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54岁官渡林孃孃，高压高的我决心改变！1月前
控压减重必备！#山药蒸鸡#鲜嫩多汁 #每日减脂餐 #美食 #营养好吃不胖
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蜜皮1月前
电饭锅焗鸡，味道没有错，这样的搭配很绝，过程鸡肉上不了色，原因是因为鸡太肥了，出了很多油。但是不影响味道#家常饭菜 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #电饭锅美食
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凯茜4月前
今天吃葱油手撕鸡，鸡肉油润润的香爆了，顺带分享一个不用溅得满灶台都是的泼油小技巧。#葱油手撕鸡教程 #抖音美食创作者 #姜葱捞鸡 #厨房小技巧 #懒人做饭
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咕噜6月前
一起来蒸菜！夏日远离油烟的烹饪 #一起学做菜 #好好吃饭 #鸡 #家常菜 #营养又健康
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爱做饭的献姐6月前
湖南特色蒸菜 看我今天做的这个醋蒸鸡，酸辣开胃又下饭，汤汁用来拌饭拌面更是一绝#妈呀太香了 #美食教程
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春田花花1月前
今天做个健康饭，简单好吃又好喝的党参黄芪蒸鸡（消耗一下老家带回来的家鸡）~ 广东人爱喝汤，但打工人回家等煲好汤就很晚了🥹所以来个懒人版一锅出，吃完鸡肉剩下的鸡肉舀去表面的油，加点开水，跟之前煲汤喝是差不多的味道~ #美食 #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #快手菜
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柚子今天吃什么📝7月前
🔥【增肌≠枯燥！】这道"肌肉鸡"让我一周怒吃5次！低脂爆汁的作弊吃法💪#增肌减脂 #葱姜蒸鸡 #低脂餐打卡 #油腻的东西吃多了怎么办 #抖音美食推荐官
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阿哈怪瘦丶1月前
水油闷菜法可真是懒人减脂的大救星。10分钟轻松搞定一锅低卡营养又好吃的减脂餐，快去试试吧#减脂餐 #低卡懒人一锅出 #低卡美食
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成子爱美食2月前
#美食 #美食制作分享 #每日美食分享 #种草激励计划参与 鸡肉这样做，估计家人们都要抢着吃。营养健康美味，好吃赶紧行动，美食分享制作。
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老谈厨房1月前
刚端上桌这碗葱油蒸鸡，直接香到我猛吸鼻子！ 鸡皮裹着透亮的葱油汁，黄澄澄油润润的，夹一筷子连皮带肉，嫩得能在嘴里滑开——鸡肉自带的鲜味儿裹着葱油的香，咸鲜里还泛着点回甜，连骨头上那点筋都浸满了味儿！ 这一口热乎的嫩、裹满汁的香，直接把“家常美味”四个字焊在饭桌上了，炫三碗饭都嫌少！#美食教程 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #同城
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vanilla🍦3周前
救命！阿达这个葱油鸡做法也太简单了吧？？ 厨房小白秒变大厨👩🍳 满嘴都是葱香和鸡油的鲜！ 搭配米饭简直绝了🍚#美食 #饮食健康 #私房菜 #家常菜 #阿达的小厨房
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小圆吖6月前
白白胖胖，油渍渍的土鸡闷花卷，太好吃了😋！#好好吃饭大赛 #土鸡闷花卷 #我的厨房日记 #在家做美食 #抖音美食教程
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hui1周前
#真实生活分享官 #客家蒸鸡#家常美食 #客家美食
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山姆妈妈的烟火日记1周前
这辈子就没吃过这么好吃的做法，简单又方便#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #教你做美食
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宵宵食儿1月前
电饭煲豉油鸡｜不用开火，有手就会的豉油鸡，感觉家里年夜饭又多了一道大菜🤭#豉油鸡#电饭煲美食#懒人美食#减脂餐#厨房日记
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洋洋爱美味4周前
#美食 #美食推荐 #美食分享
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南山尚「武定生态土鸡」2周前
土鸡油多不要丢，给宝宝蒸鸡蛋羹#土鸡油 #土鸡蛋 #南山尚武定土鸡 #三农 #土鸡
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赞总1周前
上蒸下煮家庭版桑拿鸡，有肉有汤有菜，爱上没有油烟的一餐有一餐#桑拿鸡 #上蒸下煮 #懒人快手菜 #无油烟厨房 #减脂食谱
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李佑晨4月前
第34集｜国家版减肥食谱！低卡香菇滑鸡 ！只需一蒸就能轻松搞定！鲜香滑嫩有营养！#香菇滑鸡 #减肥餐 #鸡胸肉 #低卡低脂餐 #懒人美食
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鸡胸肉大王5天前
来跟着减脂餐神一起来吃这个，低卡美味的香菇蒸滑鸡！ #低脂低卡 #减脂餐 #香菇滑鸡 #减脂餐神 #低卡低脂餐
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李掌厨有话说🥬4周前
#酱油鸡 #鸡肉的神仙吃法 #美食教程 #美食#美食制作
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是维尼呀🌸3月前
听我的，吃它掉秤超快的～大肚腩小肚腩一定要多吃冬瓜呀！就这个冬瓜蒸鸡腿肉，优质蛋白和膳食纤维的完美组合，刮油力超强！真的推荐大家去试一下！#减脂餐 #低脂低卡 #做法简单又营养 #家常菜 #上热门 @DOU+小助手
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是小陈呐5月前
#减脂餐 听我的，减脂期做饭做饭有多简单，一滴油不放，适合普通人的减脂餐 #冬瓜蒸鸡腿 #懒人美食 #减肥也要好好吃饭 #卫健委减肥食谱
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张姐营养日记（打怪中）2周前
改良了好几次的升白汤，赶紧做起来试试#升白食谱 #升白 #菜谱
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牛牛大科普3周前
杀鸡的时候，里面有一块黄油，是吃掉还是扔掉呢？
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海哥真实测评5天前
清洗肉类小妙招#涨知识 #每天跟我涨知识 #生活小常识
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村里的姑娘4天前
做饭小技巧拿去用吧！#美食 #美食分享 #强烈推荐 #做饭小技巧 #家庭版美食
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珠珠爱美食3周前
用最简单的方法蒸出原汁原味的鸡肉，真的特别好吃，说真的只要吃过一次这样做的蒸鸡，以后蒸鸡都不想放冬菇云耳金针了#在家做美食 #晚饭吃什么 #好吃到停不下来 #蒸鸡 #粤菜
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一往无前3周前
#真实生活分享计划 这几天流感很猛，家里人接二连三都中招了，没精神做饭，做了也没什么胃口吃，将就着做简单快手的，对付一下，大家也要注意防护哦#日常分享 #家常饭菜
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木懒滴1月前
蒸出来的板栗鸡，甜糯裹满鸡油香，拒绝不了呀！#美食 #抖音美食创作者
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天天教做菜1月前
#美食教程 #一起学做菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #爱生活爱美食
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小瑞子的低卡养生记4周前
安利给所有减脂期的姐妹们，这个不加一滴水一滴油的蒸鸡腿真的巨鲜巨好吃！特别方便！低卡高蛋白！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #美食教程
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师妹开火啦🔥3周前
烹饪专业大学生带双筷子吃回学费Vlog，结尾有彩蛋哦🤣@DOU+小助手 #美食分享 #早八 #湖北经济学院 #创作者中心 #创作灵感
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孙小姐爱做饭1周前
化后自用一周生白食谱#食补
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琦姐爱做饭5月前
比烧烤还过瘾的干蒸鸡胸肉！鲜嫩多汁，手残党也能做成功！#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香 #邪修做饭有多简单 #减肥界有自己的邪修 #低脂低卡#鸡胸肉
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张小小陪读美食分享4月前
你一定想不到,把鸡放到锅里蒸一蒸,做出来竟然这么好吃 油香浓郁皮Q汁多,而且超级简单#香油鸡 #抖音创作者 #美食趣胃计划
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黄师傅的日常1周前
不觉间已经到了小时候仰望的年纪了，是你年少时候心中的模样吗？ #青年创作者成长计划 #在家做美食#自己动手丰衣足食的家常菜 #沉浸式做饭 #喷香哥 @我的幸福小生活
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新疆米热的厨房3天前
来看看你们做的#真实生活分享计划 #亲手制作美食 #新疆 #味道好极了你们想吃吗
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知小侠2周前
依旧懒人饭。#做饭 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #一只鸡的百种做法
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小亮哥. 80大叔4周前
开饭 #美食分享 #美食vlog #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食
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two基队1月前
是谁还不会做葱油鸡腿？我真的会伤心！ 蒸一蒸，泼个油，拌一拌就搞定！ 鸡肉嫩滑，葱香浓郁，零失败超简单！ 教闺蜜做饭第100天！ #葱油鸡腿 #简单美食 #零失败料理#教闺蜜做饭
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油烟艺术家1月前
#家常菜 #蒸鸡
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小蒋的轻食日记3天前
减脂期做饭有多简单，减脂期的鸡腿这样做真的超级好吃，很解馋还没有负担#好身材吃出来 #减脂餐 #减脂期 #鸡腿的神仙做法
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火焰魔法师5天前
减脂期最鲜美的一集 金针菇口蘑蒸鸡胸超详细做法来啦 #减脂期 #减脂餐 #减脂餐食谱 #鸡胸肉 #金针菇口蘑蒸鸡胸
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产妇小厨房2周前
月子里少不了土鸡汤，试试像我这样炖，好喝不油腻，汤鲜味美有营养 #月子餐 #坐月子 #月子汤
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饭香香女士1周前
减肥是唯一一件你付出了就有收获的事情，所以好好吃饭，好好瘦#减脂餐打卡 #减脂餐 #真实生活分享官
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干饭4天前
#美食 #调料料 简单快手两人食分享给大家
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维子兮的小厨房2月前
无水桑拿鸡#家常菜 #鸡腿的神仙做法
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柔妈轻食餐5月前
#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 减脂期做饭究竟有多省事！一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿 ～鸡肉鲜嫩多汁，冬瓜鲜美无比，太太太好吃了～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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大招小招3天前
老王又在败家了！这一大块鸡冠油，说扔就扔 #乡村生活 #治愈系美食
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吃饭最积极🥘2天前
电饭煲美食｜香菇鸡肉油饭 #美食 #一人食 #电饭煲 #焖饭 #vlog
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赵小姐的美好生活4周前
原来最好吃的鸡，根本不需要加水！🤯 今天这个做法，真的是把土鸡的“鲜”发挥到极致了！ #真实生活分享计划 #土鸡 #抖音美食创作人 #饮食健康
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彤彤妈小厨房3周前
一周吃几次都不腻的葱油鸡，鸡肉鲜香嫩滑，大人小孩都爱吃#香油鸡 #葱油鸡 #鸡肉的神仙吃法 #家常菜教程 #家常菜
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alin的🏠2天前
强烈安利做这道菜 葱油鸡，太简单又超美味啊 #做菜我是认真的 #葱油鸡 #味道好极了你们想吃吗 #家常便饭最养人 #抖音美食创作者
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王記鱼生广式大排档(金鹰奥莱店)官方号4天前
盐城人的年味是王记鱼生给的，万物皆可蒸，蒸盘的孔让水蒸汽把肉块加快蒸熟，水蒸气不断上升还能保温。鸡肉就一直保持温度，无论吃多久，这道菜都不会变凉。油脂也会受热流走，吃上去更加健康哦！回老家的老板们一定别忘了来王记来尝口鲜哟#王记鱼生 #乡愁 #我是餐饮人 #一桌美食承载一城风味 #贪个小杯chill一下
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优优爱做菜1月前
不用看火不用等！高压锅搞定鲜嫩鸡，浇上热油，葱香直接焊在鼻子上！ #瘦子的一日三餐 #美食教程 #葱油鸡做法 #葱油鸡 #鸡肉的神仙吃法
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黄澄程6月前
清蒸土鸡，原汁原味，吃完鸡肉别浪费那鸡汁，拌个面也是不错的#清蒸鸡#家堂菜#美食
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4胎妈妈阿美2月前
每个周末上高中的大女儿回来，老公都会杀鸡给女儿加餐#记录真实生活 #美食 #白斩鸡
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米米在自律5月前
减脂期的宝子，一定要试试这个嫩滑蒸鸡胸，低卡好吃嘎嘎香！#减脂晚餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉 #低卡低脂餐 #黑胡椒海盐调料
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晏晏的食光4月前
用厚皮橙的水油闷菜法，10分钟就能吃上网上爆火的无水冬瓜桑拿鸡，鸡肉鲜嫩爆汁，冬瓜又鲜又甜，真的好吃低卡又健康！ #冬瓜桑拿鸡简直就是懒人福音 #广东菜 #桑拿鸡 #减脂食谱 #懒人美食
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