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胃是饿坏的吗
源熙平衡波筋膜练法
9月前
肠系筋膜手法拉出黄金便便,腰围直接小3cm! 被便秘和小肚子折磨到崩溃的你,这一套肠系筋膜手法送给你!每天5分钟,疏通腹部“垃圾站”,不仅肚子软乎了,腰围悄悄缩了一圈,连顽固便便都顺畅到起飞餐! 原理超简单:肠子周围的筋膜像“打包带”,一堵住就胀气、代谢差。通过特定手法松解,直接给肠子“松绑”,内循环畅通,小肚子自然“瘪”下去!#揉腹#筋膜松解 #内脏筋膜#促进肠胃蠕动 #北京
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孝感市中心医院中医护理门诊
6月前
每天花5分钟揉一揉肚子,没想到解决了产后/久坐族的大难题! 顺时针打圈按摩,从右下腹到右上腹,再到左上腹、左下腹,慢慢推揉,感觉肠道都跟着动起来了~ 坚持几天,排便顺畅多了,整个人都轻盈不少! 不用依赖药物,靠身体自己的节律找回舒适感,这种自然的调理方式太可了~ 被便秘困扰的姐妹,赶紧试试!#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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颐秋堂儿童健康管理
1月前
常给宝宝揉肚子的六大好处 1健脾养胃,助发育 2缓解腹胀,消化不良 3促进肠蠕动,改善积食 4缓和情绪,睡得更香 5增强体质,提高免疫力 6平衡阴阳,益智强体
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砭艾师姐·法意
2月前
有手就行,睡前这样揉拉的超顺畅!分享给身边有需要的家人朋友们吧#养生 #健康 #健康生活 #健康科普 #便秘
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肛肠科洪子夫医生
5月前
简单3个动作促进肠道蠕动告别便秘 #医学科普 #科普一下 #便秘
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李家宁脐灸养生馆
3年前
擦中脘肚脐跟胸骨中间的位置脐上四寸的位置 掌根擦中脘顺胃气 胃气下降 胃气以降为和 天枢穴 促进肠蠕动 肚脐横向两寸手指三横指十指交叉掌根弯曲一点点就是天枢 走胃经 天枢在旁开两寸脾经大横穴#传递正能量 #健康养生
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ASMR助眠NA💜
1年前
#蜡笔小新 #asmr #asmr助眠视频 #解压 #哄睡 小新便秘了
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辨证练功
1周前
未时,小肠经当令,揉腹,促进小肠的消化吸收功能。 #小肠 #消化 #消化不良 #消化系统 #养生
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元气金木社
3月前
肠道健康按摩方法 一、睡前按摩 睡前进行约十分钟的腹部按摩,可以帮助促进肠道蠕动。常用的方法为“三按三揉”,无需药物辅助。 二、天枢穴 天枢穴位于肚脐两侧,旁开约三指宽处。用双指按压并配合轻微震动,可起到刺激穴位、促进肠道蠕动的作用。 三、带脉推揉 沿肋骨下缘向侧腰方向推揉,有助于带脉的疏通,从而改善排便不畅。 四、足三里 足三里位于膝盖下方约四指宽处。按压至局部有酸胀感,维持约十秒,可通过神经反射途径调节肠道功能。睡前按摩有助于次日排便。 五、辅助方法 部分人群可在医生指导下,结合温热刺激(如艾灸神阙穴),辅助改善肠道功能。 #健康养生 #肠道健康
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CC育儿
8月前
半年来,我一直坚持给孩子揉腹。他的各种状况也在一点一点变好。养孩子就是养月卑Wei.简单的方法重复做。#小儿推拿手法 #宝宝脾胃调理 #积食口臭便秘 #揉腹好处多
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叁叁修行版
7月前
拍拍拍,#气冲#中焦瘀堵 #中焦不通上热下寒
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养老蓝博士
5月前
学会这三个小妙招,轻松促进老人胃肠蠕动!#卧床老人 #促进肠蠕动 #肠蠕动
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宸妈中式育儿
6天前
孩子肚脐周围疼,揉完肚子放屁,排便后就舒坦了#记录生活 #肚子疼#鼻炎#养娃就是养脾胃#小儿推拿
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宝妈逆袭之路
2月前
记得每天按摩肚子哦#居家健身可以整起来了 #居家运动打卡日常
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美肤 人.
5年前
肠胃保养小妙招(肚脐下腕穴)
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胃肠外科韦医生
4天前
肠功能紊乱要注意些什么 #胃肠功能紊乱 #胃肠外科 #荆门市中心医院 #门诊日常 #dou上热门
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懒人元气补给站
2周前
💡倪师一招揉腹法,冬季便秘轻松解!肠道通了,肚子都小一圈!#便秘 #倪师 #懒人元气补给站 #肠胃 🔥冬天太干燥,便秘找上门?别急!倪老师亲授的“揉腹通肠法”来了! 👉每天睡前5分钟,顺着肚脐顺时针揉腹,轻松激活肠胃动力,比吃泻药更管用! ✨搭配「天枢穴」按压(肚脐旁开2指),促进肠道蠕动,排便不再费力~ 🍎配合多吃蔬菜水果、多喝温水,效果翻倍! ❗注意:揉腹力度要轻柔,饭后1小时再进行哦~
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幼芷芫(原咕噜岛)
1周前
发现宝宝胀气别发愁别慌张,这个视频告诉你解决办法#育儿方法 #宝宝胀气排气操 #宝宝胀气 #小儿推拿手法 #十亿流量扶持计划
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飞飞的37+养己计划
3周前
跟着中医学养生方法:“推腹法”#跟着中医学养生 #居家养生锻炼 #推腹法 #推腹 #养生
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赵姐爱运动
7月前
睡前揉腹比跑步还管用#养生 #健康养生#养生操 #养生知识@抖加上热门
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夏夏生活记
4月前
揉腹真的好处太多,不管是孩子还是我们自己都要经常揉腹,口臭的也要多揉腹。记得要选有用的精油,不要选差的精油#揉腹 #内容过于真实
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常常通三焦
9月前
中焦不通上热下寒 肚脐以下 冰冰凉凉 #中焦不通上热下寒
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彭老师教痛症消除(收学员)
2月前
胃胀气怎么办 #胃胀气 #肠胀气 #胀气 #养生 #放屁
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莉莉在揉腹
8月前
#居家锻炼 #揉腹操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #莉莉在揉腹
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肛肠科高建恩医生
8月前
大便干燥难排,教你一个方法,轻松排宿便 #便秘 #便秘困扰 #如何解决便秘
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小宝健身
5月前
#居家锻炼 #揉腹操 #每天坚持一点点 #健身
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开心on-line
10月前
[一医.医者红 中医传承,守正创新]湘潭市第一人民医院中医肛肠科推出西贝助便操,它是“便秘克星”!每天2遍,促进肠蠕动,排便更通畅,大家赶快学习吧!此操对中老年人尤其有效哦~#医院科普宣教视频
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李恒爽医生
1周前
肠动力不足 牢记四点来改善#便秘 #热点 #李恒爽主任 #肠蠕动 #老年便秘
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煊煊居家锻炼
1年前
#大肚腩变小蛮腰 #揉腹操 #一起来锻炼 #简单易学 #居家锻炼
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医道三叔
8月前
中焦不通 减肥排毒 调理妇科 #减重 #妇科知识 #子宫穴 #汪节 #仅供参考日常养生小常识
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勒一昂梁.
7月前
给大家分享四个强肾养肾的按摩方法,非常简单明了好操作,大家再也不用花钱去买补肾的药了,祝大家都能有一个好的身体。#中医#中医养生#居家锻炼 #健康养生 #补肾 #中医
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贾小强医生
4周前
传承20年的西贝助便操 专家亲授:3节5分钟 今天开始远离便秘#便秘 #热点 #贾小强医生 #老中医 #肛肠科
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王晶敏
9月前
给肠梗阻患者的医嘱,这4种通便方法要记牢#肠梗阻 #通便小妙招 #健康科普
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妙手刘长远
7月前
肠胃功能紊乱我们该如何做手法#中医推拿 #中医培训 #手法教学 #一对一指导
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永城市余妈哈佛宝贝月子会所
5月前
#育儿经验分享 第十三集 宝宝几天不拉怎么办?新手妈妈一定要学会的按摩手法!#新生儿#攒肚 妈妈带娃不焦虑的小妙招分享#宝宝抚触
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疝微创外科、腹膜肿瘤外科 吴国斌医生
1年前
因为肥胖引发白线疝和脐疝的患者 #疝气 #白线疝 #脐疝 #腹壁疝 #医疗健康创作训练营
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我叫小嘻嘻
1年前
宝宝肠胀气肠绞痛❌一招搞定❗️ 🌟首先顺时针慢揉肚子5-13分钟,以肚脐为中心,揉的圈尽量大一点,然后抬腿挤压腹部,加快肠蠕动。揉肚子可以贴着肚皮做,天气冷也可以隔着薄衣服。 🌟然后双腿挤压肚子,这个动作要解开最外面厚衣服的扣子,为什么很多爸妈做排气操没有效果,那就是力度太小了,没有压到宝宝肚子。如果宝宝的腿绷直,也不能硬压,要用巧力哦~宝宝实在不肯,可以用多种方法吸引他的注意力,安抚奶嘴、唱歌、开吹风机,或者给他看别的东西。每天做3-5次,宝宝放完屁,至少肚肚暂时会更舒服😊 #育儿经验分享 #新生儿 #干货分享 #肠胀气 #只有宝妈才懂吧
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小房轻养记
7月前
月卑胃不好,居家的两个改善方法 #居家锻炼 #脾胃 #养生操 #小动作大作用 #养生
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不落 | (自律版)
7月前
偷偷变强的秘密:没事就做深蹲,上班做提肛,躺床上按揉关元穴#养生#变强#关元穴#提肛#深蹲
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中医吕坤
6月前
#中医 #埋线减肥 #科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 埋线减肥常用穴位
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脾胃教授林凯玲
3月前
这两个穴位可以通大便,你知道吗 #穴位 #中医 #林凯玲医生 #潮汕人 #胶己人
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远远妈在带娃(育婴师版)
8月前
宝宝攒肚好几天不拉臭臭,这5个动作一按就噗噗#宝宝攒肚 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #宝宝便秘小妙招 #宝宝不拉屎怎么办
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苒苒~
1月前
警惕!娃攒肚≠便秘!跟着做这几个动作~ 90%的新手爸妈都分不清宝宝攒肚和便秘!攒肚是肠道发育成熟的信号,宝宝精神好、吃奶香、肚子不胀;但便秘会伴随哭闹、腹胀坚硬、大便干结。如果是攒肚,一套正确的肚肚抚触就能轻松解决,可千万别用错方法帮倒忙! 误区1:用力按压肚子——宝宝肠道娇嫩,用力过猛可能损伤肠胃,全程必须“轻如鸿毛”; 误区2:逆时针按揉——肠道蠕动方向是顺时针,反着来只会适得其反; 误区3:饭后立刻按揉——刚吃完奶按揉易吐奶,建议饭后1小时再做。新手爸妈跟着我,做好这几步,攒肚难题轻松破解! #新手爸妈 #十月结晶冒险家纸尿裤 #十月结晶纸尿裤 #宝宝好物推荐#宝宝攒肚
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郑宇飞科学育儿
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排气操你做对了吗?#新生儿 #育儿经验分享 #母婴 #育婴知识
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随缘瑜伽小课堂
6月前
脾胃好,百病消!睡前揉腹5分钟,促进消化,脾胃1天比1天好 #瑜伽 #养生 #健康 #经络疏通 #脾胃
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陈赵氏道一院
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三焦怎么分? #道家传承 #道家养生 #养生 #课堂
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嘉贝贝(哺乳期)
3月前
0-6月龄宝宝腹部排气操完整版、缓解宝宝肠胀气二月闹,新手爸妈点赞关注收藏,跟着练习#育儿知识经验分享 #抚触操#新生儿 #肠胀气的缓解方法 #新手妈妈
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小儿推拿 于世亭
9月前
小儿推拿手法教学之摩中脘 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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财宝带娃记
2年前
姐妹们,你们是几周有胎动的?我这几天有那种小鱼游泳的感觉,之前都没有,在肚脐下一掌的地方,好神奇,有人说这是肠蠕动,你们孕早期也这样吗?#孕妈 #胎动 #产检一路绿灯 #一个身体两个心跳 #胎动瞬间
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产科莎小护
2周前
#上热门 术后如何快速排气???小豆课堂帮助你!#术后恢复 #记录孕期生活
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上海产后整形修复 张志亮
5月前
做完腹腔镜后,怎么做腰腹吸脂? #上海一妇婴张志亮 #产后三件套 #抽脂 #变瘦 #腰腹环吸
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产科Dr.徐晓红
3月前
孕期胀气别烦恼 #孕期 #孕胀气 #孕妇 #医学科普
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苗太傅-秋实
3周前
#知识分享#干货都在这#正能量#干货分享
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苗太傅-秋实
3周前
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肖恩有话说🕊
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k总还是太全面了,怀孕胀气小妙招,赶紧学起来#k总 #k总的剪辑日常 #k总直播回放 #kk
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洛阳真气运行通督脉
2周前
神阙开,百脉醒,教你一招真气运行唤醒它#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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周教练|体态重构者
5月前
拒绝梨形肚两招解决它#康复训练 #瘦肚子#居家锻炼 #产后恢复 #小腹突出
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