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小琢运动康复小九九
1月前
下肢力线不正,矫正动作 #下肢力线 #济南运动康复 #前叉术后 #下肢力线矫正
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腿型纠正刘老师
7月前
正确纠正足弓力线 长期不正确的走路姿势会让腿型越来越弯,如果你也是和视频中一样的走路姿势,可以跟我练习这两个动作。#腿型纠正 #腿型矫正
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赵晴超
8月前
足底人之根,调理之全身#矫正力线 #下肢力线调整 #运动康复 #康复训练 #利他 师傅@田径匠人张初一
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阿威在练功
6月前
蹲姿提踵,让腿脚有能力维持好走路蹬地时的正确力线。#居家健身 #康复训练 #力线纠正 #o型腿矫正#练下盘
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逆风而行运动再生之体态大师
8月前
体态重塑之小腿外翻--力线纠正。建立一定足弓力量以后可纠正力线发力模式,矫正小腿外翻。#小腿外翻 #力线运动康复 #x型腿 #膝内扣
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橘子体态矫正
4月前
力线邪修❗快速改善体态 #体态矫正 #力线 #力线纠正 #力线调整 #体态邪修
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大攀运动健康笔记
6月前
3招纠正髋内旋🔥告别小腿外翻✅ 小腿外翻像个括号,肌肉明显,腿不直还显短,原因在于你的足弓塌陷髋过度内旋,下肢力线歪了。这时只做足弓训练还不够,同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作,强化髋外旋能力,纠正足踝力线,把你的小腿拉直。 #小腿外翻 #直腿训练 #下肢力线 #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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大攀运动健康笔记
6月前
3招激活足弓支撑🔥纠正小腿外翻✅ 这是不是你:小腿外翻像个括号,肌肉明显,腿不直还显短,原因在于你的下肢力线歪了。问题解决也很简单,首先要恢复足弓支撑,同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作,激活足底肌肉,纠正足踝力线,把你的小腿拉直。 下期内容教你纠正髋内旋,把外翻的小腿彻底拉回来。 #小腿外翻 #直腿 #瘦腿 #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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柯柯好辣
6月前
终于讲到体态调整、下肢力线纠正的核心内容了 #运动康复 #体态纠正 #健身 #核心力量 #骨盆前倾
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力线中心(天河店)
3月前
跟骨内翻导致下肢力线崩塌引起代偿问题#下肢力线矫正 #运动康复 #体态纠正 #科普 #习惯性崴脚
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大7
2月前
崴脚一周后,力线的纠正训练来了#功能训练 #科学运动
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运动康复师(张)
6月前
力线偏移做什么训练?3个动作纠正你的“罗圈腿“” #力线运动康复 #o型腿矫正 #康复训练 #膝关节
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APT运动功能提高
1年前
下肢力线矫正方法,一学就会! #健身 #功能训练 #运动无处不在 #o型腿 #运动
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赵晴超
5月前
上层的构架需要从人体骨骼框架的地基开始调整#矫正力线 #下肢力线调整 #运动康复 #康复训练 #利他 师傅@田径匠人张初一
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李哩 腿型矫正
5月前
膝盖内侧鼓包 必须调整个下肢力线
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跃哥
2月前
体态先行,下肢足踝力线纠正 #足踝 #腿形矫正 #臀腿训练 #体态专家 #薄肌女王
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康复训练
1年前
力线矫正【单腿进阶】 #纠正腿型 #o型腿 #小腿外翻 #足弓塌陷 #扁平足
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一只花生壳
5月前
改善高低肩,骨盆倾斜,力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
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小李不吃🐷
7月前
XO型腿,小腿外翻纠正其实不难,这个动作纠正拇指和下肢力线 #减脂#塑形 #xo型腿 #热门 #健身
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【东营】守正体态
1周前
简单练习,恢复身体力线平衡!#体态#力线运动康复 #体态矫正#运动康复
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小江的腿好了(膝踝康复版)
9月前
膝盖内扣,腿拧巴,腿不直,膝盖疼痛和损伤!这些和力线异常有关 两种力线纠正的训练,我自己训练调整好很多,分享给大家参考下。#力线运动康复 #力线纠正 #膝盖内扣 #腿型矫正 #膝盖疼痛
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小刘教练🏅(田径教学)
1年前
“下肢力线矫正训练”如果你长期保持训练还是跑步快跳不高,有很大原因可能是因为你的下肢的力线不直!力线不矫正成绩只会停滞不前!而且还会大大增加伤病发生的概率离伤病越来越近。这几个动作能有效的改善矫正你的下肢力线,从而提高你的运动表现。赶快练起来吧!#力线纠正 #运动表现 #干货教学 #功能性训练 @DOU+上热门
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余建文
7月前
力生于足,始于足下。地基不牢地动山摇!#三足鼎立 #力线纠正 #科学康复 #足部功能 #干货分享 师傅@田径匠人张初一
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邱老师体态复原
5月前
这种腿型,是下肢力线不正 #体态纠正 #腿型 #直腿 #瘦腿 #腿型矫正
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&小艾女子筋膜塑形
6月前
小肚子凸出、大腿肉肉多、小腿外翻,想改善,矫正力线是基础!#粗腿 #臀腿训练 #小腿外翻 #居家锻炼#无限回购的宝藏单品
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力线运动康复~李伟
7月前
重建足弓-膝盖-髋关节力线,体态自然更挺拔!试试看,评论区告诉我你的感受!#小腿没劲怎么训练 #足弓塌陷 #力线运动康复 #长短腿
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小艾~筋膜塑形
7月前
足底力线矫正好:你的臀型腿型自然看好、小肚也懂得收自然紧致平坦!#好身材练起来 #女子塑形 #身材管理 #臀腿训练 #假胯宽
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郑州牙齿矫正杨雅娴医生
5月前
患者矫治后期,精细调整咬合,使用单侧支抗钉配合橡皮链,矢状向和垂直向增加作用力线,调整牙合平面,改善微笑弧度。#牙齿矫正 #郑州牙齿矫正 #医学科普 #牙齿健康 #抖音健康使用计划
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APEX-黄文海 Ocean
8月前
矫正下肢力线 改善引起膝痛的最大元凶,提升运动表现#运动表现 #体能训练 #功能性训练 #下肢力线 #武汉无憾运动表现训练中心
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赵晴超
6月前
国际前沿康复体系一个动作,能学走是你的本事。每天坚持一分钟,从物理上去平衡,从而影响化学上、心理上的代偿#矫正力线 #下肢力线调整 #运动康复 #康复训练 #腰间盘突出 @田径匠人张初一
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衣洋健康
1月前
这种体态别盲目运动,每天一个动作48下,下肢力线轻松回正!
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&小艾女子筋膜塑形
7月前
足底力线矫正之后,你的腿直了,连你的臀凹陷、拇指外翻也会改善!#臀部训练 #臀腿训练#拇指外翻#臀凹陷 #无限回购的宝藏单品
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C戈体态美学技术(1月25苏州站)
1周前
小腿外扩,小腿弯,最害怕这个下肢力线改善动作! #体态美学架构师 #体态矫正培训 1月25苏州,3月17广州站,4月长沙站,5月昆明站,6月杭州、南宁站,7月成都站
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和动运动康复中心(大理店)
9月前
正确的下肢力线很重要 #运动康复训练 #下肢力线 #下肢力线矫正 #运动康复 #和动运动康复
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力线运动康复~李伟
1月前
根骨正才能保证脊柱正,力生于足不只是说说#体态矫正 #力线运动康复 #力线运动康复李伟#根骨外翻
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力线运动康复~李伟
2周前
下肢力线脚的重要性你可能不知道#体态纠正 #纠正腿型 #体态矫正 #足弓塌陷
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小儿矫形骨科张智主任
8月前
孩子走路内八字,有时候是下肢力线不正导致的 #内八字 #膝外翻 #矫正 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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脊佬讲侧弯
7月前
全中山最干的力线纠正,足底是地基,调整全身#广东中山 #知识科普 #肩颈腰腿 #足底
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力线运动康复~李伟
5月前
如果你左肩高正好左侧肋骨也比较突出那么说明你有胸廓旋转问题,按照这两个动作练习3组改善体态#运动康复 #肋骨外翻 #体态矫正
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阿星带你调体态🔅
6月前
你以为腿型歪是天生的?其实是足底力线失衡了✅ #直腿 #腿型矫正 #小腿外翻 #宝安私教 #见人不如健身
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小儿矫形骨科张智主任
1年前
十八岁O型腿力线不正,看看如何来调整它#o型腿 #儿科医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院
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小邹松解搞体态
2周前
O型腿力线偏#筋膜刀松紧 #大锤子 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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力线运动康复~李伟
4月前
足弓塌陷牵一发而动全身,力线失衡连锁反应#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #足弓塌陷
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C戈体态矫正
1年前
真正能改善小腿外翻的,一定是下肢综合力线矫正! #体态纠正 #小腿外翻
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不练腿的王老师
6月前
下肢力线如何矫正与训练思路 动作是对功能的表达,体态问题是对功能的定义 完善功能解决体态问题 #运动康复 #体态纠正 #臀部训练 #健身干货 #硬拉
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咪咋(林北哥)
10月前
小腿外翻除了影响力线,还会对膝盖不友好#膝盖#小腿外翻#篮球#跑步#运动损伤
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合肥运动康复夏老师
6月前
#身体歪斜矫正#深蹲身体歪斜#力线调整
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C&V 综合体能训练馆
8月前
1分钟跟你讲清楚如何改善下肢力线~赶紧练起来吧~#下蹲 #膝盖保护 #纠正力线 #上海运动康复中心 #下肢力量强化
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庆沁体态重塑
2月前
膝超伸(小腿超伸)的关键问题在于整个下肢力线的紊乱 小腿前侧胫骨前肌力量不足,小腿后肌腓肠肌肌肉力量过于发达。臀大肌挛缩无力。#体态纠正 #膝超伸 #膝超伸矫正 #小腿粗 #直腿瘦腿 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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运动康复找小江
2月前
下肢力线调整#运动康复 #体态矫正
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袁袁yoni女性能量秘诀——专注女性
5月前
调对力线 = 给盆底肌 “减压”!女性私护藏在站姿里💃#身体力线矫正 #女性私密健康 #盆底肌养护
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庆云调体态
3月前
「足弓塌陷」1小时跟练!重点针对重心前移造成的横弓塌陷。 调整下肢力线,配合xo腿型1小时跟练视频,调整骨盆前倾,效果更快更持久。#足弓塌陷#横弓塌陷#体态矫正 #骨盆前倾#脚掌疼
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腿型纠正刘老师
4月前
膝盖内侧突出,小腿不直主要是下肢力线不正导致的,给大家分享一个动作改善!#矫正腿型 #纠正腿型
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Lily的莉
4月前
调整下肢力线,改善腿形,轻轻松松拥有漫画腿#体态矫正
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枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆
5月前
恢复骨盆旋转与臀型的重要因素,是建立脚与骨盆之间的力线#运动康复 #瘦腿提臀 #体态纠正 #功能训练 #矫正腿型
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力线运动康复~李伟
2月前
力生于足,步行于腿,主宰于腰,表现于手#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #足弓塌陷
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若拉深化塑形
4月前
力线与觉知,训练本体感#创作灵感 #翘臀不粗腿 #臀部训练 #练翘臀 #体态矫正
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怡沐【健身】
5月前
你需要先了解一下肘外翻的形成原因,然后随心练,随心恢复#体态纠正 #矫正肘外翻 #居家锻炼 #蜕变过程 #手臂训练
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孟小亮
4月前
腿粗、腿弯、假胯宽?快练这 2个「下肢力线动作」!每天 15 分钟,21 天逆袭漫画腿 #下肢力线 #腿型矫正 #瘦小腿 #腿型美化 #高效燃脂
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庆沁体态重塑
2月前
矫正脚的站立中心位 从根本上改善骨盆前移。让下肢力线回正。#体态纠正 #骨盆前移 #下肢力线 #膝超伸 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小艾筋膜塑形17
2月前
改善臀凹陷,矯正足底力線是基礎##產後恢復身材 #改善臀凹陷 #收腹瘦腰 #糾正腿型 #體態糾正
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小艾美臀塑形
4月前
在家每天坚持10分钟,从根源调整下肢力线。足弓慢慢起来了,O型腿变直了,假胯宽消失腿显长,连臀部线条都超紧致!现在开始,和不完美腿型说再见!#好身材练起来 #假胯宽 #体态纠正 #腿型矫正 #足弓塌陷
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骨科医生赵谦
2月前
一条视频讲清楚,截骨保膝手术原理、优势和疗效——矫正力线缓解疼痛,保留膝关节功能,恢复日常生活和运动#膝关节疼痛 #骨关节炎 #截骨矫正 #保膝 #术后恢复
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