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泡泡鱼🐬食记6月前
女生生理期一定要实施这个红枣银耳羹❗️❗️#红枣银耳羹#喝出好气色 #一人食记
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狮子宝爸的日常3年前
#上热门 奶香银耳羹#破壁新饮力 #抖音美食创作者
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西西煮妇6天前
冰糖雪梨银耳汤#动手做美食 #冬日热饮#补气血 #热饮 #雪梨汤
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臻创耀品滋补堂6月前
银耳四神汤，夏日解暑甜品，可以在家熬起来啦#四神汤 #四神汤的做法 #四神汤养脾胃 #四神汤包
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明明家的美食生活4年前
不会炖银耳羹的看这里，只需要简单几步，就可以快速熬出你的梦中情羹，宝儿们巨好喝#喝出好气色
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二宝辅食记6月前
天气燥热 孩子容易有内火 嗓子不舒服！ 做上一锅清燥润肺的银耳雪梨汤，温温润润的营养又好吃！ #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #清热润肺 #冰糖炖雪梨 #宝宝辅食
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食汇自选快餐4年前
#银耳羹配方：银耳1斤，水10斤，枸杞0.1斤，红枣适量，老冰糖，0.5斤 @DOU+小助手
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太阳花的小厨房5天前
零失败银耳雪梨汤，胶质满满，秋冬润燥天花板！#每日分享美食
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涵妹妹5月前
#枸杞银耳汤 今天在家做枸杞银耳汤，快速出胶，胶质满满，滋养又好喝，大人小孩都喜欢 #银耳汤 #美容养颜 #喝出好气色
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是蜗牛呀3月前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的对象做一碗吧 清甜又可口 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #秋天了炖个冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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吉祥的厨房日记4天前
天气干燥要多喝银耳汤，润润的来一碗太舒服了 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #喝出好气色 #银耳羹 #健康饮食
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大刘医生5月前
立秋开始要养肺，学会一碗银耳汤#立秋 #立秋养生 #养肺 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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迪娜的小屋1月前
银耳汤#美食 #抖音美食 #在家做美食 #教你在家做美食 #强烈推荐
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元气妈妈聊育儿2月前
秋冬季节天气干燥，担心宝宝便干羊屎蛋的妈妈们，简单小妙招，可以煮白萝卜雪梨银耳汤喝 ，口感清甜，滋阴清热，宝宝也爱喝#滋阴清热 #滋阴润燥 #羊屎蛋便秘 #大便干 #宝宝
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阿雅食养记1周前
天气干燥要多喝银耳汤，润润的来一碗太舒服了 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #喝出好气色 #银耳羹 #健康饮食
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蓝啵丸在养生4天前
#真实生活分享官 #山药银耳汤 #银耳羹 #山药
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茶知夭夭6天前
#美食 #养生 #健康 #银耳羹 #苹果
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不会压弯的猫子🏍️3年前
快艾特你的男朋友给你做#会做饭的男生 #机车男孩
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阿剑6天前
家人们！这碗银耳汤才是深秋最暖的告白啊～ 别再只会说“多喝热水”啦，亲手煮一锅，甜到她心里！❤️ 银耳用冷水泡3-4小时，泡开后剪掉硬根，撕成小朵（越碎越出胶）。锅里加清水、银耳、莲子，大火烧开转小火炖1小时，咕嘟咕嘟煮出黏糊糊的胶质～ 然后放去核的大枣、去皮切块的雪梨，再撒把枸杞、加几块冰糖，大火烧开继续炖10分钟，关火焖10分钟，让胶质慢慢裹住每块雪梨和枣肉～ 盛一碗趁热喝，银耳滑溜溜裹着胶，雪梨甜润，大枣软糯，一口下去从喉咙暖到胃里～ 比任何情话都实在！ 爱她就给她煮起来，细节里的温柔最动人呀～ 😉 #银耳汤 #暖心美食 #情侣日常 #秋冬滋补
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小宇妈妈爱养生5天前
南瓜炖银耳羹，冬天每天来一碗，做法简单又营养，早餐或者下午茶也非常合适#炖盅#南瓜银耳羹 #银耳
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春善秋食暖养记4天前
红薯银耳羹#养生饮食小知识 #健康美食配方 #喝出好气色#红薯银耳羹
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娜娜自学中式育儿1年前
4种汤的细节整理出来了，大家没空看韩老师的直播可以看过来#韩明辰 #霍霍姜汤 #视频搬运侵权秒删
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雨晴的食养记4天前
冬日干燥就靠这碗南瓜银耳羹！软糯南瓜富含膳食纤维和β - 胡萝卜素，暖胃又好消化，银耳满满的植物胶质，润燥又补水，二者搭配煮羹，清甜滋润，暖心又养身，快安排！#银耳羹 #南瓜 #润燥 #冬日热饮
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小媛食养日记6天前
冬天天气干燥，大人小孩都需要润养，试试南瓜和银耳的搭配，简单方便，营养又好喝#食养#南瓜炖银耳#美谷季有机银耳#早餐#养生美食
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洋洋洋爱养生5天前
冬天又冷又燥要多喝银耳汤，润润的来一碗太舒服了#美谷季有机本草银耳#银耳羹#喝出好气色#马蹄银耳羹
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贾姐厨房记6天前
这碗雪梨汤太润了，入口即化，滋润心肺。🌟 做法简单零失败，喝出好气色！#食疗小妙招 #清热润肺
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哥伦不说5天前
滋补热饮，正宗老北京小吊梨汤 #梨汤 #小吊梨汤 #冰糖雪梨 #热饮 #梨汤
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阿暖的家常养生5天前
今天分享一款银耳雪梨汤，喝完嗓子润润的，皮肤也越来越好#银耳雪梨汤 #炖盅 ##美食分享 #银耳汤
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壹玖吖吖5天前
又冷又燥的季节，大人小孩都需要润养，煮一壶马蹄银耳羹润润吧，清甜脆弱又滋润！#真实生活分享官 #马蹄银耳羹 #马蹄荸荠 #银耳羹#食疗小妙招
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向小胖的厨房2月前
深秋了快给你的女朋友、家人来一碗雪梨银耳汤，相信大家都能感受到深深的爱意！#雪梨银耳汤 #养生食谱#跟着抖音做美食 #家庭自制美食 #来到我的健康主场
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子野很会吃🌞6天前
润养的季节怎么少的了这碗百合莲子银耳羹，用鲜银耳做的口感真的太赞了#百合 #银耳羹 #喝出好气色 #吃出健康 #食养
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慢酿生活家3月前
雪梨百合银耳羹 #滋补养生 #养颜养生 #雪梨 #百合 #银耳羹
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陈二世的自救日常5天前
两种截然不同的润养食谱！#养生食疗 #养发小妙招 #喝出好气色 #银耳羹冲泡即食 #药食同源
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快乐女人的食养5天前
#南瓜银耳羹，配上红枣花生小米，来一碗从头润到脚，#美容养颜 #营养又健康
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小橙🍊子妈妈6天前
冬季干燥要多喝银耳汤，润润的来一碗太舒服了～#紫薯银耳羹 营养丰富又美味！#银耳羹 #秋冬热饮
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宸汐妈妈1周前
今天炖了一锅雪梨银耳羹，喝一碗全身暖暖的。这个汤特别适合秋冬季节，清甜可口，生津润肺，记住视频中的关键的两步，一定能熬出胶质满满的银耳羹。#我的厨房日记 #抖音美食创作人者 #冰糖炖雪梨 #雪梨银耳羹
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GG食养记4天前
天气干燥皮肤润润的感觉就是喝这个羹#马蹄雪梨银耳汤 #秋冬必备 #精致女人 #中式养生 #轻卡早餐 @GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
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小蒙菇凉！5天前
响应姐妹们的号召，抽个时间给大家出个冰糖雪梨教程，别光点收藏，赶快行动起来吧！#冰糖雪梨银耳汤 #记录真实生活
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食方元养1周前
#食疗小妙招 #养生
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萍聚6天前
女性朋友冬天最要喝的，银耳百合莲子汤，早上来一碗，又当早餐，又补气血#健康饮食 #补气血
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懒饭7年前
喝碗滋润的银耳汤，心情美美哒
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小橙🍊子妈妈1周前
冬天干燥，要多给家人孩子炖点#冰糖雪梨银耳羹 清润甘甜又软糯多胶，特别好喝。#雪梨银耳羹 #银耳羹#秋冬热饮#秋冬热饮喝什么
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小阮姐的厨房1月前
秋冬润燥王，四白银耳汤。银耳+山药+雪梨+马蹄，强强联合，喝上一碗，润润的喉咙很舒服！#清热润肺 #强烈推荐 #滋补养生 #银耳羹 #我的厨房日记
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萍姐美食4天前
老话讲女人一天3颗枣，不往医院跑，我经常会炖红枣银耳汤。#红枣 #红枣银耳汤 #补气血
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厨房小思4月前
〖冰糖雪梨银耳汤〗口感丝滑，胶质满满～#无限回购的宝藏单品 #中秋 #强烈推荐 #吃货
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月子营养餐培训 黄姐小号（带学员）5天前
慢炖出胶的银耳搭配脆嫩雪梨，温润甜爽，就是好喝！#家政培训#月子餐#月嫂#伙伴计划
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花花甄选🌸5天前
有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#本草银耳 #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #养生汤
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小兜控糖日记5天前
今日份早餐，生理期，想吃热乎的，少放酒酿，多点菜和肉，保持好心情#胰岛素抵抗 #糖前期 #日常早餐分享 #无麸质饮食
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月牙🌙3周前
#补气血 #喝出好气色 #滋补养颜 #银耳汤 #滋补炖汤 @DOU+小助手
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我的养生厨房日记8861月前
我的姥姥分享冬天小甜品的吃法，小孩都抢着吃：南瓜炖银耳羹～冬天的时候做为日常小甜品也很不错，做法很简单，营养还好喝，学会了你也快去给家人炖一盅吧🥹🥹🥰🥰😍 #南瓜银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记#冬至节气
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秋雨6月前
银耳红枣枸杞汤做法简单又营养，还能喝出好气色，夏天放冷更好喝😊#银耳汤 #美容养颜 #做法简单又营养
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孙小馒带娃（拒绝连赞）10月前
宝妈们注意啦！干燥天气，孩子呼吸道脆弱易出问题。还好我发现了银耳雪梨汤这个“秘密武器”，快给小宝贝安排上！#抖音美食推荐官 #宝妈 #日常vlog #记录真实生活 #好吃到停不下来 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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略小甜糖水铺官方号4天前
应季糖水甜汤#真材实料才能做出好味道新鲜食材 #银耳羹
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为你煲汤3年前
三十秒教您熬成银耳汤，这样煮出来汤粘稠又好喝#煲汤 #跟着抖音学做菜
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芙芙（带娃版）4天前
来看看15月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00奶香玉米烙 中午12:00 番茄土豆牛肉盖饭 下午17:30海苔鲜虾排 银耳汤 2顿实际奶量：200 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #15月龄宝宝的一天#15月龄宝宝作息安排#15月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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散步的云兜兜4月前
开学了，初秋孩子长蒿长壮，每天来一杯。 配方：莲藕，大青梨半个，山药，银耳，大米，锁定这个配方，食材洗净，倒入破壁机，加五百毫升清水，米糊模式，边煮边打，醇香细腻，香甜好喝。#宝宝食疗 #长高长肉 #孩子脾胃 #肥儿汤 #养孩子就是养脾胃
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娜妈厨房日记5月前
秋天的第一碗雪梨银耳汤，快给你的对象做一碗#冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹 #秋冬热饮
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戴小夫（挑战攒100w）6月前
一个月200之银耳梨汤#美食 #热门话题 #宿舍小锅美食 #省钱攻略 #银耳羹
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Ye.s6天前
#真实生活分享计划 早餐吃什么？#早餐吃什么 #小学生早餐 #初中生早餐#美食
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姜姜会食养4天前
冬天天气干燥，无论是大人还是小孩儿都需要润养，这碗南瓜炖奶，软软糯糯的非常好喝！ #南瓜炖奶 #南瓜银耳羹 #南瓜的创意吃法 #美食分享小技巧 #美食科普
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阳阳麻麻4天前
一岁✝️宝宝午餐一锅出，无油烟不开火，轻松搞定！太省妈了。米饭软糯好咀嚼，莲藕肉沫软烂好消化，雪梨苹果银耳汤，润肺生津，营养又健康，关键宝宝也爱吃#宝宝辅食#辅食分享 #抖音生活观察计划
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汐宝美食记6天前
#补气血 #秋冬热饮 #清热润肺 #养生汤 #抖音美食创作者 冬天女孩子一定要喝这个！
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Fayiza❤️🍵1月前
#滋补养颜 #女人必看 #每日分享 #补气血 #热门
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宝妈在云南1月前
进入冷天好多同学都生病感冒了，前几天少年也嗓子疼发烧，煮了一锅银耳雪梨汤带去给他喝，喝了嗓子要舒服些#高中生 #纪录生活 #送饭
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