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人性殿堂3周前
12-22守住精气神 从今天起，别再透支你的生命能量#健康 #认知 #自我提升
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灵境山人1年前
原来所有的养生都是徒劳的，看完后你就不在纠结了。管理好你的情绪，比任何“养生”都管用。#情绪管理#治愈#情感共鸣 #背后的原因值得深思 #健康
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无敌阿君8月前
女性科学减肥误区和祛水肿肥相关讨论 上一篇被60万姐妹看过且讨论热度很高 把评论区比较好的帮助减肥和女性养生的评论跟大家分享一下 记得看完！！#养生就是养健康 #体重管理 #变美变瘦变好看 #养生 #减肥
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星辰妈妈5月前
新华社文章： 滋养自己最好的方式：走出去 养身 养心 养识 #美文分享
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人性殿堂3周前
12-22早睡改命 睡眠是养生的第一大补#健康 #认知 #天涯神贴
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凝与居2月前
凝与独抒：《强大的心》 #养生读书笔记#黄帝内经#健康生活，愿我们，都拥有一颗强大而温柔的心。它，既担得起生活的重任，也守得住内在的从容。
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欢喜～金凤5月前
第一次分享这种长篇的vlog ，经验不足，感谢大家看完，评论区可以一起讨论或者分享传播经验😊😊 #传统文化 #国学文化 #修心修性 #抖音推广 #涨知识
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听心感悟10月前
人到中年，最好的养生是什么，看完这段话你就彻底明白了#智慧人生 #生活感悟 #养生
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宸妈生活化养生3周前
看完霉霉的访谈我气血就顺了！#女性成长 #养生 #气血不足 #中式养生 #青年创作者扶持计划
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是小晓呀（晚8:30）2月前
肾好身体才会真的好，才会真的漂亮！
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和光同陈.5月前
从今天开始，试着重视自己身体的反馈，不再和它“较劲”#养生就是养健康 #健康生活
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九十九10月前
详细拆解药王孙思邈的养生铭，修身养心，看这一篇就够了。#深度解析 #国学文化 #千金方 #个人成长 #道家文化
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小博带你玩修身9月前
天补与肾气 晒背可以升人体阳气、去湿寒之气。除此之外对，睡眠、情志、免疫力竟然也有很大的影响，具体请看文章总结： 晒背益处、时间及注意事项 北京市卫健委文章建议，视频2分钟。 healthline文章建议：视频2分30秒。 national library of medicine文章建议：视频2分钟55秒。 了解原理，让你的神念更能吸收它。#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#养生
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塞翁寻马看风云1周前
把身体照顾好，是你后半生最大的投资 #健康养生 #照顾好自己的身体 #塞翁寻马看风云
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小辞￴推文4周前
看完之后我的小毛病终于不用发愁了！#小说 #中医
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韩叔养生经5月前
作为中医养生经常被问到的问题,看完了解全身!!#统一回答下经常被问到的问题#养生 #小动作大作用 #健康 #强烈推荐
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健体养生道3月前
养生顺口溜，看完获益一生！ #养生 #国学文化 #道家养生 #健康养生 #养生知识
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安昕养生堂文化2月前
人为什么要养生？看完这条视频您应该就懂了吧！别忘了给我点个关注，我带着你养生😜#日常养生 #养生之道 #健康
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安娜读书3天前
看完张静初推荐的《真原医》，我才发现以前的养生都白做了😭 杨定一博士的文字太戳人，没有鸡汤，全是硬核的医学成果和生命智慧。 原来吃饭、呼吸这些小事里，藏着赢回身心状态的密码！ 跟着书里的方法调整，整个人的精气神都不一样了！ 真心建议每个重视健康的姐妹都读一读，这才是给家人最好的健康投资～ #自我管理 #健康科普 #真原医 #女性书单
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悟透人性5天前
#感悟人生。
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电影情圣32周前
跟着#电影情圣3 学养生，刷到就是赚到！
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为了茂盛8月前
这个时代的健康困局到底是什么？ 一、在刚看完《Whole》这本书之后有很强烈的想要输出和分享的欲望，一开始总结了一些书中的知识（文字版），但因为纯文字比较枯燥，所以就想着结合日常讲几个小故事拍成视频来表达我最有收获的一个知识点。 二、这时候，我们突然接到了一个小广告，为了贴合广告，我们改了一版，但是最后发现并不合适，便没有植入广告，而脚本也因新的视频开拍而搁置。 三、在拍完新视频之后我又捡起了这个脚本，通过在前几个项目中积累的经验，开始优化故事。 四、新视频得到了朋友和观众们的新反馈👉“即使你们表达的是真实的情感与生活，但你们的表演使其丧失了一定的真实感”。我和朋友们就这个视频脚本深入讨论了一整个下午，最后得出这个内容实在是过于复杂，很难讲清楚，建议放弃，非要拍的话，要么贴合生活浅显易懂，要么信息全面，硬核口播科普。在这里真的很感谢对我们的视频进行反馈的朋友们和观众们！不论是你们对内容的思考、还是对呈现形式的建议对我们来说都很宝贵，谢谢！ 五、很明显，我并没有放弃，因为我认为这个整体论的观点真的很有价值和实用意义，我希望更多的人了解、思考并对自己的生活有哪怕有一点点的改善。于是这个脚本开始了第六次的翻新…… 六、见上方视频，欢迎大家留下自己的想法~ ——小宇 参考来源： 1、非下方来源均来自书籍：《Whole——Rethinking the Science of Nutrition》中文翻译（我更喜欢翻译为整体论）《救命饮食Ⅱ：全营养与全健康从哪里来？》作者 T·柯林·坎贝尔 | 霍华德·雅各布森 2、https://www.cervicornconsulting.com/dietary-supplements-market?utm_source 3、WHO NCD Progress Monitor 2023 #健康 #保健品 #科学 #信息差 #养生
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愈见上一慧养自己1周前
懂所有养生道理，却依然过不好这一生。因为我们捡起了无数养生的“点”，却弄丢了贯穿全局的“轴”。健康，不是被动等待，而是主动掌控。关注@愈见上医慧养自己，和慧姐一起，终结“健康难民”状态，活出知行合一的从容。 #主动健康 #健康觉醒 #养生 #身体和灵魂总有一个在路上 #身体
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叶先森爱健身8月前
“少练”也能变强，分享一些最近的训练感悟～ 回复 @叶先森爱健身的评论 比较长，耐心看完一定会有收获！关键词：“中年人养生计划” “轻训减载”“疲劳管理”#力量训练 #健身干货 #力量举 #撸铁 #增肌
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山主毉道6月前
阳气调理需重视，耐心看完～ #养生 #黄帝内经 #养生就是养健康 #养生知识 #阳气
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段小亚修身7月前
姐妹们听我的,看完这个视频再决定要不要吃蒸荔枝#食疗养生 #食养 #蒸荔枝 #喝出好气色#补气血
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安掌柜3周前
#正能量传递 #上热门话题🔥🔥🔥 #养生健康 #养生知识 不健康的人刷不到这个视频，刷到了请评论一句【我很健康】
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郑姐1周前
健康才是顶好的财富，看完瞬间好好爱自己#生活感悟 #正能量 #大健康 #健康养生
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中研小兰5月前
中医研究生|泡脚上火不是不适合而是真的寒 最近好多姐妹说三伏天泡脚上火，就不敢泡了，其实恰恰是最适合泡脚的人，看完就知道了，不单泡脚上火，平常随便吃点什么就上火的也是一样的道理，继续坚持泡。#中医养生 #三伏天泡脚 #排湿气寒气 #泡脚的好处 #上热下寒
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安掌柜3周前
#知识科普 #中医养生 #健康科普 #涨知识 #上热门🔥 不健康的人根本刷不到这个视频，刷到了请评论一句【我很健康】
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向立家4天前
我们永远没有办法让外界没有风雨，但可以让我们的内心风和日丽#倪海厦中医智慧 #修心养性 #情志养生 #普通人的中医路#向立家的评论区暖评最多
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狄道飞龙1周前
经典古文鉴赏《庄子.内篇.养生主》，看看庄子是怎么养生的！ #每天学习一点点 #中华传统文化 #先秦诸子#原创
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思伽心语9月前
今天看了一篇关于养生的文章，很实用，摘录部分，分享给大家。#养生小知识 #健康养生 #长寿秘诀
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学内经乐养生3天前
《内经》0 0 4期，更健康长寿的养生在最平凡的日常中
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英杰3天前
别再为拼事业忽略健康啦！这5句话把健康道理讲透了，投资身体才是最高回报的事 看完很有启发，分享给身边在意健康的朋友，一起护好这份底气～#健康话术 #养生常识 #守护健康 #别透支健康 #大健康干货
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开枝的霍山百草2周前
关于“女贞子”的上百条评论，我一条条看完了。今天这条视频，集中回答所有人最关心的 Top 3 疑问：1️⃣ 黄酒是不是必须？ 2️⃣ 路边摘的能不能用？ 3️⃣ 喝了手麻怎么办？ 养生千万条，安全第一条。希望这条视频能帮大家避坑，明明白白养生 #女贞子 #养生避坑 健康养生 #开枝阿姨  @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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慧慧楚4天前
看完真是大涨知识！！！ 这套书简直太全面了，每个季节的养生方法都全都写得明明白白！关键还是漫画版，全家老小都能看得懂！#养生#黄帝内经 #好书分享#健康科普
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王焱3天前
最好的泡脚方法 你一定要看完 熏蒸泡脚效果: 第3-5天:见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即改善，肌肤光滑细腻； 第10-30天:药力逐渐深层渗透，基本通达全身，冲击病灶，部分较轻疾病已基本好转或痊愈。 第30-90天:通过药物熏蒸泡脚的整体作用，药力的深层渗透，全身已经络基本畅通，气血充足，自我免疫力增强。根据不同病种，不同症状，不同体质，存在体内外的大部分疾病基本好转或康复。 疗程:一个基本疗程90天，视各人体质不同每天熏泡脚30-40分钟，每次间隔不得超过2天。
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步入杏林自当觉醒1年前
评论区的医托不得不防 本身准备看完评论就睡了，结果我发现我的评论区沦陷了，我删都删不完，专门发了个作品想提醒大家，但我想想还是拍个视频最好。大家谨防上当！#中医 #中医养生 #我为中医扛大旗 #普及知识 #医托
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秋慧诵读1年前
原来所有的养生都是徒劳的，看完后不再纠结了 作者 诗词君#健康养生
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龙哥故事汇7月前
早上好！生活感悟：分享一篇你喜欢的文章《人最大的成功是健康的活着》。#早安心语 #早上好暖心问候最在乎的人 #生活#夏日的东营风景
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灵境山人1年前
《情绪管理》千万不要再去盲目的养生了，看完后你就不会在纠结了。#治愈#健康#认知
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凌波仙子1月前
《原来所有的养生都是徒劳的，看完后不再纠结了》作者 李小托#养生之道
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安掌柜1周前
#养生知识分享 #国学文化传承 #健康意识 想要健康的人呐，才能刷到这个视频，刷到了请评论一句我很健康！这十四口诀学会，你真的很容易自我养生！
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天涯神贴《论坛》6天前
#生活哲理 #养生 #热门 #情感共鸣
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为什么美3月前
《庄子》第三篇《养生主》：最好的养生方法就是养心#读书成长 #庄子
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幸福的快乐日常6天前
#我的日常生活记录 #养生就是养健康 #养育之恩大于天
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笨嘴老猪1月前
你是不是也开始保温杯不离手了？评论区说说你的中年养生糗事！#正能量 #中年人 #口播
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左图右书屋2周前
年轻的血管，才是我们抵抗衰老的底气，《抗老生活》这边书告诉我们：你的脸看起来多年轻，取决于你的血管有多干净。因为血管负责给全身60万亿个细胞送营养，血管一旦堵塞老化，皮肤、大脑、内脏都会跟着垮掉。看完这个视频，或许可以少买点昂贵的护肤品了。 #抗老生活 #好书分享 #书籍分享 #健康养生 #我要上热门
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@沐沐养生8月前
看完你还敢熬夜吗？早睡早起身体才棒！ #养生 #中式养生 #国学文化 展开 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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娟子聊生活3周前
#斋说#养生@抖音小助手
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乐陵君君1周前
健康的人才刷到✨评论区扣【我很健康】沾福气，越简单越养人，看完记得存好～#极简养生 #懒人养生天花板 #免费养生最养人
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梁药人2月前
想要解决各种小问题的姐妹们请耐心看完#养生 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划
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白鹿原老吴5天前
房事与阳寿，再害羞也要看完#养生 #悟人生之道 #养生就是养健康
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小林要你长命百岁9月前
爸妈朋友圈疯转的养生文章，到底靠不靠谱？评论区聊聊，你家的“养生达人”都有哪些迷惑行为？#中老年养生 #养生真相 #健康辟谣
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王锦霓2周前
关于养生这个话题，很多朋友都有认知但是很少人能做到，一段跟00后的对话，希望能够帮助到正在准备开始养生的朋友，打开适合自己的最佳方式#养生 #健康传播 #中年人自救指南 #爱自己的一百种方式 #女性健康
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如初科技芯蛋～椿溢2周前
温度养生八句话看完你就懂了，温度为什么能解百病？
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月姐说养生3周前
养生小妙招，看完受益一生 #内容过于真实 #养生知识
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安掌柜3周前
#养生健康 #健康科普 #上热门🔥 这一碗四物汤，姐妹们一定要坚持喝。喝了就知道身体有什么变化啦
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