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费边花花学国画7月前
青城太极站功六式 #太极 #太极养生 #修身养性 #太极拳教学 #锻炼身体
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太极玫瑰🌹10月前
《观音拳》1-礼敬观音2-花开见佛正背面分享👏喜欢就跟着一招一式慢慢学吧✌️🎉🎉🎉
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武当太极顾师宁9月前
太极步速成，一分钟你就能学会 #武当山藏了太多文化密码 #dou游神韵武当 #文脉里的中国 #百young非遗计划 #为中国小城上分
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太极小牛1周前
学会翻花舞袖这三个点很关键 这么好看的太极动作，必须得学会，学好，学漂亮！#课堂随拍 #太极教学 #翻花舞袖 #太极拳 #太极小牛
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雅致撸熊4天前
花花跟爷爷学打拳，先看示范，后“单飞”，动作很规范，扎马步很标准，真可谓：青出于蓝而胜于蓝！#功夫熊猫 #大熊猫和花 #熊猫花花 #熊猫果赖 #熊猫界顶流
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北大花花讲学习4月前
开学第一课超详细预习视频来了，5分钟串讲完必考点 #预习 #开学第一课 #开学季 #干货分享 #高效学习
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太极雅韵.楸7月前
24式太极拳背向全套带口令 二十四式太极拳背向完整版带口令 二十四式太极拳完整版大学生 二十四式太极拳竞赛套路完整版#太极拳 #零基础学太极 #百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生
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雅致撸熊6天前
花花深藏不露假装跟爷爷学打拳，在对打过程中突然使出一招“飞毛腿”，打得爷爷节节败退，甘拜下风！#功夫熊猫 #大熊猫和花 #熊猫花花 #熊猫果赖 #熊猫界顶流
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费边花花学国画6月前
三伏天打太极，到底怎么练才养生？ #夏清太极 #太极拳 #太极养生 #锻炼身体 #三伏天养生
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雅致撸熊5天前
花花学太极萌翻了，先歪着脑袋很认真的看，看了几下便依样画葫芦，做得有模有样，真的好聪明哦！#功夫熊猫 #大熊猫和花 #熊猫花花 #熊猫果赖 #来这吸熊猫
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太极雅韵.楸7月前
24式太极拳全套带口令 二十四式太极拳完整版带口令 二十四式太极拳完整版大学生 二十四式太极拳竞赛套路完整版#太极拳#太极养生#24式太极拳 #零基础学太极 #二十四式简化太极拳
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太极玫瑰🌹10月前
9-11背面跟练《观音拳》零基础可学#太极养生动起来
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倾雪世颜花花8月前
还在怕水桶腰吗，这套手法学起来，s腰一下子就起来了 店铺里面有减肥项目的赶紧学起来，喜欢的点赞收藏➕关注支持一下#腰臀比 #手法 #感谢抖音
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太极刘风才8月前
生活因劳动而美好，人生因劳动而精彩！祝愿所有辛勤的劳动者，心有所想、事有所成劳有所获、勤有所得！#因为热爱所以坚持#每晚7点来我直播间零基础学太极#24式简化太极拳
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尔尔兔🐰3天前
400一节古典舞私教大公开（下）-《太极》舞蹈原速跟练！ 《太极》第三节课！快要学完了，每一遍都好累，恨自己颈椎出问题了，很多动作也做不到位，这节课回家我颈椎就罢工了，不管坐还是躺都无法自行解决，我是不是快要告别舞蹈了？#这个动作有点难 #舞蹈课堂随拍 #私教一对一 #古典舞 #零基础教学
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雅致撸熊2天前
花花跟爷爷学“金鸡独立”招式，先看后做，动作规范，站姿标准，一招“大鹏展翅”就赢得连连喝彩！#功夫熊猫 #大熊猫和花 #熊猫花花 #熊猫果赖 #熊猫界顶流
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妍甜4天前
什么是顶尖才华来看花花老师课堂教选手创作#华晨宇 #名场面 #上热门
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北方姑娘 花花3天前
#坚持锻炼身体好 #创作者中心 #创作灵感#太极 #热门#抖音推广@DOU+小助手
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张逢太极运动7月前
先收藏，后跟练！全网爆火的太极律动十二式！不蹦不跳，全身通透，零基础十分钟就能学会的律动太极，放下手机，快跟我一起练起来吧！#张逢太极 #居家运动 #太极 #零基础学太极
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费边花花学国画7月前
练习太极拳的时间与朝向，你有了解过吗？ #太极 #太极养生 #修身养性 #太极拳教学
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松辰堂沙疗养生馆（西航花园店）2年前
24式太极拳动作常出现的错误及正确动作精讲玉女穿梭海底针扇通臂 #太极拳 #太极教学
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花花1年前
你们心心念念的《中国威武》完整版正背面教程出来了，带着你们的团队学起来吧！
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飞飞ʚෆɞ6月前
从18年到25年都在练太极的大哥#华晨宇双节棍 #忒修斯的船 后面视频是借其他火姐的 刷到正好想到18年花花在舞台上做过这个动作 可惜当时在现场没录下来
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费边花花学国画8月前
为啥40岁往上的女性，练太极特别合适？ #太极拳 #太极养生 #锻炼身体 #修身养性 #弘扬中华武术
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诚煊传承派太极3天前
习练太极必须掌握的三个心法 #诚煊师父#太极
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交际玫瑰🌹🌹🌹3天前
我爱太极，在家学太极莲花扇，支持抖音#助手抖音
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太极马建超1年前
猫步您是否还存在这些问题? 一起跟着世界冠军马建超科学性练习猫步#太极拳 #太极拳教学 #一见爱上传统文化 #中华武术博大精深 #基础教学
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传承-太极诚煊2月前
初学太极为什么先别着急打拳，入门第一关要牢记! 【五天】课- [ 留 ]-电、hua#诚煊师父#太极#太极拳
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长寿桃园（汪春生）5年前
太极健身舞(完整教学)
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何俊龙养生智慧1年前
太极拳和太极操的区别 #太极拳 #传统文化
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MissElin💕莲花开3天前
太极入门无捷径，唯以勤耕得真味。初学的生涩从不可怕，可贵的是你们课后仍沉下心打磨每一招，这份藏在拳架里的匠心，足以让热爱生根，静待花开。 #࿆姐妹成群快乐翻倍 #陈式太极拳 #一招一式学起来
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花花476882天前
一场与自己心灵对话的学习#感恩太极 #微博能量人物推荐
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花花爱看剧2天前
07693受人欺凌的公主竟然这么厉害 #凰女之争 #麦芽短剧 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐
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一直在⁵²⁸⁸🌸3天前
#演出现场视频分享给大家 #上热搜# 花花步步高升#蒸蒸日上红红火火 @花花是个宝⁵²⁸⁸🌸（招徒弟）
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平安健康🧘🏻3天前
快来跟我一起学太极拳吧！#太极#太极拳
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晨～花花（🀄️医逻辑姐）5天前
下期想讲什么人适合自学中医，你们想听吗？ #中医 #自学中医 #自学中医救自己 #中医养生 #中医传承
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花花学跳3天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #跳跳更健康
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太极刘风才9月前
站桩是太极拳的基石，蕴含着无尽的智慧和力量！在这喧嚣的世界里，寻一处安静，立一桩，让内心更加平静，是对身心最好的滋养！#每晚7点来我直播间零基础学太极#太极拳基本功#太极混元桩#百练不如一站
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健康快乐3天前
#太极养生功教学 #传统武术文化 #太极拳基本功 #老年人养生#创作灵感
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太极雷小华4年前
#传统武术 #春秋大刀 #持之以恒 #非遗传承 #抖音小助手 跟着师母徐勤兰老师学刀花，练、思、悟！💪💪
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仁龙练太极2天前
最简单的太极八法，日常锻炼身体活动筋骨足够了，赶紧收藏练起来 #太极从零开始 #感受中华武术的魅力 #强身健体正能量 #零基础学太极拳 #2026你好出色
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太极雅韵.楸3天前
24式太极拳前后对照分动讲解教学，左览雀尾、右揽雀尾 二十四式太极拳分动讲解教学#太极拳 #弘扬中华武术 #二十四式太极拳教学 #零基础学太极
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太极玫瑰🌹2月前
《观音拳》口令音乐完整版，#简单易学 #学起来 集云山秋游存念
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太極元道清靜異人象形取意（呂小布）求花花6月前
“邪修”大行其道，且看正派是，怎樣練枪的，前辈李書文枪挑大軲轆＇今日模仿一下#危险动作请勿模仿 #大枪 #中华武术博大精深 #传统武术不能失传 #李书文
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摆摆yu4天前
爽之爽之-南京day3《双截棍》双机位全程正面 📷@寻觅红色的流星🌠 @ichimeko @咩咩爱吃鱼 #华晨宇 #火星演唱会 #双截棍
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日月2天前
画圈学太极——十字摆莲 #习武之人 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #打拳
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心海云花开5年前
教学篇：一花一世界、太极剑初级练法一动一劲讲解剑意
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润圆太极4天前
想零基础学太极？筑基十三式配《放下》带你入门#零基础学太极 #太极 #太极拳 #筑基十三式 #润圆太极
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太极茶神4天前
坚持站桩[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 保持健康[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 站桩不拉筋， 功夫没学真。 一摸二找三辨明， 内外筋膜要分清。 外拉阳经内拉阴， 松紧分明自然通。 四窝八虚要掌握， 每天三桩不嫌多。 拉筋扽筋气血足， 深浅层次要琢磨。 沉肩脱臂懒束腰， 脱肩脱胛方为好。 单方弹手筋骨鸣， 神经末梢徐徐动。 这些体会你都有， 功夫上身不用愁！ 外看热闹不入门， 方法不对全白费。 早上站桩结束！
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乙青徽卿·太极5天前
太极拳有三道坎，这三关过不去，功夫就算不上入门 #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #太极入门 #太极
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忆江南.4天前
明师分享#太极拳入门自学教程 #太极拳养生 #学太极合道#道家武学#修行修心
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太极2天前
2016年1月13号进行传统杨式太极拳20式教学#太极拳教学 #太极
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北大花花讲学习2周前
五上第八单元地毯式复习来了！14分钟超详细串讲 #学霸秘籍 #抖音知识年终大赏 #复习 #五年级上册第八单元
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乙青徽卿·太极3周前
太极拳十大手法口诀加动作示范，赶快跟我练起来吧 #太极拳 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #零基础学太极 #非遗传承
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国术太极凌霄龙6月前
太极拳八法五步慢动作 在于身法和步伐的协调配合，建议收藏起来慢慢学#太极#教学#武术
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道一&安心3天前
先天八法第一式搜骨寻龙#养生#太极 #站桩 #修行#传播正能量
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