2026年新年伊始,马斯克保持高能量的工作方法: 1.永不自我贬低:在谈话中避免自贬,以免产生“破窗效应”,你如何看待自己,别人就会如何看待你。 2.不受他人评价左右:不过度在意他人的正面或负面评价,避免被他人(如PUA)的言语操控。 3.克服拖延,立即行动:犹豫不决时,先着手做一分钟,以此克服恐惧,逐步培养执行力。 4.放下过去的错误:不反复回顾过去的尴尬和错误,避免其成为消耗你能量的黑洞,向前看。 5.远离消耗你的人:将那些一想到就让你头疼的人排除在生活之外,定期审视并清理消耗你精神能量的关系。 6.学会自爱,不依赖外爱:作为成年人,不要期待别人来爱你或对你好,重要的是学会自己爱自己,做让自己变好的事。 7.屏蔽负能量信息:主动远离恐怖电影、负面新闻、诡异故事等一切负能量的内容 8.主动接触高能量内容与人:多看名人伟人的励志故事,多接触意志坚强、积极做事的朋友,尤其在内心虚弱时,这能为你赋能。 9.直觉远离不合之人:对于第一眼就不喜欢的人,保持距离。第一眼不喜欢通常意味着磁场不合,接触会互相消耗。 10.借助环境与自然赋能:多晒下午一两点钟的太阳,有助于提升血清素水平,使人心情愉悦;同时保持卧室清洁,有助于维持自身磁场和谐、能量充沛。
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