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°两粒盐。6月前
满满当当，巨得实的一碗！「照烧肥牛」 #一人食 #今天吃什么 #照烧肥牛 #厨房新手的一人食
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小嘉开饭啦1年前
在家做照烧肥牛鳗鱼饭一口香迷糊～ #今天吃什么 #省饭课代表 #一天吃什么
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小嘉开饭啦1年前
爆汁拉丝牛肉卷好好吃！搭配麻辣烫也很绝～#记录真实生活 #今天吃什么 #好好吃饭好好生活
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小嘉开饭啦1年前
今天在家吃个筋饼卷菜太香了也～ #记录真实生活 #妈呀太香了 #今天吃什么 #谁懂这一口的好吃程度
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微波炉有妙用6月前
打扫冰箱时间到，用微波炉做个照烧牛肉时蔬吧～ #懒人美食 #低卡低脂餐 #微波炉美食 #照烧牛肉 #牛肉卷
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多吃两口肉9月前
花费8.8💰丨00后拒绝外卖自己做饭 照烧肥牛饭 一口下去超满足#一人食记 #美食教程 #宿舍美食 #照烧肥牛饭
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猪锅锅☕️1月前
照烧肥牛咸甜适口，妥妥的米饭搭子 #美食#照烧肥牛饭 #肥牛 #牛肉 #下饭菜
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米娅家的小厨房3月前
照烧肥牛饭，一口入魂！拌米饭贼过瘾！ 外卖钱省了，在家做也能封神！ 备料： 主料：肥牛卷200-250克、洋葱1/2个、米饭2碗 照烧汁：白糖2勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油半勺、蜜糖2勺、黑胡椒适量 做法： 1.蒜切片、洋葱切丝，肥牛裹淀粉焯水沥干； 2.混合照烧汁调料至白糖融化； 3.热锅冷油，放蒜、洋葱炒软（不吃洋葱可跳过）； 4.加肥牛、倒照烧汁翻炒，煮至汤汁微稠； 5.米饭盛碗，浇上肥牛和汤汁即可。 #照烧肥牛饭 #肥牛的做法 #米饭碗 #今天吃啥 #下饭菜
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小嘉开饭啦7月前
今天做了脱骨猪蹄还有溜肥肠都是下饭菜 #日常分享#妈呀太香了#底妆#PL看不见粉底液#PL粉底液
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小嘉开饭啦7月前
凤梨排骨还有照烧肥牛饭香迷糊 还用了#自然堂嫩白套装 美美护肤~ #记录真实生活#美食趣胃计划
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高兴不高兴9月前
陪一根 心无旁骛 万事可破#照烧肥牛饭#谁懂这一口的好吃程度 #你饿了吗 #美食vlog
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ChunLi4月前
照烧牛肉/鲜美滑嫩～好吃到可以原地开店 简单的调料就能复刻餐厅的味道!牛肉吸饱了香甜的酱汁~ 同样的酱汁也可以做照烧鸡腿噢~ #照烧牛肉饭 #懒人食谱 #不吃外卖 #牛肉 #我的宅家美食日记
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华夫饼🧇7月前
太下饭了吧⁉️减盐健康版的照烧牛肉（肥牛）盖饭就这样做，低脂干净简单又适合小朋友的口味！苹果胡萝卜排骨汤这款汤不下盐更清甜，健脾养胃好合适！#这是我的厨房日记 #下饭菜 #简餐 #厚皮橙 #晚餐吃什么
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小嘉开饭啦1年前
来啦～今天做了红烧牛肉面香喷喷 #好好吃饭好好生活 #今天吃什么 #记录真实生活 #妈呀太香了
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静静的菜4月前
小饭搭子又馋我做的照烧肥牛饭了，肥牛裹满了酱汁，拌着米饭真的太香了。#美食 #在家做美食 #肥牛饭 #美食推荐
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豆妈的快乐小生活8月前
『黄大厨养成记』第2集—照烧肥牛🔥好吃到舔手指😋#美食 #美食趣胃计划 #我的厨房日记 #美食教程 #美食分享
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爱吃麦当当（减肥版）1周前
📋今日食谱：照烧牛肉盖饭 🌮早餐：菠菜鸡蛋卷 🥤饮品：草莓拿铁 #带饭上班 #美食 #减脂餐 #vlog #减肥
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冒饭了柚子1月前
懒人厨房|照烧肥牛简易版 趁肥牛打折赶紧买回来复刻照烧肥牛吃，不用复杂的烹饪步骤就能吃到美味的照烧肥牛#照烧肥牛 #上班带饭 #冻门永存 #肥牛 #快手菜
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小嘉5天前
把你觉得能吃空这家店的朋友@出来#赣州美食 #赣州烧烤#赣州火锅
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小嘉开饭啦11月前
中午在家做照烧脆骨丸盖饭好香呀 #记录真实生活 #今天吃什么
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崧涧味食8月前
🔥照烧芦笋肥牛卷👉盖饭一绝‼️ #在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 芦笋的神仙吃法～肥牛芦笋卷👉裹满酱汁巨下饭🔥 #露营美食 #肥牛
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10000顿饭1月前
这个是真好吃的家人们😭#抖音美食推荐官 #美食@抖音小助手 @DOU+上热门 #抖音美食 #减肥 #强烈推荐
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江枫渔火6天前
如果时间来不及就做这道菜照烧肥牛，营养健康简单易做#美食 #做菜教程 #照烧肥牛
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诗诗吖（勇闯互联网)6月前
懒人版照烧肥牛卷 给室友香迷糊了#肥牛卷 #照烧肥牛卷 #照烧酱 #懒人快手菜 #美食
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用户9484737266226366月前
🔥🔥🔥好吃又简单的照烧肥牛饭！#照烧肥牛饭 #肥牛饭 #下饭菜 #家常菜#好吃到停不下来
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萱萱妈10月前
求你们去做 这个肥牛饭太太太好吃了！ 💚今天的做饭经验是：早起五分钟就能搞定的肥牛饭，懒妈妈完全不用起早了，现在是春三月宝宝长个子的关键期，要多多吃牛肉哦！ 🧡照烧肥牛饭 ❤️记录人间当妈的日子 #照烧肥牛饭 #美食_ #小学生早餐 #好吃到停不下来 #我的厨房日记
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西城雷神（低卡版）1周前
低卡照烧牛肉饭 我瘦了90斤的生活化减脂餐，今天咱们吃个低卡照烧牛肉饭～自制的低卡照烧汁儿和嫩滑的牛肉，配合米饭黏黏糊糊的太棒了，低卡好吃还掉秤！#照烧牛肉饭 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥餐
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减肥妈挑食娃10月前
牛肉蔬菜卷和牛肉炒什锦 #我的厨房日记 #小学生午餐带饭 #小学生午餐便当 #小学生晚餐 #低卡低脂餐 小孩喜欢吃卷起来的做，牛肉蔬菜卷加上有些甜味的照烧汁正合他的口味。 照烧的口味，我早已吃腻，所以呢，用同样的材料，做了一道牛肉蔬菜卷给自己吃。 一次材料准备，做两个人都爱吃的口味，也没多麻烦。
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左右的小饭桌9月前
儿童餐100天不重样‼️ 怎么给孩子吃牛肉，做成这样的照烧牛肉饭，软糯鲜香，肉菜蛋全都有，一口下去满满的营养#儿童美食 #牛肉饭辅食做法 #照烧牛肉饭 #宝宝辅食 #儿童餐
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梁梁和小王6天前
在家吃齐齐哈尔烤肉真的太爽了 一月一度的家庭烤肉日又来啦！ 奶香十足的齐齐哈尔牛肉搭配爽脆酸菜，香晕了！ 告别居家烤肉烟火缭绕的日子 还得靠美的照烧炉 快乐直接拉满！ #美的照烧炉 #照烧炉 #烧烤炉 #今天晚餐吃什么 #在家烤肉
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可可推荐1周前
孩子正是成长的时候， 可以多给他吃些营养密度高的食物#儿童美食 #宝宝餐 #下饭菜 #宝宝美食 #妈呀太好吃了
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会想办法的小嘉3周前
潦草90后妈妈的周末vlog#周末 #小学生 #睡懒觉 #日常vlog #百亿流量扶持
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若风清扬5天前
#真实生活分享官 #美食 #美食教程 #自己动手做美食 #照烧牛肉饭做法 自己动手做照烧牛肉饭，简单好吃还省钱。
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小嘉的日记❤️‍🔥（吃喝玩乐）4月前
这价位吃鲜烤牛肉太爽啦#一起吃烤肉 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #鲜烤牛肉
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中华食刻1周前
厨房小白零失败，五分钟搞定照烧肥牛饭 太爱这碗抱蛋肥牛饭啦‼️滑滑嫩嫩，搭配流心温泉蛋，厨房小白零失败‼️五分钟搞定照烧肥牛饭~真的巨巨香！！酱香浓郁超好吃 #照烧肥牛饭 #肥牛饭 #手搓美食
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绿番茄黄辣椒3月前
一人食小食堂：日式照烧肥牛#一人食 #肥牛
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时光倒流4月前
照烧牛肉饭，一吃一个不吱声，料汁配料在视频中
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Danniu的美食日记3月前
07女大杜绝点外卖吃食堂的一天 跟着我爱播@小嘉开饭啦 录视频记录美食的一天 看看我都吃了啥吧#美食日记#女大吃食堂的一天#小嘉#放弃减肥
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长的胖乎乎2周前
年饭每日更，芝士牛肉卷，这一口太治愈 手抓饼复刻出了山姆牛肉卷，满满的芝士，外皮酥脆到掉渣，牛肉鲜嫩多汁，快乐直接拉满。多做一些放冰箱当早餐也很方便，做饭简简单单#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #芝士牛肉卷 #手抓饼的最新吃法
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饭食3周前
今天又做了饭搭子特别爱吃的肥牛饭，每次做这个米饭都不够吃#肥牛饭 #照烧肥牛饭
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一颗毛豆呀2周前
一个人的圣诞节，今天吃照烧肥牛饭#我家今晚吃什么 #创作者中心 #美食 #独居日记 #一人食记
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美食分享官3周前
这我不得吃上两大碗啊#肥牛卷 #牛肉卷 #火锅食材
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琪妈雨妈2月前
家有初中生 今天想吃照烧肥牛饭 初中生放学时间比小学晚很长时间 学习又累 压力也大 18:00进家就喊饿 不论是全职妈妈还是职场妈妈 都需要快速解决晚饭 这道家庭版照烧肥牛饭 好吃又简单 三十分钟就能出餐 妈妈们不妨试一试 大人小孩都爱吃😋#家常菜 #在家做美食 #爱生活爱美食 #日常做饭 #晚饭吃什么
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咸咸就是闲4月前
今天给大家上一个下饭菜 #今日晚餐 #健康美食自己做 照烧牛肉卷#在家做美食
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Jay 城城宝的粑粑3周前
很受小朋友喜欢的一道菜，简单又好吃，跟着做一下。省时省力省心#做饭小技巧 #美食 #做饭 #家常饭菜 #日常分享
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庞庞呀1月前
#下饭神器 #照烧肥牛#牛肉#美食教程#宝宝餐 小学生的满足感就是一碗照烧肥牛饭！
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老爸的便当6月前
在家10分钟就能搞定的懒人美食，照烧肥牛抱蛋！#美食 #在家做美食 #照烧肥牛饭 #美食制作分享
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星球主理人の厨房(努力涨粉中）1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 超级简单做饭小白都能轻松做出的美食，减脂期也能吃照烧肥牛饭！快安排起来吧#照烧肥牛饭 #简单美食
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悦妈厨房4月前
晚饭做了孩子都喜欢吃的照烧牛肉饭，放学回来咔咔几下就炫完了，也不知是好吃还是饿的…#vlog日常 #家常饭菜 #抖音美食创作者
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两分钟不吃就会饿1月前
😋两分钟教你复刻日料店同款日式肥牛饭～肥牛裹满浓郁酱汁，米粒🍚吸饱汤汁，一口下去超满足！#上热门 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食 #日式肥牛饭
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薏米茶7月前
day31｜照烧牛肉｜肉末苦瓜 照烧酱真的好方便呀！ #家常菜 #带饭上班 #便当 #今天吃什么 #一人食
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小侯同学8月前
职场妈妈早餐肥牛照烧饭。#早餐 #抖音美食创作者 #日常vlog @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小嘉开饭啦2月前
冬天好爱火锅啊今天还做了红烧肉 #记录真实生活#妈呀太香了#有锅圈永远⽕锅⾃由 #冬天mvp就是⽕锅⾃由#涮出火锅冬日幸福感
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好好好吃饭1月前
照烧肥牛饭，儿童长高秘密武器！洋葱+牛肉黄金组合，补铁促吸收，软烂好消化，营养师都在夸的食材搭配！#在家做美食 #快手菜 #儿童营养 #下饭菜 #营养搭配
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阿瑞美食记1周前
肥牛这样烧真的太好吃了，做法还非常简单#照烧肥牛
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小周的盆友圈3周前
自制照烧肥牛饭教程，好简单，就是加照片汁一煮就好～牛肉饭教程，照烧酱做照烧鸡腿饭，烧鸟鹅肝也不错 #照烧汁 #牛肉饭 #肥牛饭 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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我是开心1周前
今天开心吃： ❤️宝宝版牛肉照烧饭 #太太太好吃啦#妈妈都没够吃#简直好吃到舔盘子#妈妈做的辅食我越来越喜欢吃#吃完还要吃吃了好多呀
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来啦姐妹们～早上吃了牛肉炒拉面好香呀今天还吃到了红豆肉松吐司 #今天吃什么 #记录真实生活 #妈呀太香了 #这一口简直香迷糊了
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