您是不是在找：

四星⭐一炸弹💣💘5天前
🎶音乐流瑜伽《Memories of Fragrance芬芳的回忆》欧美经典歌曲🎵，唯美浪漫💕旋律轻柔舒缓似微风轻拂，慵懒而温热～#日常练习 @如·瑜伽普拉提（音乐流官方）
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
爱瑜伽的钢琴老师👩3周前
#瑜伽＃音乐流《只若初见》 人生若只如初见，何事秋风悲画扇
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
越越3周前
《Careless whisper》经典歌曲，音乐一响一秒沦陷，#居家锻炼 #音乐流，#瑜伽 安娜序列
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
cici＞3＜3年前
15分钟纯音乐 轻柔钢琴曲适合瑜伽、冥想 、学习、阅读、催眠
00:00 / 15:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
姚子miya6天前
被会员赞爆第三弹|藏着让体式变轻盈的密码 音乐是看不见的辅具是教学中的"必备法器"我觉得会滋养到彼此让能量的流淌更有助益 分享自己的喜欢 被喜欢同时也是一种欢喜呀#瑜伽音乐推荐 #治愈 #抖音健康使用计划
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
_Minz3天前
#阴瑜伽 #极简瑜伽 #冥想瑜伽 #心流 #禅定 开启更新冥想系列 这是我一直在跟随的冥想瑜伽频道 对于总是无法进入冥想的人，这是我最推荐的方式 在拉伸的同时进行冥想，就不会因为长时间无聊而跳出思维 且他的瑜伽极其简单，大部份是躺，坐等最简单的，不论男女，都能完成的动作。 且最核心的是教会你专注于”慢”, “静”, “稳”。
00:00 / 22:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Elie菲菲的瑜伽课堂6月前
想要睡得香，别忘了睡前练一练💤 一套精心编排的睡前阴瑜伽，包含5个适合睡前练习的体式，每个体式都有细节讲解，在体式中保持3-5分钟，找到稳定和轻松的感觉。帮助放松身心，舒缓一整天的压力和疲惫，提高睡眠质量。 #瑜伽 #阴瑜伽 #睡前瑜伽 #舒缓压力 #给运动来亿点多巴胺
00:00 / 27:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
林木森1周前
60min阴瑜伽 肝胆经养护 排毒养颜 疏通气血 祛除肝燥 初学者友好#阴瑜伽 #肝胆排毒 #瑜伽体式分享 #拉伸动作 #瑜伽
00:00 / 58:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
见素抱朴5天前
#瑜伽分享 阴瑜伽——肝胆经短序列#排课 疏通肝胆经，更好的排毒
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
狮子座♌️1周前
《Refuge》 又是一首直击灵魂的宝藏歌曲🎶 歌词旋律非常喜欢，每一练都带劲 慢节奏，才更考验稳定性 #音乐流瑜伽 #课堂随拍
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
待绽者（瑜伽版)2周前
第三集【60分钟阴瑜伽】舒筋活络，促进血液循环，缓解压力，释放负面情绪。#疗愈减压 #在家练瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽 #阴瑜伽
00:00 / 58:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3210
陈陈爱健身5天前
阴瑜伽#阴瑜伽 #静态瑜伽动作 #疏通经络 #拉伸放松肌肉
00:00 / 53:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
美佳yoga跟练4周前
60分钟全身拉伸阴瑜伽完整口令跟练版 #瑜伽运动 #瑜伽训练 #零基础学瑜伽 #居家锻练 #美佳老师教瑜伽
00:00 / 59:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2416
林木森4天前
55min全身阴瑜伽 开肩开髋 疏通腋窝 疏通气血 释放负面情绪 沉浸式疗愈身心#瑜伽体式分享 #阴瑜伽 #开肩美背 #瑜伽拉伸 #瑜伽跟练
00:00 / 55:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
圆进瑜伽yoga跟练教程6月前
【60分钟阴瑜伽】疏通肝经胆经肾经膀胱经脾经，刺激经络 本视频是阴瑜伽的入门指导，通过静坐冥想进入瑜伽状态。在瑜伽练习中感受当下，呼吸与身体的互动，通过不同的体式刺激调理身体经络，促进身体和内在的平衡，同时释放了压力，疗愈身心。#阴瑜伽 #经络瑜伽 #拉伸 #减压 #减肥
00:00 / 01:00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4270
盈公主铁粉（女性智慧）3月前
简单易学，在床就可练习的颂钵阴瑜伽，练完后，完全的舒适放松，助眠，疗愈#瑜伽跟练 #阴瑜伽#床上瑜伽 #助眠 #疗愈
00:00 / 58:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
梦洁4天前
✨ 经历一整天的忙碌之后练习30min阴瑜伽，简单做下伸展，可以一边放着轻柔的音乐，会更有助于睡眠，缓解疲惫，给自己一些睡眠仪式感吧，身体最舒适的状态才是瑜伽最高级的给予[爱心] #睡前瑜伽 #阴瑜伽 #脉轮平衡 #治愈自己 #平衡身心灵
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肖施良4天前
#瑜伽 #运动 #健身 #阴瑜伽 #拉伸
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
花间瑜伽普拉提（通州朗清园店）3天前
✨ 经历一整天的忙碌之后练习30min阴瑜伽，简单做下伸展，可以一边放着轻柔的音乐，会更有助于睡眠，缓解疲惫，给自己一些睡眠仪式感吧，身体最舒适的状态才是瑜伽最高级的给予[爱心] #睡前瑜伽 #阴瑜伽 #脉轮平衡 #治愈自己 #平衡身心灵
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
沐九每日瑜伽7月前
60分钟阴瑜伽（适合经期）#每日一练 #我的10086次练习
00:00 / 56:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
qq双飛bb3天前
沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风#绝句 #志南绝句 #瑜伽舞
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
莫伽阴瑜伽4天前
#兰州兰州#兰州同城#阴瑜伽生活馆
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1188
今天喝拿铁了6月前
Day2: #欧阳春晓 30天维秘普拉提居家瘦身——50分钟#阴瑜伽，帮你髋部柔韧+#骨盆 回正（生理期可练） #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 50:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Yoga With Jade3周前
20分鐘 陰瑜伽【鹿式//懸垂式】 #瑜伽 #普拉提 #开髋 #亲子瑜伽时光 #瑜伽放松音乐
00:00 / 19:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
smile life6天前
#居家锻炼 #阴瑜伽#拉伸#上热搜 #请求曝光
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
财哥YogA6月前
🌙 晚间30min阴瑜伽，治愈一整天的疲惫🧘‍♀️ ✨经历一整天的忙碌之后练习30min阴瑜伽，简单做下伸展，可以一边放着轻柔的音乐或者喜欢的播客，会更有助于睡眠，缓解疲惫，给自己一些睡眠仪式感吧，，身体最舒适的状态才是瑜伽最高级的样子🐠 1️⃣ 坐角式前屈🪵 👉 对应海底轮，扎根大地，找回安全感。 2️⃣ 仰卧束角式🐘 👉 对应生殖轮，释放情绪，唤醒创造力。 3️⃣ 仰卧抱膝扭转🌼 👉 对应太阳轮，激活内在力量，提升自信。 4️⃣ 眼镜蛇式🐍 👉 对应心轮，打开胸腔，让爱与温暖流动。 5️⃣ 鱼式🐟 👉 对应喉轮，释放表达欲，说出你的心声。 6️⃣婴儿式👶🏻 👉 对应眉心轮，平静思绪，唤醒直觉。 7️⃣ 静坐 + 大休息🧘🏻‍♀️ 👉 对应头顶轮，连接宇宙能量，回归内在宁静。 ✨ 睡前30分钟，给自己一个温柔的仪式感，让身心回归平衡，迎接更好的明天！🌙 #瑜伽 #阴瑜伽#瑜伽体式 #平衡脉轮#有助睡眠
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2721
angela1月前
#瑜伽的路上一直在坚持 #居家运动健身 #居家锻炼 #床上瑜伽 #瑜珈 助眠阴瑜伽
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
沐九每日瑜伽2月前
60分钟阴瑜伽完整课程，生理期可以练#每日一练 #每日分享 #我的居家vlog
00:00 / 50:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
🕉Sunny4天前
小游老师完整序列《unholy》，力量又sex😍😍😍。 脚上绑了4斤的沙袋，我的腿🦵要废😂😂#爱瑜伽的小姐姐 #音乐流瑜伽 #宝应
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
点点_3周前
#维维老师阴瑜伽
00:00 / 29:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Yoga.任3天前
《Easy on me》纯享完整版#空灵流#音乐流#内观流#瑜伽
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
瓶子3周前
🎶音乐流瑜伽 《Memories of Fragrance芬芳的回忆》欧美经典歌曲，旋律轻柔舒缓似微风轻拂，庸懒而温热。#小游老师慢控序列#日常练习 #放松解压
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
Yoga.任4天前
你听这首歌是会流泪，是会沉默无声，是会发呆，还是会…《寂寞沙洲冷》纯享完整版#空灵流#音乐流#内观流#瑜伽#基础跟练版
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
喜欢瑜伽（课程视频）4天前
喜欢💕瑜伽团课阴瑜伽
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
庭婷瑜伽4天前
一首超级简单慢节奏的旋律 《乌兰巴托的夜》适合零基础的姐妹跟 跟着音乐节拍流动 解锁属于自己的松弛与力量#乌兰巴托的夜 #瑜伽
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
瑜见美1月前
今夜别熬夜，就从这组阴瑜伽开始，给身体松绑，给睡眠让路。 #失眠救星 #睡前阴瑜伽 #解压不费劲儿 #熬夜党自救
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
你又瘦了3周前
这节练阴瑜伽，生理期也特别适合来跟练。 课程1小时18分钟，之后是老师讲解滑膜炎适合的动作以及弹幕问题解答#维维瑜伽 #瑜伽回放 #拉伸放松肌肉 #变美变瘦变好看 #改善体态
00:00 / 59:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
夏梦1月前
阴瑜伽 60分钟 完整跟练～#阴瑜伽 #拉伸 #床上瑜伽 #睡眠瑜伽 #缓解压力
00:00 / 58:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
梦雨4月前
✨晚间30min阴瑜伽，治愈一整天的疲惫🧘‍♀️ ✨经历一整天的忙碌之后练习30min阴瑜伽，简单做下伸展，可以一边放着轻柔的音乐或者纳兰老师的直播，会更有助于睡眠，缓解疲惫，给自己一些睡眠仪式感吧，身体最舒适的状态才是瑜伽最高级的样子🐠 1️⃣坐角式前屈🪵 👉对应海底轮，扎根大地，找回安全感。 2️⃣仰卧束角式🐘 👉对应生殖轮，释放情绪，唤醒创造力。 3️⃣仰卧抱膝扭转🌼 👉对应太阳轮，激活内在力量，提升自信。 4️⃣眼镜蛇式🐍 👉对应心轮，打开胸腔，让爱与温暖流动。 5️⃣鱼式🐟 👉对应喉轮，释放表达欲，说出你的心声。 6️⃣婴儿式👶 👉对应眉心轮，平静思绪，唤醒直觉。 7️⃣静坐+大休息🧘‍♀️ 👉对应头顶轮，连接宇宙能量，回归内在宁静。 ✨睡前30分钟，给自己一个温柔的仪式感，让身心回归平衡，迎接更好的明天!🌙
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1330
见素抱朴2周前
阴瑜伽——龙式系列#阴瑜伽 髋关节伸展，屈曲，外旋非常好的一组练习，对于肝胆经的刺激非常到位，更有利于腿内侧的经络疏通，尤其对于久坐是非常好的舒缓体式，要注意膝盖不适垫柔软的抱枕。
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Monana瑜伽记🌱3月前
30分钟跟练版阴瑜伽🧘🏻‍♀️久坐加班后的拉伸 帮助女性清理盆腔内毒素的练习 大家好，我是Monana， 很开心能和你们在这里分享瑜伽跟练。 今天30分钟的气血阴瑜伽课程跟练很适合久坐后的拉伸、睡前助眠。 灵活脊柱，滋养骨盆，疏通我们身体下肢当中的经络，提高免疫力，促进新陈代谢。尤其是到了秋冬季节，久坐后大腿前侧、腿内侧、腹股沟这些部位非常容易产生情绪的堆积，多多练习，缓解紧张情绪，把身心中的堵塞都排空，让身体恢复活力与能量。 这一期经期也可以练习。 如果有帮到你，还请点赞收藏^^我来创作更多瑜伽跟练。 #健身 #零基础学瑜伽 #女性瑜伽 #骨盆修复 #排毒养颜
00:00 / 30:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2309
瑜伽冥想音乐馆3周前
这支曲子特别适合气郁体质的朋友，以及那些因工作压力、生活琐事而常感情绪低落、敏感多虑的人们。 最佳聆听时间是晚上7点到11点之间，这是一天中阴气最重的时间段。 此时聆听，可以平衡旺盛的肝气，避免其演变为肝火，同时利用自然界的阴气滋养肝脏。#冥想 #五音疗愈 #瑜伽 #音乐 #解郁
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Yico肖儿肖5天前
#真实生活分享计划 安静下来，深深呼吸，慢慢舒展，享受当下，爱上当下，拥抱与自己独处的时光。#瑜伽 #内观流 #居家锻炼 #音乐 ：《天使的翅膀》
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
娟子的慢生活3天前
内观流《MyWorld Without You》@Mandi 内观流课堂#内观流#音乐流#瑜伽#居家锻炼#日常分享
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Yoga With Jade2周前
25分鐘_陰瑜伽【香蕉式_⧸⧸_高飛龍式】 #瑜伽 #普拉提 #瑜伽普拉提 #盆底肌修复 #拜日式的功效与作用
00:00 / 25:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Rita 桃花源记5天前
👉冬季阴瑜伽！疏通经络，拉伸肌肉，活气血 舒展筋骨，气血满满，也适合大姨妈期间运动。#瑜伽 #阴瑜伽 #适合大姨妈
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
双鱼儿4天前
《Ordinary life》（平凡的生活）一首走心抒情的歌 曲🎶，不必追光，也不必成为光，在自己的 ordinary life 里，安稳度日就很好。序列来自🇰🇷内观流骨干老师：LuLu_soul👍❤️#瑜伽 #用抖音记录人生 #内观流 #上热搜 #音乐分享
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
醉竹烟✨2周前
维维瑜伽 2026.1.3晚课（下）*经络疏通瑜伽（阴瑜伽）直播录屏分享~ #维维瑜伽 #健康
00:00 / 28:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乐动流~苗苗1月前
《如果忧伤》歌曲有着超越平凡的力量，干净又纯粹🪷！它轻盈、透亮、空灵而悠长！能治愈忧伤……0基础小白音乐流瑜伽！序列来自优秀老师@翠💘✨🎉 #音乐疗愈#纯音乐#女性力量#拉伸 #话题 #音乐疗愈
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
见素抱朴2周前
阴瑜伽——蝴蝶式 #阴瑜伽#伸展#经络
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
美佳yoga跟练4月前
10分钟睡前深度拉伸，阴瑜伽疗愈完整口令版 #女性瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽日常 #睡前瑜伽 #美佳老师教瑜伽
00:00 / 10:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
༊ღ᭄秀秀᭄💞এ⁵²º3天前
姐妹们，一起来跟练音乐流瑜伽《Club city》#瑜伽 #音乐流瑜伽 #瑜伽打卡 #普拉提 #马甲线
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
麦子瑜伽跟练1周前
21min 睡前阴瑜伽拉伸｜助眠，疏肝理气，释放压力 🌟温和拉伸能有效缓解因久坐、劳累积累在肩颈、背部和四肢的肌肉僵硬与酸痛，促进血液循环，让身体由内而外感到轻盈和松驰。 #拉伸 #睡前瑜伽 #助眠 #阴瑜伽#解压
00:00 / 20:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
云上瑜伽体育店4天前
音乐流→课堂版《Peppermint》
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Yogini Yue容安在此4月前
为睡眠而练：每日放松阴瑜伽 安神解压 全身拉伸 零基础友好 #瑜伽 #睡前瑜伽 #阴瑜伽 #安眠 #睡眠
00:00 / 15:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
云淡风轻4天前
拍了差不多十遍 都是第一拍慢 凑活吧🤦 #内观流《Bad Behavior》来自🇩🇪内观流高级老师 Julia 老师❤️感谢@景色瑜伽官方号 直播跟练😍😍 #音乐治愈#感受身体与心灵的对话 #因为热爱所以坚持
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
琴格格3天前
#音乐流#基础串联流动（反侧练习明天发口令版）#户外瑜伽 #基础课学习 @琴格格
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
艾琳娜Alina老师4天前
第10集/26 一首充满欢快和能量的曲子，放松后的练习真的好开心啊#随着音乐动起来 #内观流 #瑜伽 #音乐流 #瑜伽课堂随拍
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
嘻嘻爱瑜伽🧘🏻‍♀️，5天前
一曲《痴情冢》旋律起伏，释尽心底的执念与浮躁，在拉伸与扭转中，寻回内心的宁静。#瑜伽 #音乐流瑜伽完整版 #音乐 #dou上热门 @DOU+小助手 #居家锻炼 感恩原创@乐动流~苗苗 老师的口令和美编
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
紫玉兰一束光1周前
在阴瑜伽的停留里，等待被融化，被沉淀，其魅力在于它让“慢”成为一种力量！[太阳][玫瑰]
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
Yoga Jing3月前
睡前14min阴瑜伽跟练，通过练习对应七大脉轮的瑜伽体式，可以帮助我们平衡脉轮，助眠安神，让身体和心灵得到充分的滋养与放松，治愈一整天的疲惫，让我们入睡更快更香甜～#睡前瑜伽 #阴瑜伽 #瑜伽拉伸 #瑜伽跟练 #助眠
00:00 / 14:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
莱娅瑜伽5天前
犹豫一万次，不如垫上练一次｜莱娅瑜伽馆阴瑜伽进行中#瑜伽 #解压 #治愈 #运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
云尚·瑜伽普拉提4天前
#我的瑜伽日常 #创作者中心 #创作灵感 别人下班是放松，我的下班是换个身份 从馆主变回瑜伽习练者🌙。 给自己安排一节阴瑜伽，积攒明天继续发光的能量✨⭐
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
遇见瑜伽·普拉提工作室4天前
～阴瑜伽 我是纯然不动的观者 是寂静安然的看者 我在行走坐卧之中 深入的体验着每一个当下的瞬间 无常与悲欢～#每个动作都是用汗水换来的 #阴瑜伽 #疗愈
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“阴瑜伽音乐钢琴曲歌曲”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: