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状元体育🥇（冬训招生）1月前
“坚毅又盎然” #江西体考#体育生#铅球#音速猫
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状元体育🥇（冬训招生）7月前
“是技不如人还是没有拼尽全力？” #江西体考 #铅球 #体育生 #田径
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南昌高宏艺体考文化升学规划林老师1周前
体考涨分小技巧快点看过来#江西体考 #江西体育生 #江西文补 #体育生 #江西艺考
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肉夹馍🥙（寒假招生）1月前
快叫上你的好兄弟一起来学吧…#铅球 #江西体考
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体考之家🏅（训练营）2月前
统招800米强度训练课，通过速度能力的训练更好的提升后程冲刺能力，冬训积累的能力在开春有一个更好的爆发！#体考之家 #体育生 #江西体考 @小🥚别偷懒
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零顶体育小课堂1周前
江西体考足球教学 足球颠球进去的方式#江西体考#足球教学#体育生#冬训#训练营推荐@零顶体育~足球教练 @零顶体育-十年体考-有证办学
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状元体育🥇（冬训招生）2周前
“你急着向身边所有人证明自己 但是 自己知道就足够了”#江西体考#体育生#铅球#音速猫
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状元体育🥇（冬训招生）1月前
短跑素质强化训练 #江西体考#体育生#短跑#音速猫
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状元体育🥇（冬训招生）4天前
“永远清楚自己想要的”#江西体考#体育生#铅球#体考#音速猫
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状元体育🥇（冬训招生）7月前
“纵使千磨万击 也无法磨灭我想赢的心” #江西体考#体育生#铅球
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状元体育🥇（冬训招生）2月前
“谁的光荣不是伴着眼泪” #江西体考#体育生#铅球
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江西海棠体育5月前
艾特不知道怎么做跑砖的兄弟来学吧#体育生#短跑#江西海棠体育#体育外卖 #跑步运动
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南昌中考体育|邬教练4天前
一次有效的指导胜过百次盲目的练习#热门 #体育中考 #体育培训 #冬训
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乐平上门体育—彭教练（寒假招生中）1周前
跳远想满分，就练这四个动作，为你提升20cm@乐平上门体育—彭教练（寒假招生中） #立定跳远 #体育 #体育生 #中考体育 #正能量
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朱大强-霹雳袋鼠田径3月前
途中跑还是只会发蛮力的 这期视频你需要看好 来看看江西学员一周下来的改变 #田径训练 #单招 #体育生#宁波霹雳袋鼠俱乐部
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状元体育🥇（冬训招生）4周前
在家怎么练铅球？一个🪑就可以 铅球蹬转辅助练习“坐姿蹬转” #江西体考 #铅球#体育生 #田径#音速猫
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】4周前
南昌给力体育中考体育训练班｜全程干货落地！动作拆解+纠错打磨，教练盯细节抓标准，每一堂课都为满分蓄力💪初一打基础，初二冲满分，初三冲满分#江西给力体育#南昌中考体育#中考体育训练#南昌同城#体育训练
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状元体育🥇（冬训招生）4天前
“只为成功找方法，不为失败找理由”#江西体考#体育生#铅球#体考#音速猫
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）2月前
南昌中考体育哪些项目是容易获得满分的，这一个视频告诉你，让你中考体育选项目上不再迷茫#博尖体育#南昌中考体育##南昌中考#南昌上门体育
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状元体育🥇（冬训招生）1周前
“竹可焚而不可毁其节”#江西体考#体育生#铅球#体考#音速猫
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Gnomeshgh8月前
江西25届复读体育生 第一项足球0分 #弱小可怜又无助 #江西25届体考#复读
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小👀教练（寒假小班招生中）4天前
临近体考推荐一些专项力量的训练方法 #江西体考 放平心态 少年你也可以！#训练招生
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状元体育🥇（冬训招生）5月前
跳投，支撑投，侧投，体育生们请选择适合自己的铅球技术，在评论区打出自己的技术分享心得！#江西体考#体育生#铅球#田径
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周校讲高三升学中外合办7月前
江西体考生90分都落榜，出路在哪里？南昌大学体育类中外合办2+2#江西体考 #体育生 #南昌大学 #中外合作 #高考
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顶峰体育-莫教练4天前
顶峰相见#江西体考
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）1月前
南昌中考体育排球垫球课，三节课从零基础到满分，排球不要死练，讲方法，讲策略，排球是中考体育里面最容易满分的一个项目#博尖体育#南昌中考体育#排球垫球#南昌上门体育
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零顶体育-十年体考-有证办学3周前
江西省内第一第二台体育生可以使用的最新国产智能化 1080 训练设备！#体育生 #田径 #短跑 #百米
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新余跃动家上门体育 周教4周前
孩子体质弱 没有力量 那就练起来💪#中考体育#跳远 #青少年体能训练 #新余 #上门体育
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状元体育🥇（冬训招生）2周前
“远山起风又起雾，无人知我来时路”#江西体考#体育生#铅球#音速猫 #体考
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江西南昌上门|体能|篮球|田径|胡教练2月前
南昌中考体育1000m、800m、主要掌握跑步节奏、步频、步伐、呼吸节奏技巧、轻松可以达标3分37秒和3分21秒 #中考体育 #跑步 #长高运动 #体能训练 #纠正跑步姿势
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铅球教学-卷毛（铅球招生）1月前
一个正确的站位及下压能让你更好地找到发力的感觉 #铅球 #体育生 #江西体考
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江西南昌上门|体能|篮球|田径|胡教练4天前
江西南昌家门口的体育运动“外卖”#跑步 #长高 #体能训练 #南昌 #爱运动的宝宝
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状元体育🥇（冬训招生）1周前
“人得有争一口较劲的心气，才会有磨一把好刀的耐心” #江西体考#体育生#铅球#音速猫#体考
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铅球教学--方教（招生中）2周前
送教安义中学，梦想是助力每一个体育生 #铅球 #体育生 #江西体盟 #体盟方教 #有点东西
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布干（摩杰体育寒假招生中）4天前
你的铅球下肢还发不上力吗？本期视频详细讲解下肢发力#体考铅球5kg#铅球教学#铅球下肢发力#江西体考#创作灵感
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布干（摩杰体育寒假招生中）4天前
一个视频教会你铅球下肢怎么发力以及二次发力的问题#体考铅球5kg#铅球基础教学#江西体考#轻松14m#创作灵感
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江西海棠体育2周前
短跑训练教程#体育生#南昌中考体育#跑步#江西海棠体育
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萍乡田径训练（统考单招）3周前
百米起跑“提拉式”和“前顶式”相比之下哪种适合普通体育生#萍乡训练 #寒假集训
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状元体育🥇（冬训招生）3周前
短跑专项干货训练，通过蹬摆联动构建高效发力链，将腿部肌肉收缩力最大化转化为向前推进力！#江西体考#短跑#音速猫#体育生 #体考
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在努力的杰（杰出体育寒假招生中）3天前
铅球的完整发力讲解，非常干，备好水 送教九江人杰中学一半的学生当场暴涨可惜没有拍到视频 #体育生 #干货 #弹射者
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状元体育🥇（冬训招生）6月前
#江西体考#铅球#体育生 练习这两个动作帮助你加快转体速度，更高效地带动全身力量，增强爆发力，使铅球获得更大的初速度，同时优化动作连贯性，减少力量损耗，让推球更流畅、更省力，最终投得更远！
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南昌中考体育-体考之家3天前
想练爆发性？一颗药球就够了 #中考体育 #体育生 #爆发性 #药球
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纽卡健身会-潘3天前
各位初中家长不要焦虑，不要被割韭菜，南昌2026中考体育，新增游泳纯粹送分项目，进来了解一下！#南昌中考体育 #中考体育游泳 #初中生 #初中家长必看
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南昌上门体育吴教练【给力体育】4天前
南昌航空大学的寒假训练场，藏着2026中考体育生的逆袭梦！5月考场见分晓，最后一个弯道，咱们用汗水超车💨#致热爱运动的你 #南昌上门体育 #给力体育 #中考体育 #创作灵感
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萍乡田径训练（统考单招）5天前
萍乡第一铅球教学【部分】感受一下体育生和教练无缝交流#萍乡训练营 #2026体考 #2026训练文化共建
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状元体育🥇（冬训招生）3周前
学会铅球支撑，增强支撑腿髋、膝、踝关节周围肌群的力量与稳定性，提升原地推铅球发力时支撑腿的支撑作用，让你的铅球成绩轻松暴涨！ #江西体考 #铅球 #音速猫 #体育生 #体考
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江西新余华俊体育培训中心4天前
在新余孩子文化分300的家长们看过来啦，千万不要错过这波体育升学机会#体育升学#武术#跆拳道#跳绳#射箭
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状元体育🥇（冬训招生）6月前
体育生强化腰腹核心的四个练习！#江西体考#体育生#田径 #核心训练
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萍乡田径训练（统考单招）4天前
百米加速区间干货视频 让你体会极致向前性#体考上岸 #萍乡训练营 #训练文化共建
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江西海棠体育1周前
提升弹跳爆发力训练#篮球#南昌中考体育#体能训练#户外运动#江西海棠体育
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匠人体育🏆3周前
江西体考，你现在最想提高的是哪一项#江西体考#百米 #铅球 #足球
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赣州上门体育-罗教练1月前
中考长跑必练的五个黄金动作，拯救不抬腿，赶快点赞收藏训练起来！#江西赣州 #中考体育#长跑#长跑训练方法
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南昌中考体育-体考之家4天前
想拿中考体育高分？9 个拉伸动作，运动后练完提升运动表现 #中考体育 #运动表现 #拉伸 #体育生
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状元体育🥇（冬训招生）7月前
“山高自有可行路” #江西体考#体育生#铅球
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状元体育🥇（冬训招生）4周前
推铅球老是留不住上体？别急，一个练习轻松学会留住上体！通过留住视线从而去找到留住上体的感觉，加以辅助练习感受髋转动以及腰背反弓的感觉！ #铅球 #体育生 #江西体考#音速猫#体考
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状元体育🥇（冬训招生）5月前
铅球还推不远的同学看过来，从基础动作开始打磨好发力过程，慢慢过渡到全程动作。#江西体考#体育生#铅球#田径
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南昌中考体育-体考之家1周前
小孩跑步晃、易崴脚？4 个动作提升脚踝刚性，中考体育不受伤 #中考体育 #体育生 #脚踝
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状元体育🥇（冬训招生）3周前
弹力带抗阻训练能精准强化超越器械动作的发力感知，固化“髋部先行、上体滞后”的技术姿态，提升躯干扭转的肌肉控制力；补足超越器械幅度不足、发力脱节的技术短板。 #江西体考 #音速猫 #体育生 #铅球 #体考
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跑步太慢怎么办？五个动作轻松改善#南昌#南昌中考体育#江西海棠体育#跑步#体育生
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】3周前
分享三种简单的绳梯训练法，同学们可以练起来哦 #江西给力体育#南昌中考体育#体育训练#运动长高
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简介:

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