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大浩哥3月前
胖嬛传 #甄嬛传十级观众 #甄嬛传
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佳片说1月前
《羞羞的铁拳》 荒诞魂穿 + 热血拳台！笑料密集不注水，治愈成长线后劲十足，二刷上瘾！#佳片说 #了不起的精讲团 #影视经典补完计划 #影视万字精讲 #2025影娱年终大赏
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爱喝果汁3周前
“到了重逢的时候 我又陪在你的左右”#一学就会系列 #跟你姐妹一起拍 #摇子上线 #气氛组就位
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𝐒𝐩𝐞𝐞𝐝𝐇𝐃𝐱🅴5月前
谁又开始左右你的情绪
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尹依一5天前
这首歌怎么每个片段都如此权威😭 又想你了 大同老师.#方大同 #到时说爱我翻唱 #无声卡清唱 #青年创作者成长计划 #随拍
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迪迦(三角洲行动)1周前
又误闯天家了😭#三角洲 #三角洲行动 #聊天记录 #游戏
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谢霆锋live2月前
旋律一响，好像又回到了在铜锣湾当古惑仔的日子#谢霆锋苏州演唱会#前前后后左右右右#谢霆锋
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豆包读书5天前
还在被人一句话气炸？ 精读情绪管理经典《我的情绪为何总被他人左右》。教你识别情绪绑架，夺回内心主导权，不做关系的傀儡。点开视频，一起停止内耗！#情绪管理 #心理成长 #人际关系 #自我调节 #我要上热门 @DOU+小助手
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可乐灵魂画手6天前
金靖逗蔡徐坤真搞笑#搞笑 #万万想不到 #名场面 #综艺 #金靖
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女流663周前
这游戏很好，就是有点废弟弟
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写给你的情书1年前
你是不是又被情绪左右了#热评文案收集
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1宏.2月前
到了重逢的时候 我又陪在你的左右～#兄弟为你dj #一学就会系列 #有点上头 #浅跳一下
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星野_XINGYE5天前
“把回忆拼好给你”@柠好不好 落差真的好大，从第一次见面已经过去两年左右了，见到了六次了，明天又要面对生活了，但回想起这些记忆还是很开心的😉希望大家都越来挺好 #酸崽#柠好不好
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蒜香空心菜⁶⁰⁰2周前
我滴妈天天给人家发短信不累吗（bz：刘琳琳也不知道谁给他发的短信！）#刘琳琳 #刘琳琳直播 #ssf #诈骗防范 #短信骚扰
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治愈系小新4天前
#谁会拒绝在吃饭时来一集蜡笔小新呢？#下饭剧 #野原新之助 #蜡笔小新#童年经典动画片
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驴铭1周前
关于超自然这几天发生的事 #超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划
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激萌美少女李逵5天前
我又来了怼友#和平精英地铁逃生
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@远嫁张琳1周前
小宇与姐之间的隔阂，就像隔着一堵墙，让我挺左右为难，一边是心爱的爱人，一边又是至亲的亲人。#我的乡村生活 #农村生活 #亲情 #星农人计划
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彩虹🌈劲舞团—莉莉5天前
不在你左右，却被你左右！我想你了！真的想你了！想你🥰#跳舞我不是专业的 #广场舞dou起来
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爱吃的芳芳5天前
左右横跳还是选错了😣#夫妻干饭日常#一定要看到最后
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Sweet_4天前
千玺俺又想你了 更新礐嶨talking一则 很温柔的解释手的习惯 让我们不要担心的宝宝#易烊千玺 #易烊千玺电影惊蛰无声 #礐嶨
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墨在讲1周前
#港剧推荐#香港经典电视剧#悬疑惊悚
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楊總聊國際1周前
1月12日国际最新消息 #国际局势 #军事科普 #军迷发烧友 #热点新闻事件 #大国博弈
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玩具总动员5天前
#猫咪 #萌宠出道计划 #萌物 #萌宠出道计划 #记录猫咪日常
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柳总的日常4天前
可怜天下父母心#社会百态
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追剧大掌柜2周前
李川现场求婚锤娜丽莎#浙江卫视2026跨年晚会 #2025影娱年终大赏
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安大雄5天前
半夜早醒失眠了，怎么办？从认知到方法，一次说透！ 网友问题： 大雄又打扰你了，每天11点左右睡，3点左右醒，醒了以后就再也睡不着了，躺在床上翻来覆去很难受，很多灾难化想法。例如我又失眠了，明天工作怎么办，又没法好好工作了，我会失业了等等。这个时候该做什么？起床吗？ 1，先搞清一个事实：早醒本身是正常的 睡眠是90-120分钟一个周期，越到后半夜睡得越浅，越容易醒。 11点睡，3点醒，往往已经完成两三轮睡眠循环。 2，真正的问题：你如何"解释"早醒? 从"醒了"到"我失眠了""我不正常了""明天要完蛋了"，每一步都是认知加工。一旦给现状贴上了"威胁"的标签，大脑就会高度警觉，更清醒。 3，关键认知反转：休息必须睡着 躺在安全的环境里，身心放松，本身就是休息。哪怕只恢复60%,70%，也远比烦恼，对抗要好。 4，重要误区：别把睡眠当任务 越是监控自己"怎么还没睡着"，大脑越兴奋。 每天给睡眠打分，强迫入睡，反而会加重失眠循环。 5，知行合一：认知到位了，行动跟上 我尝试过的方法： 1)心理暗示，默念一句话 2)身体放松，深呼吸，腹式呼吸，渐进式肌肉放松 3)念心经道德经 4)听书，听讲座，听相声 6，给大脑一个"稳定锚点"，不至于瞎琢磨 身心放松的同时，让大脑从语言频道的嘀咕，回到感受当下此时此刻 7，放下执念，享受安静的夜晚 不需要在意别人的看法，不用扮演任何角色 听点自己感兴趣的，享受温暖的被窝，也是人生一大乐事 #失眠 #睡眠 #焦虑症 #早醒 #安大雄
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成都繁星娟姐腕表1周前
恭喜帅哥 喜提爱表
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南阳头条1月前
女子开门看到一位老人躺在门口地上，先是吓一跳 然后拿来食物 棉衣和裤子，随后拍视频发到网上 帮老人寻找家人，“很多人发私信关心老人，感觉还是好人多”
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董了个董5天前
记录在广州的生活之地铁篇！#广州地铁#日常碎片#城市角落#日常vlog #vlog日常
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736647775466天前
#北国风光美在黑龙江 #哈尔滨冰雪大世界 #左右哥 #失物招领
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小可吃不饱6天前
萝卜还是纸巾我能分不清楚嘛！ #蛋仔派对创计划 #蛋仔旅行家
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不太正经的中登5天前
野区偶遇麦皇 #开心元元#cos#二次元#偶遇 #兄弟情深 @开心元元
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Sky知行一（接投稿）1周前
上集 #投稿翻拍 #光遇 #迷惑事件 #光遇宴会节
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锅锅摄影6天前
玉林十字街 素人改造杂志风 #锅锅摄影 #俊杰哥哥 #素人改造 #广西dou知道 #街拍 相机：佳能R62 镜头：腾龙ef15-30f2.8 EF70-200f2.8 闪光灯：纽尔z2 大疆：actlon5pro
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每日阅读5天前
#高情商 #说话技巧 #回话的技术 #优秀创作者扶持计划
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芳芳爱跳舞6天前
#守在你左右。新歌新舞，简单的舞。又来跳一个太和珍姐刚出的舞。跳出健康，跳出快乐，美美哒的跳起来。
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雁城阿辉(记录农村生活)5天前
粉丝朋友来了 农村没什么好招待的，简简单单弄了个土鸡火锅。招呼不周，还请见谅！#我的乡村生活 #分享家乡美食 #乡村味道 #幸福的生活伴你左右开心的日子乐不够 #年味
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