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重生后的全职奶爸2月前
西红柿炖牛里脊肉 你会做吗？ 来 我教你呀#我要上热门 #抖音 #美食 #在家做美食 #种草激励计划
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王私厨（禅）🙏分享美食1月前
各具风味的六种牛里脊做法大人小孩都要爱吃🍝#美食教程 #家常菜教程 #抖音美食教程 #家常做法 #牛排
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珍妮小厨房1月前
带筋的牛里脊肉，配合萝卜炖着吃非常下饭，牛肉软糯入味！冬吃萝卜夏吃姜，现在正是吃萝卜的好时候！做法简单营养丰富，而且少油烟，做一次可以吃好几天，煮面当配菜也不错！#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #炖牛肉 #萝卜牛肉
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晶晶欧尼2月前
一定要试试这个干煸牛肉🥩炒面，好吃到舔盘，有手就会哦～食材简单：牛里脊肉、青红椒、洋葱、面条。快做起来吧#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #和对的搭子好好吃饭 #抖音美食创作者 #美食教程
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小谢好吃包9月前
绝对好吃到哭的牛里脊！！ 🥩准备食材： 牛里脊 青椒 小米辣 葱 姜 蒜 🥘具体步骤： 1.牛里脊切薄片，倒入盐、胡椒粉、生抽抓匀。再次加入淀粉水，继续抓。最后倒入油再抓，直至牛肉全部吸收进去，肉体发黏，就代表抓好了。就可放置腌10分钟。 2.热锅凉油倒入腌制好的牛里脊大火滑散炒熟，盛出备用。另起锅烧油下葱段、姜片、蒜末，小米辣爆香，倒入青椒炒至断生。 3. 倒入炒好的牛肉，放一点松茸鲜调味，翻炒均匀入味即可✅ 😋小贴士： 牛肉不用炒很久，变色即可盛出哈！#美食教程 #好吃到停不下来 #牛里脊肉怎么吃 #牛肉 #家庭美食教程
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拾一爸爸1月前
香煎小牛排 先把牛里脊肉切成小片 然后加入黑胡椒粉、鸡蛋、蚝油 淋入一点食用油 搅拌均匀 加入玉米淀粉 继续搅拌 起锅烧油进行煎制 煎制两面金黄就可以啦 最后撒上点趣欧芹大蒜盐 点趣欧芹大蒜盐精选蒜粒更鲜香 配料表仅三种 美味随心用 这样一道香煎小牛排就做好啦！ #点趣欧芹大蒜盐 #点趣 #欧芹大蒜盐 #轻食简餐 #跟着抖音学做菜
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又减肥的徐老师2月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
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@英子美食日记6月前
用牛里脊炒出来比较嫩 加小苏打也是为了肉能软烂
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川川妈妈6月前
这样做的牛肉饼，鲜嫩多汁一点也不柴，小朋友很喜欢吃，每次做都会多做一点冷冻保存，吃的时候直接拿出来煎一下很方便。 🔘山药牛肉饼 ✔️食材：牛里脊｜山药｜洋葱｜胡萝卜｜玉米 牛里脊肉葱姜水浸泡半个小时去腥 ⚠️牛肉软嫩不柴的关键就是加一些山药 绞肉机里放牛肉和山药一起搅打成泥 （一斤牛肉加80克山药） 加入玉米粒胡萝卜洋葱碎 加点盐松鲜鲜胡椒粉生抽 再加入一勺玉米淀粉一个鸡蛋搅拌上劲 一次性杯子剪个模具 肉馅放进去摊平 用油纸隔开随吃随取很方便 吃不完的密封冷冻保存 想吃的时候直接煎一下 加点水盖上盖子小火焖煎一会儿 煎至两面金黄熟透就可以啦✅#宝宝辅食 #牛肉饼#宝宝爱吃#备餐 #宝宝牛肉做法
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琢玉1月前
减脂期也能炫的牛肉滑蛋，高蛋白低脂肪，好吃不胖，谁吃谁迷糊！#家常菜 #牛肉滑蛋#美食
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是年月吖3月前
嫩嫩的牛里脊肉做成牛肉饼，吃的时候不用解冻，直接煎五分钟，做成三明治很哇塞！#自己做美食 #自制牛肉饼#牛肉饼三明治@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小明私厨3天前
牛肉和大葱的完美搭配.保姆级教程#葱爆牛肉 #美食技巧 #美食科普 #每天分享科普知识 #舌尖上的味道
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菜板先生（家常菜）5天前
不到1分钟就出锅的牛里脊肉，滑嫩无比，在融合香菜的清香，太好吃了～～#美食 #美食教程 #美食分享 #抖音美食创作者 #牛肉
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做菜养家2天前
高端食材烹饪#美食#牛肉
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李瑞雪不喜欢接电话5月前
酸汤牛肉 （有点感冒素颜出镜）我用二斤牛里脊肉做的，夏天酸酸爽爽的，你也可以试试#美食制作分享 #亲自下厨 #做菜的仪式感 #日常做饭 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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敬3周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #水煮牛肉 #美食
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老顾超级宅2天前
泰国街头神级三明治！做法简单！一口爆汁！ 谁说三明治只能当早餐？今天复刻一道泰国夜市的人气王——街头牛肉三明治。秘诀在于一块五分熟的嫩牛里脊，和一勺能甜到心里的焦糖洋葱酱。 #美食教程 #泰国美食 #三明治 #牛肉 #牛里脊
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晴子家宝宝辅食3周前
去掉筋膜的牛里脊，搅碎做了500个宝宝嫩牛排，每次热一下就能吃超方便，又用蔬菜和大虾做了鲜虾菜团子，虽然无盐无调料但食材本身自带鲜香了，还做了小米蒸肉丸，果蔬面，四种馅的果蔬混沌和吃辅食加的无盐猪肉松，自己做的放心吃。#辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #鲜虾辅食
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小饭爱做饭3周前
超下饭的小炒牛肉 备料：牛里脊肉、小米辣、香菜 1.将买好的牛里脊肉切成条状 2.腌制：放入2勺生抽、适量黑胡椒粉、1勺淀粉、1勺油，腌制30分钟左右 3.起锅烧油，中火翻炒牛肉一分钟出锅备用 4.锅中底油，放入蒜末、小米辣炒出香味 5.放入牛肉、香菜、1勺耗油，小火翻炒一分钟左右 6.出锅！ #做菜我是认真的 #好吃下饭菜 #牛肉 #小炒牛肉 #干饭人的下饭菜
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燕姐爱做菜2天前
前两天的里脊肉大家有跟着我做起来吗？今天小朋友爱吃的汉堡安排，自己做的超简单，喜欢吃随意加#自制汉堡 #小朋友爱吃的美食 #里脊肉 #小学生早餐 #真实生活分享官
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十四老爹1周前
酸甜开胃的糖醋里脊，怎么做的比饭店还好吃有个小窍门！#糖醋里脊
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小饭爱做饭2周前
超级好吃的凤梨牛肉 备料：牛里脊肉、凤梨 备注：一定选牛里脊肉这样煎至不会老很嫩，全程使用小火即可，不要选择菠萝，用凤梨口感比较好，超级简单❤️ 1.牛里脊肉切成小块腌制 2.料汁：1勺生抽、1勺耗油、1勺玉米淀粉、半勺白糖、半勺老抽、适量黑胡椒粉，1勺食用油，腌制15分钟 3.起锅烧油，小火下入牛肉，煎至两面金黄 4.下入凤梨块，翻炒1分钟左右 5.加入适量黑胡椒粉，翻炒出锅！ #凤梨牛肉 #小孩饭 #家常菜 #牛肉的神仙吃法
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小马食光～2天前
黑椒牛肉片 今天做的是老少皆宜的#黑椒牛肉 这样做出来又嫩又香，关键是做法非常非常简单#晚饭吃什么
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福宝美食家常菜2天前
以后想吃糖醋里脊就像我这样做吧，简单方便又好吃#家常菜#糖醋里脊的家常做法 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程
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Duck不必2天前
小炒黄牛肉，怎么做才又嫩又滑？ 1. 牛里脊肉逆着纹理切片（逆纹切断肌纤维，更嫩） 2. 放生抽、料酒、淀粉，抓匀至牛肉发黏，加1小勺食用油，抓匀封水 3. 锅烧热，放足量油，爆香姜蒜、小米辣，放牛肉片，大火快速滑散，看到牛肉变色，立即盛出（千万别炒到全熟，避免变老） 4.锅中补少许油，放芹菜炒至7分熟 5.倒入滑好的牛肉，加酱油，开大火快速翻炒约20秒 #家常菜 #小炒黄牛肉
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家常爱美食3天前
糖醋里脊教程分享 #妈呀太香了 #年夜饭 #糖醋里脊 #糖醋汁 #做饭小技巧 @DOU+小助手
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英子教做菜2天前
在家就能做美食 好吃的糖醋里脊在家就能做#美食 #美食分享
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艺逸食品4天前
黑椒牛肉片 过年牛肉买回家不要在红烧或清炖了，我教你做孩子爱吃的黑椒牛肉片，比西餐厅的还好吃#美食分享#牛肉#牛排
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柿柿顺利美食日记1周前
牛肉最好吃的神仙吃法，学会了随时露一手！#家常菜 #美食教程 #牛肉的做法 #牛肉的神仙吃法 #美食
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吴明美食5月前
小炒牛肉#新鲜牛里脊肉#切薄片码味#每天更新分享美食
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奕橙吃饱饱1周前
多给宝宝做这个番茄牛肉粥✨营养丰富又好吃 #辅食 #宝宝辅食粥 #牛肉粥宝宝辅食 #宝宝的营养食谱 #宝宝辅食
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徐三岁1月前
#在家做美食 #美食 #日常分享 #我的厨房日记 #家常饭菜
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食4月前
每次做牛肉土豆烩饭牛肉要选择新鲜的牛里脊肉 因为宝宝咀嚼能力有限所以要选择牛肉里最嫩的地方！ 搭配土豆、胡萝卜、西兰花、玉米粒、让营养翻倍 妈妈只需要准备一碗米饭即可#抖音美食推荐官 #沈阳辅食 #宝宝辅食 #牛肉土豆烩饭 #清真 @抖音创作小助手
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羽晨麻麻3天前
牛肉试试这样做 ，软烂入味 一点也不柴 #宝宝爱吃 #妈呀太香了 #儿童美食 #粉蒸牛肉
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小精灵吃货3月前
西红柿酸黄瓜烧牛里脊，酸香浓郁，牛肉嫩到入口即化！ #美食 #做进补青年活力翻倍 #里脊肉 #酸黄瓜#在家做美食
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每味伴官方旗舰店4天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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新鲜手工烧烤串3月前
这种好吃又好看的牛里脊是怎么做出来的？ #烧烤 #牛肉 #烧烤食材 #特色烧烤 #抖音美食推荐官
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小翊的辅食日记5天前
📝六月龄➕宝宝牛肉泥制作经验分享 🥣缺铁的宝宝要及时补充红肉，首选牛肉泥，补铁又营养。宝宝第一口牛肉泥，✅保姆级教程来啦 🫕准备：一块新鲜的牛里脊肉、姜片、辅食机、蒸碗、蒸锅、高铁米粉 📒制作步骤： 1️⃣ 选一块新鲜的牛里脊肉，切片，用清水和姜片浸泡20分钟，再反复用清水冲洗至泛白。 2️⃣洗净的生牛肉放入辅食机中，加一点温水，搅打成肉泥。 3️⃣装入碗中，放姜片，上锅蒸20分钟。 4️⃣蒸好的牛肉放入辅食机中，把蒸出来的原汤也倒进去，再次搅打成泥，牛肉泥就做好啦～ 5️⃣把牛肉泥加入宝宝的米粉里，一碗香喷喷的牛肉米糊就完成啦！第一次添加一到两勺就够了，观察宝宝有没有过敏反应哦。 6️⃣剩下的牛肉泥可放入辅食冷冻格，每格3勺，密封放冰箱冷冻，下次直接拿出来热就可以了。 💛零翻车第一口牛肉泥，娃吃得嘎嘎香～分享给刚添加辅食的新手爸妈，更多带娃经验评论区里一起交流呀 #宝宝辅食 #六月龄辅食 #牛肉泥辅食 #宝宝吃饭日常 #辅食教程
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阿孙头家庭美食3周前
两分钟教您学会风靡江浙沪的《沙律牛排》江南小孩子的童年美食，老人也能咬的动的牛排做法，简单美味！#美食教程 #分享家乡美食 #沙律牛排 #牛排 #阿孙头家庭美食
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苍山小李豆腐草鸡店(聚才店)官方号2月前
牛肉有一百种吃法：其中这道用新鲜牛里脊肉，做出的麻辣牛肉条，是越嚼越香，又麻又辣，太好吃了！#苍山小李豆腐草鸡店#小李豆腐聚才路店#真材实料才能做出好味道#临沂老味道#传承沂蒙菜
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茄子炖豆角3天前
风味里脊 过年必做风味里脊，上桌秒光， 新鲜中带着微甜太好吃了#里脊
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聚小德调味品旗舰店3天前
黑椒牛肉片 过年牛肉买回家不要在红烧或清炖了，我教你做孩子爱吃的黑椒牛肉片，味道比西餐厅的还好吃，一上桌就光盘#美食分享 #牛肉 #牛排
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卉姐日常3天前
今天做了砂锅牛肉煲，做法特别简单又好吃，又是受表扬的一天#小学生晚餐#我的厨房日记
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林子妈1周前
🍲 【今日食养·妈妈的小心思】 很多宝妈怕牛肉老，孩子嚼不动伤脾胃。其实只要切法对（逆纹切）、浆上好（封油锁水），牛肉比豆腐还嫩！ 选肉：牛里脊，逆着纹路切薄片（关键！）。 腌制：生抽+红薯淀粉+少量水抓匀，最后淋一勺油封住水分。 滑煮：水开转小火，一片片下肉，变色即捞，嫩到怀疑人生！ 👨‍👩‍👧‍👦 【碎碎念】 虽然我是湖南人，但在孩子长身体的关键期，我愿意放下辣椒，陪他们吃得清淡又营养。看着孩子们碗底空空，就是当妈最大的成就感呀~ #长高食谱 #家常菜 #滑牛肉 #二胎宝妈 #食疗养生
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曾小景美食2天前
我家孩子特别喜欢吃糖醋里脊，今天又给他做了一盘，他说比饭店的还好吃。#糖醋里脊 #家常美食
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丽丽教做菜3天前
分享酸酸甜甜的糖醋里脊，孩子们都爱吃，做法还非常简单，喜欢的收藏试做吧~#糖醋里脊 #美食 #美食教程 #太好吃了
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梅子的厨房1月前
糖醋里脊 糖醋里脊这样小白也能做的很好吃#糖醋里脊 #跟着抖音学做菜
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巫坞家味2天前
我们家的传统牛肉饺，我家没有猪肉嘎[坏笑]主要就是吃牛肉了，更善于做牛肉类的，所以饺子🥟也是牛里脊肉来包，嫩！香！#巫坞家#牛肉饺#本地小黄牛#饺子#普洱美食
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姑嫂做菜5天前
在家也能做出好吃的糖醋里脊，跟着我这样做，真的太简单了！#美食教程#糖醋里脊#美食分享
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梓月妈（美食）3天前
里脊肉卷饼，饼又薄又筋道肉不腥也不柴，营养又好吃 #里脊肉卷饼 #卷饼
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颜颜4月前
牛排我都是自己在家做，这样做出来孩子们说又嫩又多汁一点不柴，还用紫薯做了蛋挞好看又好吃#牛排#在家做美食#早餐吃什么
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╬═☆爺ぁ低調不單純ル5天前
溜肉段家庭版我来教你做 #家常美食 #抖音美食创作者 #美食 #美食视频
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雅雅爱美食1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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木子厨记2天前
糖醋里脊的家常做法 想吃糖醋里脊你就按我的方法做，外酥里嫩，酸甜适口，和饭店的一样好吃！#年夜饭 #糖醋里脊 #美食教程
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川仔🐟1月前
#我的厨房日记vlog #抖音美食创作者 #葱爆里脊 #健康食谱 #我的美食日记 今日作业 葱烧里脊
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雅雅爱美食1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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雅雅爱美食1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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爱吃烤红薯的李2天前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西 餐厅的还好吃 #黑椒牛排#腌料#牛排#好吃#西餐厅#9
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