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拳动起来-梅子10月前
90％新手拳击小白都不会的解压暴揍梨球基础玩法！ #拳击 #格斗 #防身术 #零基础教学 #拳击教学
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王德新（拳击）1年前
#梨球 在#拳击 运动中到底有什么作用呢？这条视频告诉你 #电影热辣滚烫 #王德新
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华阳运动陈兴3月前
你们要的打梨球教学视频来了#拳击教学 #打拳 #拳击 #拳击🥊
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范景汶_BOXING8月前
“干货”梨球应该怎么打 #拳击教学 #干货分享 #干货教学 #拳击 #阿暴拳击
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APEX BOXING 馒头拳王1周前
拳击🥊梨球重要吗？有哪些作用 ？如何练习梨球#拳击
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格斗阿K10月前
很多拳击运动员都打不好的梨球就这么被教授给驯服了，要知道梨球是所有拳击运动员必练的项目，包括泰森阿里..教授甚至打出一首曲子#拳击 #训练 #教学
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BATTLEFORGE拳击文化训练中心2周前
场馆器械介绍（八）梨球和两端袋 梨球主要是为了训练拳手的整体节奏和上肢耐力。在业余体系中这种工具较少使用，但是在职业拳击，却是一个必备的工具。会打梨球是一个职业拳手的基础。 两端袋和沙袋是不一样的，两端袋被击打的时候会快速移动，拳手在击打时需要精力高度集中，并且控制拳的精准性。两端袋对于提升拳击技术和拳感远远比沙袋更重要；他着重于训练拳手的反应能力，出拳时机，距离感。拳手可以将自己常用的组合击打两端袋，包括袋子回弹之后的闪躲，步伐等。这些训练是重沙袋训练很难训练到的。任何一个顶级选手，例如比沃尔，帕奎奥，梅威瑟都有着极好的两端袋技术。 #梨球 #帕奎奥 #梅威瑟 #美式拳馆 #济南拳击
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吕斌1年前
梨球，也称为梨形球或速度球，是拳击运动中用于辅助训练的器械。它主要用于增强击打速度、耐力、准确性和协调性。梨球训练的目的是提高运动员的注意力、反应速度、出拳动作的快速和准确性，以及肩、臂、肘、腕等各关节的灵活性和力量与耐力#梨球训练
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王先生1年前
#拳击 #是时候展现真正的技术了 #拳击梨球拳击梨球被教授轻松破解
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格斗阿晨3年前
黑哥教你如何正确使用梨球#格斗#拳击梨球
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浩伦说不听2年前
梨球太好玩了，上瘾##拳击 #格斗
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拳击吴羚宏3年前
#拳击教学 #拳击女孩 梨球训练可以多方面增强专项能力，又有一定的趣味性
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咸鱼拳击馆(清湖首创郎园店)3天前
0到123学会拳击梨球 很多人一开始觉得速度球很难掌握，其实关键不在"快"，而在于节奏﹣-1、2、3，先学会接受节奏、接受反弹、接受与球的关系。 练的时候，放松肩膀和手腕，顺着节奏摆动。#解压 #拳击 #梨球
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阿克拉木BOXING1年前
拳击梨球教学 #拳击梨球 #拳击
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拳击乌托邦～Allen🔥1年前
梅老板打梨球训练，小外孙从小就受到拳击的熏陶😂#梅威瑟 #干货教学 #梨球 #反应力 #拳击与格斗
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最优优好物2天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#拳击速度球训练 #室内运动器材 #解压视频一起释放压力
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极拳拳击-越秀3周前
谁懂啊！拳击梨球真的越打越上头🔥 挥拳的瞬间，压力全被弹走！#拳击梨球 #解压运动 #新手健身
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G•F国风搏击1年前
1分钟了解梨球击打原理 欢迎收藏转发练习 不喜勿喷#零基础学格斗 #一分钟干货教学 #拳击靶家用沙袋 #拳击 #梨球
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、PERFECT2天前
#热门 #综合格斗#拳击梨球教程 #梨球训练
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庄树松拳场1年前
有学员想打梨球，庄教练说必须安排🤛#拳击 #自由搏击 #梨球
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拳击阿伟1年前
贾玲苦练300天的梨球到底难不难？拳击手今天来教你！ #拳击 #热辣滚烫 #梨球教学 #拳击教学
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锐武哲格斗之家2周前
梨球的作用还是挺大的 兄弟们可以多练练#格斗 #锐武哲 #拳击教学 #抽象
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蘭77 ~老鹰体育9月前
泰森一生之敌，从陪练到对手，这梨球可以学一手 #拳击 #格斗 #搏击 #老鹰拳击
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汤尔民3天前
拳击训练之所以它不会枯燥、乏味，源于它有许多的辅助训练器材，如：梨球、双勾球，立式速度球，沙袋，水吊球及各式手靶，跳绳……等等。所以才吸引了更多的人从事拳击训练。
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G•F国风搏击1年前
1分钟学会两声的击打梨球 它来了#一分钟干货教学 #专项训练 #拳击教学 #梨球教学 #速度球
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麦麦好物2月前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击#拳击训练 #拳击c#健身运动 #体能训练#体能训练运动
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筱雅好物分享2天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身 #拳击速度 #运动器材
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星光优选铺1月前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击 #拳击速度球 #立式梨球 #不倒翁速度球 #减压搏击 #家用训练器材
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筱雅好物分享2天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身 #拳击速度 #运动器材
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荆州三农3天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身拳击 #运动器械 #沙袋 #居家锻炼
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鼠来宝优选3天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身拳击 #运动器械 #沙袋 #居家锻炼
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柠檬茶的香味3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击#拳击球 #拳击训练器材 #解压拳击球 #健身拳击球 #拳击球训练
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吟姗志优选3天前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹
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娜娜百货分享4天前
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娜娜百货分享4天前
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宜家乐百货4月前
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鼠来宝优选3天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身拳击 #运动器械 #沙袋 #居家锻炼
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优品百货1月前
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一味商贸1月前
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车品优选官💞2月前
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中数星图甄选3天前
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芳芳宠粉店1月前
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雪婷优品百货1月前
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琪彤～精选2月前
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好物分享～精选3周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球 回弹不倒翁减压搏击#拳击锻炼#简身锻炼#谁用拳击？
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ootd日常分享1月前
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奎尼商贸海棠3周前
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辰辰优选3天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身#速度球 #拳击
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YK大辽河1天前
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萱宝1月前
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伊弥蒂4周前
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麦麦好物2月前
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瑰岑悼1周前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#健身拳击 #运动器械 #沙袋 #居家锻炼
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青🍏4天前
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青🍏4天前
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优轩精选～分享1月前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击，客厅放个拳击球，每天坚持打拳，一个月后惊艳所有人 #健身 #拳击 #运动 #减脂 #薄肌男孩
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抖音(好物甄选)1周前
健身拳击速度球大人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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衣品服饰的穿搭4周前
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全球零距离1天前
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轩轩妈妈👩4周前
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跃巷争百货1月前
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冰酸奶茶🍬2月前
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旺旺小福星6天前
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余鱼锦鲤2月前
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董小姐优选1月前
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