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野路子豆哥玩台球（教学）7月前
为何职业选手的发力看起来那么舒服？ #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧 #台球发力技巧
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嘉航台球培训3周前
台球技术水平提升之小臂发力#台球是一种生活 #台球#台球教学 #台球技巧
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青书南见🎱3月前
台球发力靠的是小臂大臂的开合，这个开合是小臂主导大臂辅助配合 #台球 #台球教学 #台球技巧
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(9527)1月前
大臂，小臂，手腕 只有把这三者衔接好你才能拥有一个好的发力#台球教学 #台球是一种生活 #台球器材 #台球技巧
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菜鸟台球2月前
台球小臂发力和摆速的独门邪修 #台球技巧 #台球教学 #台球发力技巧
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台球九弟11月前
打台球后手歪，出杆不直的原因是什么#台球教学
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台球陈教·正统教学7月前
台球教学 台球发力技巧类比，台球发力教学 #台球教学基本功 #台球速成教学 #台球发力技巧 #台球是一种生活 #台球杆法
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右手打球小骏哥3周前
#台球 #台球是一种生活 一个完整的发力是由三角肌稳定 三头驱动带动小臂向前伸展 看懂的兄弟别再纠结发力啦
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台球大杨2年前
341、台球出杆转手腕、大臂小臂不直，有方法#台球 #台球出杆教学 #台球发力技巧 #台球爱好者 #台球技巧
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台球丁宁6天前
25年老球手教你台球基础姿势，三点一线是核心！ 作为拥有25年球龄、开了专属训练基地的老球手，今天就把压箱底的基础姿势技巧分享给你！ 核心秘诀：手架、头、后手三点一线！大臂提起来，小臂像钟摆一样自然摆动，握杆手放松开合，身体别紧绷，要放松自然协调趴在台子上！ #台球 #台球出杆正确动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #塔里克球杆
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菜鸟台球7月前
台球正确的击打感觉是什么 #台球🎱 #台球教程 #台球技巧
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台球丁宁7月前
新手必看！大臂不稳！运杆晃的看过来！ #台球 #台球教学 #台球姿势 #创作者中心 #创作灵感
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宜宾（独牙台球）文杰4月前
我所理解的惯性发力 小臂运杆 最终小臂带动手腕 出杆 锁大臂。 #宜宾独牙文杰 #台球 #宜宾人气台球俱乐部 #宜宾砰啪独牙台球
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斯诺克实践基地5月前
斯诺克发力技巧。今天再给大家讲一遍发力，以后就不讲了，发力很简单，自己多练，朋友们，发力，是大臂上的肱二头肌和肱肌牵引带动小臂，小臂是被动的，才能打出杆速，摆臂只是一种外形，发力较死，发力不透，锁手腕的目的是为了出杆稳定性，在斯诺克上稳定性尤为重要，打中八接清和炸清只需要几杆连杆能力，斯诺克要清台需要几十杆连杆能力，难度不一样，所以稳定出杆重要性，给我说手腕发力和甩腕的朋友就不要来秀了，你有东西，但不多#台球教程#发力技巧台球 #斯诺克#斯诺克实践基地
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左手戴手套6月前
发力技巧#台球 #台球教学 #台球是一种生活
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左手戴手套6月前
改掉摆臂坏习惯 提升你出杆稳定性#台球 #台球教学
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台球科学实验室7月前
台球发力精讲-发力解析 大臂发力，还是小臂发力？#台球发力 #台球教学 #台球技巧 #台球基本功
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青书南见🎱8月前
虽然不是臂向非得正才能打好台球，但是调正后的手臂确实更容易出杆直！#台球 #台球技巧#台球教学
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职业火箭台球学堂3周前
如何找到小臂垂直九十度的状态#桌球🎱 #台球 #台球教学 #台球涨球小技巧 #广州台球教学
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斯诺克实践基地7月前
台球如何发力？看看职业选手的发力，所谓的小臂发力就是肘关节像夹核桃一样给出匀加速的力量#斯诺克 #台球 #如何发力
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青书南见🎱8月前
记住，打台球里除了小臂摆动之外任何刻意的动作，都只会更加分散你的注意力，更加让你别扭产生纠结，越打越废！#台球 #台球教学 #台球握杆与发力教学 #台球技巧
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台球丁宁1月前
别再“死锁”大臂了！90%球友都搞错啦！ 给大家分享一下，最近粉丝群讨论的问题，大臂如何固定？大臂提起来放松就可以了，不用使劲锁着，夹着，大臂过于用力只会影响出杆轨迹！小臂自然摆动，出杆不要能抓球杆，顺势送出去，才会出杆丝滑#台球 #台球出杆正确动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #塔里克球杆
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梁百万（在下不会打台球）7月前
出杆和击打靠的是小臂的钟摆/与大臂的张合，改掉用手“捅”球的发力习惯，出杆就就能“直”起来了。#台球发力技巧 #出杆偏左 #沉大臂 #男人的快乐就是这么简单
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青书南见🎱7月前
小臂内拐外拐，四步调直！第三第四最重要！ #台球#台球技巧#台球教学
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涨了个球5月前
今天教点邪办法 #台球 #涨了个球 #台球教学 #小众好礼 #来抖音商城选好礼
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台球大杨5月前
607、台球发力的练习方法：让偶尔打出来的力感重现 #台球 #台球发力 #台球发力技巧 #台球教学 #台球爱好者
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于志超台球（收学员）（定制台球杆）6月前
打台球时小臂要如何是好
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青书南见🎱5月前
打台球靠的是小臂主导，手指被动辅助，回杆和出杆是小臂驱动！ #台球#台球教学#台球技巧
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梦话台球1年前
台球手腕导致出杆不直，小臂外拐，卸力、杆法效果差 #台球 #台球出杆 #台球出杆不直 #台球是一种生活
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梦话台球1年前
仔细看打台球肩部是怎么锁住的，固定大臂，多看几遍 #台球锁肩 #台球固定大臂 #台球姿势 #台球出杆 #台球是一种生活
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台球左手哥7月前
台球发力教学 不同的发力时机形成不一样的效果，用于打不同的杆法#台球教学#台球发力教学 #台球发力技巧 #台球发力时机 #台球技巧
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青书南见🎱5月前
兄弟们，这个细节真的能让你的力感瞬间翻倍，赶紧去试试！ #台球#台球技巧#台球教学
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大武🎱2周前
让身体顺着最顺的方向自然会为你撑腰#台球 @小武🎱
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梦话台球1年前
台球出杆手腕变形的调整方法，手腕、小臂不听话 #台球 #台球出杆 #台球手腕 #台球发力 #台球是一种生活
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青书南见🎱6月前
打球靠的是小臂带动手腕惯性的速度，越想使劲，越影响小臂加速 #台球#台球发力#台球技巧#台球教学
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王孟南高光时刻1年前
想学发力，先练小臂 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 @王孟南台球教学
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左手戴手套8月前
左手更容易出天才 左手天生都比右手直#赵心童获中国首个世锦赛冠军 #台球🎱 #台球教学
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小方玩球杆🎱5月前
涨球的终极秘诀…#台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #台球器材
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李行台球甘肃分院长宋凯8月前
握杆方式#台球 #台球教学 #台球是一种生活
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台球科学实验室7月前
台球入位姿势精讲-锁定大臂 #台球入位 #台球姿势 #台球基本功 #台球技巧 #台球教学
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台球内参—金牌私教8月前
#台球是一种生活 #台球速成教学#台球私教 #台球基本功教学
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青书南见🎱11月前
你不是奥沙利文，所以，尽量改掉你的沉大臂！ #台球技巧 #台球教学 #台球🎱
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台球丁宁7月前
新手必看，拉杆出杆身体上下浮动太大怎么办？ 出杆不稳，回杆身体起伏大，白球打点不准！看视频吧！#台球#台球教学 #台球姿势 #创作者中心 #创作灵感
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野路子豆哥玩台球（教学）2月前
改掉抓杆第一期，臂向训练方法！ #台球🎱 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧
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青书南见🎱1年前
台球各种问题各种困扰，作为过来人，我都会尽全力为你解决！ 老是很多人问，大臂拐怎么办，小臂出杆之后拐怎么办，手腕外翻内扣怎么办～没有谁规定打台球大臂小臂不能拐手腕不能外翻内扣，太多球员手拐球打的也特别好。 纠结这些问题之前先看看自己杆出的直不直，力能不能打透，球控不控的住。本来你已经能做到以上三点了，你还要去改你认为跟那些看似标准的球员不一样的动作细节，不是扯淡吗？ 我们打台球，是让我们的身体被动去适应球杆，让它出直且有力，你的身体会为了完成上面那个目标而组织协调起来，形成一个更加适合你自己的动作姿势，而无论你的动作是否标准，都不妨碍你把杆出直力打透！#台球🎱 #台球教学 #台球技巧
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青书南见🎱1月前
无论是哪种发力方式，都是小臂主导，变化的是小臂的加速方式！ #台球 #台球教学 #台球技巧#一对一教学
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包智超台球培训｜苏州1月前
#台球 #包智超#台球培训 #包智超台球培训基地 有很多爱好者有一个通病，就是身体左侧力量比较大，导致姿势不协调，视线偏离进球线，更容易出杆不直@包智超台球｜来力皮尔力
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四十大叔重新学台球5月前
看完#王孟南台球教学 实操 胳膊有所改善，回家总结才发现重心和手腕还有改进空间 #新手学台球
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TOP台球研究社1月前
中式黑八零基础到精通第九集 小臂控力 晓丽、钟晓莉、钟丽和大丽，你都拥有了吗？#台球 #台球教学 #中式黑八 #台球爱好者
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米燃1年前
台球～台球~小臂发力和大臂发力区别，麻将打的好，发力就会好。来看下吧。50—70条已经写好了。一会就发。
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梦话台球1周前
台球手臂不是双截棍 #台球出杆 #台球运杆 #台球发力 #台球是一种生活 #台球
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王孟南台球教学2年前
衔接好大臂、小臂和手腕之间的发力关系，你就能穿天穿地穿空气。#台球 #台球技巧 #台球教学 #靓仔台球 #台球是一种生活
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台球大杨5月前
613、台球握杆：怎么握杆才不影响发力？半握、满握、手指拖杆 #台球 #台球握杆与发力教学 #台球教学 #台球爱好者 #台球握杆
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安静打台球的渣渣辉1月前
2个动作解决台球出杆肘外拐！左腿站位+握杆发力技巧｜新手必学 总被肘外拐困扰？试试这两个简单调整： 左腿向左前方迈大，给转肩留出充分空间 握杆别太用力，让小臂自然下垂 跟着练3分钟，出杆稳定性明显提升！适合所有台球爱好者，从入门到进阶都适用。 #台球教学 #台球技巧 #台球新手 #台球姿势 #胳膊外拐
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乐享台球（收学员）6月前
肩膀放不下去怎么调整？ 肩膀一定要放松，自然放松从上至下向球杆靠拢，让大臂、小臂、球杆形成一个稳定的三角形……#新手台球零基础教学 #台球进阶之路 #乐享台球 #湘乡
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青书南见🎱2周前
发力调整案例！找到小臂大臂张合关系，发力瞬间提升！ 站位框架发力不好找我调！#台球#台球教学#一对一私教
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青书南见🎱5月前
分享握杆手型一定不是让你去盲目模仿，舒服的手型是练出来的！ #台球#台球教学#台球技巧
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旋转的黑八（免费台球教学）1年前
台球运动中的沉大臂和不沉大臂是两种不同的技术动作，存在以下区别： 发力方式：不沉大臂只用小臂发力，减少身体其他部位对出杆的影响；沉大臂是小臂带动大臂发力，发力范围更大。 后手停留位置：不沉大臂出杆后，后手停留的位置相对固定，便于记住出杆的感觉，增强肌肉记忆；沉大臂出杆后，后手停留的位置不固定。 球杆稳定性：不沉大臂能够让球杆尽量保持水平，白球打点更准确，发力更加平顺；沉大臂在大力出杆时不稳定，容易打点不准。 台球运动中选择沉大臂还是不沉大臂，可以根据个人习惯和技术特点来决定。对于初学者来说，建议先掌握不沉大臂的技巧，再逐渐尝试沉大臂的技术。#台球教学 #一分钟干货教学 #一杆清台 #台球出杆不直怎么练 #教学
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大 DEE🎱【藤条球杆】1年前
大臂、小臂、手腕是一个发力整体，而不是某一个部位刻意控制。连贯起来！！！ #斯诺克 #台球教学 #发力 #台球 #台球技巧
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青书南见🎱1月前
手的状态不是你主观意念去控制改变，是被动跟随小臂改变！ #台球 #台球教学 #台球技巧
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