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体能训练师 Bruce1年前
短跑专项体能训练 短跑专项体能训练 ，从13秒跑进二级运动员水平。#田径#体育生 #体能训练 #运动表现 #短跑
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最强四项生-曾曾8月前
北体学长告诉你100米如何快速达二级#北京体育大学#100米#田径#体育生#运动
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全网最帅体育生⚡（沉淀）1月前
第3集｜“生于大山，而不被困在大山” #体育生#四项统招 #百米二级
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雪琴姐讲体育7月前
田径运动员达级标准 田径运动员达级标准#体育升学 #升学规划 #体育单招 #运动达级
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北体许增仁（田径训练）2年前
四项队员训练一个月，达二级，进步0.5秒 #日常训练 #希望所有体育生终能圆梦 #体育生#田径训练 #100米
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焦老师体培规划6月前
二级运动员 等级评定标准变化后，怎么才能达级？#二级运动员 #运动员等级 #家长必读 #体育生 #焦枫
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田径小六1年前
所以说百米国家二级水平120米需要跑多少秒欢迎讨论 #国家二级运动员 #体育生 #短跑运动员 #日常训练
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李老师-Sprinter7月前
32岁体育老师，12年没有训练，一百天一百米恢复训练达二级，恢复训练一个月，从13秒4到现在的11秒7，前程能跑出来，后程无力降速太多，以后多跑速耐顶起来…#100米 #百米短跑 #田径训练 #因为热爱所以坚持 #劳拉之星能量气垫钉鞋
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江亨南（海南短跑队教练）3月前
让大家亲眼所见，如何把@北体航航（冬训版） 练到怀疑人生的#体育生 #田径训练
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老谭不会跑步10月前
二级很轻松，我敢说就是有这个能力把你带出来#体考 #体育生 #田径 #二级运动员 #日常训练
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老谭不会跑步10月前
不相信你可以来试一下#运动 #体育生 #体考 #田径 #二级运动员
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清华田径人-侯少卿3月前
速度的纯度，在60米见分晓，要重视你的60米指标！#威量 #威量骇速 #体考体测跑鞋领导者
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Coach_宇5月前
百米二级真的很简单么#二级运动员 #百米短跑 #田径
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不会跑步的彭于晏8月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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椰子和空调才是夏天4月前
零基础挑战90天百米二级第一周
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大鸟（凝象体育招生🀄️）8月前
挑战30天速成跳远二级，第一天先选材，绝对真实#挑战 #跳远 #二级运动员 #零基础 #凝象体育
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最强四项生-曾曾7月前
100米想要快速达二级，需要做些什么？？#田径#100米#二级 #体育生 #北京体育大学
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唐涛腿叔1周前
《粉丝投稿4》“你们看不上的这张二级证，我用了1100天…”#跑步 #田径 #艺术生 #体育生
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陳起飞7月前
个人田径比赛流程#报名 #田径比赛 #100米 #国家二级运动员 #国家一级运动员
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快跑行体育5月前
普通人如何拿运动员等级证书？ #二级运动员 #一级运动员 #比赛 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划
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孙征宇（首赛体育招生中）🙋‍♂️2年前
生命无止境，十天恢复到百米二级以上水平！！#体育生 #杀出重围
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田径沧州一哥11月前
挑战穿跑鞋达二级 #弹射者 #弹射者黑马4 #体考体测弹射者 #体育生 #短跑
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营8月前
4个月达一级二级是什么水平 达一级二级需要多久#体育生 #马拉松 #中长跑 #体育 #田径
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昕哥 田径教练3年前
百米10秒22的二级运动员#田径 #短跑 #二级运动员
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孙导-北京体考四项（招生中）7月前
体考四项-30米全力冲刺！#北京体考#体考#体考升学#百米#统招四项
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笨哥说体考2年前
天赋少女高一开始训练两个月达二级，体育单招百米12秒18!#体育单招 #体育生 #田径 #沈阳体育学院 #百米 #上岸 #笨哥说体考 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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华大体育-彭大将军（招生中）1年前
重磅消息！关系每个体育生未来！ 25年1月开始，百米二级从11秒74改成11秒54，二百米23秒84改成23秒51，四百米53秒14改成52秒43，兄弟们怎么看？ #体育运动 #田径 #体育生 #运动 #体育培训
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小金跑不动1周前
每个人都有属于自己的天赋，把自己的天赋发挥到极致，达个二级比喝水还简单#马拉松 #二级 #半马
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硬汉田径体育俱乐部1年前
百米怎样最快二级？ #硬汉田径 #提供优质体育训练
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椰子和空调才是夏天3月前
零基础90天百米二级挑战第四周#体育精神 #百米 #挑战
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赛亚人龙龙（冬训版）2周前
今年的最后一场跑课，离二级又近了一步，26年预祝大家都上岸 都pb！！！#国家二级运动员🧗
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苏炳减（自强不息）2月前
最容易达二级的项目居然是… #体育生 #田径 #苏炳减
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歌苏体育5月前
达二级的捷径！珍藏版！ #体育生 #田径 #热爱体育
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聊城答案体育7月前
高一小将省冠军赛成功拿下双二级#田径 #百米 #200米 #体育生 #答案体育
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沃兰迪大嘴直播日常3周前
两个月就达二级？十三岁？初一？#沃兰迪 #大嘴钉鞋解说 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #体育生
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再破PB7月前
教练和健将都不敢和你说的二级诀窍，今天都分享给你 #田径 #二级
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晚安健将1月前
三个月，百米从二级到超一级，是如何做到的！ #体育生 #冬训 #单招百米 #大寸体育 #短跑范圣涛
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）4月前
还没跑到二级的同学们，练好这几个动作，让你们#百米 轻松达二级#百米短跑#力鼎体育#田径
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陈教练🥇（招体育特长生）7月前
田径哪个项目达二级最简单？#田径#体育生 #跑步#运动
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ2周前
#田径 #400米 #低水平运动员 还记得2025年的元旦，我跑三级都费劲，系统训练两个月达到准二级水平，挑战开春达二级
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哞哞6月前
40天的结语 #田径 #田径训练 #短跑 #vlog日常
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S・J（开春达一级）3周前
476天，从不被看好的无名小卒到国家二级运动员，这一路颠沛流#田径#国家二级运动员@禾木呈 @云风（恩师姚导） @杀不死的小管 @11.43
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Coach_宇4月前
二级运动员到底有多难#二级运动员 #训练
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强叔科学跑11月前
一天如何送他上二级 体育生百米7天提升0.47秒超越二级迈向一级的故事之一：第一、练习前测试；第二、系统学习姿势跑法技术#拉力跑 #弹力跑 #拉送跑 #体育生 #二级运动员
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陶子（练气一级）3月前
400想达二级，100米速度最低要13秒5以内.#100米 #400米 #国家二级运动员 #女体育生 #初中体育生
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全网自练达健将no.1☝🏻7月前
#400米 #速耐 #超速体育 四百米二级到有多简单？
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@名狮于教练1周前
#励志体育生 #体校教练 #名狮田径俱乐部 没有天赋的体育生 多久能达二级？
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️9月前
成人零基础游泳爱好者练到二级要多久#二级游泳运动员 #彭飞扬 #小彭教练#干货分享
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田径短跨教练🏃‍♂️2月前
百米想快速达二级吗？快来跟我一起练这几个动作提升。被艾特的人一定会达级！#创作灵感 #田径训练 #体育生 #音速猫 #专项训练
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北体吕阿ging6月前
跨界挑战，百米一级挑战马拉松二级第一天#上岸者体育 #上岸者速能糖 #田径
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张煜斌⚡️山西煜斌体育俱乐部🏇常年招生8月前
2025年山西田径锦标赛的时间已经发布、8月26日——8月28日、值得大家注意的是、今年最新改革、参赛运动员需在市级比赛中达2.5级以上成绩才可参赛、没有2.5级证明的、想达级的也可别着急、咱们俱乐部可提供省外的达级资源、时间紧迫、需要报名的抓紧联系我#体育生 #达级赛 #田径
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部9月前
游泳达二级到底难不难？需不需要天赋？几岁可以达二级？一起来听听鱼人易教练怎么说～#游泳 #达二级 #训练 #厦门
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@名狮于教练1周前
#励志体育生#体校教练#名狮田径俱乐部 这个身体素质能达级吗？
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体考条条（常年招生中）9月前
2025能下田径二级运动员的比赛，#田径 全国今年唯一能达二级运动员比赛，U系列、分区邀请赛等三级赛事都只能达一级运动员，这大大减少了青少年打击机会。加上体育标准改革。致使二级答题赛机会难得，要想拿二级，只能参加本省的锦标赛。本省锦标赛名额少，学校、项目、人数等限制条件多，导致很多体育生没机会。从而错失一条考学路径，现在有一场不限地区能达二级的比赛，只要是06年至11年出生的同学都能参加，比赛要求3月31号之前。完成运动员报备不需要注册在其他省份注册了也可以参加，5月资格赛，7月正赛。#福建省田径锦标赛 #田径运动员 #体考
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李宝康5月前
“8月9日，深圳13岁的韩信同学在赛场上展现超强实力，百米冲刺仅用11.30秒，这个成绩达到了国家二级运动员水平。一个中学生能取得这样的突破，让我们看到青春活力与运动天赋碰撞的火花。” 三门峡社区健身的李宝康结合历史典故延伸话题：“古有韩信忍胯下之辱、成一代名将，今有少年韩信田径场追风逐电。同名不同时代，却都在各自领域突破极限。放在咱普通人身上，突破可以是走进社区健身房，踩上跑步机、抓起训练器械，从‘不想动’到‘动起来’。” 李宝康继续说“少年韩信的成绩是榜样，咱普通人更该‘见贤思齐’。社区健身空间就在身边，把羡慕转化为行动，跟着节奏跑起来、练起来，像追榜样一样追健康，励志路上才能步步高！”
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田径贾教头（全国田径招生）3月前
田径升藤校 达二级流程 #藤校 #体育留学 #田径训练 #体育训练 #田径二级
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海峰体育（冬训冲刺期）7月前
@ins. 两个月让你零基础达个二级吧#100米 #二级运动员 #安徽体考
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️9月前
游泳练多久能达二级水平#经验分享 #游泳长训 #泳娃 #小彭教练
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吃不完的大嘴酱1年前
小学女生，练两年，百米13秒6，跳远5米45，身高176，小学达二级，天赋恐怖如斯 @大嘴钉鞋解说 #体育生 #迎风赶路的体育生 #大嘴钉鞋解说
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田径小六1年前
深蹲80短跑二级完全够用！#国家二级运动员 #田径 #体育生
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