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电视剧不讨好的勇气1年前
#吴秀雅绝地逆袭好带感 我不会随随便便偷别人段子，可能跟我的家教有关吧。#不讨好的勇气 #李庚希 #魏大勋
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电视剧不讨好的勇气1年前
#不讨好的勇气 让你难过的事，有一天你一定会笑着说出来。#李庚希 #魏大勋
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那就晚安.1年前
希望我们都能拥有被讨厌的勇气#不讨好的勇气 #不讨好的勇气好爽好上头
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萌萌剧场6月前
#吴秀雅 #因为一个片段看了整部剧 #不讨好的勇气 吴秀雅广播室检讨后 吴秀雅广播室脱口秀式的检讨以后，方露道德绑架式职责，导致吴秀雅开始隐藏自己，学会讨好别人，形成讨好型性格
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鹅厂都市剧不荒1年前
遗憾才是常态 #不讨好的勇气 #李庚希 #魏大勋
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老铁说人性5月前
大佬打飞的去吃火锅，没想到遇到的菜品却没有了 #不讨好的勇气 #李庚希 #高情商 #人情世故 #大佬思维
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winter8月前
谁懂那一刻闺蜜出现的含金量#闺蜜 #李庚希 #徐梦洁 #不讨好的勇气 #追剧
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宝藏追娱妹1年前
鼓起勇气想要见的人，却早已不是自己记忆中的样子了，史野究竟是失望更多一点还是心疼更多一点！ #不讨好的勇气
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吴一斤斤11月前
有人讨厌你，就有人喜欢你，但他们都不能定义你。#剧情 #治愈 #不被讨好的勇气
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2026年我会超幸运超有钱1周前
#不讨好的勇气 #强烈推荐
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鹅厂磕剧小甜妹1年前
这淬了毒的嘴，能不能借我用用#不讨好的勇气 #李庚希 #魏大勋 #脱口秀
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七七爱追剧剪辑5天前
#因为一个片段看了整部剧 #不讨好的勇气
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神佑剧影8月前
一口气看完《不讨好的勇气》，内耗自己，不如发疯外耗别人！ #电视剧 #影视解说 #dou来聊影视
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魏大勋de工作室1年前
不被定义，做最真实的自己。#不讨好的勇气定档 11月23日，和「史野」#魏大勋 一起，驶向人生旷野。#不讨好的勇气
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电视剧不讨好的勇气1年前
#不讨好的勇气渣男抽象求婚 比窦娥还冤的人出现了！#不讨好的勇气 #李庚希 #王皓
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电视剧不讨好的勇气1年前
#不讨好的勇气三折叠修罗场 劝删，有个“野”男人破防了。#不讨好的勇气 #李庚希 #魏大勋 #宋洋
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夏与呜3月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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壹画师3天前
#壹画师 #灵魂画手 #李庚希 #不讨好的勇气
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豆豆侃剧2周前
吃瓜吃到自己偶像身上是个什么体验？简直不要太爽！#不讨好的勇气国产剧细糠 #不讨好的勇气
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缘吾1年前
好好看好好学#不讨好的勇气 #不讨好的勇气扎心又戳心 #爽
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阅见你我4月前
深度解读《被讨厌的勇气》 💥 熬夜内耗？怕被讨厌？这本豆瓣 8.6 分神书救你！ 凌晨纠结 “领导眼神是不是嫌我菜”？朋友没回消息就疯狂复盘？总把 “童年阴影” 当不自信借口？🙅‍♀️ 别再自我 PUA 了！ 《被讨厌的勇气》用阿德勒心理学戳破真相： ✅ 心理创伤不存在！是你用过去当 “不改变的借口” ✅ 烦恼全因人际关系？“课题分离” 帮你分清边界（你的事归你，别人的事别瞎扛！） ✅ 自由 = 不再寻求认可！敢被讨厌才是真洒脱 ✅ 改变不用猛冲！每天 1 件小事（拒绝 1 次无理要求 / 夸自己 1 句）就够 16000 字深度拆解，从认知颠覆到行动指南，帮你把 “别人的期待” 还给别人，把 “自己的人生” 拿回来！👉 看完再也不纠结 “别人怎么看”，活得通透又轻松～ （下期预告《非暴力沟通》！教你好好说话，解决 80% 矛盾✨） #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #阿德勒心理学 #豆瓣高分书籍 #治愈书单
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笑剪菌2天前
拒绝精神内耗，有事直接发疯！ #不讨好的勇气 #灵魂画手 #因为一个片段看了整部剧
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电视剧不讨好的勇气1年前
#不讨好的勇气 做自己想做的，选择自己想要的，人生只有经历，没有对错。#李庚希 #徐梦洁
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电视剧不讨好的勇气1年前
#不讨好的勇气好窒息的母爱 不敢想象吴秀雅此时有多社死……#李庚希 #牛莉 #不讨好的勇气
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慢半拍的芝士P2天前
讨好型人格的真相#讨好型人格 #不讨好的勇气 #个人成长 #内耗 #心理学
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娜的情感小屋🛖2周前
无心人学不会，有心人不用教 #不讨好的勇气 #鹅滴神片
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青简书语1周前
《被讨厌的勇气》：自由的真相，是不怕被别人讨厌 总想着讨好所有人，最后只会把自己弄得身心俱疲😔！这本书告诉你，真正的自由从来不是被所有人喜欢，而是有勇气直面别人的不喜欢，坦然做自己🌟！#被讨厌的勇气 #心理学 #停止讨好 #自我觉醒 #拒绝焦虑
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柠檬影视🎥3周前
一场检讨，变成一场突如其来的脱口秀 #不讨好的勇气 #韩剧推荐 #强烈推荐 #创作者中心 #创作灵感
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睡前听书喵6天前
睡前听完一本书《被讨厌的勇气》 总怕得罪人、忍不住讨好？学会“课题分离”，从此不内耗，活得超坦然#青年创作者成长计划 #阅读是一种习惯 #睡前听书 #被讨厌的勇气
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繁花小货仓1周前
自由，就是不再寻求他人的认可。不讨好，不内耗。 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #停止内耗 #课题分离 #治愈书单
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嫩芽2周前
好口才#因为一个片段看了整部剧 #看好剧 ##好剧推荐 #学生时代的回忆
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光落书间1周前
《被讨厌的勇气》 挣脱他人期待，活成自己的模样 自由的代价，就是被他人讨厌 为什么你越讨好别人，越活得小心翼翼，反而越不被珍惜？怕被同事讨厌，所以默默包揽不属于自己的活；怕被家人失望，所以放弃梦想选了“稳定”的路；怕被朋友孤立，所以永远顺着别人的话说，把自己的感受藏到最深处？今天要解读的这本书，核心观点足以颠覆你的认知——你所有的内耗，都不是因为你不够好，而是因为你太怕被讨厌！这本书就是全球销量突破1180万册，治愈了无数讨好型人格的《被讨厌的勇气》。 #好书推荐 #读书分享 #被讨厌的勇气
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曹小曹呀1周前
你不需要成为每个人眼中的盛宴，只需要做好自己生命里笃定点主角，愿我们每个人都有不被讨好的勇气#不被讨好的勇气 #今日碎碎念
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困在书里的希尔达3周前
告别讨好型人格！《被讨厌的勇气》教我的3件事。#心理学 #人际关系心理学 #做自己 #推荐一本好书 #自我成长
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碎碎念念1月前
《被讨厌的勇气》教会我的:摆脱讨好，拒绝无效社交#无效社交 #碎碎念 #讨好型人格 #读书 #读书分享
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蛋花读书1周前
今日学习：《被讨厌的勇气》1.分清课题边界，是告别内耗的第一步。2.需要你讨好才能维系的关系，本身就不值得珍惜。3.拒绝的本质是尊重自己，温和不代表妥协，坚定不代表冷漠。4.真正的朋友，会因为你的真实而靠近你，不是因为你的讨好而留下你。#抖音万人粉丝扶持计划 #上热搜 #被讨厌的勇气 #读书 #知识点总结
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独角兽1月前
不讨好的勇气，你希望有这样的女儿吗？#解压 @解压视频 @开心快乐每一天 #笑到肚子疼 #校园回忆
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每天读一本书1周前
告别内耗！《被讨厌的勇气》让我不再讨好任何人 #读书分享 #告别内耗 #讨好型人格自救 #被讨厌的勇气 #成长书单
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思维书单馆3天前
3 分钟读懂《被讨厌的勇气》，从此告别精神内耗 专治敏感、讨好、玻璃心的一本书！《被讨厌的勇气》告诉你：不必追求所有人的认可，被讨厌也是一种自由。掌握书中的思维方式，你会发现，人生真的可以轻松很多📚 #书单推荐每日分享 #治愈内耗 #专治敏感、讨
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荣格的镜子3天前
不讨好才是高价值社交，掌握课题分离轻松赢得他人尊重 #被讨厌的勇气 #认知#思维 #自我成长
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姚先生和他的挚友10月前
希望大家都拥有不讨好的勇气 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际交往 #人际关系 #不讨好的勇气
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晓青在成长3天前
“你不用非得变得多特别，平凡也挺好的；你不用讨好所有人，让自己安心，才是最重要的！”#自我成长 #心理学#被讨厌的勇气#人生感悟 #内容太过真实
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半柚🍓5天前
“勇气”梁静茹给的#万万没想到
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星空｜钱途得道3天前
做独立的人，不需要讨好任何人。识别价值，就是识别谁在消耗你。 #认知觉醒 #独立思考 #生活 #不讨好的勇气 #价值观 不要轻易的和其他强链接，保护自己的独立，保持清醒。
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兔拾光1周前
往后，不迎合，不盲从， 带着被讨厌的勇气，做自己就好✨#讨好型人格自救 #自我和解指南 #治愈书单推荐 #慢慢成长慢慢变好
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尹儿3天前
曾把社恐当借口，怕与人打交道 读《被讨厌的勇气》才懂：从不是天生社恐，是自己困住自己 内向也能好好生活 不装外向，不讨好谁 撕掉标签，做舒服的自己#抖音推广 #上热搜 #抖音玩法合伙人#情感共鸣#励志文案
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是老卢没错1周前
做你自己，与其讨好世界，不如拥有被讨厌的勇气！#被讨厌的勇气 #好书推荐 #做自己就好 #内容太过真实 #成长之路
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李虫儿啊4周前
第05集｜拥有被讨厌的勇气：不解释 不反驳 不讨好，人生就会无限自由！#每日分享#知识分享 #真实生活分享计划 #自我成长 #心理学知识
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梁芷睿的阁楼3周前
拒绝讨好，专注成事！真正的强大，是“被讨厌”也不自我怀疑.#课题分离 #被讨厌的勇气 #停止内耗 #高敏感 #讨好型人格如何做出改变
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燕姐•说1周前
讨好型人格：学会爱自己更重要 如何停止委屈自己讨好他人？#情感共鸣 #女性智慧 #读书 #文字的力量#不讨好的勇气
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睡前读书喵3周前
你是否总在讨好别人，活在别人的期待里？《被讨厌的勇气》:一切人际烦恼，都来源于对别人课题的妄加干涉。今晚，让你看懂如何用这把手术刀，斩开90%的人际焦虑。#被讨厌的勇气 #阿德勒 #心理学 #课题分离 #讨好型人格
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@生椰拿铁1月前
#吴昕 看不上你的人他永远看不上你所以千万不要去讨好任何人做你自己想做的人要拥有被讨厌的勇气才会拥有更多的自信和快乐。 #大张伟 #傅首尔 #被讨厌的勇气
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乐一精读1月前
读透《被讨厌的勇气》，不再内耗 你是否总活在别人的期待里？害怕被讨厌，不断讨好所有人？这本书告诉我：真正的自由，是拥有“被讨厌的勇气”。如果你也困在人际关系里，点开看看。#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #停止内耗 #心理学好书 #个人成长
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心理咨询师-侯玉洁2月前
当你拥有不必讨好的勇气，你的人生就像开了挂！！#精神内耗 #讨好型人格 #心理学 #成长 #认知
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甲乙丙1周前
讨好型人格必看！《被讨厌的勇气》教你 3 步摆脱他人期待，活得自由 #书籍分享 #自由 #被讨厌的勇气 #被讨厌的勇气读书分享
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小甜甜呀1周前
普通人做自媒体 被骂到凌晨三点才想通 不用讨好所有人 被讨厌的勇气才是流量密码#自媒体 #口播 #普通人做抖音#做自媒体心态很重要 #停止讨好型人格
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爱阅读的小九4周前
读完《被讨厌的勇气》，我终于停止了讨好型内耗 谁懂啊！以前的我简直是“讨好型人格天花板”😭 怕拒绝别人被讨厌，怕发表不同意见被孤立，哪怕心里一万个不愿意，也会硬着头皮迎合，结果把自己搞得身心俱疲，内耗到深夜睡不着。 直到翻开《被讨厌的勇气》，阿德勒的心理学智慧直接给我来了一场“认知地震”！这本书用哲学家和年轻人的对话体写成，没有晦涩的理论，每一句话都戳中痛点，读完真的像解开了心里的枷锁，瞬间通透了！ 最让我醍醐灌顶的3个核心观点，直接照抄就能用： ✨ 课题分离：别人怎么看你、喜不喜欢你，是别人的“课题”；你选择怎么活、做什么事，是自己的“课题”。不用为别人的评价焦虑，也别干涉别人的人生，分清边界的那一刻，内耗直接少一半！ ✨ 自我接纳：接纳自己的不完美，不用逼自己成为别人眼中的“优秀”。承认“我就是这样，有优点也有缺点”，才能真正获得内心的平静，而不是在自我否定中挣扎。 ✨ 活在当下：人生是一连串的刹那，没有过去的阴影，也没有未来的焦虑。专注于当下的每一刻，认真做好眼前的事，不用纠结于过去的遗憾，也不用焦虑于未来的未知，当下的快乐才最珍贵。 读完最大的感受是：原来自由，从不怕被讨厌开始！我试着拒绝不合理的请求，坚持自己的想法，发现并没有人因此讨厌我，反而活得更轻松、更自在了。 这本书不是教我们变得自私、讨人厌，而是让我们摆脱他人的期待，活出真实的自己。如果你也总在意别人的眼光，为讨好别人内耗，一定要读一读——它会让你明白，人生的主动权，一直都在自己手里 #读书笔记 #好书推荐 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #自我成长
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远诗3天前
你敢活出自己吗？这本书教你挣脱他人眼光✨ 勇敢做自己才是真正的自由！📖 告别讨好型人格，拥抱被讨厌的勇气💪 一起成长，活出痛快人生🔥 #被讨厌的勇气 #心理学 #自我成长 #好书推荐 #心灵治愈
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假如书籍会说话3天前
为什么越讨好别人，越没人喜欢你？ #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #人际关系 #心理学书籍 #读书分享
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筑白1周前
讨好型人格的自我觉醒：原来我不是委屈，只是太在意自己的评价#被讨厌的勇气 #情感共鸣 #心理疗愈 #自我觉醒 #告别内耗
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壹糖有点甜🍬2天前
说“不”的勇气，比讨好更酷#心理学 #情感 #原创 #剧情 #爱情
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