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每日养元气3周前
多了解《救命》里的知识
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小柒爱读书6天前
救命#健康饮食#好书分享 #呆呆 #被谭松韵穿越大片暖到了
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青简约读2周前
#认知 #读书 #好书分享 #成长 #养生
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纸舟1周前
饮食结构决定你的寿命#好书分享#好书推荐#养生书籍#冷知识科普 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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认知进化论2周前
《救命》为啥西红柿在国外被叫做“男人的加油站”、“女人的美容院”#读书 #健康知识 #药食同源
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山水郎-沐澤川4月前
《救命》6年多再版30多次的畅销书，足以证明它的分量！ #长寿 #救命 #饮食 #科普
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春秋宝藏屋3周前
一个小细节改变生活质量，迈克尔·格雷格在书里说了很多类似的内容，值得一看 #救命 #读书成长 #好书推荐 #健康生活方式 #健康饮食
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杨小柳3周前
《救命》作者格雷格医生的饮食启示 90%的健康危机，其实都是“吃“错了，改变一点饮食，你就能更健康更长寿#健康生活 #养生 #营养学 #饮食健康 #长寿 @DOU+小助手
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一夜暴富1周前
#读书#好书分享#健康#科普 #每天跟我涨知识
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一柚读书6天前
#每天跟我涨知识 #一般人不告诉他
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娜馨阅读1周前
#健康#精读#亚健康#养生#好书分享#读书#认知提升#个人成长
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国学传承1周前
这本《救命》直接颠覆了我的饮食习惯。 作者格雷格本人就通过书中的方案实现了96岁的逆袭。今天的视频请耐心听完，说不定你有不一样的认知。 #救命 #好书分享 #书籍分享 #健康养生 #健康饮食
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浅浅2周前
#健康科普 #知识分享 #读书
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灯火推书2周前
西红柿~搜 📕：终极老大 看完整文章 #拯救书荒 #番茄小说 #宝藏小说 #极限运动 #萤火夜话
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娜馨阅读5天前
#好书分享 #好书推荐 #养生 #读书 #成长 #认知
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狸4天前
书在番茄，名（摆烂只为续命） #上热门🔥小助手 #漫剧 #推荐漫画 #小说推荐
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书海重山1周前
告诉你一个秘密，西红柿要是洗干净直接生吃或者拌白糖，那真的是把好东西糟蹋了 #书籍推荐 #书籍分享 #健康科普 #生活方式 #读书
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点睛书摘&书在橱窗6天前
西兰花切后静置法：10倍营养的秘密 #好书分享 #救命
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伶姐的旅行1周前
《救命》一书里的很多观点都颠覆了我们的认知，一本我们日常饮食指导之书。#《救命》#健康饮食#养生#好书推荐
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小说作者甜甜圈7月前
网文新人在西红柿写小说不能不知道的规则#网文作者 #番茄 #写作干货
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悦己阅己1周前
#健康养生 #好书分享
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中生健康评论7月前
你还能找到小时候那种吃饭香的回忆吗？显然已经不能了，为什么？《救命饮食》书评系列 2 引言篇，坎贝尔教授谈及的有机农产品，本节详细为你解读，中国汉字“粪”的智慧。#救命饮食 #有机产品 #中医养生
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萧师兄的八仙草1周前
番茄🍅小说 绿茶🍵庶姐#写小说 #古言推荐 #国漫国风 救命！这庶姐的逆袭也太绝了吧！ 前半生被嫡母打压、被姐妹排挤，装绿茶只是为了自保，一朝得遇伯乐封郡主，身份大不同了！
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梦姐儿4月前
救命，这才是真正的大女主 #番茄小说 #《我成王爷掌心娇太子殿下哭什么》
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陈主任说高考2周前
别再直接生吃西红柿了。一个被90%家庭忽略的关键步骤。能让它的营养吸收率翻几倍。迈克尔·格雷格医生在《救命》书中揭示。厨房里的小改变。就是成本最低的养生。守护家人健康。从正确吃一颗西红柿开始。 想要更多这样的知识。强烈推荐你读读格雷格医生的《救命》。把复杂的健康科学。变成谁都能照做的每日清单。 #健康饮食 #厨房养生 #西红柿吃法 #生活小技巧 #中老年养生
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书页生香6天前
#生活方式 #营养学 #生活饮食 #书推荐 #健康饮食
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悦己阅己1周前
需要的朋友在评论区留言“清单”两个字，我就发给您 #健康 #养生 #好书推荐
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七月爱读书📚5天前
《救命》这本书2年时间再版14次，销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。在饮食营养领域，是一个里程碑式的作品，逆转和预防致命疾病的科学饮食！2026年，请对自己和家人的健康负责！ 这是一本救命书！适合全家阅读的一本健康指南！#涨知识#养生 #救命#健康#食谱
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雪儿读书4天前
#健康 #健康科普 #读书 #读书成长 #读书分享
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夏夜6天前
#小说推荐 #番茄小说 #盘点国漫
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小柒爱读书1周前
救命#好书 #读书 #健康饮食
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南星照夜1周前
#认知 #读书 #好书分享 #成长 #养生
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青简约读1周前
#好书分享 #好书推荐 #养生 #读书 #成长
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第25小时2周前
你知道吗？西红柿直接生吃，简直是暴殄天物，今天来解锁格雷格博士的《救命》，把健康选择权牢牢拽到自己手里。#健康 #亚健康 #好书分享 #健康生活#饮食健康
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李果5月前
无限流的小说【十日终焉】 #十日终焉 #番茄小说 #番茄免费小说 #小说推荐热门
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叶秋大神3周前
救命！这小说设定也太绝了吧！ #强烈推荐 #番茄小说 #番茄小说推荐 #傲娇小青梅
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第25小时1周前
西红柿直接生吃，简直是暴殄天物，今天来解锁格雷格博士的“救命”饮食秘密~ #健康#亚健康 #养生 #好书分享#读书
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春秋宝藏屋6天前
你知道吗？心情不好可能不是因为压力大，而是你的大脑“饿”了！《救命》这本书揭示了惊人真相：多吃蔬菜竟能降低62%的抑yu风险。本视频将带你了解：1、为什么蔬菜能“天然抗yi郁” 2、大脑中“快乐分子”的工作原理 3、每天吃多少蔬果才能真正改善情绪 如果你经常感到莫名烦躁、看什么都不顺眼，这个视频可能会改变你的认知。学会用最简单的饮食方式，让心情自然变好！
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西红柿首富9月前
西红柿管理中，如果不懂鉴别病害，记住这个神奇配方，西红柿的救命药。#农业种植 #种植技术 #西红柿种植 #番茄种植 #西红柿种植技术
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青简约读6天前
#好书分享 #好书推荐 #养生 #读书 #成长
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旧念4天前
《天资恩人》第二集加超长后续~#我是摄政王府里管家的救命恩人 #我是摄政王府里管家的救命恩人后续 #修罗恩人后续 #修罗恩人后续大结局 #文荒推荐
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青简约读1周前
#健康 #精读 #亚健康 #养生 #好书分享
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青简约读6天前
#好书分享 #好书推荐 #养生 #读书 #成长
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JackTong2周前
#《官场之绝对权力》 #番茄小说 #小说推荐 #拯救书荒 #官场之绝对权力 #上热门
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静儿书栈1周前
#健康 #精读 #亚健康 #养生
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左岸读书2周前
住手！西蓝花切完直接下锅？你就亏大了！这本《救命》里的40分钟法则，直接颠覆了我的做饭习惯。 如果不看迈克尔·格雷格医生这本《救命》，我敢打赌，90%的人每天都在把最好的“救命药”当垃圾扔掉！ 今天的视频，我建议你认真听完，因为它可能会帮你省下未来几十万的冤枉钱。 #科学饮食 #药食同源 #健康 #科普 #读书
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温柔姐自媒体4天前
番茄小说，正版小说免费看 #番茄小说
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娟姐说4周前
这是一本给所有人的救命说明书#好书分享 #读书 #救命有术
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丽丽说实话1周前
#番茄小说#看小说#番茄小说推荐 #福利
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静儿书栈2周前
#健康 #精读 #亚健康 #养生
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哇咔咔1周前
✨救命！番茄园里藏着大秘密？🤔 紫色番茄竟会发光？🔍 快来《隐秘的档案》找线索！ ##隐秘的档案 ##抖音小游戏
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80后小文er4天前
学起来，比吃保健品更重要，大病预警提前知道#救命有术 #医路向前巍子 #家庭急救 #急救知识 #好书推荐
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国学传承2周前
最好的yao房，不是医院，而是你的厨房。每一餐，你都在为‘健康’或‘疾病’投票。#读书 #健康饮食 #书籍分享
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最好的yao房，不是医院，而是你的厨房。每一餐，你都在为‘健康’或‘疾病’投票。#读书 #健康饮食 #书籍分享 #知识科普
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