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开心的军哥7月前
家人们吃什么可以保护血管？记住这些原则可以放心吃#保护血管 #三高 #开心的军哥
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医生孙国钧8月前
心脏病患者要 多吃坚果 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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岁月静好1月前
3种坚果，经常吃，血管越来越健康
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心外科张玉海医生2月前
爱吃核桃，心脑血管更年轻 #核桃 #心脑血管 #医学科普 #健康科普破圈计划
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花贝小院1周前
核桃全身是宝。保护心脏，改善血管，健脑，抗氧化抗炎，助于骨骼健康，#养生 #食疗
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爱吃蛋糕的咖啡1周前
两种不起眼的坚果每天吃吃，增强供血，大脑更健康
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央视频9月前
坚果对心脑血管好，但不要贪多哦~小心大量隐形油让你长胖~快来看看多少量合适。（央视频号：央视健康之路）
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我爱奇异果🥝1月前
预防脑梗，2种坚果多吃吃，大脑清醒一辈子
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归去归来2周前
冬季护脑抗炎选核桃！脑型脂肪精准补营养，权威文献为健康背书 别再执着于杏仁了！冬季认知易下滑、情绪易低落，核桃才是被低估的养生好物。它并非靠 “象形补脑”，而是脂肪结构超贴合大脑需求 ——90% 以上是不饱和脂肪酸，富含 α- 亚麻酸，能转化为 DHA 给大脑供能，还能降低 “坏胆固醇” 保护血管。《The Journal of Nutrition》研究证实，常吃核桃可减缓认知下降，其含有的多酚类物质还能抗炎、清除氧化垃圾。建议每天吃 2-3 颗原味带内皮的核桃，搭配深色食材养生效果更佳。有科学依据支撑，冬季护脑抗炎选核桃准没错！ #冬季养生 #核桃护脑 #科学抗炎 #营养科普 #文献支持 @营养师顾中一 @科普中国 @丁香医生 @医学博士李清晨 @健康时报
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涵姐生活管理员5天前
这个坚果正大量上市！每天2颗，血管悄悄变通畅，很多人吃错了#健康 #如何养生
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招财小福星4天前
日本百岁老人的秘密！每天坚持吃这4种坚果，竟让血管逆龄20岁
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海娜妈咪8月前
哈佛推荐10种抗老食物。 #饮食 #健康科普 #生活小常识 #爱自己的100种方式 #干货分享
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杏林春暖张大夫2周前
每天吃把花生，真能预防心梗 脑梗？ #医学科普 #养生知识 #心梗脑梗 #花生 #涨知识
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心内科姜雅秋教授5月前
聊聊坚果中的营养王—核桃（原味）！食品不能代替药物！ #视频仅供参考 #坚果 #核桃 #营养 #药物
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丁荣晶-心脏康复5月前
经常吃坚果能预防血管堵塞吗 #医学科普 #涨知识 #冷知识 #心血管 #科普一下
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苹果3周前
每天一小把坚果，帮你预防血管堵塞、降低死亡风险，但这3种不建议你吃#科普知识 #科普 #养生健康
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番茄不炒蛋5天前
日本百岁老人的秘密！每天坚持吃这4种坚果，竟让血管逆龄20岁
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招财小奶团5天前
日本百岁老人的秘密！每天坚持吃这4种坚果，竟让血管逆龄20岁
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岁月静好1月前
脑供血不足，2种坚果吃吃
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德昭“心”语6月前
血管堵不堵，看你吃了啥！5种食物在“修血管”，4种食物却在“毁血管”！看你吃对了吗？#血管堵塞 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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丁荣晶-心脏康复2月前
经常吃坚果，能预防血管堵塞吗 #医学科普 #血管 #血管健康 #坚果 #抖出健康知识宝藏
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贾主任聊健康4天前
花生是平民长生果，吃对了疾病远离我！ #花生的好处 #医学科普 #长寿饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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博容2周前
高血压，高血脂，动脉斑块儿，动脉硬化。从今天起，每天早上吃一小把花生。 观察一下一个月后的情况。#长生果 #健康 #心脑血管 #动脉硬化
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心脏健康丽华医生9月前
每天吃坚果，到底有什么好处 #坚果 #高血压 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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介入血管外科郭友医生6月前
一把坚果的护血管力量 #医生科普 #介入科郭友 #心血管疾病 #高血压 #动脉硬化
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张博士疼痛诊疗8月前
爱吃核桃的人心血管更年轻吗？ #核桃 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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心内科王艳丽医生6月前
5 种食物护血管，4 种食物别多吃#护血管食物 #医学科普 #血管
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我爱奇异果🥝3周前
血管斑块，2种坚果大口吃
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岁月静好3周前
2种坚果可劲吃，改善脑供血不足，大脑生龙活虎
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心血管王医生11月前
常吃坚果可延寿，还能预防血管堵塞！但3种坚果不要吃！ #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #坚果#全民健康素养提升
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伤寒经方陈萌主任7月前
#血管斑块 #血管狭窄
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爱吃蛋糕的咖啡2周前
二种坚果可劲儿吃，改善脑供血不足，大脑生龙活虎
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新华医院李超医生5天前
每天吃核桃身体会发生什么变化？ #核桃
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中医心脑血管周国栋7月前
花生是血管堵塞的祸根还是营养佳品 #健康科普 #中医 #血管堵塞
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中式养生4天前
这种“长寿果”，血管真的很爱
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519主动健康曾苑长6月前
五种抗炎食物，守护心脑血管健康。5种抗炎食物助远离心脑血管疾病、延缓衰老：绿茶、大蒜、坚果、橄榄油、深海鱼，快调整饮食吃出健康。#健康管理 #主动健康 #健康养生 #519主动健康
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中医张凯医生6月前
保护血管得多吃这几种食物 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #血管 #美食
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杏好有你6月前
“长寿果” 核桃真能护心脑、抗衰老？ #核桃 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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你是我的谁6天前
世上最健康的8种坚果，医生自己也在天天吃！看了之后收获满满哦
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内分泌代谢减重李莉1周前
能给我们带来健康的坚果，你知道吗？#医学科普 #健康 #饮食#心血管 #百医千言 #科普
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心脏科林欣医生4月前
为什么医生建议吃核桃？这些营养优势，其他坚果比不了！ #医学科普 #健康科普 #核桃 #坚果 #核桃营养价值
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谈谈老师要瘦1周前
2种坚果每天吃，高血压或溜走了
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冬梅学常识3周前
长期吃原味核桃对我们的心脑血管健康有帮助#健康常识#老百姓关心的话题#口播正能量#上热门
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我爱奇异果🥝1月前
脑供血不足，2种坚果吃吃
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营得健康3月前
常吃适量的坚果有助于血管健康#健康生活 #食养 #每日一个养生小知识
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韩淑梅5月前
喜欢吃核桃的人，心脑血管更有活力，真的是这样吗?#核桃 #肿瘤科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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神经内科牛朋朋4月前
常吃花生真的可以长寿吗？怎么吃最好？#健康饮食 #预防心梗 #预防脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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张全斌医生2月前
花生对身体有3个好处，很多人都还不知道！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #花生
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心内科冯颖青1月前
每天一把花生坚果，保护心血管 #心血管 #坚果 #花生 #科普 #科普一下
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心血管唐大晅医生6月前
#血管堵塞 #心脑血管
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海燕说心脏3月前
#不饱和脂肪酸 吃坚果真的有益于心血管健康吗？#海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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外科教授李惠东8月前
吃核桃能补脑吗？多吃核桃，对身体有哪些好处？ #医学科普 #知识科普 #核桃 #抖音小助手 #健康科普
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我爱奇异果🥝1周前
低密度脂蛋白高，2个坚果大口吃，血脂越来越稳
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平安喜乐2周前
这三种干果，经常吃，大脑越来越健康
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谈谈老师要瘦1月前
脑供血不足，2种坚果吃吃
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祖福医生9月前
花生是血管堵塞的祸根，还是营养佳品呢？ 花生是血管堵塞的祸根，还是营养佳品呢？#健康科普 #心血管
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非遗传承-全科田宁4月前
#宝藏健康知识分享 #健康饮食 #知识分享 #健康知识科普 #每日分享
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慢生活🌻养生4天前
#dou上热门 #dou+小助手 #养生#国学文化 @DOU+小助手
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漫画家小屋3天前
你不是开始每九天 #这话没毛病
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榴莲姐体重管理2月前
血管的清道夫坚果🌰#原创视频 #营养健康
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赵老板吃什么10月前
今天聊聊巴西坚果的好出。#建康 #养生就是养健康 #保养秘诀 #坚果 #心脑血管
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中医博士沈英主任5月前
心脏病患者必看！这两种水果让心脏越来越强！ #心血管 #中医 #健康科普
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肖医生讲健康2月前
经常吃核桃对身体有什么好处 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #核桃
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