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晴易红2周前
数九寒天:洗澡水的温度,其实藏着血管危机,千万别大意 各位晴丝,这天儿是越来越冷了。外面天寒地冻,回家泡个热水澡、冲个烫水热水澡,那真是说不出的舒坦。 但百科君得给您提个醒:咱这岁数,洗澡水可不是越热越好。不少老哥老姐觉得水够烫才解乏,结果洗着洗着就觉得头晕、胸闷,甚至一出浴室门就栽跟头。 这可不是小事,生活达人帮您理顺了,冬天洗澡这几个“水温坑”,咱得绕着走: “烫”出来的危机: 水温要是过高(超过40度),全身血管会猛地扩张,血液都跑到皮肤表面去了。百科君提示: 这时候心脑血管的供血就容易“告急”,如果您本身就有三高,血管就像拉满的弓,很容易出意外。 温差是道“鬼门关”: 生活达人支招: 进浴室前,先把浴霸打开让屋子暖和起来。最忌讳从冰冷的屋子直接冲进滚烫的热水里,这一冷一热的刺激,血管受不了。 40度是条“安全线”: 洗澡水最好控制在37℃到40℃之间,摸着温热不烫手就行。百科君建议: 时间也别太长,15分钟左右赶紧出来。洗完别急着开门,在浴室里把水擦干、穿好衣服,给血管一个缓冲的时间。 【百科君的小叮嘱】: 生活达人提醒: 咱冬天洗澡,图的是干净舒服,不是图烫得满身通红。记住:先洗手脚暖暖身,水温适中保平安。 您家冬天洗澡水调到多少度?洗完有没有过头晕的情况?评论区咱们老友互相提个醒,看看谁的洗澡习惯最科学! #居家百科 #冬季洗澡安全 #血管健康 #老友交流 #数九寒天
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