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瘦龙营养1年前
你睡得怎么样？一天应该睡几个小时？分段睡眠，最完美的睡眠方式 #睡眠 #分段睡眠 #睡觉 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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陈晨脑科医生2年前
睡眠时间，每天睡几个小时合适 #dou来涨健康知识 #健康守护计划 #睡眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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睡不着的吉亚2天前
熬夜大王晚上不睡觉在干什么？ #熬夜的危害 #嗨到天亮 #不睡觉 #熬夜大王 #睡不着的吉亚
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乳腺医生罗静3年前
你每天睡觉的时间有几个小时呢？#健康科普 #涨知识 #健康睡眠
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不叫吕松5月前
感觉我现在已经不是熬夜了，是从一天里随机挑选几个小时抽空睡觉
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芒果不忙（三甲🏥护研版）5月前
每天只睡了五六个小时，新入职的我每天都在努力适应… 细算一下已经快一年没在临床了，其实准确来说这三四年在临床也是看为主，操作好少，所以这次去临床对我真的是很大挑战💪#vlog日常 #护理专业 #护理研究生日常 #护士懂护士 #医院打工人
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全科大夫邓鸣2年前
-一天睡3-4个多小时，算不算正常呢#睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠 #邓鸣主任
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紫禁城下的胡同8月前
每天睡觉1小时？东北大姐特意到北京调理，直言多方面受益 每天睡觉1小时？东北大姐特意到北京调理，直言多方面受益#在拍一种很新的vlog #东北大姐 #失眠 #健康
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李善宝5月前
自律的一天 #友望大白除螨仪 #脏不脏吸一下 #精神状态belike
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福韵堂3天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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朱古力Z5月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
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艺能人金广发2年前
你每天睡几个小时？#睡眠不足 #睡眠质量 #大爷永远是大爷 #离谱 #艺能人金广发 #大爷 #失眠
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中医睡眠专家吴教授1周前
很开心今天收到患者的好消息反馈：能睡够8、9个小时了！ #专业的事情交给专业人去做 #改善睡眠 #睡眠专家吴庆光 #中医
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上官茉莉3天前
我感觉晚上能睡7小时44分已经很不错了！继续加油！ #养胃日常#养胃晚餐#养胃知识分享#好好吃饭好好睡觉#记录养胃日常
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阿哲的失眠日记3天前
失眠的你现在能够睡几个小时？昨天晚上回来困的都没顾上吃饭睡了五六个小时，希望今晚继续有个好眠#失眠 #睡觉 #吃饭 #好眠 #2026一定会更好
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小姨早点1年前
#这就是生活本来的样子 #早餐 每天工作十几个小时 一天一夜只能睡五六个小时 只为了让自己的孩子以后生活的好一点 这大概就是很多做父母的想法
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山里妹儿9月前
刮胡子100一次，我要刮100次！ 昨天视频的后续，老爸一天睡十几个小时，吃完饭就要睡觉，老年人睡眠过长是需要注意的，所以会刻意的不让老爸多睡！一是刚吃完饭确实有点“迷糊”，二是不让睡觉在“撒娇”#家有一老如有一宝 #春日恢复能量的10件小事 #老小孩
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失眠治疗张新建主任7月前
长期睡不好 吃氯硝 找教授打针治疗 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #睡眠调控张新建主任
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恒少-日常vlog5月前
从早上闹钟一响，时间就不属于我自己了，一天总共24小时，而我却要在厂里待12小时，去掉睡觉时间又有几个小时属于我的个人时间呢？ #一个普通男生的日常 #两点一线的生活 #打工人的日常
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菲菲Fay4月前
晚上熬夜 白天睡一天 狠下心来调整作息 调整成功 晚上12点前睡觉 白天中午 午睡 平均睡16个小时#人类幼崽 #小米朵
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重卡在山中5月前
不要老是催我，我一天能睡够六个小时，那都算是奢侈的了，这个月已经连续干了22天了，累呀，体谅一下#重卡在山中 #百吨王中王 #砂石料运输 #重卡司机的日常 #开货车的男人
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小吖爱吃辣🌶️5月前
欢迎收看我在电子厂的真实生活vlog～#vlog日常 #电子厂 #昆山立臻 #创作者扶持计划 #创作灵感
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卡卡大王 😶4天前
认可！高度认可！#夏木 #主播夏木 #大翰
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小六六呀🦄4天前
以前一天睡十几个小时都睡不醒的人，现在怎么会睡不着了呢…… #失眠
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李大楠3天前
最近有点能睡，一天睡十几个小时#原创视频 #上热搜 #能热门吗 #抖音推广 #助手抖音
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小满❗️3天前
时间都去哪了#上热门 #抖音小助手dou上热门 #内容过于真实
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吸氧的静静1月前
“作为一名二型呼衰患者，吸氧是我日常的‘必修课’！之前总纠结氧流量该调多大，试过不同数值后，终于找到适合自己的标准——医生建议的低流量持续吸氧（一般1-2L/min，具体遵医嘱），既能缓解缺氧，又能避免二氧化碳潴留。 分享这个小经验，希望能帮到和我一样的病友！记住，每个人的情况不同，一定要在医生指导下调整，不要自己随便改哦～ 我们一起科学吸氧，好好生活！❤️#二型呼衰 #吸氧 #慢阻肺
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蒋有红楼10月前
一天吃一顿饭，只睡四个小时，为什么还能身体健康？
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☁️橘子味的夏风4天前
一天 24 小时，我上班10几个小时，工作占据了整个生活，每天两点一线，下班回来就洗澡睡觉，每天重复循环，没有双休，没有社交，就连出门的欲望都越来越少了，生活好像不应该这样，却又只能这样，挣钱成了目标，最后却忘记了如何生活，能打败我的从来都不是生活，而是生活费！
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浙江少儿频道3天前
每天睡多久最好？据人民日报健康客户端消息，通过对32万名参与者近14年的随访分析发现：7小时的睡眠时间最健康。#最佳睡眠到底是几个小时 #最佳睡眠怎么从10小时变7小时了 #睡觉 #睡眠时间 #你怎么看
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尤英 身心养护5天前
“晚饭少吃口”，难道只是饿肚子？ 现代人晚饭和睡觉隔几小时，这话还有用吗？有用！ 关键在于身体 “昼夜模式切换” 。 夜晚，脾胃要从“消化模式”切到 “修复模式” 。 我翻译了两个具体建议，帮你完成切换。 对你来说，调整晚餐和睡前缓冲，哪个更容易开始？评论区告诉我！ #晚饭 #养生 #脾胃 #健康 #古为今用
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中式养生堂6月前
你都是睡几个小时呢？#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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🐲⁰².₁₃空城旧梦℘࿐2天前
曾经那个熬夜刷剧的女孩，现在变成了熬夜喂奶换尿不湿的妈妈。 随随便便就能睡好几个小时的女孩，变成了孩子哼唧一声就能醒来的妈妈。 喜欢做美甲买漂亮衣服的女孩，现在变成了每天刷母婴群买孩子东西的妈妈。 出门精致打扮的女孩，变成了蓬头垢面满身奶渍的妈妈。 减肥爱苗条的女孩，变成了狼吞虎咽只为有奶的妈妈。 关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。 蓬乱的头发，下不去的肚腩，掉落满床满地的头发，深深的黑眼圈，这看起来糟糕的一切，都是我当妈妈的证据
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小刘啊5月前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #酒店前台 #记录真实生活 #前台
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张鹏（记录直播带货的日子）2天前
我现在一次两个小时，你们多长时间？
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中医失眠专家刘四军8月前
#安眠药 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #睡眠 #门诊日常
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小九爱喝酒🍺4天前
2025你付出了多少？你又收获了什么？有没有跟我一样，夜晚失眠只能靠酒精麻醉自己睡哪几个小时安稳觉的？？？？？#深夜的酒 #喝酒 #你是几点刷到这个视频的
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子宁妈妈3天前
能好好睡一觉，真是一件很幸福的事 失眠睁眼到天亮的痛苦谁知道？躺床上辗转反侧几个小时都睡不着，睡着最长睡眠不超过4小时，醒了就在睡不着了。有什么方法能睡个好觉啊。#真实生活分享官 #内容太过真实 #失眠 #入睡困难户 #认床
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木木很有趣5月前
睡遍了全球所有时区
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一起追剧5天前
#看剧 #看了又看老剧
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插秧公子3天前
#古天乐 现在的我，每天依然工作十几个小时，我不是天生勤奋，我只是害怕辜负，辜负那些给过我机会的人，辜负那些期待我的观众，更辜负那些还没有校舍上学的孩子，只要我还有能力，我会一直把这件事做下去。#人物故事 #名人故事 #影帝
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悦儿4天前
#进厂打工 #记录真实生活 #vlog日常
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小月甜3天前
#在拍一种很新的vlog 周一超长待机16小时！第一次发现自己晕黑咖，又是微活的一天#vlog日常 #互联网大厂 #日常vlog #北漂 @DOU+小助手 @我要上热门
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铸藤教育科技（上海）有限公司3天前
采访斯坦福学生：每天睡觉时长是多少？ #留学 #留学申请
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Liu 叶1年前
曾经熬夜追剧 ，现在变成了熬夜喂奶换尿不湿，随随便便能睡好几个小时，变成了孩子哼唧一声就能立马醒来。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬！蓬乱的头发 下不去的肚腩 ，掉落满床满地的头发，深深的黑眼圈。真的可以用历经磨难来形容。我想现在有很多跟我一样的妈妈，怀里都有个磨人的小可爱吧 #人类幼崽 #当妈的都懂 #睡觉是不可能的 #穿尿不湿的不好惹 ##监控下的一幕
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阿肾4天前
第10086集#vlog #抽象 #电子榨菜 #在拍一种很新的vlog
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栗子的小城日记。10月前
一拖二的日子是开机18小时 休息6小时 就像个陀螺一样不能停#日常vlog #90后带娃真实现状
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楠宝2天前
现在开始都是白天上班 ，晚上熬夜带娃，一天睡不了几个小时，这就是我的 25岁#这种感受只有宝妈才懂吧 #生完孩子腰疼
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抠脚（专业变声）2天前
想要变声器用的效果好到底哪个重要？ 看完这个视频你就知道到底是调试重要还是模型重要。有时候调试几个小时，都不如一个好的模型，屎上雕花他还是屎。#变声器 #变声器调试
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控糖保肢方志辉教授1月前
#控糖 #血糖 #糖化 #糖尿病 #方志辉
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电梯界的螺纹钢4天前
我以前跟着师傅学的时候，都是他来喊下班，一天十几个小时。现在我有点能力了，我一定要保证准点下班，但是在干活期间不能磨洋工。活不是靠时间熬出来的。#电梯安装 #内容太过真实 #真实生活分享计划
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巴拉伟2天前
在恋爱中学会钝感力，也是对自我的保护#恋爱技巧 #恋爱指南 #内容过于真实 #情感心理 #讨论
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攻击性不强3周前
睡觉有极大的成瘾性 #mygo #咕咕嘎嘎 #高松灯
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小白一家在美国2月前
美国改时钟了，时钟往后调了一个小时，现在是冬令时。（和国内时差13个小时） 今天儿子的最后一场棒球赛也结束了，婆婆看前一天晚上在这住了一晚，就为一大早看他的比赛～#美国生活#日常vlog#中美家庭#婆婆#英语
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大城小医徐医生3年前
晚上几点睡最健康？一天睡几小时才是好的？ #抖音好眠夜 #涨知识 #321超熟睡
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ãℜΚ҉ !Nⅈོℳིུ1周前
#印度电影推荐 #印度电影 #移动电源
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中医肖岚5年前
你每天睡几个小时？睡眠时间和自身健康息息相关~#健康 #医学科普
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