主持人证到手啦,这一次200多分的A是我! 在备考的过程中学到一个词,叫“自我效能感”。我真的很受启发,以前可能对于这种感觉没有一个“定义”,只是模糊的“努力就会有回报”鸡汤式的感受,但是学到了这个词以后,对于这种学习给我带来的快乐就有了精准的描述,我很喜欢这个词。 比如这个主持人资格证,我还记得考前一个月我跟沐航老师说过当时考工作太忙了没时间练。我是比较完美主义的人,如果我没做到百分百的准备我都不想去考那种。还是一个月考试的时候我就是这种心态,都不想去考了。(和记者证因为感冒了不想去考一样的心态)但有一句话让我改变了想法。“绵绵用力,久久为功” 我告诉自己,多学一天就多会一点,练一点就会好一点,能做多少做多少,不要因为没有一开始就做到完美或者没有坚持完美备考计划而觉得后面都完了。我就劝自己,不强求,能学多少就学多少,这样反而心态放松了,还学得更多更快了。 甚至我减肥的过程都因为这个心态受益了,如果中间有一天吃晚饭了增重了或者没坚持住运动,也不会责怪自己了,就告诉自己新的一天又是新的开始,再继续减就好了。就是这样的正向反馈让我对自己的“自我效能感”不断增强了,相信自己只要有目标,动起来就一定有希望。 #主持人 #主持人资格证 #播音员主持人 #A证 #薛格格Jayna @会说哈语的薛格格
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