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警察院校（体测规划）2周前
报考警校，体检方面的内容要提前知道，下蹲不全可以通过训练得以纠正的#警校提前批#公安类院校#下蹲不全#下蹲不全判定标准
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警察院校（体测规划）7月前
军警校体检，很注重髋膝踝功能，据说某些省份还会考“叶问蹲”，大家一定要重视起来#公安类院校 #警校提前批 #2025高考 #警校体检
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小熊健身6月前
坚持4周系统训练后，85%非病理性下蹲不全者可达到： • 双足并拢膝后夹角≤45°（水面兵种标准） • 分腿站距下全蹲保持3秒（陆勤合格） 注：先天结构异常（如距骨畸形）需医学干预，建议提前超声检查。 避免强行并拢脚跟导致后倒（直接判定不合格） 军检适应性技巧： ◦ 若双足并拢仍受限，可调整站距至肩宽80%（陆勤兵种合格标准） ◦ 下蹲时重心后移，呼气3秒缓慢站起（避免脊柱弯曲）#下蹲不全#参军体检#私教一对一 #运动康复
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警察院校（体测规划）10月前
深蹲不全测试标准 光脚，脚后跟不离地蹲到底不能倒，且大小腿夹角小于45度，视为合格#公安类院校 #警校提前批#2025高考 #下蹲不全
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警察院校（体测规划）10月前
下蹲测试合格标准：全脚掌着地，蹲下去后大小腿角度小于45度， 还做不到的快来找我训练吧#下蹲不全#军警校体检#深蹲不全
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警考生-挚旗郑老师8月前
公安、司法类院校专业体检、体能全流程培训（有模拟现场） 含身高体重，视力色觉，面试外科，50米跑，立定跳远，男生1000米跑和引体向上，女生800米跑和仰卧起坐#河北公安警察职业学院 #高考 #高考加油 #体测 #体测1000米
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警察院校（体测规划）1年前
体检最容易被淘汰的细节—下蹲不全：蹲下去重心不稳、大小腿大于45度，这是因为，足背屈不足或者髋关节肌肉紧张，同时也会造成运动功能的下降#深蹲不全#警校体测深蹲不全 #
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全测试，反应髋膝踝的关节功能，在运动训练方面欢喜踝关节过不好受伤的风险会增加，此项测试在军校警校体检，如果不达标就有淘汰的风险，都是可以通过训练来矫正的#2025高考 #军警校体检#下蹲不全#公安类院校#警校提前批
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全是军警校体检必测项目，看自己是否符合标准#公安类院校 #警校提前批 #2025高考 #陕西高考
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全在警校体检里是一个重要的测试，髋膝踝的柔韧性与活动度，蹲不下去会大大影响运动和生活，也会增加受伤风险，所以要重视起来#公安类院校 #警校提前批 #下蹲不全#西安高考#2025高考
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警察院校（体测规划）7月前
军警校体检全蹲测试是一项评估身体髋膝踝功能是否完整的一项测试，测试标准为：光脚测试，双脚并拢或与肩同宽，下蹲过程中能保持身体平衡且脚后跟不离开地面，膝后夹角小于45度，如果你还在为下蹲不全着急，不要慌，6月10号我们的线下课就要开班了，提前报名预约#公安类院校 #警校提前批 #下蹲不全 #2025高考#西安高考
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温州橙公公考雪老师6月前
公安体检这些要知道#浙江省考#考公#公考#温州公考#温州同城
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益阳银城公考苏苏老师8月前
公务员考试体检环节同样至关重要 #考公考编 #公务员考试 #体检注意事项 #公考 #考公上岸
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公考赵德群（执法版）9月前
考公视力问题温馨提示 #湖南省考执法卷面试#考公视力 #湖南省考面试 #鹿上公考 #湖南警察学院
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全判定标准：光脚、双脚与肩同宽或并拢，不能出现重心不稳、脚跟离地、蹲下后大小腿膝后夹角小于45度#公安类院校#警校提前批#下蹲不全判断#警校体检
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🇨🇳向班长🇨🇳6月前
参军要想轻松过体检，一定要明白以下这几点。#当兵 #参军入伍#当兵体检 #参军知识
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公安警察体测培训（北京速跑营）6月前
警校体检深蹲测试。目前还需要继续训练。这是大家真实展示出来的效果，所以一定要提前训练。 #警校深蹲 #警校体检体测 #北京警校体检 #北京警察学院体检
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警考小甜心8月前
额丢简直了！今年报考警校体检也太严格了，有报考警校的一定要提前准备#报考警校体检要求 #家长必读 #警校体检体测 #体检注意事项 #警校生
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大美美9月前
#警察 #警体 #考警校 #公安联考#考警校需要什么条件
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湖南屹诚学业规划何校长6月前
警校面试即将开始接下来体检将如何面对? #警校面试 #警校 #警校生 #体检 #何辉国校长
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湖南公考规划王老师8月前
省考政审有哪些流程和容易踩的坑？ #湖南省考 #政审 #2025湖南省考 #考公 #考公考编
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优驰教育-谢老师（提前批规划）8月前
警校体能测试拿捏不准，谢老师帮你测试。#高三家长必看 #警校体测 #河南警察学院 #知识分享 #提前批
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警察院校（体测规划）6月前
下蹲不全会在体检环节，以及面试环节会出现，是评估髋膝踝功能的重要手段#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#西安警校体能训练
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大超老师-金麦子单招2年前
湖南警察学院虽然不是985 211甚至还不是一本院校，但是想进校读书绝非简单，以下是体检 体测具体要求#高考志愿填报
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公考赵德群（执法版）6月前
#公安岗 #公考 #鹿上公考 #行政执法类申论 #湖南警察学院
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西安市警察院校（体能规划）5月前
想要报考军警校，下蹲是必测项，下蹲不全可通过运动调整！#警校 #军校 #2026高考
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警察院校（体测规划）10月前
全蹲测试 下蹲不全的测试标准，自我检测很方便#公安类院校 #2025高考 #下蹲不全#全蹲测试
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被窝少年历险记7月前
体测刷人？近视能当警察吗？报名国考公安岗前你要清楚这些信息！#公安岗#备考#干货#笔试#干货
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浩哥聊升学7月前
想报警校的湖南考生，请认真做好各项准备工作，希望大家都能如愿以偿！#志愿填报 #升学规划 #湖南警察学院 #警校
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🇨🇳向班长🇨🇳5月前
当兵体检，你过了吗？#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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临沂高考志愿 孙老师6月前
2025年山东警校报考详细介绍，体检体测面试时间安排发生大调整，今年体检增加很多项目，体检难度增加！一定认真看完！#山东警察学院 #临沂高考 #临沂高考志愿填报 #山东高考
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公考小雨讲面试8月前
湖南省考补录大概需要多少分，按照去年补录进入体检名单，其实不管是多少分数区间都有可能被录上。#湖南省考面试 #25湖南省考补录 #省考补录
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黑心校长老纪6月前
铁路入职体检有多么严格？ #铁路招聘#火车司机培训#火车司机培训加就业#铁路就业#铁路就业指导
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警察院校（体测规划）5月前
下蹲不全，每年都会有家长、同学没有考虑到而体检淘汰，所以早发现提前改善把问题扼杀在摇篮里#公安类院校#警校提前批#军校体检#下蹲不全调整
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警察院校（体测规划）11月前
在军警体检方面，如果下蹲达不到规定要求，那么淘汰的几率就会大大增加，一定要重视起来提前练习#下蹲不全#军警校体检#警校体检#警校提前批#公安类院校
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公考杨晨雨6月前
湖南省考特警岗位报考盘点 #公考 #公考 #公考上岸 #晨雨公考 #湖南警察学院
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警察院校（体测规划）6月前
下蹲不全在警校体检里会出现，他是肢体功能评测的一种方式，多数时候在面试环节也会再次出现#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#西安高考#陕西高考
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警察院校（体测规划）1年前
深蹲不全，肢体功能测试，光脚测试，需要全脚掌着地，蹲不下去或者蹲下去站不稳，或者蹲下去大小腿角度大于45度为不合格，此外这个问题可能影响立定跳成绩不合格，提前练，早受益#下蹲不全 #警校体检#警校提前批#公安类院校
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公考赵德群（执法版）5月前
#税务局 #国考税务局 #国考税务 #鹿上公考 #考公
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湖南屹诚学业规划何校长6月前
湖南警察学院体测有什么需要注意的吗? #湖南警察学院 #体测 #体测1000米 #体测仰卧起坐 #何辉国校长
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益阳银城教育公考培训姚老师8月前
公务员政审作为公考的最后一个环节，我们一定不能掉以轻心！ #湖南省考 #考公考编 #公务员考试 #公考上岸 #政审流程
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公考赵德群（执法版）6月前
#公考上岸 #26国考 #26省考 #鹿上公考 #湖南公考培训
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湖南屹诚学业规划何校长6月前
定向军士体检 有哪些坑你知道吗? #定向军士 #体检 #军检 #志愿填报 #志愿填报那些事
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熊老师讲湖南升学6月前
家人们，报考定向军士，有个比分数还关键的坎儿，就是军检！哪怕你考500分，体检过不了，照样跟这个机会说再见。今天就把军检全流程和避坑细节给大家说透，建议点赞收藏，不然划着划着就找不着了！ 首先得提醒大家，报完志愿后，一定要24小时盯着手机！武装部会通知你体检时间，没接到通知可就视为自动放弃了，这点千万不能马虎。 体检当天流程是这样的，记好每个环节的注意事项： 第一，空腹准备 体检前一天晚上10点后就别吃东西、别喝水了，当天早上也不能吃早餐。不然影响血检结果，直接淘汰，这亏可不能吃。 第二，血检和尿检 血检是第一关，空腹才能保证结果准确。尿检的时候会发尿杯，接尿要接中间那一段，最干净，数据也最准，这个小细节别忽视。 第三，感官检查（听力、嗅觉、视力） - 听力：医生会小声说话，让你判断方向，集中注意力就行。 - 嗅觉：三个杯子分别装水、醋、酒精，捂住一个鼻孔闻。有鼻炎的同学，提前半个月就该调理治疗，别让小毛病拖后腿。 - 视力：先用裂隙灯检查，会问你有没有做过近视手术，手术时间是否满半年。色弱的同学别慌，能分清单色就能过，但全色弱不行。 第四，心电图 仪器夹在手和腿上，千万别紧张！心率过缓的，稍微活动活动再测；心率快的，先深呼吸平稳一下，不然数据不准可能被刷。 第五，外科检查 这关可能有点尴尬，但必须认真对待。提前换干净衣服袜子，进去后会要求脱光检查身高、协调性，还会检查有没有腋臭（严的话直接淘汰）。所以体检前务必好好洗澡，多打沐浴露，细节决定成败。 第六，心理测试 分三个部分：基础数学运算、语文理解逻辑（这俩正常人都能过），还有心理题。可能会问“有没有爱过一个人”“是否觉得有人想伤害你”之类的，只要心理正常，如实回答就行，别胡思乱想。 最后说下时间，整个流程大概到中午12点结束，结果一般一周左右通知。再次强调：军检真的比分数重要！一个小失误就可能被几百人超越。建议大家提前做个预体检，有问题早解决。 想知道更多避坑技巧的，评论区扣666，我接着给大家扒！#高考 #定向士官 #定向军士 #定向培养士官 #湖南定向士官院校推荐
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公考赵德群（执法版）9月前
体测须知！湖南省考人民警察类岗位体测提前学 #体测 #湖南省考体测 #公安体测 #鹿上公考 #湖南省考面试
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湖南高考大彭老师（单招无忧）7月前
25年警校政审开始了，计划走提前批警校的家长注意，这条视频教您如何走政审流程#高考 #湖南高考 #警校 #高考志愿
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公考体检解答一哥5天前
公务员体检淘汰率TOP疾病！避开这些稳上岸 体制内体检不是走过场！这些疾病直接一票否决，提前了解才能避坑！ 严重心血管、呼吸、消化等系统的重症，还有传染性疾病、精神类疾病等，都是公务员体检的硬门槛，不同岗位还有特殊要求（比如警察岗视力、体能）。 提前排查、提前干预，90%的问题都能规避！只是你不懂也不问！ #公务员体检攻略 #体制内上岸指南 #公考体检避坑 #事业编体检通关 #银行入职体检
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徐老师解说上岸6天前
(必看)2026公务员体检不合格项目有哪些?。 2026公务员体检不合格项目全解析!通用红线含心脏血压，血液肝肾，感官传染等重症，碰了直接刷。11.11新政放宽地贫，多囊肾，桥本甲状腺炎(需满足对应条件)。警察等特殊岗对视力，色觉，外观要求更严。徐老师忠告：重视复查，提前预检，做好临检准备!#2026公务员体检标准#公考体检不合格项目#公务员体检新政放宽#特殊岗位体检要求#公考体检上岸攻略
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警考生-挚旗郑老师8月前
公安、司法类院校专业体检、体能全流程培训（有模拟现场） 含身高体重，视力色觉，面试外科，50米跑，立定跳远，男生1000米跑和引体向上，女生800米跑和仰卧起坐#河北公安警察职业学院 #高考 #高考加油 #体测 #体测1000米
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省心规划沈班长4天前
当兵体检千万别太老实，太老实淘汰的就是你#当兵 #入伍参军 #迷彩青春
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公考赵德群（执法版）4月前
湖南省考特警岗位情况分析。总体来说，如果你可以考特警，就上岸概率会大大增加。#特警 #公安岗 #省考特警 #湖南省考 #鹿上公考
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公考赵德群（执法版）3天前
#湖南省考选岗 #湖南省考#湖南省考备考 #省考 #鹿上公考
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老吴说体检1周前
公考体检干货：通用合格标准+人民警察特殊要求，对照自查少踩坑 公考体检干货速存！通用标准：无器质性心脏病、血压≤140/90、矫正视力≥4.8，地贫、桥本甲状腺炎等新规已放宽，性病、糖尿病等直接不合格。 人民警察额外要求：单侧裸眼视力≥4.8（特殊岗矫正≥5.0），色盲、颈部纹身、肢体障碍一律不合格。 对照自查避坑，公考体检不挂科，上岸更稳～ 有疑问可留言！ #公务员体检标准 #考公考编 #国考省考 #2026国考 #公考上岸
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谷老师讲军警学业规划3天前
没人告诉你警校报考体检还需要注意这个?#警校报考 #警校体检 #警校提前批 #吉林警察学院 #家长必看 @DOU+小助手
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公考赵德群（执法版）4月前
考湖南省考狱医（属于司法系统的司法警察，不属于公安系统，不考公专）需要多少分？#狱医 #监狱系统公务员 #公考 #鹿上公考 #医学生
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湖南考公规划张老师1月前
公务员政审到底查什么？一分钟给你讲明白！ #干货分享 #公务员政审 #考公考编 #国考 #省考
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亚健康管理川川老师1周前
公安岗体检注意事项 #四川省第二中医医院杨露川#健康科普#公务员体检#体检
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公考赵德群（执法版）5天前
公安联考执法卷申论真题对314多省联考执法卷申论的启示。#公安联考 #湖南省考 #执法卷 #申论 #鹿上公考
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WWW5月前
服了，备考两个月才发现湖南省考分岗分卷，直接搞错方向，一切从头再来#省考#省考经验#经验分享
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学信公考沈宁老师6月前
公安岗体测全揭秘！这些项目你准备好了吗？ 今天就带大家全面了解公安岗体测项目，提前备战，顺利通关！ #公安 #公安岗 #体测 #考公 #公务员
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