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胖瘦食安圈3月前
三招教你看懂配料表
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胖瘦食安圈4月前
馍与包：家常蒸鲜，蒸出来的烟火气
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胖瘦食安圈3周前
配料表中的简称
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胖瘦食安圈1年前
家人们我又来食堂干饭了，看看今天吃些啥
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胖瘦食安圈4年前
水果与鸡蛋的碰撞，是不是让你心声向往呢？
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胖瘦食安圈1月前
100道美食家常菜之地三鲜
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胖瘦食安圈9月前
去田间“野奔”，找童年快乐
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胖瘦食安圈6月前
食物变质的原因及预防
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胖瘦食安圈9月前
健康吃对，快乐加倍
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胖瘦食安圈4年前
挑选鸡蛋的小技巧
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胖瘦食安圈2月前
爽脆鲜香，开胃一夏
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哈蒙德是个仓鼠球3周前
别着急下单！让我们看看仓鼠保健品对于仓鼠的真相#仓鼠🐹 #萌宠 #仓鼠保健品 #宠物保健品 #金丝熊
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川肿放疗王奇峰3天前
【Science】权威！上海交大揪出 “胖瘦开关”，人类要实 这项研究揭示了脂肪组织中驻留巨噬细胞如何通过特定的解剖微环境影响脂肪生成。科研人员发现，分布在脂肪组织间隔中的 LYVE1+ 巨噬细胞能够分泌 TGF-β1 信号，进而精准调控脂肪干细胞的分化潜能。通过运用单细胞转录组测序和质谱流式技术，研究团队鉴定出了具有独特功能特征的巨噬细胞亚群及其空间定位。实验证明，缺失这些特定巨噬细胞或其信号通路会导致代谢紊乱，例如体温调节异常及肥胖倾向增加。这些发现深化了我们对组织微环境如何通过免疫细胞与干细胞的相互作用来维持代谢稳态的理解。
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次惑小可爱2周前
#减肥日常vlog
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楠哥不会养狗🎃(711)2天前
如何判定自家狗子是否肥胖，并且怎么制定减肥计划两个方法教会你。#胖狗 #狗狗减肥 #抖音萌宠 #科学养宠攻略
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身材起飞号9月前
3个公式拆穿减肥骗局！90%的人根本不会算热量！#减肥小知识 #有趣的知识又增长了 #这个知识很有料 #有用的知识又增加啦
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大智超爱跑4月前
找博主推荐跑鞋，要先了解这四个条件！ #跑步 #跑鞋 #跑步装备 #跑鞋推荐 #今天你跑了吗
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鸡蛋灌饼8月前
我是如何在3个月内，将体脂率从20%降低到12%，还保持肌肉不掉的呢？饮食秘诀就是高碳低脂，美美瘦身，拒绝失眠、拒绝激素紊乱、拒绝情绪失控！ #万万没想到 #你不知道的事 #知识科普 #经验分享 #减脂经验分享
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崂山可达鸭1月前
减肥自习室 │ 第2期 胖瘦指标和减肥核心思路 #减肥 #干货分享 #体脂率 #BMI #自学
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艾导火5月前
#艾导火 #机器人女友 #搞笑瞬间 #科技改变生活 #相亲奇葩事
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小义吃不胖【招优秀销售，私域运营】2周前
这两大护法真的是能吃回本！！品质可以能吃的 冲！！ #郑州美食 #自助餐
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乐七又美了5天前
你到底是大基数还是小基数？ 一个视频给你讲清楚#减肥 #健康饮食 #减脂 #女生减肥
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）5月前
2025年，人均篮球水平发生了巨变 #扣篮 #弹跳
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钱婧.觉醒空间5月前
燕瘦环肥，不论胖瘦，健康就好。身材焦虑的根源竟然是资本营销！#实话实说 #认识自己接纳自己 #健康减脂 #健康养生 #健康科普
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耳鼻喉朱晓燕主任8月前
科学认知胖瘦，拥抱健康人生#做自己体重的主理人#体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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没电了车车7月前
我这次一定可以对吗#减肥#普通的女孩 #长期主义
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脾胃戈焰主任1天前
脾胃虚弱，人为什么会消瘦？ #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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红姐｜控糖管理1月前
个人稳定的经验和大家分享，希望可以帮到迷茫的您 #控糖#减脂#修心修行
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营养斯3月前
别以胖瘦论营养，看看你有没有营养不良，众多营养素该如何补充？ #营养不良#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #营养科
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疼痛科刘大夫1月前
80%糖尿病不可怕，记好两个降糖药 #糖尿病 #控糖 #胰岛素抵抗科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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爱起球的脚皮4周前
胖壮哥们挑衣服看这期就够了！ #男生穿搭 #胖瘦都能穿 #微胖穿搭 #BODYDREAM大码男装 #Max版Alo
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丞子丞子(点击头像看减肥记录)1天前
胖到180的故事 希望姐妹们，都可以跟我一起减肥，为了健康，为了未来#减肥 #胖瘦对比
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宁不知（生活笔记）2天前
减肚子 胰岛素抵抗逆转的填坑笔记 #瘦身 #减脂#胰岛素抵抗 #养生 腹部变胖，胰岛素抵抗的问题 还能逆转吗？ 迟到了两年的填坑视频 这两年的经历，我可以很肯定的说，可以 这期间，我尝试了很多种饮食方法， 也用了24小时的血糖检测仪来记录 读了很多关于营养学的书 过程一直起起伏伏， 今天给小伙伴们列举的，是我认为其中的关键点 一 区分腹部脂肪和四肢皮下脂肪的不同 均匀的丰满，其实挺好的 但如果只是肚子特别突出，基本可以怀疑代谢出问题了，这可不单单是胖瘦的美感问题。可能你的内脏脂肪已经过载，可能有脂肪肝的问题，可能血脂血糖也有问题了 二 关键点是胰岛素水平的高低 低低胰岛素浓度，才能分解脂肪 稍有提高，脂肪就从分解模式，变成合成模式 记住哈，也就是，一旦体内胰岛素分泌太多，脂肪就不分解了 这也就是，有些人，你看他怎么吃都瘦瘦的 就有那么一批人，天生胰岛素水平常年偏低，他就存不下脂肪。但这对身体不一定很好哈，本文先不详述。胰岛素低到极致，就是一型糖尿病情形，天生的胰腺受损，胰岛素分泌极低，这类人外形有个特征，就是都特别特别瘦。 第三 什么刺激胰岛素分泌呢 最敏感的就是糖，各种糖果就不用说了，更隐秘的那些才是可怕的，比如馒头，米粉，蛋糕，一个大馒头，四分之三都是糖，我每次跟我妈说少吃糖，她都说我没吃过，我试图给他解释你一天三顿大馒头，又不怎么吃肉，是不平衡的，他总是不愿意接受，馒头就是糖。好在他老人家每天干活还比较多，也就是能用体力劳动消耗掉这些糖分，身体还没多少问题。 但对于很少有体力劳动，又没有锻炼习惯的人，糖，真的如同砒霜一样，不止让你胖的难看，也造成身体内部各种问题。 出了糖，还有蛋白质，也会刺激胰岛素分泌。 我看过很多的瘦身食谱，意识到高糖问题后，会转向低糖。 但低糖有两个方向， 一个是高蛋白为主，比如多吃牛肉 一个是高脂肪为主， 如果你在减脂期间，我会建议后者， 为什么呢 因为蛋白质也会明显刺激胰岛素分泌 这点很容易会忽略 很多糖人，或糖前期，都会监控血糖 为什么？ 其实监控血糖，是为了间接检测胰岛素分泌 毕竟胰岛素没有像测血糖这么方便 所以很多人都忽略了蛋白质对胰岛素的影响 而我们要减脂，就需要什么？ 需要脂肪处在分解模式 怎么处在分解模式呢？ 就回到第二点，你要维持胰岛素在一个很低的水平 就要用低碳中蛋白高脂的饮食方式 做到前三点，就到了第四 从糖代谢到脂代谢 高碳水的饮食结构，会让身
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张子祎1周前
所有胖子都说自己吃的少，瘦子都说自己吃的多，其实跟多少没关系，决定胖瘦的是饮食习惯。#减肥经验分享 #胖瘦 #饮食习惯
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哈妮鹿吖8月前
孕妇枕别乱买吖～各有各的雷 第一款：达咩，完全不适合孕妇 第二款：舒适度3 星半，但是孕晚期不合适； 第三款：舒适度4 星半，有个小雷点； 第四款：舒适度2星； 第五款：舒适度4星，且非孕期也能用。 #孕期好物分享 #孕期记录 #孕妇枕测评 #孕妇枕推荐
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内分泌科王志芳博士4周前
很多人觉得瘦就是健康，其实大错特错！过度纤瘦的身体，往往藏着营养不良、代谢紊乱的隐患，还可能让器官功能“亮红灯”#减肥 #内分泌科王志芳博士 #健康管理王博士 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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晶咕家-爆品返场（秋冬爆品上新）2天前
姐妹们，我挖到宝了！这个韩系甜美套装真的太好看了，上身就是妥妥的韩剧女主角既视感，而且它是这种宽松的版型，所以胖瘦都能穿，微胖姐妹穿上也是超显气质，真的爱惨了。#美洋新年穿搭 #大码女装120斤到220斤 #穿出高级感 #显瘦针织套装
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静心音乐3天前
#音乐#经典 #胖瘦都能穿 #胖子都是潜力股 @抖音小助手
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冷师兄的简法1周前
#轻中医 #原创视频 为什么都是脾虚有（胖、瘦）之分！！今天一条视频讲清楚……
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天津减重代谢孙龙昊4周前
胖瘦小姐妹一起来减肥 “你俩都不是一回事”#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肥胖 #袖状胃 #天津减重孙龙昊
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爆爆爱户外1天前
这智能健康装备非常实用，三色灯智能提示胖瘦，非常适合像我这样正在健身的
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HEKA AI床垫深圳睡眠体验中心2周前
别再纠结软硬了，AI床垫完胜所有传统床垫 高矮胖瘦不用愁！HEKA AI 床垫能根据你的体型、睡姿实时智能调节，平躺侧睡都精准护腰，贴合脊椎不悬空，全家都能睡出专属舒适感！#HEKA #智能床垫 #床垫 #AI床垫 #护脊护腰
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晶咕家~爆款返场1天前
姐妹们，我挖到宝了!这个韩系甜美套装真的太好看了，上身就是妥妥的韩剧 女主角既视感，而且它是这种宽松的版型，所以胖瘦都能穿，微胖姐妹穿上也是超显气质，真的爱惨了。#美洋新年穿搭#大码女装120斤到220斤 #穿出高级感#显瘦针织套装
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一只呵2年前
#唤俊“我很庆幸今天站在我对面是你，我一直希望站在我对面的是你”#阿爆 我的cp 结婚咯#胖瘦仙童组合
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胖瘦食安圈7月前
黄金翡翠汤，夏日清爽汤品助力成功减重
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胖瘦食安圈3年前
团购菜学学怎么消毒吧
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胖瘦食安圈4年前
美食推荐-面鱼儿
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老龚健身4月前
减脂打卡减脂餐靠谱吗？ #減肥 #减脂 #打卡减肥记录 #减肥时早睡比跑步更有用
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胖瘦食安圈5月前
#真材实料 #滋补养生 处暑至，暑气消
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噗噗💨💨（禁连赞2天前
年总围观筷子兄弟知名度挑战 年总：老麦太好笑了 @𝑇.麦麦ᵐ🌾 @𝑇.张秋水🍂 @𝑇.小P🍻 ²²⁰ 「🃏」 @𝑇.开司🌲ⁿⁱᶜᵉ 「🃏」 #听潮阁二创 #听潮阁哈哈麦麦 #听潮阁麦麦 #听潮阁张秋水
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胖瘦食安圈3年前
真假蜂蜜辨别小妙招
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次氯酸到底有多安全？（一）
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六安市裕安区云儿服饰经营部13年前
#时尚妈妈装 #面料柔软舒适 #胖瘦都能穿 #时尚休闲运动套装 #爆款热卖中 #休闲减龄穿搭 #努力的服装人
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开月小分子肽3年前
基因很重要，胖瘦天注定。 基因不仅决定了你是否容易长胖，也决定你是否偏爱高热量的食物。 不要盲目的减肥~#科普 #健康 #知识分享 #
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小李不吃🐷2月前
体重100～130斤的女生执行完，体重最少掉10～15斤 #健身 #健身 #健身减肥 #快速减肥 #减脂
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硬核梁老师2天前
为什么天空只允许一种形状存在？ #科普 #趋同进化 #翅膀 #飞 #鸟
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