您是不是在找：

Passion·团建4年前
今日分享体验项目：群龙取水#团建拓展
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
北京山之巅团建2年前
北京团建公司｜公司团建热身活动《抢水瓶》有效调动团队气氛，迅速打造团队精神#公司团建 #拓展培训 #素质拓展 #趣味团建游戏 #团队精神
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
可可6年前
公司团建活动，同心协力拿矿泉水
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
厦门迈宸拓展团建4年前
合作很重要 #团队精神 #迈宸团建 #厦门户外拓展 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
尖椒农旅-田园美学咨询4天前
农场营地年会团建，试试这个水瓶抢夺战 #农场 #小院 #露营地#网红打卡#农庄策划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
重庆市新东方烹饪职业技能培训学校有限公司6年前
听说最近踢瓶盖很火，那我们就表演一个合作抓水瓶吧！最后同学们收获满满呀#踢瓶盖挑战
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
创惠果本多多5年前
一群人一条路坚持一直走下去在一起不容易相守更加了不起
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
黑马团建（西南片区）4年前
#室内团建 #团建游戏 -雷区取水-提高团队沟通和协作的能力和技巧。好玩又简单 ✌🏻️ @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6052
倩儿吖8月前
挑战接水瓶练背第7天！到底怎么沉肩？看完这个保证你们都学会！#富贵包 #后背 #美背杀 #开肩美背 #居家锻炼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
创喜纺织源头工厂4天前
年会游戏分享 年会又到了，今天分享三个年会游戏给大家，现场氛围太赞了 #年会 #欢乐时刻 #年会游戏 #团建游戏 #团队游戏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
去见彩虹11月前
一个水瓶练爆#维持热爱 #篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学 #篮球基本功
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1082
莎莎 舞蹈干货分享.2天前
核心不稳 拿水瓶辅助 水瓶掉了说明核心散 一天一练 慢就是快💪💪💪#核心稳定训练 #练习版 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
怪力运动公园.活动专家3周前
年末团建新玩法，一起“趣”挑战！🏃‍♂ 年末将至，是时候为团队注入活力了！🎉 不妨试试这款超燃的线下互动游戏，让欢笑与默契在指尖传递。👫✨ 每一次都充满未知与惊喜。水瓶轻拋，全凭运气。 #趣味游戏 #团建 #生日派对 #研学 #去哪儿
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
嗨马团建-团建社交1天前
团建年会游戏第3弹｜《群龙取水》跑男同款 不用手、全靠“挂”，看谁够得到远处的宝藏水瓶！💦 爆笑与高能并存的团队挑战《群龙取水》热燃开场！ · 🔥 游戏高亮速递 ▫️ 规则超严格：全程禁用任何工具，只能用身体协作完成！ ▫️ 姿势不能重样：倒立、人梯、飞扑、背拉…你的脑洞就是通关秘籍✨ ▫️ 惩罚够刺激：踩线或碰倒水瓶？水瓶立刻后退20cm！越急越考验团队配合！ · ✅ 玩法简单效果炸：一瓶水 + 一条线，就能玩出团队凝聚力 ✅ 爆笑画面持续输出：千奇百怪的取水姿势，每一帧都是表情包素材 ✅ 适合任何团队：新人破冰、老友团建，瞬间拉满协作感与胜负欲 · #年会游戏 #年会游戏全场活跃气氛 #年会游戏推荐 #团建游戏 #团建游戏大全
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
关节外科郝医生5月前
用一个矿泉水瓶，锻炼股四头肌和内收肌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #股四头肌训练 #内收肌训练
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞922
控糖灯塔4月前
甩肉肉操拿矿泉水瓶版本 #居家锻炼 #居家健身 #一起来锻炼 #曾老师甩肉肉操 #居家健身有新招
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞998
大聪明教学4月前
提瓶结教学，解放双手#强烈推荐 #是时候展现真正的技术了 #上热搜 #实用小技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
景腾睡眠筋膜1周前
肩关节不舒服的，手举水瓶去锻炼 #景腾筋膜 #肩关节 #手 #居家锻炼 #坚持
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
疯狂办公室1周前
立水瓶翻杯子拿奖励 猜猜谁拿的多呀#万万想不到 #搞笑 #欢乐办公室 #奖金 #气氛搞起来
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7237
广州羊羊训犬~2天前
拿水瓶这个技能，超有意思#养狗经验分享 #广州训犬 #不养狗的人怎能体会这份乐趣
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
衣万家服装购物中心（汉中店）1年前
#创作灵感 #这群人太会玩了 #衣万家服装购物中心
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
北京金玖达培训1月前
别的部门为啥总是不配合呢？新年新里程，如何加强团队管理创新？！一起来听听金玖达许老师分享团队之间如何加强协作吧！#金玖达#团队管理 #合规营销 #培训 #医药 欢迎大家私信预约企业内训，我们为您免费做需求诊断调研！
00:00 / 09:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
体育周4周前
体育课小游戏，大家一起做起来吧#小学体育 #趣味运动 #体育游戏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
倩儿吖8月前
换手拿水瓶第1天，300个，像早餐店的砧板一样厚的背#少女背 #训练痕迹 #练背打卡 #背部训练 #居家健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
暴走的Vin1周前
一对小哑铃练出纤细手臂‼️减拜拜肉绝了~没哑铃先拿两个水瓶 🤫零成本在家练出好身材~💪🏻 想要穿衣好看的肩背和纤细的手臂,快来一起跟练打卡吧~#我的电子健身教练 #夏日减脂大作战 #拜拜肉 #直角肩 #居家锻炼
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
阳哥在运动3月前
想随时随地做抗阻训练的话，拿一对水瓶也是有用的，我这一趟阿尔山自驾行，为了每天依然保持运动，就在用水瓶进行锻炼，而且练完还可以直接补水，尤其适合没有时间去健身房的朋友们，有需要的不妨试试看💪💪#居家锻炼 #我的电子健身教练 #塑形 #夏日减脂大作战 #每日分享
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5345
芭学园小鸟幼儿园（教师团队）6天前
教师晨会游戏的1000种玩法之“合力运圈” 🤗考验默契的时候到啦～ #芭学园小鸟幼儿园#芭园日常 #晨会游戏#合力运圈游戏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
快消人熊大2天前
#带团队要牢记2件事 #团队管理 #销售管理 #管理思维 #领导力
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
内蒙古众拓团建3年前
#室内团建#团建游戏 -雷区取水，提升团队沟通协作的能力和技巧，好玩又简单@抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
三三.5年前
#群龙取水 相信我，绝不会让你受伤，你只管向前冲，把水取回来！团队协作，信任最重要！#华联优品连锁超市
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
大连斯巴达真人cs5年前
#团建 #大连拓展 #拓展训练
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
花田时光.柳州团建营地9月前
笑出腹肌的团建小游戏 适合户外和办公室玩的互动小游戏，全员喜提 笑纹+发出大鹅的笑声。 游戏组织:游戏分成两个小组，将水瓶放在桌子/凳子上，两组队员分别站在桌子两侧，所有成员需要听从组织者的指挥，在游戏过程中组织者可以下达其他的动作指令，例如:摸耳朵、摸鼻子、摸膝盖等，增加游戏的互动性，听到“抢水瓶”才可以拿桌子上的水瓶。 小游戏可以让成员们迅速打开话题，解压刺激的互动，释放工作疲劳!#户外拓展团建 #趣味团建游戏 #团队游戏 #聚会小游戏 #趣玩互动小游戏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9507
haha办公室😄3年前
#bb舞 #办公室游戏 提升团队凝聚力@DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
尼可高薪求职3周前
职场智慧重要性 面试常被问：身为运营同学，给产品和技术提需求，因人力不足拒绝了，该如何推进协作？#职场 #职场高情商 #沟通技巧 #大厂面试
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
运动派•广州店1年前
手再伸长一点…伸长一点马上就能够到水瓶了！#广州探店 #广州周末去哪玩 #vlog日常 #室内游乐场 #趣味游戏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
万普团建5年前
#小游戏 #团建 #拓展 @抖音小助手 ，抢水瓶，锻炼你的身体协调性与反应能力
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4161
孔哥教防身1周前
教你一招 健身强身！ #居家运动健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3188
荣学长港研加油站4天前
赢的方式有很多种 可以团队合作，也可以独享成功！ #成功 #赢 #团队合作 #香港
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
微笑生活4年前
#最美汽车人 #开心工作快乐生活 #现场直击 #团队游戏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
茹茹水瓶3月前
拿N水瓶座原来这么简单 #水瓶座 #水瓶 #星座情感 #水瓶女 #水瓶男
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
北京山之巅团建3年前
北京拓展公司｜互动团建活动“抢水瓶”极速拉近团队关系的团建游戏#团建游戏 #公司团建 #户外拓展团建 #户外拓展 #山之巅团建#团建公司
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
成长思维3天前
总觉得带团队很难？是你没找对方法！《带好小团队》收集了50+真实小团队管理案例，覆盖不同行业、不同场景，复制就能用，让你少走弯路，快速带出高绩效团队～ #管理方法 #管理案例 #高绩效团队
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
本哥•运动康复与体态9月前
圆肩驼背、肩颈僵硬 拿个水瓶，你做这个动作#驼背 #肩颈酸痛 #改善肩颈 #体态纠正 #高清
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
水瓶座1天前
不是"我OK"而是"我们OK"，这波团队精神拿捏了🔥
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
是禾薇呀～（养生版）5月前
上班被老板气，回家被老公孩子气，快来试试这个夹水瓶疏肝法吧！每天夹5分钟，脾气好了，吃饭也香了！😀#打工人养生攻略 #疏肝解郁的动作 #小动作大作用 #生气了怎么把气排出来 #生活小妙招
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
比奇堡的专业医疗团队3月前
一个水瓶改善肩颈~#养生#肩颈锻炼#练背#久坐
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
zhdhdq1周前
#生活技巧分享
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4554
彭文丰4年前
【群龙取水】：每人依次从1.5米远处取回一支矿泉水。要求不得接触起点线以外的地面。#团队精神 #拓展训练 #团
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
迷倒丈母娘1月前
如何拿捏水瓶座？#水瓶座 #十二星座 #恋爱 #迷倒丈母娘
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海南迈尔斯团建9月前
🔥随时开玩的团建神器丨群龙取水游戏全攻略 💡游戏简介丨👉群龙取水 给大家介绍一个专为团队打造的协作游戏 无需复杂道具 一片空地就能玩 真的每次玩都能笑发财 虽然游戏很简单，但是很经典 🎯游戏规则 ❶ 限定区域外取水，身体任何部位不得触地 ❷ 水瓶距离1-2米可调节难度 ❸ 每人每次限取一瓶，掉落需重放 ❹ 纯人力协作，禁止使用工具 ✨五大核心亮点 ✅ 低门槛高互动：5分钟上手，全员参与无压力 ✅ 能力培养：沟通力+信任感+策略思维 ✅ 灵活适配场景：室内外均可开展，15-60分钟自由调控 ✅ 数据可视化：实时记录协作效率，生成团队诊断报告 🏆胜负机制 ▫计时赛：取完全部水瓶用时短者胜 ▫积分赛：限定时间取水多者胜 🎉双模式可选，适配不同团队需求 #海南团建 #团建游戏 #团建玩什么 #公司团建拓展 #创意主题团建
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Luna想要马甲线5月前
31分钟投屏讲解 | 帕梅拉夏日手臂有氧组合 夏日手臂有氧组合来啦，这次是两个有氧和踏步水瓶训练 新手友好 跟练：帕梅拉 时长：31分钟 难度：新手友好 器械：空手或者拿两个水瓶，重量根据自身而定 #dou上热门 @DOU+小助手 #帕梅拉 #瘦手臂 #暴汗燃脂瘦全身 #健身减肥
00:00 / 31:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
华师就业指导讲师1月前
河南农商行无领导小组面试技巧 #银行面试 #无领导小组面试
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
西南团建通小陈陈1年前
趣味团建游戏推荐26 🔅群龙取水 🌱游戏规则：在一条直线外的一定距离内，放队员总数相同数量的矿泉水瓶，摆放成倒三角形。团队所有人员站在界限外，通过团队力量取回矿泉水，每位队员仅取一瓶，若取水的过程中触碰到地面或接越过界限，水瓶将推后20cm，取回所有矿泉水用时最短的队伍获胜。#公司团建 #趣味团建游戏 #户外拓展
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
北京山之巅团建1年前
北京团建公司｜户外团建活动小游戏《抢水瓶》迅速调动团队气氛，增强团队凝聚力，培养团队沟通与配合能力#趣味团建游戏 #公司团建 #春季团建#活动策划#山之巅团建
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
大晴子7月前
接水瓶练背了#接水瓶练背 #富贵包消除 #垮脸 #薄背 #瘦手臂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
jhbz小公举5年前
一个看似简单的游戏更能突出一个团队的凝聚力！嘉合团队，奥利给‼️#团队 #游戏 #公司
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
宁小宁（专注练背）7月前
#dou上热门 #居家锻炼 #抖加小助手 #居家健身有新招 #坚持自律 接水瓶练背day24｜每天100下｜坚持打卡
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
小苹果1月前
《瓶子舞》闪亮登场！看，队员们手拿水瓶，舞出青春的律动；听，节奏轻快，奏响环保的乐章。让我们在运动中传递绿色理念，为团队加油喝彩！#青春活力舞蹈 #运动会开幕式 #校运会舞蹈 #运动会开场舞#春季运动会
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中合供销城4年前
反应力游戏—听指令抢水瓶，看看谁抢的快？#团建游戏 #团建 #职场 @抖音小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
深圳团建@HaiTao3年前
团建趣味游戏【抢水瓶】#创作灵感 #趣味团建游戏 #趣味游戏 #公司团建 #办公室游戏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
训犬师王教练8月前
夏天来了，快速教会狗狗帮你拿水！ #其实狗狗什么都懂 #养犬知识 #成精的萌宠 #训练狗狗 #狗子成精了
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
文照带你进体制2天前
无领导小组面试，3大核心技巧
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
北京山之巅团建2年前
北京团建公司｜2023年北京公司趣味团建活动《抢水瓶》快速融合团队，拉近彼此距离，提升团队凝聚力#北京团建公司#公司团建活动 #趣味团建游戏 #气氛搞起来 #北京山之巅团建
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
橘子🍊爱橙子5年前
快乐周五晨会，团队协作游戏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞28

简介:

您在查找“团队协作拿水瓶正确方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: