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倪门后学2周前
肝的属性与功能 1. 中医认为肝属木，主疏泄、运化，可转化人体的水湿、食物等； 2. 肝木为心火提供能量，心火靠肝木持续补给才会有热力 肝胆关系 1. 胆是“袋子”状，为肝储存、输送胆汁，胆汁释放节奏与心脏搏动速度一致； 2. 胆的问题可通过增强心脏动力+调节肝代谢解决（胆木生心火） 胆的生理特点 1. 胆汁分泌是阵发性的，非直线式； 2. 胆液淤积会导致消化、经络相关问题 经络实操要点 1. 胆经循行涉及头、面、眼、脚等部位，头痛、眼疾常与胆经不通相关； 2. 疏通胆经需“慢进慢出”，避免暴力操作引发压力不适； 3. 胆经与肝经、膀胱经等相连，疏通时需关注经络联动 病症关联 1. 胆经不通易引发头痛、口苦、眼干、下肢不适； 2. 胆的问题会影响消化（如食物运化失常）、循环（如血脉不畅） 调理原则 1. 治胆先调心、肝，通过增强心脏动力+促进肝代谢，让胆液正常疏泄； 2. 经络调理以“缓慢、温和”为核心，逐步疏通而非强行刺激
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薇美·微课5月前
学完经络了，来看看对应的脏腑吧～ 最实用的中医养生知识（六） 脏腑的五行属性： 肝胆属木；心 小肠属火；脾胃属土；肺 大肠属金；肾 膀胱属水 生我者为母、我生者为子 实则泻其子、虚则补其母 #美容院#经络疏通#美容养生 #养生 #肝火旺
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小 S 聊中医2天前
第十二集：五行对中医有什么作用？ 中医的五行=身体运行规律 木火土金水→肝心脾肺肾 举个例子👇 木（肝）克土（脾） 经常生气→肝气过旺→脾胃变弱 所以生气的人容易胃疼 五行相生相克 交流中医 / 零基础学中医 主页有交流群聊 📚 橱窗有适合零基础小白的学习书籍。 本视频仅为理论科普，不作为诊疗建议。 #中医 #中医传承 #中医文化 #中医科普 #中医基础理论
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温阳在修行1月前
用一棵树讲明中医五行及五脏的关系#中医传承
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黄帝内经养生笔记7月前
黄帝内经说：百病生于气，止于音。 五音入五脏：宫音属土，入脾经。商音属金，入肺经。角音属木，入肝经。徵音属火，入心经。羽音属水，入肾经。 #五音养五脏90分钟完整版 #五音疗愈 #非遗有好物 #五音疗疾音乐疗法 #五音疗法的功效 五音养五脏90分钟完整版
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医道离鸿7月前
五行八卦九宫 五行应对五脏，五脏应对五色，心属火为南方离卦，肝属木位东方震卦，肺属金位西方兑卦 肾属水位北方属坎卦脾属土位中央大地，同样经方中又有对应的方剂。如南方朱雀汤，北方真武汤，东方麻黄汤，西方白虎汤。同样又有九宫对应东南西北，中央，东北东南，西北西南。八个方位又分别对应四肢，所以医易同源。#五行 #八卦 #医易同源 #风水玄学 #中医
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跟着岐黄正宗学养生2天前
中医五行文化之木#每天跟我涨知识 #肝脾不和 #肝脾失调 #养生
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阳光烨烨x5月前
12.八字分析脾胃病，针对性调整 #中医 #阴阳五行 #为发展中医学奉献心力 #视频尽供参考如有不适请线下就医
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脉法行者6月前
寸主心肺上焦明， 关分脾胃肝中行 尺察肾阳兼肾阴，三部九候辨虚盈#脉诊 #中医
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持锴聊国学（爱说实话版）9月前
木过旺易有的情况#道家文化 #传统文化 #国学智慧 #易经
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中医聂大夫1月前
调肝胆是脾胃病的 “治本之策”#脾胃 #胃炎 #肝胆 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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豪豪与瑞瑞养生之路3天前
中医五行#中医 #中医传承 #中医五行 #热门
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沐柔5月前
#五行 #五行关系 #易经文化 五行制化相生相克，还有五行的特殊关系，五行倍克（相乘）反克（相悔）五行母子及相及。举列1：木（肝胆）克土（脾胃），肝胆有病，首先害的是脾胃，治肝先治脾，健脾肝自愈。举列2：肝有病，病传至心，为母病及子，木（肝）生火（心）；病传至肾为子病及母，水（肾）生木（肝）；病传至脾为倍克，木（肝）克土（脾）；病传至肺为反克，金（肺）克木（肝），中医可以根据五行关系来看怎么调理为上。
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阿玉来了4月前
花了10000元学习的养生知识 以为被割了韭菜 没想到还是有所收获的，免费分享给所有脾胃虚弱的人#知识分享 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #日常分享
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柔和说家庭智慧6月前
#健康养生 #中医五行
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A养生堂6月前
肝属木而绿色养肝，心脏属火，红色补心，脾胃属土，黄色益脾胃，肺属金，白色润肺，肾脏属水，黑色补肾！#喜欢就关注我吧 #每天跟我涨知识 ′
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锋师兄8月前
#中医#养生#脾胃
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杨晓庆医生8月前
脾胃和肝脏相互影响，脾胃差、肝脏也受累 #杨晓庆医生 #驻马店市中医院肝胆脾胃科 #驻马店市中医院 #健康科普知识#硬核健康科普行动
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明阳紫记5月前
#脾虚 #脾胃虚弱 #经络 #情志 #五行 分享一下我的脾胃虚弱调养学习过程和心理历程，啰嗦19分钟，不喜欢墨迹的可以快进两倍速看哈。
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壮医经典潘主任5月前
脏腑虚实、五行阴阳 要分清 五脏为实脏，多虚症，六腑为容器，多实症。 #肝 #脾胃 #中医科普 #传承中医文化
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医者仁心 王明华2月前
肝木克脾土 脾为啥常被肝欺负 #中医传承 #中医养生 #中医五行 #肝木克脾土 #中医王明华
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是阿珠啊1周前
谁懂啊，学了中医以后才知道五行相生相克，肝属木，脾属土，肝木会克脾土，所以肝不好就会欺负脾胃，所以大家都要好好养肝，不要生气，一生气就会伤肝，肝不好了脾胃也不好，连带气血就不足了。#养生#中医智慧#打坐
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87兔哥（黄脾夫老师）5月前
#知识分享 #知识科普 #健康 #涨知识 #脾胃 脾胃最全面的讲解
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燚龟懒人养生1周前
 懒人养生必看！五脏联动的秘密，90秒讲透。五脏是“团队”：肝不好为啥影响脾？（对应《黄帝内经·素问·五运行大论》五行相克“木克土”，肝气郁结会导致脾胃功能紊乱） 肝和眼：为啥肝不好眼睛会干涩？（对应《黄帝内经·素问·金匮真言论》“肝 开窍于目”，肝的气血滋养眼睛，肝血不足则眼睛失养）心和舌：为啥心火旺舌头会起泡？（对应《黄帝内经·素问·金匮真言论》“心开窍于舌”，心的状态反映于舌，心火亢盛则舌尖红肿疼痛） 脾和口：为啥脾虚吃饭没味道？（对应《黄帝内经·素问·金匮真言论》“脾开窍于口”，脾的气血滋养口腔，脾虚则口淡无味、食欲不振） 肾和耳：为啥肾虚会耳鸣？（对应《黄帝内经·素问·金匮真言论》“肾开窍于耳”，肾的精气滋养耳朵，肾精不足则耳朵失养，出现耳鸣）。#黄帝内经养生 #懒人养生法 #五脏调理 #中医干货 #养生小知识
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南充王春6月前
现代人脾胃难调的根源在于肝脾不调 #医学科普 #养生 #调理身体 #脾胃
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不懂汉方1周前
肝木克脾土 看不懂≠不存在 #经典汉方#中医养生思路#天明制药#中医文化#全民自学中医
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中医刘瑛大夫6月前
脾胃湿热VS肝胆湿热，1分钟教你分清楚 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #健康科普 #湿热
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姣姣讲养生3天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 人生如四季(养脾胃主土)，春生(养肝主木)，夏长(养心主火)，秋收(养肺主金)，冬藏(养肾主水)。 顺应天时，养好五脏五行，方能养出好身体 #养生之道
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司天食养3天前
📜 一张图看懂「季节-五行-身体」锁链 春 🌱 → 木 → 肝 风盛，易扰动肝气 夏 🔥 → 火 → 心 暑热，易影响心神 长夏 🌧 → 土 → 脾 湿重，易困阻脾胃 秋 🍂 → 金 → 肺 燥盛，易耗伤肺津 冬 ❄️ → 水 → 肾 寒盛，易损耗肾阳 五行随四季流转，身体也会随之呼应。了解这份对应，是听懂自己身体的第一步。 #养生 #中医五行 #季节养生 #身体智慧 #国学文化
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养生先养心1周前
#中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感 别再怪胃不好了！一生气就胃胀，是肝木“欺负”脾土了！ 5年中医师承干货：肝属木、脾属土，木克土的五行原理，道破情绪和脾胃的关系！ 不用吃药，两招+一杯茶，轻松顺气！ #情绪养生
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黄源6天前
#日常小常识 #中医里五行与五脏的关系
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安知鱼1周前
#养生 #中医五行与经络基础知识 #中医养生知识 #五脏六腑养生 #健康科普 心属火，常笑养神；肝属木，少怒舒气；脾属土，清淡饮食；肺属金，深呼吸；肾属水，暖腰足。五脏平衡，百病不生。
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中医张建强教授6月前
五脏好不好 看五官就知道#老中医 #中医 #医者仁心
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田鲜美教授1月前
调理脾胃的正确顺序，你都知道嘛？ #脾胃虚弱 #脾胃调理 #中医
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周颖谈香1月前
为什么肝胆不好，脾胃也不好？#周颖 #周颖谈香 #非遗 #香文化 #养生
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张志军4月前
五脏六腑，对应身体器官，与五色，五味，五志，五季的关系！
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代晓帆1月前
肾不好怕冷，肝不好怕风。通过身体五行来找根 #古中医 #养生就是养健康 #道医 #脾胃
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杭州韦歌1周前
五脏对应五行，脾胃喜土黄，米脂小米养脾胃#五脏 #五行 #米脂小米 #榆林 #谁人知我笑又哭
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杨小七（古法养娃）1月前
中医认为，五脏分属五行，心火、肝木、脾土、肺金、肾水相互滋生又相互制约，形成动态平衡。一旦失衡，火邪内生、炎毒郁结，便会引发心烦失眠、口干舌燥、面红目赤等诸症。唯有以五行之理调和五脏，方能让气机周流全身，运化五脏之热，去除火邪、退却炎毒。 待体内万毒荡尽，津液得以滋养，脏腑功能归于平和，自然神清气爽、魄定魂安，尽显养生之妙。 #食疗 #辅食 #育儿知识经验分享 #中医养生#脾胃
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快乐的路比8月前
肝胆脾胃心肺对应的身体“五行”
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吉林省肝胆病医院7月前
科普丨肝胆医生答疑解惑—为啥中医总是说要疏肝？#中医养生 #医学科普
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@农半医1周前
脾五行属土，与胃相表里，主营养吸收和运化水湿，还有些不记得了，再听听倪师说加油！#倪师#问止中医#中医传承 #中医文化 #中医
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日常养生好物分享3周前
#中医 #脏腑 #经络疏通
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阿王健康事务所9月前
肝火旺？脾胃差？都是五行惹的祸！揭秘五脏间的“爱恨情仇”#干货分享 #养生 #阿王健康事务所 #五行
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中医主任王自辉4天前
补脾最大的王牌是养肝，两味中成药，强过参苓白术丸。 #补脾 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #中医
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小聪9月前
属肝木的事物归纳 根据中医五行理论#中医药文，属肝木的事物涵盖生理、自然、情绪、饮食等多个维度，具体归纳如下：   一、生理与解剖属性 对应器官 肝：主疏泄、藏血，调节气机升降，与筋脉、眼睛相关。 胆：贮存和排泄胆汁，主决断，与肝互为表里。 筋与指甲：肝主筋，其华在爪（指甲），筋脉柔韧需肝血滋养。 生理功能 疏泄功能：促进气血运行、脾胃运化及情志调畅。 藏血功能：调节血量，濡养全身，夜间血液归藏于肝。   二、自然与时间属性 季节 春季：木气生发，对应肝的疏泄功能，宜养肝。 方位 东方：五行属木，象征生长，与肝气升发相应。 天体与数字 岁星（木星）：古人认为木星运行影响肝气。 数字“3”“8”：源自河图数理，东方属木对应数3、8。   三、感官与情志属性 五官 目：肝开窍于目，肝血充足则目明，肝火上炎则目赤。 情志 怒：过度愤怒导致肝气上逆，出现头痛、胁痛；抑郁则肝气郁结。   四、饮食与味道属性 五味 酸味：酸入肝，适量食用可收敛肝气（如山楂、柠檬），但过食酸会抑制肝气生发。 五色与食物 青色/绿色食物：如菠菜、芹菜、青椒、西兰花，能疏肝理气、排毒。 推荐食材：白菜、包菜、油菜、绿豆芽、苹果（绿色外皮）。   五、音律与能量属性 五音 角（jué）：角音（如笛声）主升发，可调节肝气，缓解肝郁。 能量特性 木气：具有生长、条达、柔和的特性，需避免压抑或过亢。   六、动植物与象征物 植物 典型属木植物：松树、竹子、柳树、桃树、兰花（叶片青绿，象征生机）。 特性：枝叶舒展、向上生长，适应春季气候。 动物 五畜为鸡：鸡鸣报晓应春气，补肝血。 昆虫：如蚕（以桑叶为食，桑叶属木）。   七、病理与调养建议 常见病症 肝火上炎：目赤、口苦、易怒，需清肝泻火（如菊花、夏枯草）。 肝气郁结：胁痛、月经不调，宜疏肝解郁（如柴胡、玫瑰花）。 调养方法 饮食：春季多食绿色蔬菜、酸甘化阴（如枸杞、银耳）。 情志：保持情绪平和，避免熬夜耗伤肝血。 运动：太极拳、八段锦等舒缓运动助肝气疏泄。  #中医药文化 #一起学中医 #与时俱进的中医 #中医科普类视频
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温掌门4天前
肝郁脾虚如何艾灸？ #中医养生#温掌门#艾灸#黄帝内经#重启灸法
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灵犀易点3天前
#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #认知觉醒 #传统文化
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小杰爱学习2月前
#学习中医 #学习 #养生
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老罗说养生5天前
#养生 五行养生超简单！木绿养肝吃菠菜，火红养心吃番茄，土黄健脾吃南瓜，金白润肺吃银耳，水黑补肾吃黑豆。五色入五脏，吃出好体质！#养生小技巧
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《73🐂》2月前
养生智慧 1、为什么调理脾胃要先调理肝胆？ 这一势体现了中医五行生克的智慧，五行指的是，是木、火、土、金、水。分别对应人体肝、心、脾、肺、肾。五行又讲，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。对应到身体，脾胃属土，肝胆属木，木克土就是肝胆克脾胃。因此，要调理好脾胃，首先调理好肝胆。日常生活中，我们生气后吃不下饭，就是因为生气动了肝火，肝火一旺，就相当于是肝木就克到了脾土，从而影响到了脾胃的功能。 要想脾胃消化好，先把肝胆调理好。 2、肝经排毒小妙招 “一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕”，八段锦第二势是模仿射雕拉弓的动作，精髓就在于展肩扩胸。一来可以有效刺激督脉和背部的腧穴、膏肓穴。二来矫正驼背、肩内收等问题，缓解肩背的不适感。同时，配合八字掌和爪的手势，又能很好地调节肺经和大肠经的气血，还能提高手腕和指关节的灵活性。 推肝经就是排毒素，肝将军真威武。
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玉儿𓆡𓆟3天前
#中医 #中医养生 #科普 五味对应五行，食疗滋养五脏
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禅芳音药2周前
角音属木 对应人五脏中的肝胆 以音养脏 角音调理的终极精髓并非“单一调肝”，而是以肝为枢纽，带动全身气机的畅达与平衡。肝的疏泄功能贯穿全身气血运行、脏腑协调的全过程，肝气畅达则气血调和、脾胃运化正常、心神安定；反之，肝气郁结会导致“气滞血瘀”“肝脾不和”等连锁反应。角音通过调和肝气，本质是疏通全身气机的“卡点”，实现“以木疏土、以气带血”的整体调理效果。正如《黄帝内经》所言“百病生于气，止于音也”，角音的核心价值就是通过声频能量化解气机郁结，让人体恢复“春生夏长”的自然节律，最终达成身心和谐的健康状态。 综上，角音调理身体的精髓可浓缩为：以“肝木-角音”的同频属性为基础，以声频共振调脏腑、情志调和畅气机为核心，以辨证施乐为手段，最终实现“肝气条达、气血顺畅、身心和谐”的整体平衡，这正是“身心同调、天人合一”养生智慧的生动体现。#真实生活分享官 #养生 #调理身体 #国乐 #失眠
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刘仁心6天前
五行相生相克，身体的秘密全在这里！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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王斌1周前
1月5日五运六气养生指南，己卯日木克土，脾胃虚弱，寒热交织。建议健脾饮食，避免生冷油腻，调整作息，疏肝解郁。推荐玫瑰佛手茶、烤馒头片、砂锅白菜豆腐煲。赤脚行走、梳头、吐气法有助稳定气机。#国学文化 #易学智慧 #风水玄学 #黄帝内经五运六气养生#身心疗愈
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杨晓庆医生9月前
春天属木需养肝，这三种搭配起来疏肝理气 #杨晓庆医生 #驻马店市中医院肝胆脾胃科 #驻马店市中医院 #健康科普知识 #硬核健康科普行动
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倪师古法康养3周前
中焦涵盖脾胃肝胆，是人体能量代谢的核心枢纽 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #脾胃虚弱
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跟滕老师一起懂传统文化3周前
中医讲“手为脏腑之镜”， 手上的状态， 往往反映着五脏的变化。 不用把脉，也能看出端倪。#中医望诊#手指看健康#身体信号你注意了吗 #传统文化
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曹永贺主任1周前
#中医 #男性健康 #医学科普 #养生
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老郭分享家5月前
小喇叭继续广播了，礼记学记内容分享开始了，五音之角，属木主生助心合胃。#礼记 #礼记学记 #传统文化@捏捏七七
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慧姐养生课堂2天前
#五行养生#五色养五脏#八字养生
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林&悦 --汉唐学苑2天前
胃溃疡别只杀菌！中医教你从肝调，情绪才是关键药 #中医养生 #传统文化 #静心 #晨读 #修身养性 #养生之道 #国学智慧 #抖来学习 #经典永流传 #四气调神大 #中医
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紫平丙火2周前
脾属土、肺属金，脾是肺之母，肺是脾之子#中医基础知识#养生健康
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