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开花吧排球
9月前
《从零基础到入门到高级(放弃)》 第一集:球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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UVCC排球单招
5月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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小七
6月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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无畏排球|周老师小课堂
9月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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腾越排球训练营
5月前
打过很多野球,看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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jiesang
5月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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小七
6月前
排球是一项积极向上的运动,艾特出来你那个废物兄弟给我练!#排球#排球少年#教学
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裴瓜瓜
10月前
不装了!我的排球经历大公开! 本瓜的排球经历?打排球的正确路径?如何成为专业的排球运动员? 这期视频统统告诉你 BGM: The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
矮个子攻手如何扣球?看过来!近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球,今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠
4月前
#排球 #扣球#排球少年
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UVCC排球单招
7月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
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自由人Kouki🏐
8月前
手肘打直会疼怎么办? 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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排球真的很酷
4月前
一打球就肩痛?困扰排球人的肩袖损伤,别再让静养害了你! #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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UVCC排球单招
6月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招
6月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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排球界的蜘蛛侠
3月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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🏐 小袁教练
7月前
扣球想扣好,挥臂动作一定要做好,快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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排球界的蜘蛛侠
2月前
#排球 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠
2月前
#二传#排球
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开花吧排球
7月前
《扣球:裹球》 教你一个人练球,全网最详细的排球系统教学。一人练球,也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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排球界的蜘蛛侠
2月前
#排球#基本功
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姜王硕士🏐
5月前
伤筋动骨一百天已过1/4 #排球 #鼻骨骨折 #伤病远离球场 #伤病退散 #蝙蝠侠变装
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王老师打排球
1周前
扣球的保姆级教学他来了,视频有点长认真看完,认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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只排屋排球俱乐部温教练
3周前
排球米字格移动训练 #排球🏐 #教练我想打球 #排球 #训练 #体育培训 排球中的“米字格”移动练习是一个非常经典且高效的训练方法,主要用于提升运动员的步法灵活性、启动速度、预判能力和场上覆盖范围。它模拟了比赛中可能出现的各种来球方向,是防守(特别是自由人、后排队员)和前排准备必不可少的训练
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青蓝排球🏐
5月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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开花吧排球
1月前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球,从入门到放弃(高级)#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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无畏排球|周老师小课堂
1月前
主攻的梯次战术 一条视频教你主攻的梯次战术,看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球
1周前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善,不知道对不对的同学,赶快学起来,觉得有用的话告诉我。
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无畏排球|周老师小课堂
9月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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志愿汇
3周前
被青春里的友情治愈了! 男生骨折无法上场,同学们围在身边一起打排球#学生 #友情 #排球
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无畏排球|周老师小课堂
3月前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球,看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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野生排球二传
1周前
“实迷途其未远,觉今是而昨非”#一般人不告诉他 #排球 #二传
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无畏排球|周老师小课堂
5月前
扣球协调发力的训练方法,看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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排球教学 VOLLEY TEACH
10月前
你在打排球过程中有没有爆过别人头呢 你在打排球过程中有没有爆过别人头呢 #排球
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中考体育我来教
1月前
排球上手并不难,只要找到正确的发力技巧,三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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华商报
3周前
男生骨折受伤无法上场同学们围在身边一起打排球 网友:被青春里的友谊治愈了!
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足踝外科詹俊锋
9月前
打排球意外受伤,造成跟腱断裂,建议保守治疗,5个个月来复查看医生怎么说!!!#跟腱断裂 #保守治疗 #跟腱 #骨科 #运动损伤
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王老师打排球
3周前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠,请认准王老师。🤭
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新飞扬体育单招~老曾(招生)
9月前
骨折之殇 VS 上岸决心,梦想成真,报华南理工的来战#体育单招#上岸 #男子排球#金榜题名旗开得胜
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坚持慢跑的 我
10月前
【骨折卧床不焦虑!10个康复动作亲测有效】 腓骨骨折被迫卧床?亲身总结十项黄金运动法!从抬腿到足泵训练,躺着也能激活肌肉力量,加速骨骼愈合。每天15-30分钟科学复健,助你平稳度过制动期,更快下地行走!点击收藏康复不迷路~
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汤斯淼
6天前
教你们如何打排球🏐 😝@被窝探险家 #排球 #体育生
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王老师打排球
2周前
排球滚翻教学,记得要带护膝。#排球滚翻教学方法
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🏐 小袁教练
1月前
两分钟教会你垫球,超级简单! #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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南充文跃星途排球俱乐部
4月前
什么叫挥臂 怎样让手臂在放松的状态下去挥臂 如何在有限的条件下去提高击球点#排球扣球 #排球扣球技巧 #排球训练 #排球 #排球教学
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下楼练体育
6天前
排球是简单的项目,也最快拿到满分 #上门体育私教 #中考体育满分 #中考体育排球垫球动作要领 #排球满分教学
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武汉协和医院 李涛
1年前
手指外伤筋断了无法抬指?带你了解两种锤状指具体治疗方案 打排球,打篮球等运动意外受伤后很容易出现锤状指,大部分锤状指我们建议支具保守治疗。但出现骨折导致骨性锤状指时一定要及时就医诊断是否手术,如果错过最佳治疗时间容易长成畸形!#篮球伤病 #运动受伤 #锤状指 #武汉协和医院李涛 #手外科
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王老师打排球
1周前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来,保姆级教学,满满的干货。
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YOUNG翼阳文化
6天前
扣球特训:像职业球员一样练“对墙脚步” 本视频介绍了一个简单却高效的对墙扣球训练(Wall Hitting Drill)。核心内容包括: 训练误区:很多人把对墙打当作手臂热身,其实它是脚步训练(Footwork Drill)。 动作细节:距墙3米,将球扣向地面(Hit into the ground),利用反弹球进行连续击打。 微调能力:强调像壁球运动员一样,双脚保持高频碎步移动,时刻调整身位,确保球在身体正前方。 挥臂控制:通过控制反弹球的高度和距离,训练除了全力重扣之外的控球能力(Shot Control)。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球二传训练
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Enxi.
1月前
打排球怎么穿??#队服 #婴儿鼻梁骨可以捏高吗 #穿搭 #排球 #强烈推荐
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王老师打排球
2周前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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shoree
3周前
一个人打排球🏐#排球 #热门 #自垫球 #大学生 #打排球
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自渡(骨折康复分享干货)
1周前
#创作灵感 #骨折恢复记录 #骨折 #原创#三踝骨折 动作做到位,坚持,角度自然开!
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王老师打排球
1周前
#拦网技术动作 #排球拦网技巧 最简单的最好学的排球拦网方法,快学起来吧。
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气排球大师兄敏哥
6月前
3天养成鞭打完美弧线#气排球@步泰锐郑式气排球
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王老师打排球
6天前
排球四位扣球保姆级教学来了,三步扣球动作方法,快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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吉林省体育医院
1周前
骨折术后恢复让我们来听听专业康复医生怎么说#这也能开播 #随时随地标记一下 #脑洞大开的心愿清单
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好想吃汤圆🏐
1月前
临床医学生和运动理疗师来告诉你打排球该怎么避免伤痛!!(第三期)#排球#远离伤病#知识科普
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小满(骨折康复ing)
1周前
三踝骨折内固定术后角度一直打不开,脚跟踩不下去的折友们,可以尝试用弹力带辅助拉伸脚踝角度,一天三组,每组30下,动作一定要慢,拉角度以不疼为原则,到达极限角度保持10秒,方法简单好实现,躺床上就能练!亲测有效!#三踝骨折 #骨折恢复记录 #居家康复 #越来越好
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中考体育我来教
6月前
#西安中考体育 1排球满分怎么练:压腕顶肘,身体前倾,蹬腿前送。用正确的动作和发力你的排球就离满分不远了2满分标准:男生40秒45个女生40个满分💯3如何发力:通俗说在蹬腿的同时,把小臂主动向前摆出,打完立马收胳膊蹲腿,这样你就满分了💯@抖音小助手 @抖音创作小助手
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骨科康复医生刘强
6天前
小腿骨折打了钢板,上下楼梯怎么走更安全?#骨折 #骨折恢复记录 #下肢骨折 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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尤伟夫
9月前
打篮球崴脚不敢走路外踝撕脱骨折怎么应对 #dou是知识 #专家说 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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铁拐李气排球
6天前
铁飞翼对阵U8队 第一局 在赛场上要想打好气排球,最重要一定是专注与自信,比赛一开始就要全身心的投入到比赛中去,尽全力去打好每一个球。及时把自己的最佳状态调整出来,有失误有丢分是很正常的事。不要因为一点点丢分,一点点失误就灰心丧气,永远不要这样,比赛还在继续,丢了一分,打回来就好。也不要因为整场比赛输了,就对自己失去信心。我们热爱的是这份运动带给我们的自信与激情。如果这份运动不能带给你自信与激情,那说明自己还不够热爱,或者说没有理解到热爱的真谛。希望你有热爱的运动也能带给你这样的感受。#气排球 #气排球比赛 #气排球的精彩瞬间 #因为热爱所以坚持
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王老师打排球
3周前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了,看完视频就能学会的排球上手发球。
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尚继军医生
2周前
骨折恢复期最重要的四件事!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #骨折
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