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三号同学🏀6月前
说跳投要在空中停一下的都不会打球#三号同学 #跳投
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穿7号的三井9月前
艾特出你身边奇葩投篮姿势的兄弟！ 来练跳投#篮球 #篮球教学
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穿7号的三井2月前
30s暴涨你的跳投稳定性！ #篮球 #篮球教学
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Mingdabasketball1周前
别再瞎练了！这3个错误正在摧毁你的跳投 你的跳投是否总是忽左忽右、发力不稳？本期视频将彻底诊断并解决困扰大多数球员的三大跳投核心错误。我们将深度拆解：1. 身体扭转导致的平衡与发力丧失（以及如何建立正确的脚步倾斜或平行站姿）；2. 手腕过度“加载”或放置不当带来的僵硬与不连贯；3. 无法保证出手直线性的根源（握球与手指发力）。视频不仅指出问题，更为每个错误提供了清晰、可立即执行的纠正性训练，如“90度转身练习”、“自上而下流动投篮”和“单手直线投篮”。无论你是想稳定中投的爱好者，还是追求更准三分的外线射手，这个视频将为你提供一套系统的修正蓝图。#跳投教学 #投篮姿势纠正 #投篮错误 #篮球基本功 #投篮训练
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昆明训练师 万仔7月前
急停跳投 你的急停跳投是如何训练的呢？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #急停跳投
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左手 杨教练7月前
超详细零基础 跳投 细节原理，让你的跳投美如画 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #跳投
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三号同学🏀8月前
把你的慢停急投改过来#急停跳投 #三号同学
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体能训练师2月前
二段式后仰跳投#篮球
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三号同学🏀6月前
承认自己不行恰恰是变强的开始#三号同学 #跳投
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飘逸大叔🏀10月前
飘逸球风必会之滞空感跳投，好用又好看！#篮球 #篮球🏀 #用篮球表达心情 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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小王是9号🏀4月前
急停跳投是一项让得分变得简单的方式，如何去学会急停跳投，今天一条视频教会你#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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蚊子、10月前
为什么你的急停跳投总是差点意思，这个视频会给你答案。#急停跳投 #乔丹 #科比#训练师蚊子 #脚步
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
两个方法，大大改善你的跳投 之前发了跳投教学，很多人找不到感觉，不会发力，今天带给大家两个方法让你的跳投有所改善，跳投不会的，做的不好的，可以来看看#跳投 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球实战技巧
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SHOTNBA篮球教程1年前
欧文33要点投篮教学(13)无解滞空跳投#欧文 #nba #篮球教学 #投篮 #投篮姿势
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好奇研究所4周前
科比后仰跳投#科比 #nba #詹姆斯 #湖人
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不正宗布洛芬💊1月前
跳投稳定性训练#投篮训练 #跳投技巧 #投篮教学 #跳投与颠投 #跳投训练
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未来wang（寒假私教）3月前
跳投出现下坠和发不上力，就是出现了这些问题#投篮分享#跳投#未来wang#石一童二代
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）8月前
不会跳投？三分不能跳投？@你的好兄弟一起学习 这一期为投篮本质第一期，讲述了摆臂细节，可以有效帮到跳投遇到瓶颈的球员们#篮球教学 #训练师姚泽宇 #逐本者 #投篮教学 #干货分享
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篮球科学4月前
为何跳投一直脱手？ 检查自己的手型是否有问题#跳投教学 #跳投 #投篮教学
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黄家小伙11月前
你的跳投容易被盖或被干扰可能是你的投篮准备有问题。看看这个4个问题你是不是也有。#篮球技巧 #专项训练 #篮球🏀 #实战篮球
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去见彩虹8月前
翻身跳投是帅但你得会才行#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球干货 @DOU+小助手
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三号同学🏀8月前
你本来就会跳投，只是你觉得你自己不会#三号同学
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trainer-阿聪🏀（寒假特训营）9月前
跳投明白这两点发力 可以少走很多弯路！ 重要的是多多重复！#跳投训练 #篮球特训
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篮球李较瘦3天前
投篮—跳投怎么投#跳投
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罗斯的罗3天前
三分跳投的秘密就在这了 #投篮训练
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三号同学🏀9月前
练完让你命中率提高百分之三十#三号同学 #后仰跳投 #科比
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篮球诗人赵老师2月前
跳投 神之武器，得分犹如探囊取物#篮球教学 #跳投 #篮球技巧 #篮球干货 #体育老师
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伍肆种子计划2年前
几个动作带你增强你的核心，改善你的急停跳投 #伍肆体育 #篮球专项力量训练
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小个子打篮球🏀1年前
曹芳投篮解析，小个子跳投教科书#曹芳 #投篮姿势 #跳投 #投篮包
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街东🏀篮球不说谎1年前
跳投总下坠？？拉杆没滞空？？下面这一套核心训练 赶快收藏练习起来吧 #核心训练 #街东篮球教学 #篮球
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徐宏建🏀8月前
#篮球 #急停跳投 兄弟们，季后赛有急停中距离的球员很管用，你不想学起来吗？
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三号同学🏀8月前
多注意一些细节问题，会让你走的更远#三号同学 #后仰跳投
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）10月前
你的跳投为什么总是差一点？原来高手都在偷偷练这个
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和小王🃏5月前
#打球 #跳投 #篮球 跳投让篮球变得简单
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风一样的男子🏀郭小洋6年前
昨天分享三分，今天分享跳投，兄弟们请自取。#篮球 #训练
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投篮训练师-乔1年前
跳投一些细节#投篮 #篮球教学
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三号同学🏀7月前
谁能拒绝成为班赛科比呢#三号同学 #急停跳投
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徐远征Oliver5年前
舒服投篮是个心态
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吴泽加冕10月前
教学谈不上 投篮连贯性分享，简单的上步小细节，希望对你有所帮助#飞得位
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Rich3周前
无畏篮球小课堂之干拔跳投#篮球教学 #干拔跳投 #麦迪干拔跳投 #实战篮球
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不空篮4天前
投篮竖直起跳教程 竖直起跳为投篮的根基#篮球 #投篮 #NBA #跳投 #教学
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高山 Shaan10月前
急停跳投你要是不会 这期可不能错过#急停跳投 #一分钟干货教学 #投篮训练 #高山老师
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马重玖 MCJ6月前
科比的跳投 确实有点帅
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不服篮9月前
这你都不会？？？ #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球实战 #极空间运动生活中心
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干拔老黄子4年前
投篮出手后人还在空中，触碰了还是犯规的。
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打球三天哥6月前
【篮球规则演示】012假装上篮“多走一步” #篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
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训练师-郭小宇1月前
【传统校球员技巧特训】⛽ 控运/悬浮球/延伸停/急停跳投 玩玩脚步，强化投篮与终结。@打篮球的小宗宗 #篮球技巧 #球性练习 #ipt#训练师郭小宇 #dou上热门
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Mingdabasketball8月前
提升投篮精准度的秘密武器：从静态到动态全面解析！ 本期视频揭秘了跳投的终极秘诀——“让球去你想让它去的地方”。通过一个高效且简单的30分钟训练计划（包括篮板侧边精准投篮、空心入网、动态投篮和急停跳投），你将显著提升跳投的精准度和自信心。无论你是初学者还是进阶球员，这套训练都能帮助你优化投篮动作，培养“指哪打哪”的能力。立即观看并开始训练，像Pat一样成为比赛中无人能防的投篮机器！#跳投训练 #篮球教学 #投篮技巧 #BasketballDrills #JumpShot #SwishTraining #PrecisionShooting #投篮命中率 #NBA技巧 #篮球基本功
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动耍篮球5月前
这些错误正在毁掉你的跳投-3/8#篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧
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🏀L坤（训练版）4月前
跟着球星练，准没错！🏀 #篮球教学 #跳投教学 #三分跳投 #安东尼 #L坤
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李康7月前
多指教，共勉#跳投#泰格瓦篮球训练营
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Lucem林老湿8月前
脚步顺序/发力技巧#投篮 #投篮训练 #投篮姿势
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篮球康复曹小锄2月前
#直播答疑 #直播录屏分享 #投篮 #原理
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教头聊体育3月前
#篮球技巧 #跳投#齐鲁星跃篮球 跳投是投篮技术中的高阶动作，明白技术要领，需反复训练……@齐鲁星跃官方号
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广州亦恒体育（冲刺班招生）8月前
铅球跳投技术教学！没有一口吃成的胖子，只有不断重复的努力！#铅球#铅球训练 #铅球教学
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AirChina徐通9月前
相比于盲目刻苦 科学的训练会让我们的刻苦更加事半功倍#有志青年 #有志青年破茧计划
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三号同学🏀7月前
为什么你的跳投老是弓背？ 投篮弓背真的是起跳方式的问题吗#三号同学
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范成林5月前
科比的甩腿三分技能来了，学会的兄弟赶快拿到实战中去试试吧！#篮球教学#抽象#三分球
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小张要打🏀！1月前
“这人怎么回事？在空中犹犹豫豫的！” 欢迎大家收看忻州体育公园五佳球第二十一期#篮球🏀 #野球场 #五佳球 #滞空 #拿球说话
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穿18号打球的男孩7月前
🏀#干拔跳投 #汉阳江滩篮球 #中投是神的武器 #武汉室外篮球场 #篮球需要沉淀
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🏀皮坤-pk6月前
#篮球技巧 #嘉定篮球培训 #篮球🏀 为什么你的跳投，投不远？
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