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贝克佳🏃🏻‍♂️（带线下训练）1年前
路人视角下的3‘30配速，感觉没睡醒一样 #运动会 #中长跑 #5000米
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跑不快的小白1年前
700-230不同配速下的真实跑姿，和你想象中的一样嘛？#中长跑 #马拉松 #跑步 #配速 #跑姿
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贤伟8月前
民权马拉松2小时28分完赛，330配速跑全马第一视角#民权马拉松#跑步#因为热爱所以坚持 #马拉松
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烟圈:-。O1年前
沉浸式体验#西宁半程马拉松 #330配速#关门兔#跟着赛事去旅行 #因为热爱所以坚持
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Run💫8月前
看着很慢 其实有点顶🫠#恢复 #跑步 #雅各布英格布里格森 #跑步治愈一切 #中长跑
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大正爱跑步1年前
一位37岁的跑友，用330配速跑15公里，真的很佩服，背后一定付出很多#跑步 #体育生 #马拉松
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冯老师教跑步1年前
12岁小男孩330配速跑姿 田径场惊现长跑天才跑者，12岁小男孩每圈84秒跑了至少20多圈，这个配速太恐怖啦😱
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多琳1年前
常熟琴湖夜跑太疯狂，起步一公里330配速，妥妥的被拉爆。感谢拍摄视频的常熟跑友！#五一假期 #现场直击 #传递奔跑的力量
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yyyang1年前
330巡航途中跑姿，和网上摆拍相比，看着不快也不是很慢，这个配速你能坚持多久#跑姿 #大学生日常 #跑步
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键哥爱跑步11月前
真实330配速跑姿，原声视频，确实没有摆拍好看 看起来感觉不快啊#跑姿 #马拉松 #跑步 #间歇跑 #上热门
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温柔的大力士3月前
纵有疾风起人生不言弃#vlog十亿流量扶持计划 #第一视角 #原创视频 #抖音推广 #记录生活
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键哥爱跑步1年前
#跑步 冲击无锡马拉松全马248，第二十九天，10组1.6公里间歇组间休息150秒，配速345起330收尾，路人视角下的330配速跑姿原声，红配绿的衣服裤子搭配绝了，拿捏#上热门 #传递奔跑的力量 #体育精神 #无锡马拉松
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小明4年前
其实这就是真实330的配速，看起来好像很慢😥#体育生 #田径 #日常训练
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跑的最快的摄影师【约拍】1年前
全马330女兔最后200米状态让人心疼呀，太敬业了人差点都没有站稳#成都马拉松#2024成都马拉松#配速员#感人瞬间 #传递奔跑的力量
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李大林1年前
30km长距离，平均配速330#跑步 #马拉松 #日常训练
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曾经是胖子6月前
秋天很多朋友想破330，真的不难！#vlog日常 #运动 #跑步 #马拉松训练 #破330
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火车票有点小实力3周前
奥森35km长距离，最后5km330配速 #野蛮生长 #ARE#必迈 #TBRC #佳明高校计划
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沐森（328）10月前
全马跑进330，你就是跑圈大神！#跑步 #马拉松 #淮安马拉松 #跑步治愈一切
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深圳大迫杰1周前
330配速为什么看起来好慢😂实际累成🐶#马拉松训练
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戴维跑不动3天前
和马拉松国家健将跑步的一天，330配速能跟多久，被拉爆了@安振 #主持人戴维
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哈墨3年前
全马跑进330是一个什么样的水平呢？#传递奔跑的力量 #体育精神 #马拉松
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Judy艺1年前
西马官方330配速员圆满完成任务 昨天发了一条完赛的视频，好多小伙伴说路上没看到我们，还有的小伙伴追了一路说在终点追上了330配速员，但是发来的照片不是我们。我们是西马官方330配速员，应组委会要求，晚发枪时间2分钟起跑，就是为了更好地照顾后面区的小伙伴能跟着配速员完赛。枪声成绩32955到达终点拱门，净成绩32758，圆满完成任务。昨天赛道你们跟我们跑了吗🤭😘#西安马拉松 #西马 #官方配速员 #马拉松 #西安
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Soul.TT5月前
布鞋大爷后续来了，今天跑团间歇训练，再次偶遇布鞋大爷，有幸跟大爷跑了几个来回，质疑大爷配速的，视频中有实时配速，我后来330配速追了大爷半天没追上。总而言之一句话，你大爷永远是你大爷。不服的看看人家这个年纪这个身材！#跑步🏃 #你大爷永远是你大爷 #拉爆 #布鞋
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键哥爱跑步1年前
真实330配速跑姿 #跑步 真实330配速跑姿 有同步同频的小伙伴一起真好#跑姿 #上热门 #抖音小助手dou上热门 #传递奔跑的力量
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跑不快的小白1年前
仅用一个视频回答跑友一个问题：330配速看上去不快，有了对比后实际上已经是超越大部分人了，你觉得呢？#跑步 #马拉松 #中长跑 #运动
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深海（青浪跑步）9月前
我求你们了，不要再随便穿碳板鞋了！#跑步 #马拉松 #碳板鞋 #跑鞋
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一只奔跑的熊3月前
衡水湖马拉松 330 配速员赛道 vlog 完整版，视频更新有点慢，各位精神股东感谢理解。#2025衡水湖马拉松 #衡水湖马拉松 #马拉松配速员 #衡水湖马拉松配速员
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跑步要强的小趴菜（连续点赞拉黑）2天前
#助手抖音 #每个动作都是用汗水换来的 #上热搜 #抖音推广 #因为热爱所以坚持 原视频是330的配速，从正常正常倍数放慢了到0.3，仔细观察了一下跑姿，摆臂还是差一点点没有到位，身体并没有前倾，有稍微制动动作的，没也有用到宽发力，折叠也稍慢，脚步并没有做到轻弹落，这些应该怎么改正呢
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@拍飞机3天前
330遇到了风流也变得浮躁起来了#每日分享 #追飞机的人 #飞机 #飞机降落 #路人视角
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拽拽的哥哥1月前
#创作灵感 #马拉松 #璧山 跟随330兔子镜头，沉浸式体验2025重庆璧山马拉松现场#官方配速员
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马拉松冯老师2年前
发一个335配速的跑姿，为啥看着不快实际却挺快呢 @怀旧依然 @🍀西一贝🍀 @雯雯-潮汕人女汉子-广漂 @向幸福出发 @格桑 #冬训 #因为热爱所以坚持
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神经爱跑步5月前
半马130、全马330和全马破3抗乳酸训练分层设计 一、三大目标跑者的抗乳酸跑配速基准 二、分层训练方案 三、周期整合指南 四、关键注意事项 五、抗乳酸训练效果验证 六、雨天/高温替代方案 #抗乳酸跑 #抗乳酸训练分层设计 #跑步 #锻练 #马拉松训练
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阿七（改装call我）7月前
宝马330真的一台是又快又稳的车#宝马 #宝马新3系 #路人视角
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Sheng li3天前
全马330计划第1天，15公里520配速。#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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过去式体育生5天前
再不发抖音你们都快把我忘了，今天和一个全马230选手，一个全马240选手，勉强带我们一个330选手，30公里，平均配速418。
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北辰爱跑步9月前
直播镜头拉满的一天！淮安马拉松女子第一集团实时配速330以内！谢谢赛道两旁给我们热情加油的观众们！#淮安马拉松 #比赛现场 @焦安静马拉松
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银川街拍（爱车的天天）9月前
杭州的小公主和小少爷们真的太多了.学校门口清一色的奔驰大G.这些小孩子们还会有什么烦恼呢.#汽车 #dou是好车 #街拍 #路人视角 #抖音汽车
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爱揽胜的天天10月前
小姐姐开着落地价330的路虎揽胜首发版打卡万象城.这气场真的无敌.#路人视角 #dou是好车 #抖音汽车 #街拍 #汽车
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银川街拍（爱车的天天）7月前
银川一般小区的业主们都开什么车.视频拍摄昨天早高峰40分钟！这个小区在大西北属于什么水平！#抖音汽车 #街拍 #dou是好车 #汽车人共创计划 #路人视角
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和平精英小新视频剪辑2年前
别打别打，错了#路人局 #佛系吃鸡 #吃鸡日常 #队友迷惑行为 #天降正义 #全网寻找对面视角 #还能这么秀 #吃鸡日记 #带妹吃鸡
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至尚健身普拉提瑜伽生活馆刘老师3周前
跑步机上第一次用330配速跑完10公里，看来可以把目标再眼前一点#运动#跑步#科学训练坚持热爱
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Lang.2月前
记录杭马全程直播大叔挑战330（上）#杭州马拉松 #vlog
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跑不快的小白1年前
摄影师第一视角，感受一下330配速，原声现场，看起来不快，后撩有但不是很明显， 跑起来没有想象的那么飘逸，但这个配速完成全马就是226#跑步 #配速 #马拉松 #中长跑 #运动
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老王跑啊跑9月前
2025十堰马拉松全马，以全马330配速员的视角带你领略山水车城，宜居十堰，体验全程几乎从未间断过的加油声，热情的十堰人，美丽的十堰城。#保持热爱奔赴山海 #传递奔跑的力量 #保持热爱奔赴山海 #马拉松vlog #马拉松配速员
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闫掌柜爱跑步6月前
#马拉松配速员 珲春马拉松330兔子5公里之内，没有跑过455。弹射起步340，服了。不来了 #珲春马拉松
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张有为Rowei1年前
女子精英配速330高速过弯，上海马拉松 #上海马拉松 #李美珍 #姚妙 #跑姿 #第一视角
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吃海参跑步的赵主任2年前
#跑步 #配速330 最霸气的摄影师，运动会330配速全程跟拍，手不抖
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涵升📷🏃🏻‍♂️(恢复训练后期)3月前
围绕“5分配持续跑30公里”的年度恢复目标的相关训练，正在正常推进。间歇跑的最后一组，小小体验一下330配速#第一视角 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步 #慢跑 #户外运动
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小许RUN2月前
"想进步？马上跟上！副厅级330官兔的配速魔力，地铁网红区长的偶遇惊喜，双重助力助你轻松刷新PB纪录！" #天津马拉松 #哪儿挡得了我们 #vlog十亿流量扶持计划
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奶爸小安哥3月前
【全马330训练】沉浸式体验朝阳公园晨跑410以内配速5公里 国庆假期，朝阳公园跑一圈，沉浸式体验一下410以内配速的5公里，不控心率，尽力冲。#跑步 #晨跑 #阈值跑 #跑步训练 #朝阳公园小怪兽
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余惠有腹肌7月前
2025长春马拉松配速员已集结，全马330的上车，5.25日赛道偶遇拍肩#2025长春马拉松#长春马拉松#长春#马拉松配速员
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狮山长跑队1月前
今天530渐加速 从530加速到330 #高百接力赛 #你的快就是我的快 #跑步 #长距离 #华中农业大学
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贺帅(长跑时代)8月前
你会跟着马拉松兔子跑吗？ 第一视角记录官方3小时30分的流氓兔，全马300让我跑330？！差点做了流氓兔！配速真的有那么重要吗？帮助大家完成梦想才更有意义！#马拉松配速员 #兰考马拉松 #马拉松
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壑松9月前
“跑步人破防实录：你自以为很帅的跑姿VS大妈视角” “配速330跑者被蒙恬大队阻截|当代跑步人迷惑行为大赏”#操场迷惑行为 #跑步 #运动 #跑步时的内心戏
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军涯[Army career]4月前
#马拉松训练 #大辛河跑团 晨跑大辛河，偶遇大神330配速×1000米间歇，上车就被秒，果断夜晚加餐苦练，菜就多练吧，秋天的第一场#太原马拉松 三人行，都是我老师。。。 @请叫我小名大明啊₄₂.₁₉₅ @小馒头@阿斌#跑步我是认真的 @🦋💞柠檬💞🦋
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