读 #自用好物推荐 #辅导作业
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红杉CiCi3天前
#幼儿园#学能提升
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曹奇团队服务中心2月前
一个不一样的故事，来自粉丝求助 宝马B48凸轮轴卡住，修到无从下手崩溃，最终采用曹奇的独创思路零成本完美解决，客户非常满意，其实很多综合修理厂没有靠山，没有B系列专攻经验，咱们不妨提前预备，遇到难题就不用到处求人了！#利宝之星 #宝马专修 #宝马维修 #疑难杂症维修 #专业靠谱值得信赖 @抖音小助手
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萌萌爱大米1周前
孩子不会做题怎么办？#豆包 #教孩子的崩溃瞬间
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