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继科乒乓课堂6天前
我腰里有道缝但我不认命 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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球台边的张指导6天前
打球疼痛？这四个地方要当心#张继科 #乒乓球 #竞技体育 #技战术 #技术
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小昕乒乓🏓1年前
张继科：这样可以放松腰，大家这样试一试#张继科 #张指导乒乓 #好物推荐🔥
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慧炬运动康复5天前
张继科同款缓解腰痛的方法来啦！@慧炬运动与物理健康中心 #腰疼 #张继科 #健康科普 #南阳 #慧炬运动康复
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张指导发力了1月前
乒乓球护腰秘诀 打球不受伤 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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师专ZhangJiKe4天前
如果没有腰伤，你会有怎样的成就呢#张继科#乒乓球#国乒#樊振东
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乒乓那点事3天前
你以为的国乒主力意志力VS实际的国乒主力意志力#张继科#樊振东#马龙#许昕#王楚钦
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驴小二盘点1年前
张继科最血性一战，强忍腰伤对战韩国一哥，最后时刻实现绝地逆转 #张继科 #乒乓球 #刘国梁 #国乒#奥运会
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继科体育教育1周前
荣耀的背后，刻着无尽的伤痛 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #伤病
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小白体育菌1年前
张继科最血性一战，强忍腰伤对战韩国一哥，最后时刻实现绝地逆转#张继科 #乒乓球 #刘国梁 #国乒
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爱车有技巧4年前
#国球乒乓 ，威武霸气
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乒乓小匠6天前
一‖出生于乒乓之城，本着能锻炼身体还不容易受伤开始接触乒乓球。#马龙 #国乒 #乒乓球 #张继科 #青年创作者成长计划
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继科体育教育5天前
运动健康领域，吃什么？怎么动？听张指导的就对了！！ #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #运动健康 #健康饮食
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嘻哈说体育2周前
张继科：当年肩膀有伤，队医给我打封闭针，夺冠后告诉我是葡萄糖3
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继科体育教育3天前
跟张指导成为朋友的方法有很多，但这个方法一定很值！ #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #健康饮食 #美食
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张指导的冠军食堂1周前
打球，是给全身最好的保养#张继科 #乒乓球 #竞技体育 #经验分享 #体育精神
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私有皮夹克🦋1年前
永远为里约为守护国家荣誉和球队荣誉的张继科而感动、骄傲！#张继科 #中国🇨🇳乒乓 #为国争光 #国乒 #永远可以相信国家队的眼光
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十雨4年前
#张继科 #乒乓球 16年张继科扛着腰伤能打出这些球，他就已经赢了
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楸1年前
#张继科 里约的炸鸡块,硬碰硬的神,残血玫瑰开在世界乒坛的里程碑上#mvp
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继科乒乓课堂2周前
健康要提前保护，别省健康 #张继科 #张指导乒乓 #无抗鸡排 #健康 #饮食
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嘻哈说体育2周前
张继科：当年肩膀有伤，队医给我打封闭针，夺冠后告诉我是葡萄糖2
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大珍珠1周前
张继科干啥都很较真！ #张继科 #健康 #直播#科学饮食 #较真
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驴哥侃体育1年前
张继科最血性一战，强忍腰伤实现绝地逆转 #乒乓球 #冠军 #世界冠军 #名场面
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娱光4年前
狠狠心疼了：腰伤了也要趴着开会的不服输小藏獒#张继科
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继科体育教育4天前
张指导教你如何在运动结束后，迅速有效补充体力！ #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #健康饮食 #运动
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继科体育教育1周前
我不仅要带着你们健康，我还要带着金牌一起健康！ #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #健康饮食 #美食
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二十三娱乐4年前
#马龙 #张继科 众所周知，藏獒的腰伤反反复复一直好不了
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球台边的张指导3天前
转身幕后，心系赛场：张继科谈初心#张继科 #乒乓球 #冠军思维 #竞技体育 #技术
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蝎子讲体育1年前
绝境张继科，带伤反杀韩国队#乒乓球 #张继科 #乒乓球名场面 #张继科打球名场面
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张指导开课6天前
尽量保持身体状态，尽我可能恢复到巅峰 #张继科 #张指导乒乓 #无抗鸡肉 #健康 #饮食
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问渠说4天前
#体育 #护膝 #保暖
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大雄健身工作室1周前
久坐腰部不适，专业运动员教你改善 #腰部不适 #腰部拉伸 #拉伸
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张指导推荐3天前
身正不怕影子斜，我只想把下一步做好 #张继科 #鸡排 #生活 #美食 #体育
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蝴蝶飞过沧海2年前
#张继科 里约奥运男单半决赛，继科顶住万千压力和近乎骨折的腰，不负所讬守住半区，刘指导为数不多的偏爱也被记录下来了！
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胡“球🏀”的CBA4年前
为国而战，si在场上也无所谓。13针封闭，为了能把金牌留在国内。#张继科#画离弦 #海伦
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张指导开课1周前
让你的好状态时刻在线 #张继科 #张指导乒乓 #无抗鸡肉 #健康 #饮食
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土土女排3年前
国乒里约龙獒之战！继科腰伤缠身，马龙成就个人第一个大满贯 #里约奥运会 #乒乓球男子单打决赛 #张继科 #马龙
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王博士杏林学堂3年前
#医学科普 #骨科医生
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大阳健身4天前
经常久坐腰背不适的人，可以试试这个专业运动员在做的这个动作！ #居家训练 #拉伸放松 #腰背疼痛康复训练
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𝓢𝓹𝓸𝓻𝓽𝓼.6月前
“继科啊”#兵乓球 #中国乒乓球 #国乒 #张继科 #张继科腰伤
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继科体育教育1周前
我教的是技术，带的是健康！！ #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #健康饮食 #美食
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张指导乒乓有约1周前
离开了一线赛场 我依然在发光发热 #张继科 #乒乓球 #健康饮食 #体育教育 #鸡胸肉
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运动养生的小余老师6天前
经常久坐低头肩颈腰背不适，来试试专业运动员在做的这个动作，你会爱上它的！#肩颈疏通腰椎#拉伸动作#居家锻炼#一起来锻炼
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继科乒乓学堂3天前
你的训练90％是浪费 #张继科 #竞技体育 #乒乓球 #体育精神 #教学
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会有前路1年前
荣耀半生，病痛半身，你到现在还是会痛…#张继科#国乒#乒乓球#腰伤
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体态雕刻兰老师5天前
腰部，脊柱必做的动作#腰腹训练 ＃居家锻炼 #健身#运动
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锦鸿5月前
张继科樊振东铁血兄弟情#樊振东#张继科
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辰腾剪辑3年前
大宝真心疼爱朵朵，最后朵朵给了大宝一个惊喜#好剧推荐 #平凡岁月 #徐梵溪 #沙溢 #李大宝
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zjk的小仙女♡4年前
腰伤和脚伤全面爆发的情况下张继科咬牙拼命赢下比赛#张继科 #体育精神 #乒乓球 #国乒 #抖音小助手 #上热门
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抖音娱乐2年前
景甜评论区沦陷了#景甜
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我叫黄刺猬2年前
张继科事件是否是空穴来风？#张继科事件普法意义大过吃瓜#拒绝视频流出保护女方隐私 #抖音热评#景甜张继科 #社会热点事件
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王教练体态调整5天前
奥运冠军马龙赛前做得动作只有腰背不适的人才知道他的含金量#居家锻炼 #体态纠正#腰肌劳损#腰椎#腰背不适
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继科乒乓指导4天前
我从未宣布退役！ #张继科 #乒乓球 #体育教育 #健康饮食 #无抗鸡排
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搞笑柠檬菌3年前
盘点生活中真实解气场面，戴口罩当场给个大比兜，倚老卖老遭报应
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wm1年前
张继科腰伤 #闫安 #张继科 #国乒#中国乒乓球队
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老杨谈谈2年前
#张继科 #张继科借条被曝光 #利率 这个冷知识快来看看！
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凌风娱咖1年前
很少人发现的细节！为何赵露思后背总贴着胶布？真相曝光才知她早被身体隐疾折磨的苦不堪言#赵露思 #赵丽颖 #剧组花絮 #意外受伤 #明星八卦
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继科乒乓学堂6天前
想拥有健康生活方式，跟着张指导推荐吃#张继科 #乒乓球 #无抗 #健身 #鸡胸肉
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