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请让让扒养生4月前
如果你大姨妈一来就肿，那么中医想告诉你……#经期浮肿 #脾虚 #肾虚 #水肿退散
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中医妇科郑瑞芹1周前
经期水肿胖3斤？医生教你2招，轻松摆脱水肿困扰！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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马鑫是只瑜伽狮4年前
经期水肿救星｜原来导致我水肿的原因是这个？！
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南京薛姐丨陪你瘦4月前
月经期间💦肿 学会这三招轻松消消乐 #南京 #南京美食 #南京去哪儿 #姨妈期 #大姨妈
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马肥肥快跑5月前
减肥期间总有很多绊脚石，尤其我们女孩子，每个月姨妈期肿成猪头……都给我去喝！亲测有效，消水肿真yyds#减肥vlog #姨妈期水肿 #消水肿 #减脂期 #体重管理
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883912120413年前
#医学科普：女生遇到经前#胸部异常疼痛 、#姨妈期全身浮肿、#姨妈量少、#月经周期缩短 、#月经反复推迟 这几种情况 需要警惕 #关爱女性健康
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小敏和老万（减肥记）3月前
怎样判断来大姨妈到底是水肿还是胖了#减肥 #减肥日常 #减肥美食vlog
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小黄的变强日记4月前
姨妈期肿胀，不要担心！ 这其实是咱们身体在姨妈期的正常操作： ✅ 激素水平变化，导致身体容易储存水分，也就是“水肿”。 ✅ 眼部皮肤是全身最薄的，所以最容易肿的地方就是这里！ 所以，你不是一个人！这不是过敏，也不是没睡好，就是可爱的“姨妈期限定水肿”罢了！💕 【贴心小Tips】 1️⃣ 放宽心，别一直照镜子越看越愁！ 2️⃣ 少吃咸的、重口味的食物，减少水分滞留。 3️⃣ 早上可以用冰勺子或者茶包敷一下，会缓解很多！ 把它分享给你那个正在为此烦恼的闺蜜！告诉她：放宽心，过两天就美回来啦！ #变美 #水肿 #姨妈期 #双眼皮 #变美逆袭
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Alex律师5天前
赛前撞上姨妈期？别慌！教你搞定水肿与状态调整！ 姐妹们，备赛最后一周最怕什么？必然是撞上生理期！人肿了一圈，心态直接崩了？ 作为收官之作，本期ALEX带你攻克临赛期最大的“不确定性”，并聊聊舞台之后的生活： 💧 水肿真相：分清是脂肪还是由于激素波动导致的细胞外液潴留，别冤枉自己 。 💊 去水策略：镁元素补充+控钠+稳定喝水，而不是盲目断水断盐 。 🩸 经期冲突：如果比赛日真来了姨妈，激素下降反而可能让你状态回归，别被心态打败 。 🍚 微调手段：严重水肿时如何极其谨慎地减少碳水？避免“干瘪”是底线 。 🔄 赛后强制恢复：无论输赢，必须执行“逆向饮食”，别让代谢彻底崩盘 。 备赛是一场修行，健康永远是第一位的。你在赛前遇到过什么措手不及的突发状况？评论区告诉我！ #女性备赛 #健美备赛 #赛前脱水 #赛前一周 #dou来运动吧
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脂肪整形王汉峰6月前
生理期人为什么会变肿？ #大姨妈#经前综合症#体重焦虑#体重管理#经期
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女孩未央·谢元真6月前
你肿了吗？ ps. 比较敏感的女生，在姨妈期间，会出现体重的波动，以及少许的浮肿，不要太过担心。 保暖，适当拉伸，帮你平稳过渡姨妈期😘😘😘#原创视频 #内容太过真实 #正能量 #谢元真 #40岁小姐姐
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中医毛毛语9月前
姨妈前水肿、脾气暴躁、猪瘾发作？那都是经前期综合征惹的祸！ #百亿流量扶持 #月经 #大姨妈 #经前期综合症 #水肿
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爱养生的艳丽2月前
痛经拖成囊肿，尽是没做对第一步#养生 #健康养生 #痛经 #愿所有人平安健康 #月经 @DOU+小助手
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悦悦传承（老祖宗文化）6月前
来大姨妈的时候，肚子不开心，找血海#养生 #中医 #中医养生 #健康 #健康科普
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馋嘴汐玥5天前
#我的减肥日记#经前综合症 #姨妈期水肿 #姨妈期减肥 #姨妈前
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上班肥肉在天堂8月前
为什么姨妈期补钾开始疯狂掉秤了 姨妈期真的是容易储水啊，人真的很肿，就试了试网上说的补钾排水方法。早上香蕉酸奶日的一声打成糊糊，中午牛排蔬菜和碳水，牛排吃的钾含量最多的板腱，而且是高蛋白，很适合刷脂，随便撒点黑胡椒就很香了，不跟卤牛肉似的腌制的很咸，盐吃多了还是会肿，晚上吃个菠萝继续补钾，不仅不肿了，腰和腿还细了一大圈 #排水#减肥#蛋白质#瘦了#姨妈期
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懂成分的瑞姐1年前
原来新鲜经血是干净的，造成红敏痒的元凶是不干净的卫生巾？！#高洁丝抑菌纯棉#高洁丝阳光烘烘#卫生巾#测评#月经
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妇产科邱医生7月前
来月经前一周，身体会发生什么 来月经前一周的症状，看看你中了几条#经期 #月经 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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左左4周前
子工月几溜，推这里自救！ #子宫肌瘤 #子宫肌瘤调理 #排淤血 #刮痧排毒 #月经健康
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楠老板Nine6月前
打假月经谣言！我说女生别太好骗了！ #好物推荐 #月经 #辟谣 #ULucky灰绷带 #暖宫腰带
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沐光2周前
我是服完碘姨妈推迟了五天，哎呀，本来我觉得服碘啥事没有，忘记了我的姨妈期，前天开始各种不舒服，尤其浮肿的厉害，昨天喝了点药，今天姨妈来了，我的天，瞬间恢复正常状态，就是稍微还有点肿，女性甲友们，千万算计好你的姨妈期，可能有些人没这么敏感，但是预防一下总是好的👌#甲状腺癌术后 #甲状腺癌术后碘131#甲状腺癌术后日常生活#日常生活#成长充电站
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Uni甜酷日记🎀9月前
🇲🇾Cheras 不做不知道原来那么多shi气‼️ Body蕞近出了状况..很酸tong而且👃塞😭大姨妈两个月没来..来的话🩸也很少！！所以近期决定养生 顾好自己的身体！结果一做才知道身体那么多湿气🥲🥲做了后身体轻松很多而且🦶都是温温的不会再发冷 (去之前要预约先哦） 📍Aijiu Beauty Heritage Cheras Traders Square #马来西亚 #湿气 #艾灸 #古法艾灸 #cheras
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妇科晓丹姐姐8月前
来月经的前兆 #医学科普 #月经 #预兆 #dou出新知
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小迷妹9月前
暖身大姨夫汤#姜妍厨娘天花板 #抖音美食创作者 #大姨妈 #姜妍小红婶儿 #女性养生
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阿丽亚🧸7月前
请大数据把我推给大姨妈疼的姐妹 亲测有效#大姨妈为什么越来越少 #痛经 #女性健康
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小善爱养生6月前
大姨妈推迟不要慌！就按这两个点 姐妹们快来试试吧！#健康养生 #中医养生 #内调外养#穴位养生#大姨妈
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馋嘴汐玥6天前
#姨妈期减肥 #姨妈期水肿 #生理期水肿 #生理期减肥 #生理期馋
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健康管理师5天前
你正错过减肥黄金作弊期！觉得对你有帮助的收藏起来！#减肥#减肥黄金期是什么时候 #健康减肥瘦身
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阿姚养生笔记2月前
#日常生活 #舞动健康快乐生活 #养生
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秦俊峰医生1月前
医生才知道的月经期小知识 #女性健康 #补血 #月经 #硬核健康小知识
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17楼的马语阳🐎3月前
你不是胖，你可能是肿了，简单2步轻松解决#健康 #干货 #每日分享 #养生#祛湿
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大土豆婚后精神日常4月前
后续……我认真并且真心觉得，平等沟通，很重要，很多有类似情况的姐妹可以对疼痛部位进行按摩以及热敷#日常唠嗑 #看病
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姨妈疼了25年的木子3周前
如果你一来姨妈就长胖，那我想告诉你…… #女性健康 #水肿 #中医养生 #揉腹 #疏肝
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杜丽坤主任8月前
水肿代表了什么 #医学科普 #中医 #诊室日常
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田辣辣6月前
有类似问题的真的可以体验一下#vlog日常 #分享
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梅按脚-按脚舒心2周前
#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 #救命！这个推按30下的法子太绝了！ ✅ 心情不好推30下 → 闷气全消，心情豁然开朗 ✅ 姨妈不适推30下 → 坠胀缓解，轻松一整天 不用复杂工具，随时随地能按！ 谁用谁夸，太有用了
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刘阿咪（辣妈版3周前
女生虚的表现看看你中了几个！！大数据推给你有他的道理 #女性健康#省钱秘籍#气血不足
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鑫崽儿4月前
姨妈期爱长包包的姐妹，请速速码住！#好物分享
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诺奇古丽很诺奇3周前
#大姨妈神器 #每个月总有那么几天 #舒舒服服
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我是安芯3月前
所谓的久病成医，折腾了三年多#痛经 #女性痛经 #调理痛经 #女性健康 #大姨妈
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好运杏林林医生3周前
#血瘀调理 #居家养生小妙招 #中医养生干货 #女生姨妈调理 #你是哪个部位堵
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中医司医生2月前
姨妈推迟不可怕，没有这两个信号，就不要自己吓自己#医学科普 #姨妈推迟 #女性健康 #月经 #抖出健康知识宝藏
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芳姐聊健康7月前
#科普健康知识
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四个字的顾顾啊7月前
红肿痘/姨妈痘/内分泌痘，2 个方法搞定！无广 #痘痘 #亲测分享#红肿痘 #红肿痘痘 #姨妈痘
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营养师陈元媛2月前
姨妈期减肥！记住这3点#营养师 #减肥 #姨妈期 #健康管理 #女性健康
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Daisy(减脂、抗衰)1月前
不要每天“鸡血式训练”了，你知道过度训练会带来什么后果吗？ #减脂 #健身 #健康科普 #减脂干货
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一只仔仔棒6天前
前几天来姨妈了，今天是姨妈期的第四天，去健身房练了练肩！昨天吃了一堆甜品，整个人都好肿！再过三天就可以好好运动啦！#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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来了老友记3天前
女性朋友要看完。#珠海 #珠海优唐 #养生 #养生就是养健康 #中医
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浩诺斯普拉提1周前
动作中的技巧 不是讲体态纠正 #普拉提#普拉提运动科学原理
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✨邱邱你啦✨5天前
105 | 水肿到像胖三斤？姨妈期暂停减肥 舒服躺平才是正经事 #创作者中心 #上热搜 #減肥 #万万没想到 #日常vlog
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爱生活的桑姐2周前
经期前水肿虚胖？3种高钾食物助你轻松应对！ 来姨妈前，体重秤数字飙升、人肿了一圈，你是不是也慌了？别怕，这多半是水肿，不是真胖。今天教你一个饮食小技巧，轻松应对。这其实是体内激素波动，让水分滞留了。关键营养素是钾，它能帮助身体排出多余的钠，从而带走多余水分。日常可以多吃香蕉、冬瓜、黄瓜和西芹，它们都是高钾食物。比如，每天一根香蕉，或者一碗冬瓜汤。重点来了，如果你脾胃比较弱，容易胀气，可以搭配一些发酵食物，比如馒头、泡菜，帮助消化。记住，重点是补钾，而不是狂喝水。坚持这样吃，经期前后也能保持轻盈体态。#高钾食物 #经期前水肿 #水肿 #经期 #减脂
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妇科大伟哥2月前
恋爱小知识#月经 #月经不调 #恋爱
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娟娟老师谈健康🧘🏻‍♀️5天前
姐妹们，快来看看吧#乳腺增生 #中医养生 #女性健康
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自律豆子6月前
大姨妈没来，姨妈期水肿还推后，咋办啊#减肥打卡#小基数减脂#瘦下来遇见更好的自己 @DOU+小助手
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大陆陆在成长3月前
大数据推给所有痛经的姐妹！一定要知道自己为什么堵，有了调理思路，调理起来就比较简单啦！#痛经 #姨妈痛 #养姨妈#养生 #女性健康
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麦粒儿|新中式轻养生1周前
早上肿成“猪猪侠”？别慌！1分钟自测你是哪种“肿包人”。 ✅松软虚肿→喝“排水茶” ✅紧绷堵肿→推“消水穴” 分清类型，急救才有效！今晚备好，明早就能用。#水肿 #消水肿 #晨起消肿 #脸肿 #养生干货
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杏子2月前
分享养生小知识，今天讲“来姨妈前胸胀痛”教你3个方法#养生#上热门 ##上热门
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danber2年前
神奇的中医，只有你想不到没有做不到。视频剪辑自#菩芳堂~韩妙锦老师 #菩芳堂
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