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吴骨丰登2年前
O型腿畸形是可以手术矫正的 #佝偻病 #O型腿 #o型腿矫正 #纠正腿型
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田主任健康说2月前
足弓塌陷，脚踝歪，腿也歪？先别慌，能解决！ #足弓塌陷#足弓训练 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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汇乐运动康复-佳老师6月前
了解腿型矫正及底层原理#健康乘风计划 #腿型矫正#直腿#腿型改善#抖音精选
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长春张超运动康复5月前
撅着屁股走路，我们怎么训练改善#功能训练 #体态矫正 #步态矫正
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上海六院骨科康医生3年前
低磷佝偻病双下肢内翻男孩，如何在康医生治疗下，重获新生？ #病例分享 #低磷佝偻病 #内翻 #骨科 #矫形
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梁老师体态矫正5月前
#骨盆侧倾 #脊柱侧弯 #长短腿 #体态纠正
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李教授团队运动矫正课堂1月前
一个动作在家矫正孩子罗圈腿！#脊柱侧弯 #体态纠正 #罗圈腿 #体态矫正 #含胸驼背
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哈市青少年腿型-曲老师2月前
坐姿不好驼背体态#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #矫正腿型 #功能训练
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翁翁教直腿3周前
自然站立时从侧面看身体是倾斜向前的，腿弯弯曲曲，并且腹部突出，驼背，正面看膝盖内扣，小腿外翻，像骨头弯了，走路走多了容易脚跟痛，小腿酸。这些都是下肢力线不正导致的，跟我们的髋膝踝都是有关系的，今天分享一个髋膝踝的联动练习，改善腿不直，回正骨盆，瘦下腹#纠正腿型 #体态矫正 #小腿外翻 #直腿 #腿粗
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腿型矫正崔哥1月前
双腿又粗又壮！26岁男生O型腿咋矫正？ #O型腿 #O型腿矫正 #体态矫正 #腿型矫正 #骨盆矫正
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霏霏练瑜伽5月前
邪修矫正腿型的方法，玩手机看电视的时候松解起来，一天10-20分钟，坚持一个星期，一定有效果#腿型矫正 #腿型改善 #脚趾分开
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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
直腿必练足弓#漫画腿养成记 #纠正腿型 #小腿外翻 #直腿 #矫正腿型
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一只铁梨6月前
把腿练直的第一步 锻炼足弓足踝的稳定性#足弓塌陷 #直腿 #直腿训练 #体态纠正 #体态矫正
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腿形体态矫正崔哥2周前
O型腿 膝过伸 驼背！双腿缝隙明显 小腿外翻！ #O型腿 #O型腿矫正 #膝过伸 #驼背 #体态矫正
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安迪教瑜伽1月前
纠正腿🦵型 一招教你打造完美腿型，跟练这4个动作 改善 罗圈腿 括号腿 大腿前侧突出，小腿外翻 假骻宽 #运动 #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #好身材练起来 #改善体态
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直腿瘦腿田教练7月前
小腿外翻，足弓塌陷，拇指外翻训练方法#小腿外翻 #足弓塌陷 #腿型矫正
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直腿瘦腿田教练7月前
直腿瘦腿攻略，重建足弓，足弓塌陷训练方案#腿型矫正 #足弓塌陷 #瘦腿
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体态夏教练（做计划）5月前
腿弯腿不直，千万不要这样做 小心越练越差#体态纠正 #腿弯 #小腿外翻 #腿型矫正 #直腿
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腿型矫正崔哥6月前
O型腿的间距很大挺腹很突出该怎么办？ O型腿的间距很大挺腹很突出该怎么办？#O型腿 #体态矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正 #小腿外翻
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腿型矫正崔哥9月前
驼背后仰O型腿矫正 #体态纠正 #腿型矫正 #O型腿 #O型腿矫正 #驼背
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腿形体态矫正崔哥6天前
O型腿缝隙很大 小腿外翻！膝内翻严重 驼背该怎么办？ #O型腿 #O型腿矫正 #腿型矫正 #骨盆矫正 #体态矫正
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腿型矫正崔哥9月前
前倾膝过伸O型腿矫正 #腿型矫正 #体态矫正 #O型腿 #O型腿矫正 #骨盆矫正
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肥六（康体版）打地基中！6月前
大腿前凸 膝超伸 小腿粗壮 小腹突出 驼背 头前伸 练这个视频，七次可见到效果#体态纠正 #瘦腿 #体态 #驼背 #体态矫正
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沉雁与小月3月前
大腿前凸 体态纠正第二阶段：大腿前凸#体态纠正 #大腿前凸 #产后修复 #甲减
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骨科宋相建医生6月前
长短腿造成的脊柱侧弯怎么治疗？#脊柱侧弯#宋相建#骨科#医学科普#抖出健康知识宝藏
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汝州青少年体态矫正1周前
O型腿锻炼#o型腿 #汝州 #同城#腿型改善
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李立教授运动矫正7月前
孩子O型腿，足弓发展不好，这样练#足弓塌陷 #o型腿 #小腿外翻 #体态纠正 #石家庄李立教授
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力线运动康复～李伟8月前
重建足弓有效改善腿形问题，坚持一周回来打卡#成人小腿外翻能矫正吗 #足弓塌陷的矫正训练方法 #膝盖内扣
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足踝体态调整赵老师8月前
足弓塌陷引起腿形歪斜 #足弓塌陷 #足弓塌陷 #足弓训练器 #向康脊柱矫正中心 #深圳南山
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九哥康复塑形6月前
快速矫正“ X、O”不良腿形！#运动康复 #体态纠正
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C戈体态矫正4天前
抓脚趾练不直小腿！ 2个动作规正下肢力线，自然直腿 #小腿弯 #直腿 #动作讲解 #体态矫正
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保罗体态调整😁5月前
足弓塌陷你就这样训练#拇外翻 #足弓塌陷 #扁平足 #直腿训练 #体态纠正
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关节外科博士-李旭升1月前
走路‌像蹒跚摇摆的鸭子！骨科专家告诉你“罗圈腿”怎么办! #O型腿 #罗圈腿矫正 #西安仲德骨科医院
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Shawn阿文5月前
当我打卡了3步驼背矫正法之后！ #驼背矫正 #驼背纠正 #体态纠正 #脖子前倾
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思言体态矫正5月前
一步掰直小腿，足弓重建必练❗ #纠正腿型 #体态纠正 #居家锻炼 #漫画腿 #Dou来运动
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梁老师体态矫正7月前
#长短腿 #骨盆侧倾 #体态纠正
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腿型矫正崔哥9月前
驼背矫正O型腿小腿外翻 #体态纠正 #驼背 #纠正腿型 #O型腿 #O型腿矫正
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翁翁教直腿1月前
解决大腿前侧凸出，卧英雄式你做对了吗？ 卧英雄式正确打开方式，解决大腿前侧突出， 回正骨盆。正确练习避免腰痛，找不到大腿前 侧拉伸感！#卧英雄 #大腿前侧突出 #骨盆前倾 #大腿前侧拉伸 #腿型矫正
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小儿矫形骨科张智主任2周前
孩子腿型不好看有畸形，捋腿刮筋矫正手法教学 #腿型矫正 #XO型腿 #手法教学 #抖出健康知识宝藏
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Nicolela5天前
大腿前侧凸，小腿后侧凸，膝盖超伸，怎么办呢？那个阻力带，来膝盖后侧坐一下训练吧～除了这个之外，最重要的是恢复骨盆的螺旋功能，足踝的螺旋能力。#大腿前侧突出 #小腿后侧粗#膝超伸
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翁翁教直腿1月前
改善小弯腿 | 瘦小腿的底层逻辑。走路足弓塌陷、脚踝不稳定导致小腿外翻，久而久之形成了两个小弯腿！两个动作建立足弓力量，足踝稳定，改善小腿外翻！#直腿 #小腿外翻 #腿粗 #运动健身 #腿型矫正
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李艾4天前
想要直腿并不难，3个动作在家改善XO型腿 /小腿外翻【腿型矫正EP1】 #体态改善训练 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #腿部训练#艾上好体态
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Ank康复运动中心5天前
0型腿很普遍 一定要重视起来#o形腿 #体态矫正 #运动康复 #沈阳康复 #运动表现
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宝鸡新丝路-黄老师4天前
今天给大家带来矫正全身体态相对于简单的动作，包括扣肩，驼背，颈部前伸，x型腿，o型腿，都可以改善。大家一起练起来吧！ #宝鸡模特老师
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Dr.Jessie周周4天前
大腿前凸、小腿粗壮、括号腿？3个动作练出漫画腿！ #体态纠正 #瘦腿 #直腿 #变美变瘦变好看
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艾丽的运动笔记4天前
超绝瘦小腿‼️直腿动作，强化足弓，改善腿型‼️ #直腿 #瘦腿 #xo型腿 #足弓塌陷 #体态矫正
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郭振中爱关节5天前
告别小腿外翻？分阶段调理更有效！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏#医疗健康创作训练营#小腿外翻
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健身科普指南5天前
别让不良体态影响你的颜值 今天三个徒手动作，教你恢复“出厂设置”#健身 #体态纠正 #健身干货
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范超1周前
佝偻腿好了，2026年第7恢复案例
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运动康复小张1周前
想改善自己或许孩子的体态，来试试这4个动作#体态纠正 #驼背矫正 #盆骨前倾 #天鹅颈 #拉伸
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哈尔滨运动康复-李惠老师6天前
X到极致就是O型腿 #O型腿 #腿形 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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帅老师教瑜伽8月前
O型腿的正确走路姿势，如何在生活中矫正O型腿？#瑜伽 #O型腿 #腿型 #腿型矫正 #腿型改善
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精精老师｜专注体态修复｜身体正位5天前
这三个超简单的动作，姐妹们码住，帮助你三腔对位，力线笔直 #体态纠正#直腿#骨盆前倾#腿部训练#体态矫正
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佛冈人民医院5天前
#o型腿 怎么改善？#骨科 医生教你正确方法，赶紧试试吧#矫正腿型 #腿型不直 #佛冈县人民医院
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北京新面孔模特学校4天前
‌走路也能这么飒？台步练习大公开！ #基本功#腿型#模特步#矫正驼背#模特导师
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思言体态矫正5月前
巨有用✅Day2腿不直都难❗这个动作超级好用 #完美身材 #纠正腿型 #居家锻炼 #体态纠正 #Dou来运动
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李哩 腿型矫正8月前
脚脖子歪 小腿外翻这样练
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糖糖的运动日记1周前
这样腿型的姐妹快试试这个动作 #居家锻炼 #腿型矫正 #好身材练起来 #腿型不正 #膝超伸
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康复科庄医生1周前
o型腿是如何矫正的 #o型腿矫正 #o型腿 #o型腿改善方法 #庄卫生 #科普一下
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赞体愈7月前
小腿外翻，高足弓，XO型腿，膝超伸纠正思路 #体态纠正 #腿型矫正 #小腿外翻 #XO型腿 #膝超伸
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悦溪聊孕产5天前
足弓塌陷，小腿外翻，小腿粗都可以练习这组训练哦～产后盆底问题，也不要忽视足部的训练！ #足部力线 #足弓塌陷#小腿粗 #小腿外翻矫正 #成都产后恢复
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哈市青少年体态脑科学-曲老师4天前
O型腿调整 舟骨下沉 先天性扁平足#腿型#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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