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小懒熊❤lazy bear 🐻10月前
第一式两手托天理三焦 根据中医的说法，脐以下为下焦，胸膈至脐为中焦，胸膈以上为上焦。两手托天理三焦这一式动作，可使三焦通畅，气血调和，对提高关节的灵活性，防止肩部疾患，颈椎病具有良好的作用。 容易犯的错误是： 两掌上托时抬头不够，上举时松懈断劲。 #八段锦 #八段锦教程
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中医康复刘医生4月前
胸热烦躁睡不着，你应该清热气了 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#养生#健康科普不基础
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力线康复学院4月前
#膈肌#重要性#热门@DOU+小助手
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静待花开4月前
工作之余聊聊医疗方面的知识，希望能帮助到大家，欢迎大家关注并喜欢！
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老刘说养生5月前
胸闷气短还心慌？3招疏通心包经 #胸闷 #胸闷气短 #养生 #中医 #胸闷气短心慌
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扶阳名中医邱建强2周前
胸闷口干口苦，这是气阻胸膈了#扶阳名中医邱建强 #胸闷 #口干口苦
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中医针灸科毕宁3周前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #穴位 #涨知识
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南京市秦淮区中医医院8月前
走动、躺卧都眩晕，胸膈有水饮作怪！#医生日常 #诊室日常 #中医
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新宇宙丰盛之流7982月前
#冥想#修行#居家锻炼 #养生操
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丁铁民3周前
总是腹胀胸口闷，那你就就多做这个动作。 #中医 #养生 #腹胀 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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泓林中医养生3年前
经络穴位（第2集）中府穴 #中医养生
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猎豹3周前
#健康养生每日分享
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脾胃戈焰主任6月前
三焦不通 脾胃弱，常练一个动作，双手托天理三焦#萎缩性胃炎 #胃病 #三焦不通 #中医调理 #脾胃戈焰主任
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疏雨ANAT1周前
脑的沟回越多越聪明？带您了解脑沟回的位置与功能。 #医学生 #脑回路 #脑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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静归复健 尹弘微3月前
膈肌呼吸功能与足跟本体感#运动康复 #膈肌 #呼吸 #体态纠正 #PRI
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疏雨ANAT7月前
声音嘶哑、低钝、呛咳哪些神经损伤？ 迷走神经-5：喉上神经和喉返神经的位置与功能 #解剖学 #医学生 #声音嘶哑
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对口医考1周前
同学们今天讲胸廓，快来学习吧，点点关注，点点赞。很多同学让讲肱骨，下期讲肱骨哦，记得来听课呀。#创作灵感 #热门 #医学科普 #对口医学类 #热门
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赵医生传承医易6月前
#科普健康知识 #涨知识 #医学科普 #小个子穿搭 #穿搭
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北辰教育翰林府邸校区3周前
名师就在家门口🎯 北辰教育翰林校区—生物小课堂来啦☘️ 讲解会考必考点—呼吸系统🤓 跟着代老师来学习吧📚#知识分享
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赵医生传承医易6月前
#每日分享 #医者仁心 #涨知识 #健康 #健康科普
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脊博士体态9月前
#解剖学 #功能解剖#胸锁乳突肌 #脊博士
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学习笔记1周前
学习笔记- 宗气 脏腑之气
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葛秋玲教功能手法8月前
肩胛骨缝疼，三步根源上解决(上) #康复训练 #精专康复 #手法教学 #肩胛骨缝
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共享快乐5月前
6「臀大肌的秘密（上）」——详解冤大头的解剖与功能
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健康知识11162年前
胸膈以下包括了除了心肺以外的其它脏腑器官，肝胆脾胃大小肠膀胱以及生殖系统，揉腹全部把这些脏腑器#每个人都是自己健康的第一责任人 #关注健康关注我 官抚摸到 让我们开始摩腹，手法非常轻，就像抚摸汗毛一样的力度，以肚脐为中心，整个手掌自然伸开，从上沿着肋骨边缘到下盆骨耻骨边缘整个摩抚腹部，顺时针81圈。再逆时针81圈 ，每天睡前和起床前坚持，接受身体的任 何反应，默默的等待它的变化L7
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小谷2周前
改善呼吸，过度紧张的胸小肌可能限制胸廓扩张，影响深层呼吸。松解后可提升呼吸效率，缓解胸闷感。 #创作灵感 #胸小肌放松 #胸小肌筋膜松解 #胸小肌功能 #胸小肌
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在深圳Tina帮你调体态1月前
胸廓压缩！！！一招搞定！ 这种体态，是典型缺气体虚！1招懒人方法自救！ 圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是太胖或太累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式，很难打起精神！一招教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！同时身心放松赶紧跟练起来吧#居家锻炼 #体态纠正 #体态调整 #体态矫正 #居家健身
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陈占敏6月前
同房前多做这1步，男人状态大不同！ #医学科普 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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后里谢忒3月前
第二十二期（上）横膈膜与呼吸#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #知识分享 #健康
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欣欣中式养脸日记3月前
跟着倪师学养生，今日科目小周天！大家赶紧练起来吧！ #小周天 #倪海厦 #养生
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🧘‍♀️体态调整·凡凡2月前
寰枕、胸椎、脊柱功能训练整合8分钟跟练版#居家锻炼 #改善体态 #功能训练 #美背 #体态调整
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呼吸科马勇4月前
胸口憋闷、呼吸不畅，教你一个穴位提升你的肺功能#健康科普 #肺部健康 #养生 #中医 #穴位按摩
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胡博士说中医2年前
行气止痛，健脾消食的#木香 #健脾 #积食 #中医 #胡博士说中医 #健康守护计划
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殷冬3月前
肝脏在哪个位置呢？ 接下来，我要跟大家聊一聊护肝的这个话题。然后提到护肝呢大家都知道肝很重要。我想告诉大家对于一个普通人，其实你不需要非得记住肝脏到底有多重（要），你只要知道肝脏基本功能最起码你要知道肝脏在我们人体哪个位置。大家说肝脏在我们人体的哪个位置呢？右肋的下部。在右肋下部的后面。。在肋缘以下，其实大部分人都是摸不到肝脏的下缘，它几乎全部隐藏在肋骨后面，除非那种特别高、特别瘦、中气不足的人，有可能肝脏会下垂一点点。在肋的下缘可以摸到一点点肝的边缘。#冬哥讲营养
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康盈健康服务部3月前
#正能量 #健康 我是健康牛管家，深耕健康领域10余年，分享健康干货。喜欢的朋友点个爱心，感谢助力！
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中医骨科陈树清教授3周前
每天拍打10分钟，慢慢恢复肺功能，不用花一分 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肺病 #中医
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Su MeiTe1月前
肩甲骨不好，难搞哟#关爱家人健康 #帮助需要帮助的人 #涨知识 #你学到了吗
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HTL 聊训练10月前
核心训练批判性第一集。身体核心位置与核心部位稳定、强化、激活 #核心力量 #功能性训练 #核心力量训练 #腹肌 #健身
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中医爱好者2月前
#创作者中心 #创作灵感 #中医经络穴位健康养生知识#中医养生科普知识
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海风Alan2周前
新手健身第五集 胸部训练前提 #健身 #健身打卡 #健身日常 #健身房 #健身干货
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古典汉方中医杨龙1周前
我常对患者说，脾胃是后天之本，气机是升降出入的枢纽。调好脾胃气机，就像理顺了身体的中轴，营养才能输布，废物才能排出。每次开方，我都把顾护脾胃、调畅气机放在核心，因为这关系到整个治疗的根本。看到患者脾胃功能恢复，气色转好，我知道这是身体真正好转的开始。这份对根本的坚守，是医者应有的责任。#中医杨龙#医者仁心#脾胃#中医#中医科普健康
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黄泽乾2月前
两招搞定*流*塔马*感*，谁用谁知道！#中医养生
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你的养脾胃搭子7月前
明代李梃的《医学入门》中记载有“开关法”和“启脾法”，是松肩的鼻祖哦，松肩是为了让肩膀的两个穴位流通起来，让三焦的气血通畅，间接的调理脾胃功能哦。#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #养脾胃 #脾胃健康
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疝道致简3周前
胃去哪儿了——膈膨升 膈膨升是指一侧或双侧膈肌因发育异常、麻痹、萎缩等原因，导致膈肌位置异常升高，进而影响呼吸功能的一种疾病。 主要分类 - 先天性膈膨升：多因胎儿时期膈肌发育不良所致，出生后即可发病，婴幼儿多见。 - 后天性膈膨升：常由膈肌神经损伤（如手术、外伤、感染）、膈肌肌肉病变等引起，成人更常见。 核心症状 - 轻症者可能无明显症状，仅在体检时偶然发现。 - 重症者（尤其婴幼儿）主要表现为呼吸困难，活动后加重，还可能伴有反复肺部感染、咳嗽、喘息等；成人则可能出现胸闷、气短、乏力等症状。 诊断与治疗 - 诊断：主要通过胸部X线、胸部CT、膈肌功能测定等影像学检查明确膈肌位置和功能异常。 - 治疗：无症状者无需特殊治疗，定期随访即可；有明显呼吸症状者，需通过手术（如膈肌折叠术）修复膈肌，改善呼吸功能，婴幼儿患者通常建议尽早手术，以避免影响肺部发育。 #健康科普 #医学科普 #科普 #涨知识 ##日常 @疝道致简
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梁维杰团队董医生1年前
房间隔膨出瘤是什么意思呢？ 房间隔膨出瘤是什么意思呢？#硬核健康科普行动 #先心病 #右侧腋下小切口 #房间隔膨出瘤
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华西医院 董静思1年前
肺结节做肺叶切除和亚肺叶切除有什么区别？ #肺结节 #单孔胸腔镜 #医者仁心 #医学科普 #春天带上健康出发
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脾胃戈焰主任1月前
从106斤瘦到90斤，“脾胃虚寒 寒克胸膈”，想要改善就这样吃 #脾胃戈焰主任 #健康科普 #肠胃 #反酸烧心#萎缩性胃炎
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林俭聊健康11月前
林俭聊肿瘤我们来聊聊最常见的甲状腺结节！好多人都在问，我来告诉你！#甲状腺结节 #甲状腺 #甲状腺癌 #科普 #新年
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杏林小石头闫明医生3周前
梅核气是中医学的一个病证，多属于郁证范畴，常与情志不畅，肝气郁结有关。其主要症状自觉咽喉有异物感，堵塞于喉。吐不出，咽不下，但不影响吞咽功能。下面的按摩手法可以有效缓解上述症状。#梅核气#嗓子不舒服 #按摩 #中医 #中医科普
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张谦一5月前
#养生就是养自己 #三伏天养生 三伏天养好月卑胃很重要，收藏打卡跟练，感受一个月收获一整年的轻松‼️
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福康师徒2月前
穴位保健-调理脾胃#养生常识#养生就是养健康 #养生
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心血管科范宗静医生5月前
这个穴位太实用！心慌胸闷一按就好 #心慌#胸闷#穴位#医学科普
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脑积水肖庆主任1年前
颅内感染初期有哪些症状表现？#颅内感染 #科普
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中医王明洁2月前
送你一颗小药丸，咳痰喘想不好都难 送你一颗小药丸，咳痰喘想不好都难#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #抖音健康使用计划 #中医 #知识科谱
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安玉勇医生1月前
有以上表现的朋友注意了#脾胃 #疏肝解郁 #医学科普 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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黎叔解焦虑1年前
焦虑的本质！#情绪 #觉醒 #心理学 #认知 #焦虑
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胸外科郑医生2月前
#胸外科#医学科普#硬核健康科普#常州市第一人民医院郑亮#查房
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李勇刚 脑神经肿瘤微创6月前
额叶的位置和功能 #脑肿瘤 #神经外科 #额叶
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心灵摆渡人（崔老师）1周前
#南乐 #眩晕#前庭训练 #医学科普
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肝病杨民主任3周前
肝不好 身体会发哪些信号 #医学科普 #科普一下 #养肝护肝 #肝病
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心血管夏裕6月前
#心血管 #中医 #戒烟 #夏裕 #医学科普
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