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杨杨得亿1月前
第一集｜香格里拉最后的秘镜—雨崩村 尼农—上雨崩全程徒步15公里 历时7h 避开绝望坡 尼农进村无痛直达上雨崩路线 从第二个补给点继续前行，再往前几百米处，有一个分岔路口(见评论区）旁边是小溪流。很明显的小路，左边是大多数人都会选择的水泥路;而右边是通往上雨崩的秘径山路。顺着右边小路往前走那座小桥，风景很好，一路上都能看到徒步友友们的红飘带，完全不用担心迷路。 但前提一定要注意安全 不要一个人走小路。 这条小路和水泥路的路程相差无几，二者隔山相望。但胜在全程平缓上升，没有那种让人崩溃的陡坡，走起来轻松惬意许多!重点是，体验感好天然无开发，能直接带到上雨崩，简直是我进村的救星！#天堂在左雨崩在右 #雨崩徒步 #雨崩进村 #雨崩攻略 #徒步
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丽人倩影1月前
上雨崩村通往冰湖的路口｜ 2025年10月21日，清晨收完日照金山的最后一帧，早餐后便揣着满身闲散，决定让这一天彻底交付给雨崩的慢节奏。这座藏在雪山深处的村落本只有二十几户原住民，却因奇特绝美的景观声名远播，如今不少外来商家纷纷在此扎根，建起了一座座兼具藏式风情与舒适体验的民宿客栈，让这份秘境之美有了更温暖的落脚处。 在上雨崩村通往冰湖的路口，登山杖轻点，撞碎了薄晨的雾霭。徒步爱好者们踏着草尖的露水，匆匆奔赴山野深处，我抬手按下快门，将这份对自然的热忱定格成永恒。转身刹那，恰见一座佛塔静立在晨风里，五彩经幡舒展摇曳，与背后的皑皑雪山相映成趣——蓝白的天与峰、红黄的幡与塔，无需勾勒便铺展成一幅天然的藏地画卷。#抖音创作者大会@ DOU +小助手
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恬惔虚无1周前
尼龙大峡谷到上雨崩记录~#背包客 #徒步 #雨崩 #香格里拉 #原创视频
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卓卓看2周前
上雨崩村到冰湖切尼色路线分享#我的旅拍足迹 #抖音小助手dou上热门
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汤向前6月前
天堂在左 雨崩在右 记录徒步雨崩村-神瀑线#徒步 #雨崩 #旅行 #户外徒步
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向山而行5月前
进村攻略： 💖雨崩村分为“下雨崩村”和“上雨崩村”，距离不是特别远，步行20分钟左右，“下雨崩村”繁华一些，距离神瀑近，“上雨崩村”地势高一些，距离冰湖近。 💖进村的路可以分为三部分：第一部分是曲折的平坦水泥路，第二部分是爬坡，第三部分又是平坦的水泥路。 💖可以坐摩托车，但是第一二部分线路坐摩托总感觉挺危险，第三部分坐还差不多，一百块直接给拉到下雨崩村，从下雨崩村去上雨崩村也可以坐皮卡60元一人。 💖徒步路上的景色还是不错的，但是要做好防晒，食物不用背，除了刚进山后有一个买水的之外，剩余路上还有两个大点的补给点，吃的喝的都有。 💖路途还是很远的，没有想象中容易，千万不要觉得有腿就能来，要带小孩的更要慎重考虑。 #vlog旅行记 #户外 #原创视频 #雨崩村 #保持热爱奔赴山海
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阿飞的记事本11月前
全网最详细的雨崩村徒步攻略，分四个视频，这期先讲大家最关心的吃住行省钱攻略#雨崩
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山河渡我6天前
#户外徒步 #雨崩 雨崩村3天2晚 徒步65km Day1 尼龙～上雨崩 15km Day2 上雨崩～冰湖切冰洞 20km Day3 上雨崩～神湖plus～尼龙 30km 第一天 飞来寺看完日照金山出发尼农 全程1小时 20元 10点尼农出发17点到达上雨崩客栈 第二天 早上9点出门下午17点返村 冰湖切尼色+冰洞 第三天 早上5点半出发9点到达神湖puls 12点到达下雨崩 13.30下雨崩出发16点到达尼龙出村 雨崩村很美很出片 但是也很废腿 开头就是15km 1100爬升 但是到达村里是幸福的 最出片的路段就是冰湖切尼色 全程也比较平缓 路上还有非常多松鼠 其次就是神瀑 最难的就是神湖了 全程基本都在爬升 开局先爬升1000米 中间有一段横切路段 大约1.2公里比较轻松 最后还有1公里左右的大爬升 全程大概爬升1500 最后plus要量力而行非常危险 出村峡谷路段一定要注意安全 路上风很大一定一定要贴着岩壁走 观察路况不要玩手机 建议不要带太多的东西 带点自己喜欢的路餐补充就行 山上很多东西都有卖的也不是太贵 出行合理安排行程预留好时间 晚上在山上还是非常危险的 最好自己能带一个头灯备用 尼农大巴最后一班是16.30
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卓卓看2周前
尼龙到上雨崩村最新路线#抖音小助手dou上热门
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兰花3月前
云南德钦县雨崩村分为上雨崩和下雨崩，上雨崩海拔约3228米，下雨崩海拔约3054米 。雨崩村宛如深藏在梅里雪山脚下的一颗明珠，散发着令人陶醉的美丽。 雨崩村被梅里雪山的群峰环绕，主峰卡瓦格博巍峨壮观，在梅里雪山脚下藏着的雨崩，可以尽情的沐浴在雪山、草甸、原始森林的怀抱中，感受来自大自然的无限魅力。#雨崩区#原始村落 #治愈系风景 #徒步雨崩村#
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山还是山（户外徒步报名）1月前
拒绝徒步特种兵！雨崩5天躺玩攻略（附穿搭+交通） #雨崩 #雨崩徒步 #户外徒步 #徒步 #旅游攻略
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享途户外-Zeng98🙅🏻‍♂️5月前
2025.7.19 雨崩村 人间仙境 宛如一幅山水画. #旅行推荐官 #户外旅行 #人间烟火 #雪山 #雨崩
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问题不大吧1周前
雨崩全程徒步一镜到底 #雨崩 #雨崩村 #雨崩徒步 #雨崩冰湖 #徒步
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小楼要加油5月前
5分36秒的视频，普通女生徒步雨崩全记录。我不会因为困难而哭泣，只会为人性的美好而动容。 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩攻略 #户外徒步登山 #天堂在左雨崩在右
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兔耳旅行-小峰5月前
去雨崩除了徒步还可以干什么？ 雨崩可不只有徒步！住在雨崩村每天都有惊喜！ #雨崩 #雨崩徒步 #徒步 #雨崩领队 #雨崩跟团
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曾根望月（雨崩 虎跳峡）10月前
只有来过雨崩村的，才知道这个瀑布的含金量 雨崩四天三晚1980！#雨崩 #旅行推荐官
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是可温啊5月前
#雨崩 徒步第三天 ，前往#冰湖 #笑农大本营 ，可累死我了#美丽的大自然风光 #自然美景
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莫阳🚜青岛巅峰户外8月前
雨崩徒步第一天 尼农峡谷进雨崩 超详细攻略 #雨崩 #雨崩徒步 #天堂在左雨崩在右 #雨崩徒步攻略 #青岛巅峰户外
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Shangri—La户外摄影领队小军5月前
雨崩不愧是中国最美徒步路线之一！真实记录徒步小白暴走雨崩冰湖！#雨崩村#雨崩徒步 #雨崩冰湖#雨崩徒步攻略#户外真实拍摄
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徒步云南6月前
来雨崩村徒步，一定要知道的事#雨崩 #徒步 #户外徒步 #雨崩徒步攻略
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娜娜的摆烂vlog6月前
目前只能徒步到雨崩村，5小时左右～ 我们是先到的上雨崩 徒步路上看到的大自然和美景很治愈，累也是值得💚💚#户外徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #雨崩村徒步 #拍出电影感 #山里的风景
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莫阳🚜青岛巅峰户外8月前
雨崩徒步第三天 神瀑线 超详细攻略 全是干货 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩神瀑 #雨崩徒步攻略 #青岛巅峰户外
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糯米（雪山咨询报名）5月前
雨崩村、虎跳峡、南极洛怎么选？#徒步 #雨崩村 #虎跳峡 #南极洛
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nixoayuohhh☠️2周前
雨崩一行 雨崩太美了，而且还遇到了这么多的搭子 #雨崩 #神湖plus #徒步搭子
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九九旅行家8月前
不去天堂，就来雨崩#雨崩 #徒步 #旅行推荐官 #雨崩村
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草原上的雄鹰3周前
上雨崩村-冰湖 今天是我一个人去的冰湖，承载着队友们的意志与精神继续前行！ 神湖是突破自我磨炼身心，那么冰湖我认为是整个雨崩最治愈的必打卡的地点之一。 往返全程大约13公里，累计拔高1100米，强度要比神湖低得多，风景也很好，中途有一个补给点就是中日登山队建立的卡瓦格博大本营，那里地势非常开阔，雪山、草甸、牧场多位一体，视觉效果很不错，在那里也是稍作休息吃了自带的午饭，片刻后继续出发，大本营之后的路几乎都是爬升，距离冰湖还有大约1公里多有个小绝望坡，爬上去就到冰湖了，然后下坡至湖的旁边，这次也是比较凑巧，在玩的过程中下起了大雪，也算是欣赏到了雪中的美景。#雨崩冰湖 #雨崩村 #雨崩徒步 #户外登山 #徒步云南
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李绍na1月前
徒步雨崩day1 尼农-上雨崩(搭车去拉萨番外篇)#真实生活分享计划 #雨崩 #徒步 #搭车 #拉萨
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京西户外（关注私信进群爬山）2月前
徒步雨崩第一天。尼农进上雨崩村。谁说的雨崩右腿就行？大家好，这里是惊奇户外，我是群主阿坤，接下来我给大家介绍一下徒步雨崩的超详细攻略。首先把车停到尼农峡谷停车场徒步进山。门口收门票55元。签署进山承诺书。进山可以坐摩托车150一位。然后就是7km的徒步，刚开始是平路，后面是爬升，到达第一补给点秘境客栈，继续行走，接下来还是各种爬升，经历各种痛苦之后，到达第二补给点，可以坐皮卡车，150一人。只到下雨崩，也可以徒步，爬升相对较少，但下雨崩去上雨崩爬升很高，有200米，很累。到达下雨崩可以坐车去上雨崩，车费60一人。我全程徒步，总里程15公里，累计爬升1350米。一般人扛不住，不建议向我学习，更建议坐车。明天是徒步雨崩第二天，同样会有详细攻略，欢迎大家观看指点。京西户外，快乐常在！#京西户外 #雨崩徒步 #雨崩攻略 #天堂在左雨崩在右
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崆峒山有马车2周前
尼龙到上雨崩塌方了#雨崩徒步 #雨崩村 #塌方
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贝-Bei1周前
在雨崩留下一百滴眼泪#背包客 #户外
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罗记（广东人在哈巴）4月前
全网首个粤语攻略“雨崩村”行程安排 一天视频简单介绍我们摄影团的行程安排 D1丽江-尼农-雨崩 D2上雨崩-冰湖 D3上雨崩-神瀑-德钦 D4德钦-雾浓顶-香格里拉-丽江 #户外 #徒步 #雨崩 #粤语
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幸运星1月前
走进雨崩村5天60公里，爬升3200米，清晨的阳光透过薄雾洒在山间，脚下的碎石路蜿蜒向上，远处的雪山在晨光中闪耀，每一步都让人感受到大自然的壮丽与神秘
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大漠飞雁4月前
2025.8.11～14雨崩村：天堂在左，雨崩在右 ，深藏于雪山下的美丽秘境。 在下雨崩住了两晚，上雨崩住了一晚（四天三晚）。 雨崩村分为上雨崩村和下雨崩村，海拔3000多米。上雨崩依山而建，下雨崩则在峡谷洼地上。村庄位于梅里雪山脚下，四面环山，仅有两条驿道与外界相通，由于地形关系，上、下雨崩村直线距离仅有几百米，但却要花上40多分钟的时间才能到达。 雨崩村周边的生态资源罕见，除了这座“唯一没有被人类征服的神山”之外，还有神瀑、冰湖、牧场、原始森林等，每一处都是大自然的杰作，而雨崩村自身也具有浓厚的藏族文化底蕴和藏族民俗风情，是非常值得一去的地方。人们将其誉为“香格里拉最后的秘境”、“人间天堂”。
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闲鱼&주하2月前
嗯嗯，梅里雨崩转山徒步第一天，尼龙线进村，早上10点出发，耗时7个小时才到上雨崩村里，果然是属于小卡拉米选手#上雨崩 #雨崩徒步攻略 #梅里雪山震撼日照金山景观 #雪山🏔
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一加2月前
到底是谁在爬雨崩啊？有腿就行吗？#雨崩 #徒步旅行 #有腿就行系列
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放学去打架呀4月前
雨崩进村攻略来啦！香格里拉-飞来寺-尼农-上雨崩过程全记录 #什么是记录的意义 #在拍一种很新的vlog #雨崩
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户外小祁2月前
无人机视角下 下雨崩到上雨崩的1km绝望坡，你走了几遍？ #徒步 #航拍 #雨崩 #下雨崩 #上雨崩
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小冲大冒险4周前
尝试一期竖屏视频，徒步第二天 #雨崩村 #冰湖
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天鹅菌5月前
【变形计】 尼农——上雨崩村🗻🗻🗻 全程16公里，爬升1200米，总耗时6小时。心率拉满的一天，几近于崩溃的边缘，终于还是在天黑前，抵达了这与世隔绝的世外桃源。眼睛在天堂，身体在地狱，果然任何值得到达的地方都没有捷径~👣👣👣#保持热爱奔赴山海 #户外徒步
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山山而川 爱爬山1月前
路线概览：尼农停车场（起点，需购55元门票）→ 澜沧江崖壁路段→ 雨崩河谷→ 补给站→ 下雨崩村→ 上雨崩村（终点），全程约15.6km（含下雨崩至上雨崩1.6km），累计爬升1050m左右。 • 耗时与难度：全程6-8小时（体力一般可完成），难度⭐️⭐️，核心挑战在3-9km连续爬升段，部分路段沿悬崖修建，需注意安全。 • 最佳时段：春秋季（3-5月、9-11月），避开雨季（易塌方）和冬季严寒（需备冰爪），建议10点前出发，15:30前抵达下雨崩。 • 核心装备：防水防滑徒步鞋、护膝、双登山杖（护膝和登山杖必带，减轻膝盖压力），冲锋衣+速干衣+抓绒衣（应对温差），防晒面罩、墨镜、高倍防晒霜（高原紫外线强）。 • 补给建议：带1-2L水+功能饮料，搭配牛肉干、士力架、能量棒等快速补能食品；沿途3个补给站可补充物资，价格适中。 • 其他物品：急救包（含高反药、肠胃药、创可贴）、充电宝、垃圾袋（无痕徒步），可选带相机记录雪山美景。#云南雨崩 #户外徒步登山 #四川山度户外 #旅行推荐官 #旅行
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Xi游纪（有空一起徒步）2周前
2026年第一天，我们来到了雨崩村，尼农进入雨崩全程15公里（上雨崩村）爬升1350米。祝大家新年快乐！ #有空一起徒步 #雨崩村 #户外徒步 #初冬第一徒 #我的新年迎新第一登 @抖音创作小助手
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李咖豆1月前
雨崩神湖，没上plus，上雨崩到神湖往返10小时，时间仅供参考，正常需要十二个小时左右，如果住下雨崩应该会更快，神湖一路上风景都比较一般，到了4200左右那个平台其实就是风景最好的地方了。#户外徒步 #徒步 #雨崩 #雨崩神湖 #vlog十亿流量扶持计划
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w.tt3周前
60倍速尼农➡️上雨崩 纯享版#雨崩徒步 #徒步#第一视角
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丸子麻麻1月前
雨崩的日子，是把时间揉碎了撒进山野里#雨崩#雨崩村#日照金山#上雨崩#疗愈
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美猪C4周前
上雨崩出发冰湖路线，来回16公里，途经只有一个补给点，可以带点吃的，还能和小动物分享它们喜欢饼干和坚果类#大自然 #闺蜜游 #雨崩徒步#登山
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一颗钉2月前
雨崩day1 进村 尼农至上雨崩村 #雨崩 #上雨崩
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碎碎念的花1月前
雨崩上村登顶神湖+plus 路线:7:10上雨崩-8:20下雨崩-13:00神湖-15:30plus-18:00下雨崩(徒步15km，上雨崩出发11h，下雨崩出发不到10h，一开始基本一直爬升，徒步路程不多，但是非常累😫) #雨崩 #雨崩徒步 #天堂在左雨崩在右 #雨崩神湖 #雨崩神湖plus
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tt.09145月前
DAY3:上雨崩-神瀑 14km 爬升700#神瀑 #雨崩 #徒步 #户外
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一颗钉2月前
雨崩day2 上雨崩-冰湖 全程12km往返 超详细攻略#户外徒步 #冰湖 #雨崩徒步
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小新没蜡笔1月前
雨崩徒步切尼色16公里 雨崩冰湖切尼色，住宿建议住在上雨崩村， 我是第一天进村直接入住上雨崩村， 第二天早起，早点出发，这样到了笑农垭口人少拍照方便些， 建议提前下载好两步路轨迹，现在这个季节，笑农垭口前景色一般，翻过笑农垭口才能看见雪山， 切尼色在第一个休息点的小木屋前集合，可以在此组队，避免独自前往尼色，尼色线都是树林，可能会有熊，尼色线尽头是冰洞，大家量力而行，我是没走到 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩冰湖 #雨崩村
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远道3周前
不知道你们有没有遇到这种情况，也有可能我的包是红色，不过上去雨崩村也没遇到，就是出村的时候给我来一下，吓死我了#雨崩 #被牛顶了 #重装徒步 #户外
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A阿星爱旅行1月前
雨崩村静卧雪山脚下，溪流潺潺绕着木屋，经幡飘动，似是自然与信仰交织的梦幻之境。 #云南旅游 #景点推荐 #雨崩村 #随走随拍大自然的美 #旅行vlog
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平凡之旅5月前
雨崩冰湖线，最难的是下雨崩到上雨崩那段路，风景层次丰富，试图切尼色，但半路一直被各种菌子吸引。#雨崩冰湖 #旅行推荐官 #雨崩
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小桃云南徒步🥾（私人订制）4周前
云南徒步天花板雨崩村，五天四晚经典徒步线路。 #云南徒步 #雨崩徒步 #虎跳峡高路徒步 #雨崩村 #户外徒步
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sandman曹旺2月前
今日正式进入雨崩村，徒步爬坡15公里，每一场徒步都是一种美妙的体验，如果大家也有兴趣，可以跟着我的视频去完成一场非常有意思的徒步！#雨崩徒步#尼农线#湘潭徒步#希动力健身#飞来寺
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简介:

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