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徐汇八两金1周前
单板转双板，优势比我想象的多🎿 单板滑了一段时间，再转双板，感受其实挺不一样的。并不是更难，反而在平衡、速度感和用刃理解上，会更快一些。 真正需要重新适应的，是站姿和动作逻辑。 这4天更多像是在"调整"，而不是从零开始。 记录一下这个过程，给同样在考虑转双板的人一点参考。 Day1 犁式半犁 Day2 平行+节奏 Day3|弯型控制 Day4|姿态到位 单板转双板的优势，你们觉得还有哪些? #单板转双板 #滑雪日常 #新疆阿勒泰 #可可托海 #双板新手必看
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Raymond（北海道｜太仓｜耀雪）5月前
很多雪友在滑雪前都会想一个问题 到底是选择双板还是单板 哪个更简单呢？根据我这些年滑单双板的经验来看 分阶段 如果把单板大致分为两个阶段 那就是换刃前换刃后 双板大致分为两个阶段那就是平行式前和平行式后 想想 当我们刚开始接触滑雪踩在板子上的时候一定是双板更舒服 因为我们人类平时就是这么站着的 朝前 基本一个基本姿态 而单板呢 首先是侧身 再者就是有两个基本姿态（前刃和后刃）所以 对于一个没有接触过滑雪的新手来说一定是双板更容易上手 单板本身就反人类 双板可以两腿一蹬就能往前走而单板必须要适应前后刃的板上平衡才能往前走 这个过程其实是很枯燥的 就像我们刚出生的时候学会走路前一直在爬着的那个阶段 就是一种适应性训练 需要时间 不然不是卡刃就是摔屁墩 所以双板成为鱼雷的机率更大 双板呢在平行式之前都是比较简单的 我大部分的学员会在进阶平行式之前卡比较长的时间 因为这个时候双板就开始上难度了 因为双板虽然叫双板 但其实本质上是用单脚滑 当原来双腿分担压力变成现在单腿承担全部压力 又要完成转弯 又要保证平衡 难度自然加大 但是当你单板过了换刃阶段 双板过了平行式阶段 再往后面进阶提高的时候双板的难度就会大于单板 因为双板是控制两个板四条刃 单板就一个板两条刃 不过想把任何一件事情做好都挺难的 滑雪如此 人生亦如此#单板滑雪 #滑雪 #双板滑雪 #单板教学 #双板教学
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阿庆-SKI 酷越体育2周前
美国个别雪场真的有不让单板滑的吗😅 单转双的小姐姐学得真快，有单板底子不恐速不怕坡度唯一的缺点就是愿意躲髋滞后#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski #滑雪女孩
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超哥伴学2周前
当单板滑手突然得到一件双板雪服后该怎么办？ #单板滑雪 #双板滑雪 #tittallon体拓 #monoskiclub #滑雪教学 @TITTALLON体拓 @monoskiCLUB
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姚钱树3天前
双板和单板可以随意切换
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复读机的高飞鸟1月前
双板邪修 | 单转双两天入门平行式 单板第四个雪季，开始双修 参考单板前辈转双板的经验，结合自己的思考 跳过犁式，开启双板邪修之路 周末2天入门双板平行式 参考文献: [1]双板第一课：扔掉雪仗，平行推坡@夜洛大人— 武士团 #单板滑雪 #双板滑雪 #万龙滑雪场 #双板邪修
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ATM·小卡3天前
交通管制两天滑不了雪把孩子给逼成这样了 单板刻滑佬转行双板自由式！ #单板女孩 #双板女孩 #新手滑雪 #轻装滑 #花式摔跤
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绍博ski🎿1周前
#滑雪#滑雪教练 #单板 #双板滑雪 新手第一次滑雪单板vs双板#新手滑雪
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盾小牌2周前
单板的尽头是双板 #滑雪
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季风の传说3周前
50岁大叔单板滑雪改双板的第二天#滑雪vlog #七零后#乡镇公务员#单板改双板#狼牙山滑雪场
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Solo张-安全滑雪健身游泳2周前
单板C哥 转滑双板第一课 保持基本站姿⛷踝膝髋自然弯曲 全脚掌踩住雪鞋 脚踝收紧 小腿胫骨贴住鞋舌 犁式打开制动 通过推髋 外肩压板头 手摸鞋桶前外侧 初步建立外板平衡 #双板滑雪#南山滑雪场
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杜梦成真·好物与希望4天前
元旦节第二天带女儿来滑雪，策划了三年的活动终于成行。刚开始我推荐她滑单板，因为这会很酷！哇哦～看她生无可念的表情～～滑了两次单板后换到双板，立刻到了小姑娘的舒适区，虽然是第一次滑雪，基本上没有摔跤，也不用老母亲怎么操心。PS:滑雪真的很棒，前一天商场内陪儿子玩头昏脑涨，第二天滑雪神清气爽！～#第一次滑雪 #母女日常 #北京周边 #滑雪女孩 #亲子时光
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RR.对K（滑雪教学)8月前
🔥9年滑雪教练怒答：单板VS双板，新手千万别选错！看完秒懂！#滑雪教练#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #新手滑雪
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JHHou总滑雪1月前
第一次滑雪选双板还是单板？ 第一次滑雪选单板还是双板？ 这是雪友入门最常见的问题，这个视频从学习流程时间等特性上给大家一些建议，新手入门一定要看一看！#JHHou滑雪课 #滑雪 #滑雪入门 #滑雪季 #JHHou总滑雪
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Winnie『耀雪签约教练』4天前
单板🏂不会滑双板怎么办？ 格局打开！两块单板=双板自由🏂➡️⛷️ #在上海实现滑雪自由 #上海冬日的玩雪快乐 #耀雪冰雪世界
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猛男阿波罗2周前
上午三小时单板，学习走刃换刃， 下午三小时双板，0基础到半犁式（动作还在改ing） 很棒啦！#滑雪教练 #滑雪教学 #初学者 #双板滑雪 #滑雪私教
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小白爱滑雪🏂3月前
#单板滑雪 #双板滑雪 有没有单板双板双修的大神#滑雪教学 #小白爱滑雪
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重庆热雪奇迹官方号7月前
第一次学滑雪，应该选择单板还是双板？单双板哪个更简单？ #重庆热雪奇迹 #滑雪 #重庆滑雪 #第一次滑雪 #滑雪教学
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老巍哟黑了1周前
单板碰上双板，就是双板全责？ #滑雪 #单板 #双板 #极限国度 #肖恩怀特
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OG SKI 滑雪俱乐部4天前
肖总单板改双板之后的第一次粉雪检验学习成果，不得不说实力太强了，来松花湖滑雪记得找我哦。#滑雪是坏情绪最好的解药 #双板滑雪女教练 #日本粉雪 #滑雪教学
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楚格山里人滑雪5天前
双板换单板，简简单单一趟平花 滑久了双板换单板玩玩，滑简简单单的平花还是很开心的#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #单板平花 #滑雪季
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课1月前
单板or双板？到底学哪个？#单板滑雪教学 #滑雪教学 #户外运动 #出门玩雪 #冰雪运动
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季风の传说6天前
自学双板第八天，不知道该练什么了有点迷茫。练活儿太枯燥，只想在高级道出溜着玩#50岁自学滑雪#滑雪 #单板转双板#七零后#狼牙山滑雪场
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教滑雪的泽义2月前
新手第一次滑雪到底应该选单板还是双板？#滑雪 #滑雪教学
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新豆成长营地1周前
孩子学滑雪选单板还是双板？#滑雪冬令营 #冬令营
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Skiing-子鱼5天前
单板双板 ⛷️今天也玩上双板了 ⛷️#滑雪#双板滑雪自由式
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lindafu4周前
#单板滑雪 #上热搜 #危险动作请勿模仿 #日常分享 #滑雪就来东北亚 单板和双板终于可以和解了
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李李李太白4天前
高速报销过路费,单双板免费互换,雪服头盔全含! 郑州开车1小时即可达到的滑雪场～ #冰雪漫游季#金汤山滑雪#金汤山滑雪真是玩出花了#滑雪人终于等到开板了
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滑雪教练4天前
#太原九龙滑雪场#滑雪爱好者#单板#双板#资深教练
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是小圆圆呀3周前
滑雪单板还是双板
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NN4天前
两天学会单板换刃走S的天赋型双板选手罢了#滑雪 #花式摔跤 #滑雪教学
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爱吃肉滴女胖纸1周前
本来学的单板#滑雪🏂 为了和老妹一个雪场 解锁双板滑雪初体验 #双板滑雪新手 请了一小时的教练就滑了两趟，能放开手滑起来很棒了（自我满足下🤣）虽然结束时成功吃了个坐凳肉😂😂 不吃坐凳肉的滑雪是不完美的#太不容易了 #亚布力滑雪场 #双板女孩
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Nijat5天前
虽然单板以失败告终 但是双板我还是能追求更高境界的 #双板滑雪 #滑雪🏂
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广融滑雪教练柯因1周前
一对一单双板教学#广融滑雪教练 #广州融创滑雪教练 #单板滑雪教学 #双板滑雪教学 #零基础学滑雪
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可乐教滑雪（崇礼约课）3月前
单板双板练习顺序与时长🏂⛷️ 以上就是我的一些个人看法，非常主观，希望能给大家提供一个不同的视角，这只是我的个人感受，仅供参考，具体还是要看自身素质和体力#上热门🔥上热门 #全民滑雪季 #单板滑雪 #滑雪场 #上热搜 @可乐（崇礼约课）
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Nana有颗滑雪脑袋1月前
新手入坑滑雪到底选双板还是单板？ 很多没有滑过雪的宝贝都很纠结， 到底应该滑单板还是双板呢？ 今天给大家一点小建议~ 如果滑雪时间很短/没有时间和精力持续滑雪，建议选双板。 如果想长期滑雪，那么单双板可以根据个人喜好选择。 祝大家都能玩得开心呀~ #滑雪 #新手滑雪 #雪友你好 #雪友讨论 #一起开板过雪瘾
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白玫瑰·5天前
谁说单板和双板滑不到一起的？ #滑雪 #真实还原 #滑雪女孩 #人间真实 #雪地里撒欢
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米热的精神世界1月前
单板滑雪入门较难，但进阶快。双板滑雪入门简单，但进阶较慢#滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #冰雪运动 #滑雪装备
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🖤4天前
#滑雪🏂 学会双板⛷️后无限膨胀的我，换成单板后 一滑一个不吱声
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唐僧到哪了ski5天前
单板双板能不能一起玩#滑雪教练日常 #滑雪教练 #怀北滑雪教练 #怀北滑雪场
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达康书记（约课、团队）1周前
儿童单板换刃和双板平行你觉得哪个更难呢？ 6岁宝宝带你体验5天时间从零基础～平行式 #儿童滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪 #单板教学 #达康滑雪教学
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滑雪的文刀刘（崇礼）4月前
滑雪入坑，选单板还是双板？ #滑雪 #单板滑雪#滑雪入坑
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小莫🏂（北京约课）1周前
玩单板的一定要收编一个双板#单板和双板 #滑雪季 #冬天的快乐是滑雪给的
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小国3天前
上周末夜场，看到两个被运下去的，一个单板一个双板，看着像骨折#滑雪安全 #危险动作请勿模仿 #一起滑雪
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查查4天前
一起去滑雪吧 单板还是双板！#滑雪 #电子男友 #北漂 #男人40 #985硕士
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大明湖畔夏雨何4天前
滑雪⛷️初体验 单板双板一次拿下👌#滑雪 #日常分享
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Valuri🌊4天前
滑雪初体验⛷️ 第一次滑雪选择了室内的滑雪场❄️ 没有别的原因就是因为近，方便 第一次滑雪选择了双板⛷️ 没有别的原因就是因为怂，不敢选单板 第一次滑雪一跤都没有摔😎 没有别的原因就是因为我是天赋型选手 #滑雪vlog #滑雪拍照 #滑雪 #西安滑雪 #热血奇迹
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爱滑雪🏂爱旅行✈️3天前
又下雪啦，双板瓶颈了就换换单板，单板摔疼了再换换双板，所以一定要单双兼修。#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法 #滑雪教练 #生命在于运动一起锻炼吧 #每一个瞬间都是美丽的风景
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台北特3天前
我宣布：单双板之争结束了，以后我全责。#单板滑雪#snowskate #滑雪 #记录生活
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Sean（爱情）ski2月前
单板教练学双板D4 今天滑了红上跟1900，要开始练习平行的框架了。 交换承重-放平雪板滚落-拖杖反弓 #冰雪运动 #滑雪vlog #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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寒酥🏂(将军山版)1月前
480块＋1个半小时＝单板换刃成功！ 今天教的阿勒泰初中弟弟是天赋怪吧！🏂 之前只滑过双板，第一节单板课直接从零冲到换刃。 正好赶上“雪假”本地青少年八折，这学费花得太值了！ #滑雪 #单板教学 #换刃 #将军山
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nong3215天前
长白山初体验，单板双板，三天时间解锁大绅士#旅行记录 #长白山 #滑雪季
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元速星芒滑雪1周前
谁说单板和双板玩不到一块？他是我缓坡的挚友！#抖音户外 #滑雪 #单板 #双板
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吉刻新闻1周前
近日 #河北张家口 男子滑雪不到五秒双板齐飞，接下来每一帧的动作都意料之外，在双板单板短道速滑间反复横跳。#滑雪 #失误 #搞笑
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启扬滑雪俱乐部1月前
新手小白初学滑雪是选择单板还是双板？#滑雪#启扬滑雪#滑雪教学 #宿州#徐州滑雪
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阿笨同学（崇礼）5天前
新手直滑降练习换刃#单板滑雪 #滑雪 #换刃 #新手滑雪
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大李同学什么都行3月前
第一次取滑雪选择单板？还是双板？#滑雪#知识分享 #crazyx雪具 #滑雪装备
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王在韩（韩国Ksia滑雪教练）1周前
新手来韩国滑雪第一次选择双板还是单板？ #韩国滑雪 #韩国滑雪教练 #韩国滑雪一日游 #韩国滑雪场
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Ricardo1周前
这种怎么预判，前方单板突然快刹停换刃，刚开始滑雪#滑雪vlog #双板滑雪 #雪场事故
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晓7日记3周前
#滑雪 双板换单板的快乐#极限滑雪
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松子（喷不完订单版）4天前
我舅以为的我“感到挫败不想再滑”实际的我“发给全世界品鉴并且逼看到的所有人夸我牛b”🤫🤫🤫第二次滑成这样我已经很满足了🥴🥴🥴#双板滑雪新手 #单板转双板 #滑雪女孩 #滑雪摔倒
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邬融同学（滑雪版）2周前
滑雪再也不是后者全责了 感谢央妈下场解读雪场新规 #滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #滑雪事故
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